想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎?
小白教練在《i運動線上教練課》開課囉~
充滿變化和趣味性,等你來挑戰💪
#小白教練課程:
9/18(六)15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18(六)20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
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小白教練簡歷:
#現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
#學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
#專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
#小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
#小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
#小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
#小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
#小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
#小白x粉專
小白教練動次動
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅陳其邁,也在其Youtube影片中提到,昨天參加「109年國民體育日高雄市體育有功人員表揚典禮」,今年獲選體育有功人員共計61名,含傑出運動選手、優秀教練、裁判及體育團體、熱心體育、卓越貢獻及終身成就之體育團體及個人。 體育推動不單是選手的事情,背後要有堅強的後援團隊,也包括市府的配合,讓選手無後顧之憂。就專任教練、選手培訓、獎金和訓...
全 運 會拳擊 在 黃國書 Facebook 的最讚貼文
還要上班兩天才放假很鬱卒嗎?趕快打起精神,今天上午就有很多台灣選手的比賽呢!
(括弧中為台灣時間,實際可能因比賽進行而有差異)
#林昀儒(桌球,14:00):看到小林昨天有如秋風掃落葉般直落四擊敗對手大家是不是覺得很過癮呢?But,就是這個but,桌球神童今天要面對的是本屆賽事魔王中的魔王,來自中國的世界球王樊振東!希望小林同學能保持平常心冷靜應戰,畢竟這關如果過去就是金牌戰了啊!!!
#王齊麟/ #李洋(羽球,11:15):看到了嗎?辣個前天擊敗世界排名第一、從地獄回來的男子二人組滿血復活了!麟洋二人組今天8強賽面對的是世界排名第4的日本組合遠藤大由/渡邊勇大,雖然又是一場硬仗,但最大的關都跨過了,還有什麼贏不了的對手呢?
#王子維(羽球,16:00):子維小學一年級時放學都會去看國小羽球校隊的哥哥練球,被教練發掘很有天份而開始接觸羽球。在昨天苦戰三盤晉級後,羽球王子今天將對上丹麥前世界球王安賽龍,面對進攻非常犀利的第四種子,如何限制對方不給舒服的出手與控制節奏,將是子維今天對戰的重點!
#鄧宇成(射箭,10:01):射箭銀牌男團三人組之一的鄧宇成年僅22歲,國一時迷上射箭,但辛苦的訓練過程讓他一度萌生退意,好在靠家人的支持挺了過來。十分喜歡看動漫的他自稱業餘宅男,本次去秋葉原瞎拼的願望只能請他先奪得個人賽獎牌再來實現了。
#魏均珩(射箭,12:24):同樣是本次射箭銀牌男團三人組之一的魏均珩有位飛官父親,因覺得射箭有助視力和專注力,所以讓魏均珩從小三就開始接觸射箭。個性幽默風趣的他這次帶領領兩位小學弟在男子團體賽創下我國奧運最佳成績,個人賽也請大家繼續為他加油!
#湯智鈞(射箭,12:37):身為射箭男團年紀最小的湯包年僅20歲,也是首度參賽奧運,雖然比賽中冷靜沉著,但他坦承其實從頭到腳都在抖。如果這能讓他有好的表現,那從今天的個人賽開始全台灣都可以陪他一起抖抖抖!
#林佳恩(射箭,11:32):出生新竹縣泰雅族的林佳恩這次不僅和雷千瑩、譚雅婷組成射箭女子團,也和湯智鈞搭檔射箭混雙,雖然首戰以3比5不敵印度隊止步,但越來越熟悉場地和比賽感覺的佳恩在個人賽是可以期待的!
#黃義婷(划船,11:10):划船甜姊兒雖然在準決賽名列第6,無緣以前3名晉級12強,但晉級24強準決賽已刷新2016年里約奧運個人紀錄的25名!今天要進行的是13至24名的排名賽,每前進一名都是在刷新歷史,義婷加油!
#王冠閎(游泳,18:49):雖然在前天的男子200公尺蝶式16強準決賽沒能繼續複製預賽的好表現晉級,但年僅19歲的他今天仍然有100公尺蝶式可以雪恥,請大家一起為天菜小鮮肉集氣!
#楊昆弼(射擊,08:50):有「夜市神槍手」之稱的台灣不定向飛靶射擊好手楊昆弼在昨天資格賽首日,射出滿分75分的72分與6名選手並列,今天的資格賽還有2輪,將決定最終6名決賽名單,他說特別在槍托上貼上「全村的希望」,會以同樣的平常心迎敵。
#吳佳穎(射擊,08:00):「最美證件妹」雖然在25日10公尺空氣手槍資格賽中射出573分成績名列第14,無緣晉級8強,但甜美外表已收服不少觀眾的心。今天吳佳穎將改戰女子25公尺空氣手槍項目,想繼續被她甜到長螞蟻嗎?還不快用力給她加油下去!
#田家榛(射擊,08:00):同樣在前幾天10公尺空氣手槍資格賽中以559分排在第42,未能擠進8強決賽的家榛,自15歲接觸射擊後,就展現出極為出色的天賦,多次代表台灣出賽,戰功彪炳。如今37歲的她已是一個女兒的母親,期待成為人母後心態更成長的家榛能有好的表現!
#潘政琮(高爾夫,07:52):29歲的潘政琮自青少年時就嶄露頭角,於杜哈亞運奪下銀牌與團體賽銅牌,更在2014年仁川亞運拿下個人和團體賽金牌。已是第二次參賽奧運的他本次有祕密武器,就是請他的妻子林盈君當桿弟。你很少有機會看到夫妻在賽場上放閃,明天早點爬起來看比賽說不定有機會目睹喔!
#黃筱雯(拳擊,12:54):黃筱雯在1歲時父母就離異,父親因吸毒曾三度入獄,小時候的她很自卑也不愛唸書,是因為拳擊才讓她重新找到人生方向。對她來說,拳擊不僅改變自己命運,也可以改變家人的命運,而這次的東京奧運將是最佳契機,筱雯加油!
以上是今天全部參賽的台灣選手,希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我,也請大家一起為他們集氣加油!
#東京奧運 #台灣加油
(圖片來源:聯合新聞、體育署、蘋果新聞、Now今日新聞、中央廣播電臺、Yahoo奇摩運動、EtToday運動雲、國立體育大學、WOWsight、芋傳媒、中華奧會、拳擊運動 展現力與美,更詳細來源網址請見留言處)
全 運 會拳擊 在 Facebook 的精選貼文
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已經唔清楚練習了第幾天
只是知道 明天
如果沒有好好把握
多日嘅訓練 汗水 都只是白流
白費所有人的心血
明天過後大家可能會分道揚鑣
想説的是 盡力而為 全程享受
相信一定畢生難忘
Let’s fight 🥊🥊🥊
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#明星運動會 #拳擊 #boxing #自己鼓勵自己 #盡力而為 #問心無愧
全 運 會拳擊 在 陳其邁 Youtube 的最讚貼文
昨天參加「109年國民體育日高雄市體育有功人員表揚典禮」,今年獲選體育有功人員共計61名,含傑出運動選手、優秀教練、裁判及體育團體、熱心體育、卓越貢獻及終身成就之體育團體及個人。
體育推動不單是選手的事情,背後要有堅強的後援團隊,也包括市府的配合,讓選手無後顧之憂。就專任教練、選手培訓、獎金和訓補金制度等各方面持續精進,從學校到就業均能充份支持選手,這也是市府未來重要的工作事項。
運動還有許多事項待推動,也會請運動發展局、教育局和體育總會緊密合作,成為選手堅強的後盾。
🥊也謝謝全國運動會拳擊六連霸的最佳年度男選手楊育庭,送我親筆簽名的拳擊手套!
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