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#趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週
10/4~11/15 下週一開團啦!!!

你有瘦不下來的困擾嗎？
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎？或許，只是用錯方法，導致無法堅持而已!

減肥需要專業，也需要互相支持的夥伴，
趙函穎院長聽到了大家的心聲，以臨床15年以上的臨床營養經驗，特別開立線上團體減肥瘦身激勵團，服務無法來實體門診的同學們，排除空間與時間限制，只要認真執行，可讓你的減肥目標更快達成💖

無論是三餐都外食的朋友，以及自己烹煮，輪班熬夜情緒壓力胖暴食者，都非常適合來參加！

為維護品質，我們只收願意認真執行，願意每天寫飲食紀錄，也願意互相加油鼓勵的同學。

今年四月開始至今，已經有破百名學生瘦身成功，好評回應熱烈，只要您認真跟著做都會瘦，我們只收發自內心想成功變身的你，一起來加油吧💪🏻💪🏻💪🏻

【瘦身成果】

基本瘦身結果達5% (70kg減去4kg>66kg)

平均達8% (60kg減去5kg>55kg)

持續執行兩個月成果最好可達15% (100kg減去15kg>85kg)

執行四個月復胖機率低，還可繼續往下瘦，最佳減重成果達20% (100kg減去20kg>80kg)

看瘦身成功學生心得與成果分享👉🏻 https://chydiet.com/lose-weight-online-happy/

【開課時間】

2021.10.4 ~ 2021.11.15 為期六週激勵團

【活動費用】

原價8800元
優惠價5600元

🌞早鳥價4800元 (10/1晚上12:00前完成匯款)
🌞兩人以上團報價每人4800元

以匯款順序報名，15人以上開班，一班只收30人，額滿不收。

一起來變瘦變美變帥氣!!!!!!!!

報名表傳送門 👉https://reurl.cc/Krbp0p

去啤酒屋應該十之八九都是為了想要小酌暢談，先來杯生啤再說。但對於我這個不太喝啤酒的人來說，完全是為了來朝聖歷史建築而踏進這座日本目前現存最古老，維持近90年樣貌的啤酒屋「beerhall lion 銀座七丁目店」。

身為札幌啤酒前身的公司，創業早已超過一世紀，二戰前在日本各地陸續展店，但幾乎都遭空襲摧毀，而這棟大樓便是幸運躲過戰火所留下的活歷史。

才剛踏入店內一步，我就忍不住問店員：「請問可以拍店內的照片嗎？」，店員親切的回應點頭後，我的雀躍全寫在臉上，像來到一座珍藏豐富寶物的博物館般，既震懾又感動。

正面的酒吧後方的收割豐收圖玻璃磚據說費時三年，使用了大約250種顏色拼湊才得以完成。挑高的天花板與兩側大麥形狀的柱子，整體空間營造出華麗但不失格調品味的「大人感」。

原本以為會是兩人以上的客人居多，沒想到陸續有幾位看似常客的大叔，以及一家大小前來享用中餐。的確，午間提供的餐點包括蛋包飯、拿坡里義大利麵、炸雞塊、漢堡排等都是儘管不喝酒，也能滿足所有人味蕾的料理。雖然老實說食物並沒有到令人留下深刻印象的程度，但如此宛如聖殿的環境與客氣優雅的服務態度真的會讓我想再次造訪。

ビヤホールライオン 銀座七丁目店
東京都中央区銀座7－9－20 銀座ライオンビル

Ps 目前暫時不提供酒精飲料、晚上不營業

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Miho每日更新一篇貼文持續五年以上，正式洽談採訪全日本超過300間店鋪與景點，希望能盡量帶給大家最新、最準確同時又有故事且最貼近日常的日本各種面貌。歡迎追蹤我的粉絲團與IG🙏
@mihowang47

我的最新著作《東京·時時刻刻》那些輕描淡寫的日本真實生活，疫情之下的第一手點滴記錄。二刷發售中，歡迎有興趣的人可滑到置頂文看詳細介紹或搜尋書名哦！

#在名建築裡吃午餐 #beerhall是日本自創的和製英語

如果說，擴大療癒法一階的學習，是透過練習( Do )來提醒我們 是 ( Be 、Ehyeh Asher Ehyeh )；
那三階的部份 ， 你就必須是 (Be ) ， 才能施作 ( Do) 這個宇宙層級的光能療癒 ， 在三階， 所有的框框都被拿掉了， 你就是所有的可能性 ！ 而三階 18小時的學習， 就在協助你成為 是 (Be )，取而代之 一階 高密度的學習， 在三階中， 會有更多的空間與停頓， 讓你可以在呼吸與靜默之間， 去感受那份靈性聖團所要給你的禮物 🎁

11月班已開放報名，僅剩最後兩個位置：
https://forms.gle/gi2cXea9ZWYvcLNi6
或歡迎私訊我討論新班時間，兩人以上開班 💜

今年五月Flora所聊的三階的文章連結：
https://etprincess0531.pixnet.net/blog/post/353667373

#擴大療癒法

還在頭痛下次的紀念日要怎麼過嗎？

別擔心!讓我們的國民男友雪莉教大家怎麼做!!😆😆
這次我們會帶偽女友去住超美五星級飯店、米其林餐盤推薦法式料理、豪華海鮮吃到飽、偽歐洲拍攝場景最後還有花園下午茶
保證把Steff服侍得服服貼貼!

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🚶 跟著我們一起去！
00:00​ 段落開始
00:41 ​Chou Chou https://goo.gl/maps/CHAfMm4BvFJkL8qY8
03:49 台北晶華酒店 https://www.regenttaiwan.com/
05:56 The Chapter Café https://goo.gl/maps/ASEwJK59U5gYNsZA9
08:13 大同大學 https://goo.gl/maps/zTETSD8NQgEWuTbD7
09:53 the kitchen table https://goo.gl/maps/W3QaLn8gSdgRbDbj9
12:49 結論


這次搭配的美國運通信用白金卡，讓我們在不管去哪都有很棒的優惠!
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► 全台約20間五星級飯店餐廳"不限平假日" 用餐兩人以上同行1人免費，如W Taipei、誠品行旅、香格里拉台北遠東等。
► 全台約30間五星精選住宿"不限平假日"每晚NT$3,300 含服務費與兩客早餐，如台北晶華、台中日月千禧、台南晶英等。
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#美國運通信用白金卡 #台北晶華 #Wtaipei


謹慎理財 信用至上
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音樂來源 -
MB01XXLWPR88HIR

#運動節奏 #居家健身 #親子互動

Star運動節奏訓練自己一人玩可以挑戰，但兩人以上可以表演或比賽，在不同的氛圍下有不同的練習效果，疫情期間全家待在一起不知道要幹嘛嗎？和家人一起來玩運動節奏訓練，也是一個超棒選擇喔！

#拍攝花絮 #漏網鏡頭
片段時間都落在2019至2020年期間，在家整理素材發現，兩人以上出外景，在互動中會有很多好笑的片段，由於沒有很正式所以都沒剪入當時的影片中，這次整理了一些漏網鏡頭，一起來回味一下吧！
Evita頻道：
https://www.youtube.com/channel/UCkzE_4T_aHBktwkCpfkF4Ow

影片中的景點如下：
[台中農村二日遊] 豐原公老坪、鐮村社區親子景點，遠離城市的田園生活、體驗農事採收以及豐富的人文歷史
https://youtu.be/34sH-_1Lzc0
[中華三菱發現台味大挑戰] 開車帶你高雄吃喝玩樂，到美濃民俗村吃客家菜、體驗三和瓦窯磚塊DIY以及小吃美食，超玩券都幫你買單
https://youtu.be/aASMFYBkj6Y
[2020南投日月潭跟團遊記] 點亮村落計畫頭社農村體驗兩天一夜踩線團，划獨木舟和sup看日出、金針花海還有會移動的泥炭土活盆地
https://youtu.be/dTS5537yiSY
清境農場有直達車了，就在台中搭台灣好行！看綿羊秀、走清境高空觀景步道、到博望新村吃滇緬料理，吃喝玩樂一日遊攻略
https://youtu.be/OfEV_xtgscU
[台北貓空景點深度遊] 帶你繞貓空一圈，健康走步道、人文找廟宇、拍照去茶園以及自然有壺穴，遊園車輕鬆遊！
https://youtu.be/gA7GWIcI3Iw
2020萬里蟹季來啦！帶你到龜吼漁港大啖螃蟹，三隻螃蟹只要280元的平價海鮮讓你超滿足
https://youtu.be/4q_oAL6KxSU
[台18線公路之旅] 沒想到阿里山公路沿途隱藏這麼多好玩的地方，部落看梅花鹿、清幽的森林步道、茶點美食以及鐵道人文，帶你一路玩到底
https://youtu.be/9xDCYDT2khQ
帶你搭公車走一回林美石磐步道，全程都在森林下一旁還有溪水、瀑布讓你冰涼無比 feat. Evita
https://youtu.be/2nGbyTnfu6A
嘉義竹崎親水公園重新開放啦！天空走廊飄來陣陣花香、兩座吊橋拍美照、讓小朋友瘋狂的戲水區，最後在竹崎車站看阿里山森林小火車
https://youtu.be/8fjsgmJgOCk
[彰化鐵道旅行] 彰化古蹟扇形車庫、茉莉花壇夢想館、社頭福井鐵道文物館以及二水自行車觀光園道，帶你鐵道一日遊
https://youtu.be/upY-6bQTkE4
[2020新社花海攻略] 教你搭免費接駁車直達花海展區，還有走入愛麗絲夢遊仙境童話世界般臺中國際花毯節
https://youtu.be/n_-ZWjwHF7A
桃園蛋寶生技不老村體驗穿浴衣、走鳥居長廊、參拜神社長壽尊，一起偽出國日本吧！
https://youtu.be/4jWyNKDqqUE

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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