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【#曼慢煮】細路都啱食嘅越南菜 小球藻烏冬越式粉卷
作為兩女之母,Icy諗嘅一定係合家歡嘅菜式,今次挑戰細路都啱食嘅越南菜🇻🇳!
🔥天氣熱,越南菜嘅開胃菜花巧得嚟又酸酸甜甜,仲可以叫埋小朋友一齊整,👨👩👧👧一家人食。
大家留意吓,Icy用到嘅小球藻烏冬,小球藻係super food嘅一種,份量少少已經提供超多營養素,即使小朋友食一啲啲,都可以一次過吸收到59種營養素,仲有排毒效果。
粉卷材料:(2人份)
🔸米紙 5張
🔸小球藻烏冬 50g (呢度買:
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🔸急凍海蝦 5條
🔸甘筍 1條
🔸生菜 半棵
🔸芒果 半個
🔸九層塔/薄荷葉 (配菜) 5片
甜酸魚露汁材料:
🔹紅辣椒 1隻
🔹青檸/白醋 1個/1湯匙
🔹蒜頭 4瓣
🔹魚露2茶匙
🔹椰糖 適量
粉卷做法:
1️⃣紅蘿蔔切條、芒果切條;
2️⃣生菜洗淨,去頭備用;
3️⃣蝦去殼,開邊挑腸,煮熟,撈起備用
4️⃣小球藻烏冬,放入滾水煮4-5分鐘,過冷河,瀝乾水
5️⃣準備一碗熟凍水及一條乾淨毛巾,將米紙浸濕,米紙變軟後立即取出
6️⃣將適量生菜、小球藻烏冬、甘筍、蝦依次用米紙卷好
7️⃣粉卷對半切開,即完成粉卷
甜酸魚露汁做法:
1️⃣紅辣椒、蒜頭切碎,加入魚露、椰糖、青檸榨汁或白醋攪勻即可
小貼士:
可伴少許九層塔/薄荷葉一起食用,增添風味
不同品牌的魚露,鹽味大不同,可按個人口味加減青檸及椰糖的份量
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,為人父母,由懷胎到嬰孩呱呱落地一刻,無不興奮又期待,現為兩女之母的Joe也不例外,回想起八年多前懷有長女詠寧的時候,她嘴角上揚甜絲絲地說:「梗係充滿期望,讀邊間幼稚園、第時做乜嘢、係個點嘅人、會結婚生小朋友……」但一切似乎都在詠寧快兩歲時幻滅,因為就在當時,詠寧確診罕見遺傳病「天使綜合症」(Ange...
兩女之母 在 Facebook 的精選貼文
1. 黃婉曼以兩女之母嘅身份,分享餵食小朋友嘅辛酸,解釋大家嘅謬誤;
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兩女之母 在 黃婉曼icy wong yuen man Facebook 的最讚貼文
1. 黃婉曼以兩女之母嘅身份,分享餵食小朋友嘅辛酸,解釋大家嘅謬誤;
2. 推介合適嘅食材同產品,氹小朋友食得開心同健康;
3. 直播期間送出$200,於「安品.生活」購物(多個名額)
兩女之母 在 果籽 Youtube 的最佳解答
為人父母,由懷胎到嬰孩呱呱落地一刻,無不興奮又期待,現為兩女之母的Joe也不例外,回想起八年多前懷有長女詠寧的時候,她嘴角上揚甜絲絲地說:「梗係充滿期望,讀邊間幼稚園、第時做乜嘢、係個點嘅人、會結婚生小朋友……」但一切似乎都在詠寧快兩歲時幻滅,因為就在當時,詠寧確診罕見遺傳病「天使綜合症」(Angelman Syndrome),終身只有大概兩歲智力,當時也是Joe懷着第二胎的第二個月。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180114/Z7O7EHAWY6O32HO6BC6ATHTSZU/
對不少人而言,外出吃飯的最大難題,離不開忽然患上選擇困難症,因為中西日法意任君選擇,選擇多得花多眼亂,但傷健家庭的選擇可能往往只有兩三個。有一個八歲患有罕見遺傳病「天使綜合症」(Angelman Syndrome)的女兒,Joson要出街食飯也不容易,「帶住詠寧出街食飯真係有一定難度,我哋出街食飯,一係食下午茶,一係就要晏啲食、早啲走。」遇着生日、團年等大時大節,往往都會因為要早走而不能盡興,其他食客惡言相向更屢見不鮮,「個小朋友有問題就唔好帶出街啦,帶佢出嚟獻世咩!」街外人不知道女兒詠寧的情況,父親Joson卻從不怪責他們,也不是要人包容,「大家以為我哋要人處處遷就,其實我哋都係想正正常常開開心心食餐飯啫。雖然我哋屋企有個咁嘅小朋友,但係我又覺得唔應該因為咁,而抹煞晒呢啲機會。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180114/EN6WJYGG5PSXN24QT5CVWPCD7U/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#天使綜合症 #天使病 #關愛桌 #罕見病 #選擇困難症
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兩女之母 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
食譜: https://bit.ly/3fEy8fV
要提高家中小朋友的食慾,其實不需大費周章。簡單的食材,配合特別的烹調方法,再在擺盤上花少許心思,便可以令小朋友胃口大增。身為兩女之母的黃婉曼,曾在法國藍帶學院修讀烘焙課程,又開設餐廳賣麵包蛋糕。她下班回家後便做回好媽媽,為兩位女兒炮製清新菜式。今集《飲食男女》邀請到黃婉曼,為我們示範《三餸一湯》。菜式包括野菌茶碗蒸、日式醬汁蝦球、牛蒡黑毛豬和牛肝菌蘑菇濃湯。
野菌茶碗蒸
https://bit.ly/2N6s0Ro
日式醬汁蝦球
https://bit.ly/3hFYLTx
牛蒡黑毛豬
https://bit.ly/2URDgp1
牛肝菌蘑菇濃湯
https://bit.ly/2UWHADB
示範:黃婉曼
攝影:《飲食男女》攝影組
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兩女之母 在 毛豆醫學院 Youtube 的精選貼文
好多人都問豆媽生豆豆毛毛之後點樣調理身體,點樣去「坐月」...一齊聽下豆媽點講啦!
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