最近很常跟先生說的一句話是:
「阿禾換了新床墊+新床後睡得好好喔~!」
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記得小禾剛出生那幾個月裡頭,我跟先生的睡眠完全不足,每隔三小時,小孩就會起來討奶喝,八個月過後,睡眠時間拉長,偶而可以直接睡到早上七點,但依舊是經常半夜會起來個兩三次,直讓我跟先生快要崩潰,雖然說孩子成長的路上,這只是其中一關卡,好像時間過去了,長大就能夠改善,不過身為父母親的我們,還是希望小孩能夠睡得沈穩香甜,畢竟孩子的睡眠品質會直接影響到生長發育、情緒、統感等發展,加上孩子成長速度極快,所以在挑選時,考慮的東西也就會變得許多,像是床墊的材質、支撐力、透氣度、是否無毒防蟎及可日曬清洗等等,都是必須考量進去的因素。
雖然市面上的床墊材質有許多種,但評估過後,我們選擇
mammyshop 媽咪小站的VE嬰兒護脊床墊,連同VE成人枕一起打包帶走,畢竟大人的睡眠也很重要啊!
VE嬰兒護脊床墊所採用的德國專利VE綿不只透氣,且容易散熱,加上綿體結構扎實緊密,能夠抑菌防瞞,除此之外,支撐力真的很好,加上釋壓性高,能服貼寶寶的身形,保護好脊椎發育,就算小禾睡覺時常360度大翻轉,因為低回彈的緣故,小禾也不容易醒來,讓睡眠變得更安穩,換了床墊後,有發現小禾剛起床的時候,都還會賴個床,再小睡個十幾分鐘,對於親膚舒適的新床墊很是喜歡💕,因為睡眠品質變得比以往還要好的緣故,也換來爸媽一些自由珍貴的時間,可以好好安靜看著書、一起看個電影,實在太值得~
大人的VE成人枕更不用多說~讓平常難以入睡的我,得到了救贖,非常地好睡,除了跟VE嬰兒護脊床墊一樣透氣及抑菌防瞞等以外,枕頭的高度適中,不會有落枕的問題,也能減輕肩頸的壓力,間接改善睡眠的問題。
VE床墊枕頭系列的保養方式十分簡單,可以日曬也可以水洗,自己平常每週會找一天天氣好的時候,與先生一起拿著枕頭、床墊到陽台曬一曬,若遇到下雨的話,在室內將床墊立起來靠在牆角,搭配除濕機使用,亦可以讓使用壽命變得更長。
而嬰兒床則換成符合台灣法規 承飛國際嬰幼兒精品日本Babubu成長式七合一多功能嬰兒床,除了承載70公斤的重量,讓我晚上可以在嬰兒床裡頭陪小禾一起睡前故事以外,12段高度的調整,能夠隨著小孩增長有所彈性,另外無論變化成遊戲圍欄或是沙發甚至寶寶塗鴉書桌等等都可簡簡輕易組裝,從現在一路用到12歲都沒有問題~
記得有一句話是這麼說的:「小孩睡得好,爸媽沒煩惱」,其實呀!大人及小孩的睡眠都很重要,願大家都能找到自己那命中註定的好床墊及好枕頭~能夠有個幸福的夜晚:)
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八個月 半夜 討奶 在 蓉姥的台韓生活點滴 Facebook 的最佳解答
🕘調整作息_早睡早起
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可可滿八個月之後,
我和隊友決定替他調整作息。
本來配合大人的作息時間,
可可都是晚上九點洗澡,
九點半喝睡前奶躺上床…
但最近半個月可可睡前都異常興奮,
常常放上床又反覆站起來,
看起來想睡但又捨不得睡。
有時候好不容易十點前入睡,
睡一小時又醒來活蹦亂跳,
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仔細想想可可大約從七個月後,
每天從固定三次小睡變成兩次,
也就是下午午休醒來過後,
常常隔五六個小時沒睡覺。
不同於大人白天越累晚上越好睡,
寶寶越累反而會越哭鬧睡不著。
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看網路上有寶寶好眠醫師分享,
父母可以觀察寶寶的睡眠訊號,
如果開始打哈欠揉眼睛沒有活力,
而且離上次睡眠的時間已經很久,
就要適時哄睡把寶寶放上床。
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由於可可每天晚上八九點都特別哭鬧,
我們在想會不會是其實他已經很累,
卻陪著我們硬撐到更晚的睡眠時間,
導致他很想睡卻一直睡不著。
於是昨天我們決定八點半洗澡,
沒想到不到九點喝完睡前奶,
沒有哄睡,可可就直接睡著。
本來心想可可有可能睡一小時就醒來,
結果就這樣一直睡到半夜才討了夜奶。
可能因為改變作息,半夜討奶次數變多,
但依舊是喝完奶沒多久就又入睡,
就這樣睡到早上八點半才起床。
-
其實調整作息影響最大的是媽媽,
因為隊友上班時間是早出晚歸,
可可的作息改成早睡早起的話,
意味著媽媽要獨自負擔可可的清醒時間,
而爸爸平日陪伴寶寶的時間可能會更少。
但為了讓可可有更好的睡眠,
我們還是希望能夠努力看看,
剛開始可能會有一段陣痛期,
希望之後我們全家都能換得一夜好眠。
#照片為不到九點就熟睡的可可
#8M
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【終於】我們的無痛戒奶癮
母奶吃了一年九個月還沒膩我也真服了妳!
親餵寶寶,我們無可避免的走上了奶癮之路
這當中無數次的戒奶睡戒奶癮
沒有一次真正成功
但說真的,也沒有一次算是失敗!
細想起來,每次都是邁向成功的過程
我們前後花了快一年的時間戒斷
目前還是有早晚的親餵
但不再崩潰討奶
沒有意外也能一覺到天亮
女兒滿周歲之後連我媽都叫我趕快把奶斷了
但親餵媽媽都知道要拒絕奶癮寶寶有多難
癮發起來就是往死裡哭
哭斷她的肝腸也哭炸妳的理智線
斷奶,真的沒有旁人講得這麼簡單!
或許塗上黃蓮八寶粉,從此一了百了
但我真的不忍心,寶寶沒有作錯任何事,只是喜歡吃從小爸媽一直讓她吃的奶,只是喜歡那種安全感;實在不忍心為了自己快活,粗魯的驚嚇她!
於是戒了非~常~久
根據我的經驗
#媽媽分房_讓爸爸陪睡過夜就成功一半了!
不管妳家老公白天要去FBI還是NASA上班
戒夜奶的過程請老公一定要參與
跟婆媳關係一樣,他是關鍵。
不用心疼老公太累
為母則強,為父也是
老公的極限就讓寶寶去開發
太疼老公=輸在起跑點
育兒的路上只探測媽媽的極大值不科學
生父們也要挑戰極限體能王才有參與感啊
在半夜跟跟寶寶賭意志力,妳不會贏的
對親餵寶寶來說
媽媽在場的誘惑力太太了她無法忽視
各種鬼哭狼嚎
看到媽媽的刺激會讓寶寶斷理智
不是要逼你,是她自己都瘋了!
觀察很久
我在場,葵不管餓不餓都會一直醒,醒來不管怎麼安撫都難以再熟睡回去,就算哭累睡著,一炷香閃充後捲土重來!妳真的沒性命在接下來的八個月裡,每晚接招八次
反之,爸爸陪睡,會哭醒;
爸爸安慰,可以睡回去
第一晚她可能起來三次,後面會慢慢遞減
需要起來安撫的次數越來越少
每次要哄的時間也越來越短
只要媽媽別從又隔壁跑過來加入戰局
媽媽在隔壁也不好睡
聽到寶寶大哭會想手刀脫衣奔向她
但是請忍耐!
不要再去刺激寶寶
也不要把老公辛苦的前功盡棄
分房由老公完全侍寢
葵在很短的時間之內自行睡過夜了
不用再起來哄,一覺到天亮
老公也不覺得累,因為他也能睡過夜了!
很快地,是媽媽開始吃醋🤣
為什麼摟著女兒過夜,這麼粉紅泡泡的事居然被老公獨攬
有了前面成功睡過夜的經驗
葵已經不再對"靠自己睡著"那麼崩潰
因為她已經成功過很多次
睡覺真的沒那麼可怕!
加上一歲多慢慢聽得懂人話
我們現在睡前還是會親餵
摟著她唱歌拍拍
在她快睡著之前,我會低聲問她
:把nene放開好嗎?
:我們舒服睡覺囉,晚安明天見(塞小被被)
目前已經進步到她可以自願鬆口睡去
與媽媽同枕她偶爾還是夜醒,但不是非奶不可,拍拍就能睡回去,親餵終於,一點都不痛苦了!
呼~(伸懶腰)
還在奶癮苦海翻騰的同修,共同奮鬥吧❤