🥰非工作日的喜悅文🥰
今天也是照慣例的,每個星期六,都連上兩堂課
初階🔺歡樂體育課
進階🔺選手訓練課
但今天最開心的是,請了一位客座老師來
台灣唯一踏進UFC鐵籠的職業綜合格鬥選手
‼️Rocky Lee❤️❤️李俊翰‼️
喔~我的天啊!我的天啊!我的天啊!
可能跟大家分享有關 #綜合格鬥 的東西
大家會比較沒有共鳴一點,但我真的太開心了
當你努力朝著一個目標前進,然後在這路上
不時的出現一些代表性的人物,指導妳,讓妳更好
什麼都值得了,也是內心深處最真的感動。
BTW⋯很喜歡每個禮拜六都跟大家一起運動
這張照片,前一堂課的人已經下課了,沒拍到
真的很歡迎大家,來一起上課一起運動
#SITNS #不要想的太恐怖 #我們是歡樂的訓練
#這個團隊CP值太高 #綜合格鬥 #柔術 #角力 #拳擊 #全都是頂尖選手
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅狂人JoJo,也在其Youtube影片中提到,Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw FB: 邱怡澍Joyce914 110年全運會熱烈開打中 也來回味一下桌球全大運(其實我都叫他大專盃) 延續一下奧運的熱情 感謝成功大學的邀約讓我有...
全都是頂尖選手 在 劉雨柔 Facebook 的最佳貼文
🥰非工作日的喜悅文🥰
今天也是照慣例的,每個星期六,都連上兩堂課
初階🔺歡樂體育課
進階🔺選手訓練課
但今天最開心的是,請了一位客座老師來
台灣唯一踏進UFC鐵籠的職業綜合格鬥選手
‼️Rocky Lee❤️❤️李俊翰‼️
喔~我的天啊!我的天啊!我的天啊!
可能跟大家分享有關 #綜合格鬥 的東西
大家會比較沒有共鳴一點,但我真的太開心了
當你努力朝著一個目標前進,然後在這路上
不時的出現一些代表性的人物,指導妳,讓妳更好
什麼都值得了,也是內心深處最真的感動。
BTW⋯很喜歡每個禮拜六都跟大家一起運動
這張照片,前一堂課的人已經下課了,沒拍到
真的很歡迎大家,來一起上課一起運動
#SITNS #不要想的太恐怖 #我們是歡樂的訓練
#這個團隊CP值太高 #綜合格鬥 #柔術 #角力 #拳擊 #全都是頂尖選手
全都是頂尖選手 在 狂人JoJo Youtube 的最佳貼文
Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
110年全運會熱烈開打中 也來回味一下桌球全大運(其實我都叫他大專盃)
延續一下奧運的熱情
感謝成功大學的邀約讓我有這個機會與官方直播團隊合作
播報全運會公開組混和雙打的四強和金牌戰
這也是我第一次擔任體育主播!!!
會打球跟會講球是兩回事
更何況我的球技也真的完全算不上頂尖
所以擔任球評主播更是一大挑戰
感謝翊澤教練的凱瑞 也從中學習到很多
久違以另外一個身分踏入球場還是覺得超級興奮的!!!
我記得光是在球場外聽到加油聲和桌球彈到桌子上的聲音
我就真的覺得好懷念!!!
我喜歡看球賽的原因大概就是因為喜歡選手那股對於體育的熱忱和團隊向心力
讓我就算畢業好幾年 還是有空就想回來看球 幫清華大學加油
小迷妹也圓夢和小林同學林昀儒 怡靜 建安合照 :D
#全運會 #林昀儒 #桌球 #全大運 #大專盃 #成功大學 #體育主播 #tabletennis
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相關合作請直接傳送email: diabolo6118@gmail.com
全都是頂尖選手 在 BiG日常 Youtube 的最讚貼文
一次純露營沒有爬山的行程,菜鳥們躍躍欲試決定舉辦一場空前絕後的廚藝競賽!
菜鳥要辦活動沒有在跟你各位隨隨便便、拖拖拉拉、磨磨嘰嘰、摩摩渣渣(?)
這種說幹就幹的行動力,就是菜鳥們最為之讚道的精神!💪
為了展現對這場廚藝之戰的敬畏,我們隆重有請日本、泰國、韓國、台灣、義大利五星主廚代表端出貴國的一道料理
用至高無上的魔法分類帽將剩餘隊員打散
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義大利組🇮🇹魚番茄
一開始就亮出海鮮絕招,先是一盆新鮮蛤蜊配上酸甜番茄,將蔬菜的酸甜和海鮮的鮮甜初步的調味,待時機成熟再獻上一條前手臂長的鮮魚,於身子劃幾口刀割中小火慢熬湯汁。
韓國隊🇰🇷海鮮煎餅、辣炒魷魚
也不甘示弱的拿出各式各樣的海鮮開始料理,同時打手在一旁調配麵粉比例,似乎是一道考驗無中生有的餅皮料理!
很快的我們便看到麵糊成形,再加上高麗菜葉和魷魚等海鮮,一道極具國民代表的海鮮煎餅便上桌了。
於此同時,就連韓式辣椒醬都是現場親手調配,這個樣樣自己來的隊伍RESPECT!
不過僅有一道料理還不夠!韓國隊將剩餘的食材利用的淋漓盡致,用手調的辣醬將剩下的魷魚翻炒,生成第二道菜餚「辣炒魷魚」
日本隊🇯🇵 大阪燒、日式炒烏龍
日本隊雖然不如前兩隊有海鮮的加持,但為了完成大阪燒料理,使用的料材也是一等一COSTCO正宗日本山藥,當然絕對不能忘記此道的精髓,大阪燒醬、美乃滋和柴魚片,有了這幾道法寶日本隊的氣勢直衝天際,並且在賽前5分鐘完成第二道日式炒烏龍料理,精準的控時只有國際級大廚有辦法做到
台灣隊🇹🇼 三杯炒肉
身為地主隊怎麼可以讓台灣退讓其中?
台灣隊隊員們為家庭成員,有著絕佳的默契及從小吸收山林氣息
準備的食材絕對是其他外國敵隊無法取得
符合地主之儀,講求道地、講求就地
從南投家裡後山現宰的肉為主食(真的是自家帶來的)
從營地樹上現摘的辣椒為調味(營主真的有種辣椒⋯⋯說我們可以摘去吃)
從營地路邊花叢取來的葉子為碗盤(也真是沒有盤子拿了個漂亮的葉子擺盤)
就是這麼的接地氣!就是這麼台灣味!
最後一組泰國隊🇹🇭冬蔭功、磨磨渣渣甜品
泰國隊是賽前唯一被唱雖的小隊
原因大概是該隊隊員皆很鏘(ㄎㄧㄤ)😂
不過沒有三兩三,怎敢上梁山
當天可都有真本事才敢囂張!
為了正視這場廚藝競賽,他們即將重現的是18世紀拯救泰國公主味蕾的經典國湯!
(連國湯都端出來了?!)
南姜、九層塔、薄荷葉、香茅等,再加入椰漿和淡奶油,讓味蕾體驗一場魔幻風暴
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在有限的90分鐘內,菜鳥每個人卯足全力地投入在料理中,除了注重口味之外,擺盤、配菜樣樣精心調配
雖然露營的兩天是有史以來最崩潰的大雨,但壞天氣也沒能澆熄我們的認真和鬥志
當下看著搞笑又認真的大家,突然想到最愛的電影名言之一
“Anyone can cook”—Ratatouille
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全都是頂尖選手 在 hulan Youtube 的精選貼文
在電影《翻滾吧!男孩》中的「菜市場凱」李智凱在本屆奧運中,端出增加難度的湯瑪士迴旋,在下午的決賽中排在第5位出場,挑戰難度6.7,完成8.7,最後得分為15.4,奪得銀牌佳績。
曾是頂尖選手、一度因家裡不贊成放棄過體操、甚至誤入黑社會,奧運男子體操隊總教練林育信明白,身為一名體操選手,要苦撐到發光發熱那一刻實屬不易。李智凱技驚國際的湯瑪士迴旋的創新鞍馬動作,竟然是來自過去林育信「把馬子」的靈感。
進軍東京奧運前,才剛過51歲生日的奧運男子體操隊總教練林育信透露,「『湯瑪士迴旋』是宜蘭體操隊的『特產』,只要出去做湯瑪士迴旋就會吸引目光。舞會上學長找我們體操隊去,要我們先做這個動作吸引女生來,然後就要我們退下。」他帶大的小選手,包括李智凱、黃克強,都是從小就開始練這個動作。
林育信解釋,「湯瑪士分腿動作,光是在地板要做出角度跟速度,就非常耗費體力,在鞍馬上只有兩隻手當支撐,而且還隔著兩個鞍。光是要連續做出10個迴旋都已經很有難度了,要執行全套,技術和體力都要很深厚。」
「湯瑪士迴旋」是以美國體操傳奇庫爾特・湯瑪斯(Kurt Bilteaux Thomas)命名,有別於傳統鞍馬項目多以併腿為主要動作,其動作特徵為分腿全旋擺動,憑藉手臂和腰部力量支撐大幅度擺動的身體。他在1979年美國沃思堡世錦賽,首次在鞍馬比賽中使用了這個高難度的分腿全旋動作。