「UNIQLO TAIPEI全球旗艦店」不只要和東區粉圓出聯名T，還有雞蛋糕、紅豆餅可以吃😮
Uniqlo Taiwan #UNIQLOTAIPEI全球旗艦店 #明曜店
全面改裝 在 FashionGuide 流行情報 美妝心得分享 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅汽車私房話，也在其Youtube影片中提到，新頻道成立！歡迎訂閱及加入： 【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團：https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk...
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全面改裝 在 Facebook 的精選貼文
居家自主管理沒出門 第71天
打完疫苗第二天，除了手酸及疲倦感，其他還好，原以為平常就常發燒的我，反而沒燒，可能老了吧！最痛苦是週末不能喝酒……
今天看了線上電影《Blood Red Sky》(應該不會排院線上映)，吸血鬼媽媽對抗劫機恐怖份子的劇情還蠻有趣的，只是到後來有種屍速列車的殭屍片即視感！
整理相片發現在五月初疫情升溫二級前，最後去的三間餐廳吃飯照都沒Po，因為沒有預想到疫情會從二轉三級拖到現在二個半月，想想之後降級可能暫時也不太敢在餐廳用餐，乾脆拿出來懷念一下……
最後一次餐廳用餐是剛全面改裝的錢都，這間在板橋非常有名，因為生意好到連開四個店面，而且營業時間到凌晨三點，常常半夜還是客滿爆多人 (江子翠夜貓子真的很多ㄟ)，改裝後除了訂位方式像12鍋採抽號碼，也多了餐點選擇及自助吧飲料種類，冰品還有關廟鳳梨口味霜淇淋蠻超值的，才改完就遇到疫情……；最近降級後，可能會請小鮮肉去買錢都海龍王海鮮套餐外帶在家吃，順便久違的連結……
#雖然在家用餐也很舒適但還是想念去餐廳吃飯
#恭喜楊勇緯奪銀他真的好可愛
全面改裝 在 台中美食精選 Facebook 的最佳貼文
台中這5間頂好改成家樂福超市啦，開幕首7日有限定優惠！
追蹤台中新推播：hihimsg.com/n/g47/580882c9
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上次分享過【減肥25公斤的秘密：含游泳原則分享】的影片之後，有些朋友留言給我，說我應該加點重訓才是，因為我的方式全都是有氧運動。其實我也很想，不過我家裡只有一個很孤單的小啞鈴，一時之間還真的不曉得該如何重訓啊......😅
但，說巧不巧，林少華的「神龍健身工坊」就在最近重新開幕了！
神龍健身工坊創辦人林少華(神龍)為台灣輔仁大學體育系出身，參與過多次國內外健身相關競賽並屢次榮獲第一名殊榮，並獲得國際康體專才培訓中心 IPTFA ( International Personal Trainers & Fitness Academy ) 國際專業私人教練、國際高級營養飲食顧問證書，對於體型雕塑、飲食管理及運動推拿有著豐富的經驗並透過與民眾的接觸做分享與指導。創辦人林少華結合自身長期以來的運動管理經驗與健康飲食創立了神龍健身工坊期望將體態管理的知識搭配健康飲食傳達給消費者。
近10年來，台灣運動風潮已越來越盛行，數十間健身機構已普遍台灣市場，但多數健身房始終充斥著教練兼業務的亂象，也導致了民眾對於私人教練的教學品質產生懷疑與不信任感。國際康體專才培訓中心，此學院擁有45個國家政府認可之背書，2013年林少華教練推廣台灣市場同時，堅持強調心態調整、有效訓練、飲食調節、運動保養、休息恢復為理念，打破台灣私人教練之業績制度觀念，重新做出專業教學口碑。
神龍健身工坊的成立與IPTFA國際康體專才培訓中心參與的目的是希望藉由推廣正確的健身運動習慣培育出更多專業的體育選手，為國人爭光同時提昇神龍健身工坊知名度。
獨家專屬各種一對一會員體適能課程，一個月內打造屬於自己的完美體態
神龍健身工坊獨創多種適合不同年齡層的健體課程，藉由分工細密的課程規劃讓消費者更容易選擇適合自己的學程，並藉由在課程學習當中將健身習慣融入生活習慣裡。
神龍健身工坊熱門課程如下:
1對1專屬體適能健體規劃 (減脂/增肌)
TRX （Total body Resistance Exercise）全身阻力訓練
減脂增肌營養飲食規劃
銀髮族體適能
拳擊體適能&有氧舞蹈
運動按摩課程
專屬課程皆由多位資深的教練做一對一的教學，不同於一般坊間的健身俱樂部神龍健身工坊不會強迫民眾購買課程，更是希望民眾藉由第一次課程的體驗後了解專業教練帶領的重要性。
神龍健身工坊獨家創立「循環系統健身課程」採用密集式不間斷的訓練方法搭配呼吸的調整，建立身體由肌肉至內循環系統的一套平衡機制，讓體內細胞隨著外在的運動配合而達到由內而外的體能創建。神龍健身工坊期望運用最舒服無壓力且專業的環境提供民眾最理想的運動氛圍。
全新裝潢盛大開幕；凡於活動期間加入神龍學員，教練免費指導一個月
神龍健身工坊最早於2011年9月成立於台北市西門町並於2013年8月遷址至新北市板橋江子翠，憑藉創辦人林少華教練的名氣和專業與在地化用心的經營，創造出許多慕名而來的學員加入神龍健身工坊。如今神龍健身工坊在板橋已成立4年，為了歡慶在地經營的努力與回饋一路走來相挺的學員，神龍健身工坊全面改裝與更新期望用嶄新的面貌迎接消費者。
為了分享全新裝潢開幕的喜悅，凡於開幕活動期間2017年12月1日至2017年12月31日加入神龍健身工坊即可用超優惠$99元價格並免費享有私人教練陪同健身一個月。不用再羨慕別人，加入神龍健身工坊，打造屬於自己的完美身材與自信體態。
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網站：http://www.autoprivatetalk.com
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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～
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