手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式，我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是：「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解，最近適逢暑假，加上新賽季剛開始所以打得比較勤，Reddit和PTT也合理，最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅，我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料，因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲，或是跟廠商討論事情，幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量，而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時，想像一個人什麼都不做，就坐在沙發上滑手機滑八小時，一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時，但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運，專注的在電視機前替選手加油，以及平常工作的電腦使用時間，會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎？
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而長時間面對螢幕的藍光刺激，是我們被3C傷害的主因，相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由，我知道，特別是傳說為了避開暑假屁孩，一定要在半夜打，但每次打完都會特別疲累，因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入，然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤，持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害，之前做鏡片的文案，受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感，最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是，這種壞習慣實在太舒適了，無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，人體無法自行合成，需靠飲食補充，所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜，但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃，唯一能接受就是配咖喱吃，可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外，蝦紅素也要同時補充會更有效，而聽說它的來源是藻類，蝦子吃藻類才累積在蝦子體內，我們人類為了獲得蝦紅素，可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量，而且還是會變胖。
這麼一想，人生似乎很絕望，對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
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沒關係，現在科技進步，想全方位補充營養，不用吃這麼多肥滋滋的東西，只要選對保健食品就能有效補充葉黃素，再配上高濃度蝦紅素，大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質，還可以維持青春基底，經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件，保護現代人免於不良因子的傷害，搭配葉黃素整個讓效果更加乘！
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方，嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」，為了讓舒適效果達到更明顯，更添加紅藻萃取物，使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華，這種業界少有完美搭配，真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護！我通常一天一顆，就感到舒適效果，如果前一天不小心手機又滑過頭，我會多吃一顆做強化保養，隔天就能維持晶亮，繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的，為了你們健康，通通給我訂起來！！
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了，降級之際更要做好保護，趁這次團購，一次買好買足吧！！
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八吃蝦 ptt 在 [食記] 台中西屯八吃蝦: 流水蝦自夾自烤吃到飽! - 看板EatToDie 的推薦與評價
餐廳名稱：八吃蝦-流水蝦吃到飽
消費時間：2021年/11月
地址：臺中市西屯區漢翔路326號
電話：(04) 3609 0808
營業時間：17:30-23:30
每人平均價位：779 +10%
可否刷卡：可
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圖文好讀版:
https://goodcutecat.pixnet.net/blog/post/354513469
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這間最近很紅，
標榜台中最後一間流水泰國蝦吃到飽，
噱頭十足。
外觀相當年輕化，
從市區轉黎明路開過來，
遠遠就可瞧見大大發亮的泰國蝦 Logo。
入口有斜坡設計，這點相當優秀~
內裝也是年輕化路線，
聚光燈為主的照明，
加上燈泡排成的 HELLO 或 MONEY 字樣，
頗有百老匯般的熱鬧氣氛。
從用餐區往回拍攝櫃檯與大門。
既然看到了 MONEY，
來說明一下計費的方式XD (擷取自官方FB)
大人一律為 $779 +10%，
小孩則按身高計算，
100公分以下免費。
單人用餐則須加價 $200 QQ
用餐時限為 120分鐘。
抵達之後，讓服務人員引導到座位上。
基本配置有烤盤、抽油煙機、冰桶、
烤肉夾和分食盤。
我訂位時明明有說，希望在水道旁邊，
沒想到硬是隔了一條走道，
沒辦法享受左手夾蝦、
右手烤蝦的樂趣。
不過後來想想，也許是不錯的安排，
因為在水道邊相當容易被蹦跳/掙扎的蝦子濺起的水花波及XD
水道裡夾蝦其實並不難，
畢竟沒有多少的空間讓牠們逃竄，
理論上只要別挑到死蝦即可，
因此小孩也很適合享受夾蝦的樂趣。
蝦子夾起來後，
直接上烤盤未免過於殘忍，
又或是不斷蹦跳/掙扎會讓食客狼狽，
因此八吃蝦的服務人員指導我們裝冰塊，
用冰桶先冰鎮冷靜新鮮的活蝦。
用過的廢棄冰水，
直接往製冰機的水槽倒即可。
那麼，讓活蝦冷靜一下，
我們來瞧瞧八吃蝦其它吃到飽的料理吧。
首先是前菜區。
蒸籠裡有珍珠丸、燒賣、奶皇包和芝麻包，
疫情期間衛生起見，就不打開來一一拍攝了。
熱炒和小點。
和一般 buffet 一樣，
把專屬於你桌上的小夾子放入想吃的類別小盒即可。
總共有八樣熱炒，不過要注意假日出餐時間，
否則在用餐時間到達之際才剛好上菜，
未免就有些尷尬XD
建議一入座就可以去選第一輪熱炒了！
吃到飽的蒙古烤肉區，
有許多生蔬菜可以一起上烤盤。
醬料區。
基本的牛、豬、雞，
可以自己混搭蔬菜和醬料，
烤出自己風格的蒙古烤肉XD
八吃蝦也是有提供海鮮類的。
其他熱食。
焗花椰、德國豬腳、豬肝等，
以原價不到八百的流水蝦吃到飽，
這樣的配菜其實 CP值還不低。
飲料吧和冰淇淋。
台式吃到飽之必備：滷肉飯XD
繞完一圈，拿齊了想吃的/要烤的菜以後，
蝦子也冷靜不少，就可以開烤啦~
海鮮裡面，老婆相中魚下巴，
和泰國蝦一起烤。
看我們的烤法，就知道我們是菜鳥XD
去拿菜的路上，看到隔壁的隔壁桌，
把蝦子的腳、觸鬚全部剪掉，
(桌邊有專屬垃圾桶)
然後在烤盤上整齊地擺好，
這樣一次可以烤最多隻蝦。
蔥爆牛肉
我們點了幾樣網路上有好評的熱炒，
其實默默覺得... 我根本不需要自己烤牛肉，
直接點八吃蝦的蔥爆牛比較省事XDD
時蔬
熱炒的份量都不會太多，也合理，
畢竟這趟來主要是吃蝦子的。
檸檬蝦
坦白說，單純烤蝦就是吃蝦的原味，
並沒有太多味道XD
要是能來盤檸檬蝦，用不同的味覺刺激，
也是挺好的。
炒泡麵
網路上推薦的炒泡麵，
配泰國蝦真的很不錯，
吃重口味的人，還可以再配少許醬料區的沙茶；
就是口味稍為單一了一些，吃到後面涼掉以後有些負擔感。
糖醋土魠魚
微酸微甜的土魠魚條。
雖然熱炒和自助區都很棒，
但八吃蝦的賣點還是這一隻隻碩大的泰國蝦。
服務人員會定期撈起一些死蝦，
並且補充活蝦至水道裡。
經過服務人員的補充，
水道裡又再度蝦滿為患了，
等待食客們繼續努力把牠們夾起來，
放烤盤上，最後送進肚子裡XD
後記：
難得找到一間，能體驗夾取流水蝦的樂趣，
又有熱炒、熱菜、蒙古烤肉吃到飽，
加成前更不到八百元！
CP值這麼高的餐廳就在臺中西屯區~~
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食物：★★★★☆
氣氛：★★★★☆
速度：★★★
服務：★★★★
價位：★★★★☆
無障礙：★★★☆ 入口有斜坡，洗手間略為窄小。
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【八吃蝦 台中流水蝦吃到飽餐廳】
臺中市西屯區漢翔路326號
Tel: (04) 3609 0808
營業時間：17:30-23:30
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向任意門許願
希望能有更多無障礙餐廳
https://goodcutecat.pixnet.net/blog
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