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以為老爹這陣子都在寫旅記沒在工作是吧，哼哼，小孩才做選擇，我全都要。
身為工作狂的老爹當然是白天工作晚上寫作，有來過耳東木木橘子園的各位一定有看過山上的廚房，對，非常迷你，而且每次煮晚飯還要走一大段路才能到廟裡吃飯，一旦遇到下雨天，菜端過去都濕掉了，於是心一橫，就決定先來蓋戶外廚房了！
然而在沒有任何遮蔭下開始做這件事，真的非常要命，此時突然想起上次的野餐聚會，對於天幕的實用性有點心癢，是否來敗一頂？
話不多說，看圖說故事，還請大家好好欣賞戶外廚房一連串的改變，包括屋頂與土窯，預計兩個月內完工，下次採橘子就能招待窯烤披薩了。
#耳東木木橘子園
#血汗交織的果園
上星期我講恆大未來兩個月內有轉機，或者轉變。大家留意下
岩岩路透講:知情人士表示，北京正在敦促國有企業和万科等國有房地產開發商購買一些陷入困境的中國恆大集團的資產。
https://www.reuters.com/article/china-evergrande-debt-soe/china-asking-state-backed-firms-to-pick-up-evergrande-assets-sources-idUSL4N2QT23E
寬褲美照活動開始了🙌🏻
即日起到2021/10/10晚上11點止
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（但是如果單純想讓我們跟大家分享美照的話也是熱烈歡迎喔👏🏼）
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國內應該開放疫苗 #混打 嗎？在今（30）疫情記者會上，指揮官 #陳時中 回應媒體提問混打，首度鬆口相關試驗「正核可中」。中研院生醫所兼任研究員 #何美鄉 昨也在有話建議，台灣可以參照國外經驗，自己進行 AZ 混莫德納的小型試驗。
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究竟疫苗混打的安全性及有效性該如何評估？何美鄉和 #林氏璧 醫師分別以德國、英國研究資料，為大家帶來精采討論。
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目前國外完成的 AZ/BNT 混打研究，成果多屬正面。據英國牛津大學最新試驗，AZ/BNT 施打後的兩個月內，棘蛋白抗體量近於兩劑都施打BNT 的水準，更比兩劑都打 AZ 高出 9.2 倍。
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德國研究也得出類似結論， AZ/BNT 的抗體反應比 BNT/BNT、AZ/AZ 更好，且針對三種變種病毒株皆然。至於副作用，德國混打者僅輕微不適，英國混打者雖出現四起嚴重不良反應，但已排除與疫苗相關。
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AZ/BNT 的混打效果帶來什麼啟示？何美鄉認為，台灣應仿效他國的試驗，自行建立 AZ/莫德納 數據，且人數不必多，數十至數百人就足以比較。事實上，英國牛津正繼續進行下一階段的臨床實驗，將莫德納、Novavax 加入混打。若台灣有意願，執行一個混打的研究將不會是問題。
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💬 週一到週四晚間八點，歡迎到臉書收看直播，參與線上討論，有閒來坐！
🚩 感謝交大陳信宏校長帶領的自然語言處理團隊，提供 AI 中文字幕與校對服務。軟體開發初期錯誤難免，也請網友協助訂正幕錯字，提供 AI 更多學習機會，謝謝！
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#PTStalks #有話好說 #陳信聰
#PTS #PTSNEWS #公視新聞 #公共電視 #公視
今天的影片總結了居家生活期間，我們家一整天的飲食習慣。
我妻子在去年8月，兩個月內成功減肥了8公斤，現在也維持著身高165cm體重49公斤。
每天夫妻倆用什麼樣的料理吃飯，186斷食雖還在繼續，
但和以前相比，吃飯的料理和時間表上都有很大的變化。
另外，我們考察了認爲世界三大家務中最辛苦的自己煮飯這件事。
要想成功自己煮飯，首先要創造環境。
因爲習慣是在環境創造中形成的。
我想不是去依靠意志力，而是環境來創造習慣，如何自然而然地成為慣性的故事。
影片中收錄了2天的午餐和2天的晚飯。
也有用到上週自己做的調味料，所以大家也可以利用現在有的時間，
來挑戰一下自己做調味料，享受一下自己煮飯的樂趣吧。
雖然還是持續在疫情中的居家生活，但爲了不累積壓力，請多注意運動、飲食管理、睡眠。
如果能帶給大家一點生活樂趣我也會很開心的。
這週也拍了很多mako喔 ~！
【相關影片】
不反彈！日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / 生銅飲食減肥法 / 168間歇性斷食
https://youtu.be/vQM1LW8laUU
2個月下降8公斤！日本太太生銅飲食減肥生活的一天 / 簡單做豆腐漢堡排
https://youtu.be/PB1HOBqV4Ek
6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music：
Heavenly - Aakash Gandhi
Prelude No. 23
Chris Zabriskie の Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
Sea of Memory - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦防疫在家吃什麼 #186間歇性斷食 #Routine
台北市議會從五月中疫情爆發後就暫時休會了，除了避免群聚，也考量到市府抗疫工作繁忙。不過這週一卻開了個臨時會，主要是針對五月初就送來的追加減預算內容。包括富邦金股權和健保費調漲問題。
這兩個問題有時間壓力，需要快點解決是可以理解的。但是臨時招開市議會，卻沒有準備其他防疫相關的預算內容，我認為十分可惜。舉例來說，各行各業的紓困都做妥善安排了嗎？三級警戒還要兩三週，降到二級也未必可以可以在一兩個月內復甦的各行各業，是否都有相對應的預算或政策來支持呢？
企業和店家可以放無薪假，但只要房東不願意，房租就很難省下來。除了市府可以支配的市有地之外，可不可以用房屋稅和營業稅的方式去影響房東的降租意願？
市府說要遊民全面施打疫苗，雖然社會局有全面造冊，但落實到執行面，可能還是要現場社工的支援。雖然服務遊民的第一線社工都已經接種，但一般民間單位的社工，同樣負擔著要服務案家、運送物資的壓力。他們有有涵蓋在下一波疫苗優先施打的範圍嗎？另外像是台北市的公車司機、北捷的工作人員，也都還沒有被涵蓋。
我一直秉持著如果沒有先跟市府溝通，就不要公開責難的原則，但有太多防疫相關的預算和政策需要討論，這場臨時會配給的四分鐘真的不夠。
目前市議會決定取消總質詢，改以書面處理。老實講，一人四十分鐘的總質詢如果沒有好好準備，常常也是演戲而已，不做就算了。但是接下來的書面質詢內容，希望市府能用夠高的標準與效率回覆。
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