美美環島之旅 Day15👉🏻礁溪寒沐⛰️抹茶山🚴♀️福隆福容大飯店32km
-
十六分之十五天/總里程1142km
-
不要問為什麼美美單車環島會跑到山上去😂😘哈哈哈⋯今天約了好朋友們一起來爬位於礁溪的抹茶山-聖母山莊登山步道,來回約12公里的路線,從沒爬過的美美特別安排一定要來朝聖,沒想到聊天聊天就爬上去了😝♥️沒有想像中困難可能是天氣很好的關係~還有遇到好朋友們一直分享環島的樂趣🚴♀️🚴♀️🚴♀️不過下山真的比較難~因為不是穿登山鞋👟撲街了好幾次😂😂😂
上山2:20
下山1:40
山頂休息拍照📷1:30
共計5小時30分
#感動的時刻
謝謝C4的寶貝們如此用心💕特別帶著福祿壽龜還有紅龜粿和壽桃🍑幫美美在山上慶生🎂,嗚嗚嗚😭超感動的~有你們真好,美美很幸福有大家疼著😘而且溫馨及歡樂兼具💘🍓很剛好上山時間剛好美美的生日2:20(2月20日😘)
爬完山之後沒時間吃午餐😂🚴♀️要來趕路騎單車繼續環島了🙀😱真的是兩鐵行程好鐵腿啊~💕不過感謝宜蘭一哥破風全程順利趕上舊草嶺隧道關門時刻,可以少騎乘10公里😝🙏🚴♀️
🔺本日路線🔺
12km 🍵抹茶山
Okm 礁溪寒沐
8km蘭陽博物館
26km舊草嶺隧道
32km福容大飯店
👉🏻本日嘉賓👈🏻
#LoveC4、Carol&家人、LoveSong松哥的走跳人生、謝亞南 YANA、單車小D 揪愛騎、庭毅教練:Your Fit Guru、 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師、慧儀、KK、海哥、樂樂、Felix、Holly、Alan、Nelson、小助理Amy寶寶、Kevin 、澎澎姐、泰北人、主委
-
#年末傳遞愛
️🚴♀️【 #一騎跟著夏美環島發現愛 】🚴♀️
大家一起在夏美環島過程中,捐款給任何需要幫助的協會或團體,捐款完成後私訊或MAIL付款證明給夏美,夏美將在環島完成後寄出親寫的明信片謝卡簽名照給您,邀請大家一同響應,溫暖社會發現愛。
如果沒有固定捐款的平台,夏美推薦小草書屋∞青草職能學苑 (小草書屋位於新北市三峽區,陪伴生活在低收入、單親、隔代教養、毒品犯罪家庭的高關懷學童和低學習成就青少年)或 泰雅學堂 (經常出國比賽得冠軍為國爭光的原民小孩,用歌聲溫暖世界每個角落)一同灌溉小孩們的未來💗🥰
小草書屋捐款平台
https://twlove2017.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=11
泰雅學堂帳戶
郵局700
帳號00614781107859
戶名:新竹縣泰雅學堂教育協會謝鴻財
分行:竹東郵局
完成後請私訊或MAIL收件資訊至 khiachia2020@gmail.com
#感謝大家支持😋♥️
#美美環島之旅
#自行車旅遊年
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#台灣百岳#奇萊#登山壓力褲#越野跑#登山#單攻裝備 說到奇萊山,總不免讓人聯想到「黑色奇萊」這個神秘又令人懼怕的名稱 其實在風和日麗的好天氣,奇萊山系所呈現出的是各式風情萬種的樣貌 隨著野跑風氣興起,單登(攻)成為了另一種拜訪山的方式 與傳統登山不同的是他的移動速度快,著眼點也大有不同 但是無論使...
兩鐵 行程 在 我是夏美,我愛騎單車 Facebook 的最佳貼文
大家知道台灣人最愛的高山是哪裡嗎♥️
https://reurl.cc/r8ylGx
根據107年的調查,國內自行車使用人口已達511萬人,台灣目前建置的環島自行車路網,已有環島1號線,25條環支線等合計約2,690公里,各行政區均有完整自行車道規劃,旅行社推出的單車行程更是多元豐富,現在交通部觀光局也將2021年訂為自行車旅遊年,預計投入16億的預算,致力打造出「台灣等於自行車」的口碑,究竟台灣是如何從自行車製造王國,再到自行車旅遊王國,本期帶領大家一起探討☺️
🚴♀️頭條欣故事🚴
▪️生活與旅遊 自行車在台灣的故事
https://reurl.cc/3LgrgV
🚴♀️旅遊欣觀點🚴
▪️騎進城市風景 國內最佳單車旅遊城市
https://reurl.cc/VXApA6
▪️慢旅騎乘的自在 車友最愛自行車道
https://reurl.cc/pylnz4
▪️地圖移動的方式 兩鐵專列騎遍台灣
https://reurl.cc/A8VnoZ
📷 比爾編
兩鐵 行程 在 魏華萱 Facebook 的最佳解答
環島第六天!花蓮瑞穗飄起小雨,多日的騎乘讓大家略顯疲態,但大家依然風雨無阻!小猴參與這次的環島騎乘,發現交通部是玩真的!
七天六夜的環島行程,每天七點半出發,騎乘約40~50公里,途中透過客運與鐵路接駁,騎乘結束後再開系列座談會與民間交流,將各方意見列為紀錄彙整起來,這樣互動的方式在公部門前所未見!
其中令我印象最深刻的是,環島車隊從花蓮到宜蘭羅東這段路,是透過兩鐵列車接駁,之前有許多車友反應硬體設施不便民,甚至遭到不友善的對待,關於這點也有在地車隊在座談會的時候提出,透過這次交通部轄下一級主管機關的成員親身環島的體驗,我們實地帶長官背著行李帶著單車上火車,發現花蓮車站樓梯旁讓單車上下的牽引設施,實際上只有單邊,上樓Ok,但下樓並不符合人體工學,透過實際操作後就發現這個問題,另外,台9線花蓮路段的自行車道太窄,並與旁邊的草坪區有高低差,部份路段的自行車道雨後會積水與不平整,也看到有民宅住戶將車停在自行車道上,這些狀況交通部長官在騎乘中看到了,告訴我們未來會列為改善!
抱怨或提出建議都是解決問題的選項之一,我覺得透過這樣的方式讓政府與民間的意見接軌很棒!台灣是多元族群,本來就會有不同的聲音,如果能廣納各方意見,做出共好的決策,這趟旅程就被賦予了重要的意義!
#宜蘭
#花蓮
#單車環島
#2021自行車旅遊年
#友善自行車台灣快樂行
兩鐵 行程 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最讚貼文
#台灣百岳#奇萊#登山壓力褲#越野跑#登山#單攻裝備
說到奇萊山,總不免讓人聯想到「黑色奇萊」這個神秘又令人懼怕的名稱
其實在風和日麗的好天氣,奇萊山系所呈現出的是各式風情萬種的樣貌
隨著野跑風氣興起,單登(攻)成為了另一種拜訪山的方式
與傳統登山不同的是他的移動速度快,著眼點也大有不同
但是無論使用哪一種方式去親近山
都要先建立起正確的觀念,這些觀念必須利己利他利環境
才能讓山林與人長久和諧的共處
至於單登(攻)該注意些甚麼呢?
仔細看影片中的介紹吧~~~
●Camera//GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneR
●bottom//A-myzone (艾仕寶)
https://www.a-myzone.com/product/?k=21
❣️加入會員支持一輪❣️
https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join
《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山|陡峭的稜線美麗迷人又危險,不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東|登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山,安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
兩鐵 行程 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
#台北#陽明山#登山#攀岩#體驗
位於陽明山國家公園的大砲岩,舊稱「天狗岩」、「鷹岩」,由安山岩及軟質砂岩形成的天然岩場,在日治時期(1930年)即開發成天然岩場,是攀岩愛好者喜愛的練習場地。
身為攀岩無經驗者的,當然是跟著專業走囉~
所以這次跟著愷穹戶外運動工作室的
三條魚教練來體驗攀岩
究竟毫無經驗的一輪能不能成功登頂呢?
讓我們一起看下去~~~
//Camera//GoPro Hero7 Black;Sony a6400;Insta360 one R
《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山|陡峭的稜線美麗迷人又危險,不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東|登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山,安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
兩鐵 行程 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
#新竹#旅遊#新手登山#登山裝備#李棟山
隨著山林開放政策
不論性別和年齡層
越來越多人踏入登山的行列
”做好準備.後果自負”
常是有經驗的前輩會掛在嘴邊的話
有了觀念的基礎
那你知道實際上的準備嗎?
到底如何購買第一顆登山包?
衣服該怎麼買怎麼穿?
又或是登山鞋真的該買嗎?
輪輪精心從書籍.網路資料和自身分享
希望能讓你更清楚知道什麼才是最合適
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneR
●Top/Merrell
●Bottom/Columbia
●Socks/Footland
●Shoes/PUHU
●Bag/Osprey
●Watch/Marathon World
《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山|陡峭的稜線美麗迷人又危險,不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東|登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山,安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020