大家關在家裡是不是沒運動
整天吃呀😅😅
告訴我，你們有變胖嗎！？
⠀
我打算拍一隻”夏季減脂神湯”
這是我幾年前幫朋友設計的一款湯品
讓他兩週，瘦了7公斤！
很好喝也很有效
你們，想看嗎😂😂😂
兩週瘦7公斤 在 77老大 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，酪梨有「森林中的奶油」之美譽，能降低血液中的壞膽固醇，防止動脈硬化， 並富含脂肪代謝必須的維生素B群，及抗酸化作用的維生素E，近年來備受推崇。 但是你知道嗎，被我們棄之不食的酪梨種子煮成茶後其實是超強的減肥聖品， 在日本節目「解決！ナイナイアンサー」播出後，迅速引起Twitter及cookpad的熱...
「兩週瘦7公斤」的推薦目錄：
- 關於兩週瘦7公斤 在 77老大 Facebook 的最佳貼文
- 關於兩週瘦7公斤 在 ETtoday星光雲 Facebook 的精選貼文
- 關於兩週瘦7公斤 在 Facebook 的精選貼文
- 關於兩週瘦7公斤 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
- 關於兩週瘦7公斤 在 每天喝挑戰兩周狂降7KG，減脂低卡超營養！【77老大】 的評價
- 關於兩週瘦7公斤 在 【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦 的評價
- 關於兩週瘦7公斤 在 77老大- 大家關在家裡是不是沒運動整天吃呀 告訴我，你們有 ... 的評價
- 關於兩週瘦7公斤 在 #小分享兩個月瘦了10公斤⋯ - 減肥板 | Dcard 的評價
兩週瘦7公斤 在 ETtoday星光雲 Facebook 的精選貼文
采子、何孟遠之前錄的節目內容現在播出了～
大家不免會很注意兩人互動！（魯娜）
【采子、何孟遠「衛生紙交纏」！激烈畫面曝光 他錄影認暴瘦7公斤】
https://star.ettoday.net/news/1993002?from=fb_et_star_video
綜藝大熱門 #采子 #何孟遠
兩週瘦7公斤 在 Facebook 的精選貼文
🤓好書推薦🤓
#餐前改喝一碗減脂瘦身湯兩週瘦7公斤
需要減重的朋友可以參考一下介紹喔！😊
https://dietitian-miranda.com/fit-soup/
有興趣購買的朋友，入口在這兒喔！
https://www.books.com.tw/products/0010882347
#健康減重不復胖
#好習慣幫你養成瘦體質😊
#嫚嫚營養師好書推薦👍
兩週瘦7公斤 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
酪梨有「森林中的奶油」之美譽，能降低血液中的壞膽固醇，防止動脈硬化，
並富含脂肪代謝必須的維生素B群，及抗酸化作用的維生素E，近年來備受推崇。
但是你知道嗎，被我們棄之不食的酪梨種子煮成茶後其實是超強的減肥聖品，
在日本節目「解決！ナイナイアンサー」播出後，迅速引起Twitter及cookpad的熱烈討論。
日本營養管理師望月理惠子表示，酪梨籽富含水溶性膳食纖維，進到胃中會呈果凍狀包覆多餘的醣類，
並在腸中吸附脂肪，最後轉變成糞便排出體外。腸道環境改善，不僅排便更加順暢，
基礎代謝與體溫也會提升，有促進血液循環、脂肪燃燒、免疫力向上等效果。
另外，種子中的必需胺基酸還可減輕壓力，可說是一道兼顧身心健康的茶飲。
【酪梨籽茶的做法】
材料：酪梨籽1粒、水1公升
步驟1：將酪梨籽切成1公分寬的薄片。酪梨籽其實沒有想像中堅硬，硬度約與生的紅蘿蔔或馬鈴薯相當。
步驟2：放入水中煮30分鐘，就完成了。保存期限以1～2日為佳。
建議吃飯時喝效果更佳，1天飲用1公升。剛煮好的酪梨籽茶為淡淡的粉紅色，時間久了就會變成如紅茶般的深紅色。味道淡泊帶點土味，不喜歡的人可加檸檬片或擠檸檬汁調味，喝起來更為爽口。
節目請了兩位女藝人試喝兩週發現，因膳食纖維有抑制血糖值飆升的效果，進而降低食慾，吃零食的機率也降低許多。其中一位女藝人甚至體重減少8公斤，腰圍也少了8公分。
相關文章:
酪梨籽別丟！煮成燃脂通便茶，2週狠甩8公斤
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11137
好處說不完！常吃酪梨，增加好膽固醇縮小腰圍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/7125
酪梨這樣保存，礦物質更多！7大好處全身都健康
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10681
酪梨籽茶潤腸降血糖，日本明星實測兩週瘦下8公斤
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/281
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
兩週瘦7公斤 在 【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦 的推薦與評價
【77老大】2週減重法，瘦3 公斤 超簡單，懶人也可以瘦~~~ 讓老大督促你！ ... 一杯茶05:43 5 兩天運動一次每次30分鐘06:33 6 穴道按摩07:37 7 甜食減半 ... ... <看更多>
兩週瘦7公斤 在 77老大- 大家關在家裡是不是沒運動整天吃呀 告訴我，你們有 ... 的推薦與評價
這是我幾年前幫朋友設計的一款湯品讓他兩週，瘦了7公斤！ 很好喝也很有效你們，想看嗎 . ... <看更多>
兩週瘦7公斤 在 每天喝挑戰兩周狂降7KG，減脂低卡超營養！【77老大】 的推薦與評價
減肥神湯冬天版！ · 外食族這樣吃，一週輕鬆瘦2 公斤 ！！ · 瘦肚子秘方，腰圍小三寸超簡單！ · 吃飽飽減肥法，不挨餓 兩週 也能瘦2 公斤 ！！！！ · 為什麼肚子胖更 ... ... <看更多>