這週末是英國的Bank Holiday,每次Bank Holiday 就是各家電商的折扣時間,通常要買貴一點的東西就是趁現在了!
介紹一下我買來用了差不多一年左右的美容儀。
1. TriPollar X :
TriPollar 是以色列的美容儀器品牌,算是射頻美容儀器的領頭角色。
主要以RF多極射頻專利技術為訴求。射頻能量能深入真皮層,促進膠原蛋白增生。
這品牌的儀器型號很多,當初購買前搜尋了很久的資料才選了 X ,因為當時X 是採用較新的第四代雙頻率多極射技術,白話來說就是可以時間更短,加熱效果更快,對沒什麼耐心的我,就多了一點吸引力。
我覺得這台緊緻肌膚的效果蠻明顯的,每次用一半時,我就能明顯地感覺用完的半臉肌膚有點緊緊的感覺,而且用完洗完臉都會感覺皮膚摸起來很滑嫩。對於已經40+的我,雖然覺得用儀器很麻煩,但我會為了一直想要感受到皮膚緊緊的感覺,每週最少用個2~3次。雖然有點麻煩,但為了抓住那不停流失的膠原蛋白啊!這應該是我最常使用的美容儀了!
使用時要搭配專屬凝膠,但只要塗非常薄一層就好了啊!使用時還要注意手部要不停畫圈移動,才不會過熱燙傷喔!不過現在已經有出更新的儀器VX,是射頻+微電流雙效的技術,大家可以參考看看。
適合肉肉臉預防臉肉土石流,缺點是要插電,比較不順手。
2.Nuface
NuFACE 這台大家暱稱青蛙機的美容儀,具有美國FDA認證,大概是最普遍的機器了吧!利用微電流的刺激按摩,讓肌肉恢復彈性,消水腫的效果很立即明顯,而且用完臉不會過熱發紅,使用時間也比較短,很適合在妝前使用。
兩段式的電流,高檔在臉上真的蠻有感的,大家請先從低檔開始試用喔!一樣也要搭配凝膠使用(但據說可以買其他蘆薈膠代替,TriPollar就一定要用品牌自出的凝膠喔!)
這台是充電式,我覺得使用時不會有一條線纏來纏去真的是方便多了!不過因為我本身臉部不是很會浮腫的體質,所以使用頻率就沒有 X 來得頻繁。通常都在需要出門見人的早上,化妝前用個5分鐘全臉嚕一下,嚕完皮膚也是會覺得滑溜感加分喔!
缺點:凝膠超快就乾了,使用時我會另外準備一瓶噴霧的保濕花水或溫泉水,噴在乾掉的地方。
以上兩個儀器,我都是在 CurrentBody 買的,Bank Holiday 通常會有折扣,大家可以參考看看。
3. BeGlow TIA:
Beglow 是英國品牌,好像比較沒有那麼有名。當初因為看到它可愛的外型,這粉色超級美,又3機一體,覺得很方便就買來試試看。(疫情症候群之一就是忍不住在網路灑錢😅)
具備洗臉機(可更換的硅膠刷頭)+導入儀(金屬面)+雙脈衝修容功能(背面,小臉按摩)
這款機器摸起來的手感特別好,而且充電式方便使用,完全防水,如果家裡有浴缸,邊泡澡邊慢慢保養,實在是太舒服了!(可惜我家沒有浴缸💔)
硅膠刷頭是磁吸式的,更換非常方便,刷頭的觸感也很精緻,一年更換一次即可(可單買)。洗完臉確實感覺肌膚潔淨但不過度清潔的乾淨感。
最喜歡的是導入的功能,搭配面膜,邊敷臉邊用金屬面輕輕導入,方便又快速就效果加成!
兩個按鍵同時按下去是啟動背面的修容功能。會感覺明顯的震動,給臉部來個小臉運動。
如果有上面兩種機器的話,這款的小臉功能會覺得比較不明顯。但是三機一體又不用搭配凝膠,方便性真的大勝,通常旅行時我會帶的機器就是這台了!
這台我是在 LOOKFANTASTIC 買的喔!
不知道大家也有用美容儀的習慣嗎?其實我現在還有一個口袋名單,但實在太貴了,應該不太可能下手🤣因為我常常長痘痘又想抗老,又有身體肌肉常酸痛的困擾,發現 #Currentbody 有
一台 Dermalux Flex MD 的專業級 LED therapy 機器,除了臉部可以使用外,還可以使用在身體,但是一台要 £1895!乖乖,可能要先中樂透才買得起了😆
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❤️我和D的故事,目前更新到第四章,追起來👇👇👇
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彩妝/畫作專業相關 IG 在這裡👇👇👇
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不常更新,但還是有參考價值的YouTube頻道👇👇👇
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同時也有104部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點 - #ASMR #輕音樂 #入眠放鬆 - 【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。 - 【今日詩集】 白蓮出好藕,況出半塘西。 化液同瓊屑,含消...
全 紅 鐘角蛙 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最讚貼文
又美又有質感的波蘭maylily竹纖維全系列與超熱賣的 【 #Yookidoo健力遊戲架】,安撫神器ZAZU好朋友 一起開團囉!
✔️表單:https://gbf.tw/sx9mj
✔️圖文:https://is.gd/Dk2nbm
詢問度超高的 #Yookidoo疊疊樂音樂蝸牛、#動物好朋友聲光音樂布球
因為太熱賣,#現貨都只有100台
🈵️ 開團不到10分鐘
110台疊疊樂鍋牛就秒殺
剛預購上架,#八月下旬出貨
可等待者再下單
音樂布球也在倒數囉
表單:https://gbf.tw/sx9mj
#疊疊樂音樂蝸牛🐌
除了前進的時候蝸牛頭會左右搖擺很容易吸引孩子的目光外
身上背的蝸牛殼也可以拆下來層層拆解
疊疊樂音樂蝸牛就很適合剛會趴或會爬行的孩子
小珍珠很容易不自覺的想跟著蝸牛前進
不然就是會忍不住隨著蝸牛眼光
#動物好朋友聲光音樂布球⚽️
動物好朋友聲光音樂布球是yookidoo裡很熱銷的商品之一
而且他大概是最適合baby時期就入手的
大概在寶寶3個月就可以開始陸續玩
布球每一面都代表了一種動物
而且顏色鮮豔豐富
而且會隨著你滾動、拍打、推動而發出柔和的聲樂
布球的耳朵也都有砂紙的設計在寶寶們抓捏的時候也會有不同的聲響
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ZAZU好朋友(新品獺獺好朋友首曝&安撫巾好朋友)&
法國【Dolce】感統玩偶
這次也一起開團!喜歡的朋友一起買起來!
唯獨可惜的就是ZAZU系列,因為強鵝嚴重缺貨這次沒有交期無法一起團唷
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來自波蘭的Maylily 是少數從花色、原料、打版、量產全是歐洲原創設計製造
所有的花色都代表了『夢幻』2個字
Maylily所有商品的材質都選用了特殊的竹纖維
比天絲還輕薄柔滑、比蠶絲還耐洗耐用、比純棉輕盈涼爽
花色絕美,材質柔軟親膚,輕柔舒適
從睡窩、柔雲毯、萬用巾到枕頭都夢幻到不行
獨家立體織法拼接了Luxe立體柔雲布料
不但具有竹纖維面的涼感降溫外,更具有Luxe柔雲面柔密暖膚
柔順好摸,越洗會越柔軟
#而且全系列商品皆可機洗👍
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【#Maylily竹纖柔雲雙面睡窩】必買!
絕對是Maylily必入手的商品,非常推薦媽媽們可以買這種床中床
不管在家中的哪個角落,都可以讓寶寶有個舒服的環境可以睡
可以放沙發、地墊、可以放大床、還可以帶出門過夜
雖然說睡窩是過渡時期的用品,但我個人覺得很必須
Maylily家的睡床,最與眾不同的就是可以拆開,有綁繩跟暗扣設計
當孩子超過3-4個月長高了,可以有伸縮空間外
它的外圈跟睡墊可分開
就算因為孩子的睡墊沾染了污漬
也可以只清洗睡墊的部份,易洗易乾,十分方便
【#竹纖柔雲毯】超推!
是我覺得必買的第二名,尤其秋冬特別適合
一樣是花色表布竹纖維,另一面是luxe柔雲
柔雲布料的絨毛觸感以及立體感可以安撫了寶寶們的情緒
更可以依照不同的季節讓孩子蓋不同面
夏日可以涼感降溫、冬天柔密暖膚
95×75的大小不會過長,最適合小寶寶
不管是家裡使用、帶上推車、或是汽座上都很適合
這次還有 【#竹纖維暖暖柔雲毯】加大版的柔雲毯
尺寸150X110CM
更為蓬鬆有厚度,保暖度也更加分
大童及大人都很適合
家裡如果有三歲以上的小女童就可以買喔!
小女孩一定很喜歡,這麼夢幻又好看
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【#竹纖嬰童防晃枕】必買!
這個詢問度超高的防晃枕有點神奇
固定它們家的推車墊。或是固定在汽座裡
防晃枕的中間是凹下去的,所以搭配推車跟汽座使用
剛好可以保護寶寶的頭,減少晃動跟傷害
當然也可放在睡窩裡,寶寶會很有安全感
可整顆丟洗衣袋丟洗衣機機洗超方便
【#竹纖雙面推車墊】超推!
竹纖維是透氣涼爽,親膚觸感
吸汗透氣能減少寶寶機膚與推車直接摩擦
拆洗方便,能保持推車坐墊整潔
雙面布料能隨季節選擇喜好布面
同系列還可以搭配安全墊保護套,看起來就很美
只要是五點式的推車都可以用
肩膀處都有不同的洞洞可以塞
【#竹纖柔雲蓬蓬枕】
雙面布料,竹纖維面涼感降溫,LUXE柔雲面柔密暖膚
枕心蓬鬆飽滿很舒服
可當小童的睡枕,也可當大人的抱枕及靠枕
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🎵Yookidoo健力架
這系列的健力架真的很好玩,買了不會後悔
上團好多人收到都說寶寶很喜歡最熱賣的青蛙王子健力架這次有少少現貨,要買請手刀下單
/
每個孩子一定都要經歷玩遍健力架的過程
因為醒著的時間會越來越長
寶寶們醒著的時候,一定要盡量讓他們玩玩玩,
給予足夠的刺激,不僅可以促進寶寶的各種感官發育
更重要的是到了睡覺時間,寶寶才會夠累,入睡快也睡得好唷!
寶寶醒著的時間,要是玩得好,可以幫助寶寶作息規律,就可以讓媽媽更好安排自己的時間啦!
從單純的視覺刺激、音樂鈴安撫,到有更多互動的健力玩具,寶寶的小手會越來越有力可以抓握
從一出生到小童階段,健力架都是很好的選擇!
Yookidoo健力架共有三款
#青蛙王子健力遊戲墊
#媽媽忙碌時嫩嬰的激推款
青蛙王子健力遊戲墊,是我最早幫小珍珠入手的
2-3個月的小珍珠,醒著的時間越來越長
需要更多的刺激,不然這時候的寶寶要是無聊就很容易哭鬧
Yookidoo的健力架有滿滿的繽紛圖案,
色彩飽滿,刺激寶寶的視神經發育
跟好幾個造型超可愛的拉環娃娃、搖鈴,
還有孩子們會趴會移動時最好奇的安全鏡
安全鏡的握把就是固齒器,也可以讓寶寶咬咬
青蛙王子我最愛的一個重點就是 #音樂軌道車
有兩種擺放方式
可以像橋一樣卡在2個健力架提把上,
差不多月齡4m以內,還不會抬頭,只能仰躺的寶寶
就可以直接躺著看,小車裝上電池後會自動在軌道上來回走
寶寶會目不轉睛的跟著看,就可訓練寶寶眼睛追視的能力囉!
到了像小珍珠的年紀,我就會放在遊戲墊上,
讓他默默的隨著音樂看著軌道車來回遊走
適合月齡4~9個月左右,會趴、練抬頭,但還坐不穩時
走來走去又會唱歌的小車子,會讓寶寶更想要好好抬頭看個清楚唷!
而且,造型娃娃還可以固定在車子上
變換不同的樣子,讓小珍珠怎麼看都不膩
等到寶寶大一點,會坐以後
也可以當成遊戲墊,每個娃娃都可以是單獨的小玩具
因為都有吊環,外出吊掛在推車上也很方便
#動物好朋友三階段健力遊戲墊
這款我推薦給總是想一直看到媽媽的寶寶
他是市面上極少見的一款,可以讓寶寶斜躺的遊戲墊!
有些還不會坐的寶寶,但總是想一直看到媽媽,
媽媽要是想一邊做點自己的事,
一邊讓寶寶看得到妳,又可以玩,
就可以啟用他最厲害的功能,把平平的遊戲墊摺起來
非常適合在學坐的寶寶,總是沒耐心
附有安全帶,可以把寶寶扣在墊子上
不用擔心寶寶會一直滑落😀
這款的配件當然也有很多可愛的娃娃,
安全鏡、固齒器、搖鈴、響紙這些想得到的感官刺激小玩具基本都有唷!
仰躺階段娃娃們也可以掛在上方
乳牛音樂小飛機也會播放音樂唷!
趴臥階段,可以搭配趴墊枕,把娃娃們改扣枕頭,
大一點以後,枕頭當成孩子專屬的小抱枕也很棒
/
#科幻基地健力遊戲墊
科幻基地是跟青蛙王子比較相像的一款
功能和配件幾乎都一樣,只差在圖案造型不同唷!
那他的配色設計是偏紅藍,帥氣指數很高
yookidoo的三款健力架都很好收
對折就可輕鬆收納,
上方的提把用厚泡棉完整包覆的
而且附的每一個玩具也藏著不同的響紙、撥環等
每一款都能給孩子不同的感官發展
使用的時限也非常長,算是早買早享受型的必buy好物唷!
全 紅 鐘角蛙 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
謝謝大家的關心,收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天,今天有精神來和大家分享我的超長生產分享文✌️
2021年4月11日,我收到了這輩子最棒的生日禮物 - 弟弟順利出生了❤️ 這一天是我的生日,同一天也是我爸爸的生日,沒想到我這個計劃控連三寶的出生日都計畫好了😆(我真的是十個月前算好才懷孕的哈哈哈哈😂)居然真的可以三代一起過生日!
但要在預產期出生還真的是要有緣分,尤其大寶二寶都在大約38週就啟動了產程,而且還越生越大隻(哥哥3500多克、妹妹3900多克)所以其實我一直沒有看太重,只要寶寶健康平安就好🙏 但不得不說弟弟的產程真的長得很奇怪,生完到現在精神恢復的比較好了,終於有心力來分享這胎弟弟的產程。
大約從3月27日那天開始,我就一直感覺到下墜感、子宮大腿都很痠脹、很像生理期來潮時的那種宮縮感,依照過去兩胎的經驗加上時間也是差不多38週,我覺得弟弟應該真的想出來了,那時候規律宮縮到連手機的宮縮app都出現了「go to the hospital」的訊息,當天大費周章跑到醫院去結果又變成假警報😅
第二次假警報出現在4月7號,當時也以為真的要生了,因為規律宮縮也維持了好幾小時,然後好幾次冥想問肚子裡的弟弟要哪天出生,好幾次直覺給我的回答都是4/7這天!啊結果... 還是沒有發生任何事啊😆 我實在太不舒服又很困惑,一顆心懸在那裡真的很要命,好多本來規劃的事情都一直拖延拖延,延到我越來越心煩焦慮,4/7當天最後,我又冥想一次和弟弟溝通難道是想跟媽媽同一天生日?好!這次我就信你了!媽媽我繼續等😩
4/10 凌晨 3:30
規律宮縮到快站不起來,但是怕又是假警報所以不敢叫老公起床,撐到早上快六點實在受不了了,心想著宮縮都沒有停、五分鐘收縮一次,這次是真的了吧!再晚怕雪隧塞車,還是早點出門比較保險吧?我內心交戰猶豫了又半小時,也不知道在交戰什麼😂 可能突然真的要生了又很不想面對?最後和老公把東西整理整理還是決定往醫院前進。
早上七點多抵達醫院檢查,確實宮縮很規律又頻繁,但是內檢了一下發現宮口一公分都沒有開,看來又是要被退貨了🤷🏻♀️ 不過這次醫生要我們別回宜蘭了,在台北晃一晃、吃早餐之後有動靜隨時趕回醫院,因為我已經算是經產婦了,產程很有可能隨時說啟動就啟動。
吃完早餐、還跟老公在附近的建國花市走了一圈(?) 邊走我還邊想....疑? 我不是要準備生孩子嗎?為何我會在建國花市?? 現在到底什麼情況😂 結果沒想到到了中午規律宮縮又停了!我真的是想抱頭吶喊現在到底想怎樣啦!我快受不了了一下痛的要死做好心理準備要生了,一下又給我完全無感好像我剛剛在幻想?這種焦心的感覺加上身體不適真的很折磨人😭 由於產兆又默默消失了,只好暫時待在台北的弟弟家繼續等.....。
在弟弟家一路等到晚上都沒動靜,我們的助產士給了我們一些自然催生的建議,站著、跪著扭屁股、上網查的喝蜂蜜水、刺激乳頭、青蛙蹲、多走路等等各種招式都試一輪,還逼著不舒服的自己去夜市走一圈,真的是覺得超級無敵崩潰😭 然後到了半夜又開始規律的痛啊痛,結果痛到隔天上午又不痛了.... 🤦🏻♀️😵😵😵我覺得我的耐心已經幾乎要被磨光了,這時候醫生和我們討論了一下,是不是可以考慮剖腹產?
其實我真心很希望最後一胎可以不要再被剖肚子了,前兩胎在美國開的刀、身體結構、筋膜遭受的破壞,我到現在都還在承受著痛苦😢 尤其有在健身的我,這四五年來感覺好多動作都受限、身體感覺不像自己的,我真的好不想要最後一刻放棄自然產😭好想要體會看看,讓肚子裡的寶寶用最天然的方式來到這個世界的感受🥺
不過就像醫生說的,我們已經盡力了,至少我們嘗試過了,產程其實已經在過去兩三週就默默的啟動,有可能弟弟有什麼困難、正在向我們釋出什麼訊息,真的要剖開來看才會揭曉,母子均安比什麼都重要。從今年一月回到台灣後,我就很努力的讓自己放鬆、讓中醫針灸、做結構調整,也盡量不做重訓,以免身體結構在不當基礎下被破壞的更嚴重。經過中醫調整身體真的舒服很多,恥骨痛、肋骨痛、呼吸困難還有許多孕期不適症狀都緩解下來,以前真的不知道結構治療對孕婦這麼有效!早知道就早點回台灣早點開始治療了😭 我確實可能調整的時機拖的太晚,已經超過30週肚子很大很崩了才開始調所以效果有限😢 一切還是以安全為重,因此我們決定採醫生的建議就在今天剖腹了吧!剛好是我的生日,這也是命運的安排?
討論考慮要剖腹產後內心蠻複雜的,4/11一早我跟老公就在台北晃來晃去,心想著有沒有機會破水啊落紅啊,會不會突然又啟動產程了?加上又是我的生日,我們中午還跑去吃壽喜燒然後逛街了一下😂😂 當天每個moment 我都很疑惑「疑?今天不是要生小孩嗎?我在這裡幹嘛?」到了下午三四點了還是沒有產兆,連宮縮都消失了😞 只好去醫院面對要剖腹的命運,但是到了醫院的時候,發現宮口居然已經開了三公分(?)我整個困惑到不知道要不要繼等開指,還是要去剖?
又和老公、醫生討論了一下,最後還是決定不等了,畢竟從兩三週前就感覺弟弟想出來,但好像遇到了什麼困難弟弟出不來,而且因為我有過兩胎剖腹經驗所以不能打催生,醫生評估了一下風險還有經驗,我們最後還是決定剖腹了😭 雖然我有點小失望,但也算是鬆了口氣,今天終於可以把肚子裡的異形給排出來了啊啊啊!真的被要生不生的痛苦折磨到整個人毛躁到不行了🤯 加上又能和弟弟跟爸爸我們三代同一天生日真的很酷,好吧好吧我就臣服於宇宙的安排了!
剖腹前的準備很趕,因為沒看時程沒有計畫,完全是臨時決定,趕著辦理住院手續、浣腸、剃毛、填資料等等都做的好趕,好在之前弟弟假警報太多次,待產包裡什麼的都準備好了👌(這裡超感謝 六甲村孕兒精品 送我的待產包,不知道帶待產要準備什麼的人直接去買一袋就搞定,裡面什麼都有!不然我真的不知道在台灣生產要準備些什麼)
一切都就緒之後,好孕工作室 的助產士任虹陪著我們到手術室,老公也換了衣服進來手術室裡陪我,一進手術室我本來有點緊張的心情放鬆不少,因為裡面播放著很嗨的音樂😂😂😂 然後身邊又有老公還有這幾個月一直陪伴著我們的任虹在身邊,打麻醉的時候超痛,但任虹一直握著我的手讓我放鬆,整個過程都讓我感到非常溫暖,@陳鈺萍醫師 也有在手術過程中與我對話,對比我在美國生兩胎都像被推上手術臺當豬宰的冰冷恐懼感實在差太多了😭
晚上八點多,我聽到了弟弟響亮的哭聲!
剖腹的過程中大部分時間都沒有感覺,我聽著音樂邊跟老公聊天,想化解布幕另一端下半身不知道現在發生什麼事的緊張感,但是有一小段時間我真的有感覺到擔心也有點害怕,腹部被剖開時聽到醫生說了一句「好緊!」然後我開始感覺到有一個人壓著我的身體,另一個人蠻出力的要把某樣東西從我身體拔出來,不知道為何這個過程讓我很想流眼淚,一方面是覺得很沒安全感,另一方面也可能淺意識覺得要跟弟弟分開了?但不得不說... 當弟弟被拔出來的那瞬間,我的身體真的他x的有夠舒服!!!被擠到很難受的內臟感覺都一起鬆了口氣😆 肋骨恥骨也是瞬間都放鬆了!
醫生果然很有經驗,一剖開肚子才發現,我的腹部筋膜果真的一整片都繃在一起,果然前兩胎剖腹手術把身體結構都搞砸了,第一胎剖腹切口太過接近恥骨,加上第二胎又得剖在同一個位置,兩次接連靠近在恥骨聯合處,對我的筋膜線造成很大的破壞,這也完全解答了為什麼我第二胎產後骨盆與脊椎角度活動度極差、超容易腰痠、肩頸不適、下腹脂肪容易堆積、整個怎都感覺身體不像自己的😢 謝謝陳醫師在手術過程中,也細心的幫我把前兩胎手術遺留的沾黏毒害都清理乾淨了😆😆🙏
肚子筋膜緊蹦的程度很嚴重,連徒手把弟弟拉出來都有困難,難怪過去兩週宮縮縮一縮又停了下來好幾次,因為光靠宮縮的力量真的沒辦法把弟弟擠出來啊啊😵 加上弟弟還有被臍帶繞頸一圈,這半個月弟弟果然在向我們釋出訊息!真的是弟弟想出出不來,還被關在我的肚子裡越養越大隻😂 出生時4305公克、身長53.5公分,真的是標準巨嬰無誤😆連嬰兒室的護理師都說這是滿月寶寶混進來的吧?
這兩天的相處發現弟弟的個性(目前為止)非常非常calm,從出生到現在只聽到他哭沒幾聲,就算肚子餓也不會大哭,半夜找奶喝也只是溫和的哀哀兩聲,摸摸他的臉還有放音樂給他聽馬上又快睡著了😆整個跟他哥哥姊姊差十萬八千里!然後他剛出生時還呈現十指交握的大師姿勢好一段時間(圖八)我從懷孕到生產每一天都冥想,難道真的是靈性大師投胎來的?
總之,生懷第三胎這趟旅程總算平安落幕了,昨天收到私訊說好像一部追了很久的劇終於完結篇(?) 好可愛的比喻😂 這段時間真心感謝 @陳鈺萍醫師 的專業,讓我整個孕期都非常放心,陳醫師結合了中醫與西醫的理論,讓在美國生懷兩胎後始終找不到自己身體哪裡出問題的我,通通都找到了答案❤️ 也非常感謝 昌盛堂中醫診所 的 @中醫師劉佳祐 從我回台灣後一路幫我調整結構,雖然因為太晚才開始調了,前兩胎的沾黏又太過頑固,希望這胎之後的復元之路能靠劉醫師的神手幫我把結構都調回我原來的身體應有的樣子,讓我的脂肪不要亂囤積、健身可以更有效率✌️
謝謝宇宙讓我平安生下三寶,還讓我們同一天生日🥰這真的是這輩子最大的禮物🎁 接下來要好好坐月子開始進入產後修復之路了,花了十個月被撐到跟西瓜一樣大的子宮,要花大概6-8週的時間讓他縮回拳頭大小,產後的身材恢復千萬不能急,越急越瘦不下來,或瘦下來也不會身心快樂,給我一年的時間,我要讓馬甲線回家💪❤️
謝謝大家的祝福還有耐心看完這個超長文☺️ 祝福所有跟我同期的孕妹們都能順利生產😊
全 紅 鐘角蛙 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
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#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
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【今日詩集】
鱸肥菰脆調羹美,蕎熟油新作餅香。
——陸游《初冬絕句》
鱸魚肥美,菰菜鮮脆,做成羹湯,味道鮮美。
蕎麥熟了,用油炸做餅吃,那叫一個香呀!
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【宜得利好物分享】防滑托盤|宜得利家居 NITORI 表面採用特殊的防滑PU塗層,放置物品不易滑動
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#防滑托盤 #宜得利家居 #NITORI
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●特殊止滑塗層,放置物品不易滑動
●展現天然木材的花紋,富有溫潤氛圍的原木設計
結語:
質感不錯,拍照好方便。
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