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完全進入炎炎夏日囉!!
因為疫情的關係都關在家裡
自己乖乖煮飯之外還是會叫外送
尤其是被關太久,叫外送頻率不斷攀升
而且想慰勞自己育兒的心,越吃越好(哈)
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孩子這週去上學後
中午都讓自己簡單吃,享SO另一種美食
口袋餐和咕嚕餅也能有好多變化
重點是都是隨手可得的食物
而且準備起來完全不費時
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#歐美風早午餐 #好吃又健康 #口袋優格 #港式甜點 #酸甜好滋味
我來分享一款簡單又美味的口袋餐👩🍳
🥝我以奇異果奇亞籽&優格來做變化
那一杯:奇異果奇亞籽+無糖優格+水
那一碗:無糖優格+伯爵咕嚕餅+玉米脆片
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🥝無糖優格的搭配,完全出乎我意料
把奇異果奇亞籽變得更加濃郁醇厚的口感
奇異果奇亞籽酸酸甜甜,非常適合炎熱胃口不好的夏天
咕嚕餅搭配上優格,真的超級好吃,有讓我驚豔那種,而且咀嚼更增加風味
好吃之外,飽足感滿點喔!!
—> 喜歡吃水果的你,非常適合加些水果來做變化
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有時候我可能中午要出門
卡在一個要吃飯的時間
我會先泡好一杯口袋餐放入冰箱
出門出後直接帶上
不會餓到也能享SO好滋味
最近我獨愛楊枝甘露,所以幾乎都帶上它
因為要出門我就直接使用楊枝甘露+鮮奶
平常如果在家我會切點芒果搭配上~超濃超好吃,
—> 芒果切好放入冷凍,要使用時候稍微退冰,加水或牛奶打一打就變成冰沙,拌入楊枝甘露裡真的超級好喝喔!!
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咕嚕餅不止可以當甜點,也可以在飯前吃
因為有特別添加山茶花萃取,
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
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如果有時候喝膩直接沖泡
或直接吃的時候
經過一點創意和巧思,
口袋餐和咕嚕餅也能產生很多美味的組合喔!!
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🥭楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果塔米爾聖果,能讓代謝upup
2.日本魔芋和洋車前子,讓飽足感長達3hr
3.Fibersol-2 難消化性麥芽糊精,緩解油膩吸收
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🥝奇異果奇亞籽
1.美國專利非洲芒果萃取物,豐富膳食纖維輕盈配方
2.優質益生菌,輕盈順暢解囤積
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🍪咕嚕餅
1.50大卡還無奶油無加糖,脂肪量低於蘇打餅
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3.維菊苣纖維,延長肚肚好菌存活
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哎呀~我說了這麼多你們該不會還不心動吧!!
我自己邊看都覺得怎麼能不來品嚐一下
健康又纖體,我直接陣亡了
趕快把握最後時刻『夏季限定口味』
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A38 純棉100%手繪圖案親膚睡褲(粉貓)
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A42 咖啡黑直線涼感睡衣+睡褲SET(女)
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A44 白線條藍緞面睡衣+睡褲SET(女)
A45 白線條藍緞面睡衣+睡褲SET(男)
A46 純棉100%彩虹米奇好朋友睡衣+睡褲Set(紅-女生)
A47 純棉100%彩虹米奇好朋友睡衣+睡褲Set(藍-男生)
A48 綠格紋網球圖案睡衣+睡褲SET()
A49 滿版愛心蝴蝶結睡衣+睡褲SET()
A50 皺皺感藍格紋睡衣+睡褲SET()
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A52 滿版櫻桃熊熊中筒襪(杏)
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今天開始為期一個月,茜茜要讓媽咪們~
通通變美、變瘦,懂得愛自己💕
自從開始整天都在家以後,雖然一開始因為孩子居家上課,手忙腳亂,但調整步調之後,開始發現,其實多了些時間可以對自己好一些。
白天多了很多跟孩子相處的時間(以前幼兒園下課才能有時間相處),所以晚上就能讓他們早點睡,也能好好的洗個澡。再加上出不了門,少了空汙、紫外線傷害、化妝品傷害,很有感這時候保養 #事半功倍 ,等可以出門時,就算素顏也是美到爆!
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藍銅是茜茜的愛大家都知道,讓我的肌膚穩定很多,也比較少有乾or缺水的狀況。而新品 激光針(之前稱之美光針)我用了幾個月,覺得超讚!
我個人已經不愛乳液了,對於乳霜更是敬謝不敏,但激光針不一樣!
每次擠1.5下,高濃度乳霜質地卻不油膩,就跟精萃油一樣很快就吸收,因為是霜類所以在緊緻修護上很有感。
#晶露化妝水 高速吸收,#藍銅精華 加強保濕、穩定膚況,#精萃油膠囊 提升保濕力,再加上 #激光針 緊緻修護肌膚,想要讓肌膚素顏也美麗,這幾個缺一不可 💕 (不一定每天用,可以參考我的心得文分享)
前陣子不知道是不是孩子都在家上課,壓力很大,突然長了不少小顆小顆,於是我接觸到了 #滾針 (這無法說明和示範,請估勾就懂多讚),每1-2週滾一次,並加強肌膚保濕,素顏美肌又回來✌🏻
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2. 裝化妝水
3. 裝酒精
#在洗臉之後保養之前
以前我都不太用毛巾擦臉,因為大部分的毛巾都會悶濕而有細菌滋生,擦在臉上會容易長痘痘,我都用衛生紙擦,但衛生紙又會有棉絮,後來因為好友的分享,讓我接觸到這個 #毛巾界的愛馬仕 #德國FEILER毛巾浴巾 ,在德國手工生產,採用Chenille織法,沒有毛巾線圈,而是像蜜桃絨一般,所以特別的柔軟、透氣,很快就乾,不會孳生細菌悶臭。
必須要坦誠,第一次看到價錢有倒抽一口氣,但實在美到不像樣,加上好友有拿用了2年的FEILER毛巾給我看+摸。天天運動擦汗用毛巾,洗澡則是用浴巾,怎麼有辦法手感都還是很柔軟(一般毛巾浴巾洗過一次就乾乾柴柴的),而且都沒有毛巾常有的悶臭味,我實在有嚇到!
我想說反正這幾個月搞不好到年底前都在家裡,那就試著對自己好一點,於是帶了好喜歡的 #熱帶雨林浴巾 給自己,一用驚艷,立馬又追加 #夢幻星星浴巾 給嫩嬰星星 , 還有一條長得超像我們家地毯超美的 #粉灰毛巾 ,洗完澡用來擦頭髮會覺得超快乾,掛在浴室很快就乾了,不會有潮濕悶臭味。
用到現在一個多月,洗了好幾次,都還是好柔軟~無臭味~色彩一樣美麗沒褪色 💯
#今晚10點會開團
#務必看完我的心得文分享
#真心大推每個媽咪都要來條FEILER愛自己
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#茜茜的每天固定作息
消毒~黃金盾、酒精、噴霧瓶
清潔~洗卸+洗面霜(有化妝or外出用)
保養~晶露+藍銅+精萃油+激光針
沐浴~FEILER毛巾浴巾
吃~飲食管理(養泉雞、氣炸鍋)
#茜茜的2週一次
保養~滾針(每次滾完都要加強保濕)
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【超商預訂大略步驟】
Step1:到各超商機台選擇五倍券預訂
Step2:插健保卡
Step3:輸入手機號碼並確認取貨門市
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7-11
📌9/25預訂五倍券
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。需消費滿151元
📌10/8領取五倍券
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活動詳情|https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190
全家
📌9/25預訂五倍券
・100元全家購物金
・Let's Café大杯經典拿鐵或美式買一送一
📌10/8領取五倍券
・400元全家滿額購物金
。滿600折100購物金*2 / 滿1,200折200購物金*1
・屈臣氏100元滿額購物金
。滿500折100元
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OK mart
📌9/25預訂五倍券
・OKCAFE大杯莊園級拿鐵8杯200元、20杯500元
・指定商品買一送一
萊爾富
📌9/25預訂五倍券且於10/8後領取五倍券
・50元滿額購物金
・大杯拿鐵、美式咖啡買一送一
【藥妝店】
屈臣氏
📌10/8領取五倍券享6,000點(20元)回饋
・持取貨序號、身分證件正本
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統一時代百貨
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・500元商品抵用券6張+100元抵用券5張+100元滿千抵百券5張
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03:28 OK五倍券預訂、領取
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