[上飛機不如上夜店](人生很鳥)
前幾天飛了個新加坡過夜班,這趟我難得的當了商務艙的頭。
我雖然制服上已經有一條有點尊榮的黃色槓槓(更尊榮的是兩條黃色槓槓,代表是座艙長,可管全機事務),代表本人已有資格統轄一個艙等之大小事務,手下會有幾位妹子供我使喚。
但平日因為我太資淺,還是妹頭界的小菜鳥,所以升上來之後我,通常都還是在後面經濟艙巡迴半台飛機,巡到腋下全濕,還要自備丹田大聲公呼喊在客艙各個角落轉圈的妹子們來集合:妳,去走紅白酒、妳,去掃廁所、妳,送完客人request去走咖啡、妳,把galley收好給我五台可以收餐的車,我去巡艙回來就可以出車。
以上就是我如跳針般每日在repeat的對話。可以窺見當空服員真的一點都不好玩啊。
但這趟不只難得當了商務艙的頭,而且客人數還很少,整個服務流程走完後,我們還有點餘裕在廚房休息一下。
2K的張先生在座位上一直在看一本書叫「烽火八年」。我只要看見有客人在看書都會看一下對方在看什麼,可以做為我之後買書借書的參考。
張先生坐太久了,畢竟新加坡離台灣小遠,要飛四個小時,所以他起身來廚房走動走動,活動一下筋骨。我身為一艙之督導,有義務要稍稍與客人寒暄,以求他們感覺賓至如歸。
剛好張先生自己開了個話題,他問我:「妳有灰紐噎嗎?」
「有啊,我們有灰,我上禮拜才從紐約灰回來。」不好意思因為張先生年紀頗大是阿北了稍微有點台灣國語,我覺得很可愛就偷學他講話,而一旁的學妹們聽到都偷偷掩嘴笑得花枝亂顫。
幸好張先生沒聽出我偷學他台灣國語,他雙手插口袋,一副生意人談事情的姿態,繼續問我:「啊妳有沒有去過Lincoln Center?」
「沒有耶,我沒去過那邊,我上禮拜去只有到中央公園跑步。」我回。
「我平常住紐噎啦,我都搭妳們灰機。我在紐噎的家就在Lincoln Center那邊。」
「喔,不好意思我們在紐約沒有住那麼高級的地段,我們都住在Flushing。」
「喔,我豬道。Flushing以前都是韓國人在住,然後台灣人,現在都是大陸人。妳看我真的住紐噎,我都豬道。」
「對啊,現在大陸人佔領全世界,去哪裡都看得到他們。」
「我有兩個鵝紙,大的念Columbia,小的念NYU,所以住在紐噎。他們都很聰明,都建中畢業的,現在一個在矽谷上班,一個在我公司幫忙。」張先生炫耀道。
聽到張先生這番出賣兒子的話語,我體內的荷爾蒙順勢調節,指使我的卵巢開始排卵。
放心,我沒有那麼變態想跟張先生來場忘年之戀,但我畢竟也是性成熟之雌性靈長類動物,工作這麼多年,多少也聽過幾起公婆在機上幫兒子挑媳婦的故事。
我敏感的右腦瞬間出現一幅婚後隨夫家移居紐約,住在佔地廣闊的閣樓公寓,丈夫可能念哥大、可能念紐大;可能繼承家業在爸爸公司上班、可能靠自己在矽谷當頂尖人才,不論大兒子小兒子,手心手背都是一筆划算的生意。
終於輪到我了嗎?我心吶喊著。
大家都說當空姐在飛機上認識客人很容易啊、一定每天在機上都被搭訕之類的。我本人也是帶著這樣玫瑰色的幻想被媽媽死活逼去當空姐的。幹,但老娘工作了五年有餘,在機上被搭訕的次數還沒有五次。
我不曉得是我顏面神經在機上就會非自覺性失調,還是綠色穿在我身上就像賣玉米的,我有同事真的每個月都會收到客人名片,最後嫁的老公也是機上認識的客人。而且當時追她的客人非尊即貴,她final挑出兩位競爭,一個開的是BMW休旅,一個開的是保時捷兩人座小跑車。最後她選擇BMW男,因為她說男人在結婚前就開休旅車就是以後會顧家的表現。
但這種奇蹟從來沒有發生在我身上!Never!
我上夜店認識男人都還比上飛機容易些,至少再怎麼不濟,都還有bartender請我喝酒,因為bartender是我朋友。
而張先生和我炫耀兒子的這一刻,我感覺到我人生要move to New York的possibility !
「啊哩逮丸ㄉㄨㄚˋ對?(啊妳台灣住哪裡?)」張先生又問。
問到我台灣住哪裡,我就不得不稍微有些驕傲起來,雖然本人家中非大富大貴,但託父母孟母三遷、祖上積德,也是住在台北市算不錯的地段。飆出地名的時候,我不禁在心裡頭有些得意地想說張先生一定也會因為地緣關係地靈人傑,自然聯想到我應該也是好人家的女兒,更會加深他替我與他兒子牽姻緣的決心。
張先生也不甘示弱,開始炫耀他台灣的家在臺北一零一旁邊,而且是跨年時能被煙火流彈掃到的鹽水蜂炮等級特區,鄰居有某某某、某某某⋯,都是能在天下遠見商周裡常見的名字左右著台灣經濟命脈。
為了展現我本人是個飽讀詩書的靈巧女子,我開始問起張先生看的書的內容,順便帶到我也很喜歡看書,更喜歡民初那段國共抗戰時期慘烈的歷史,意欲凸顯我腦子有料,簡直是一碗八寶冰。
和張先生閒聊了一陣以後,他突然問我:「啊妳們做空姐是不是身體都很差?」
我靦腆微笑告訴他這不一定啦,要看個人保養,像我本人平時有在運動就沒有感覺自己身體有差到哪裡。
「像妳們那樣時差飛來飛去,應該月經很容易亂掉吼?」張先生又繼續問。
「就是比較容易有些婦科疾病啦,可是一個月不要飛那麼多長班就好了。沒有時差就比較不容易有影響。」我回,意在告訴他我還是生得出孫子的!
都從外太空聊到內子宮,我想張先生給我的初步面試成績應該不會太差。接下來張先生就會跟我要聯絡方式,逼他兒子跟我約在圓山大飯店或東方文華之類的地方見面約會。我心裡如是盤算著。
「喔那妳要好好保養身體。」張先生溫馨提醒道。
「我會我會,我都有在吃保健食品。」我回。
然後,張先生轉身掀開隔開客艙與廚房的簾子,揚長而去。
我看著還在飄揚的布簾,還有點無法從他揚起的灰塵中回過神來。
兒子的電話呢?高級酒店下午茶之約呢?剛剛跟我聊了那麼多,最後就只是想羞辱我當空姐身體容易差、月經容易亂嗎?
這種感覺就像是好不容易盼到遠距離戀愛中的男友回國,乾柴烈火你儂我儂之際,卻發現,幹,我親戚來了,而男友又剛好是個見血封喉的小癟三。長久以來的相思之苦只能混血往肚裡吞。
在此順便奉勸一下各位LongD中的男友們,不只要練就泰山崩於前面不改色的實力,還要練練經血崩於前照樣升旗的神力,才能成為真正帶給女友幸福的好男人。
在我男友⋯不,是張先生甩簾離去後,我的一簾幽夢也跟著墜落。我依然是個在機上苦無姻緣的空姐。不要再覺得我們在機上閒閒沒事就等著被搭訕,收名片收到手軟,我認識的九十趴的空姐的老公都不是在機上認識的。
這世上的因緣際會有千百萬種,不管是那一種相遇,請好好珍惜在你身邊的那個人。因為王子與公主幸福快樂的生活,不是因為打敗了壞皇后、殺了惡巨龍,或是家裡很窮被賣去當童養媳,而是因為兩個人緊緊手牽手一起走過柴米油鹽醬醋茶的平凡。
希望有一天,我未來的公婆能看出我樸實的外表下,不只有一顆強健的子宮,更有一顆善良的心。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,20 #八寶茶 | 秋天・霜降 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年 許多長壽者的養生法寶,還能幫你抵禦寒冬,不再手腳冰冷喔! 小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。 00:05 簡介 01:34 食材...
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《女性經期須知》
1.月經前後忌寒涼生冷、油膩、辛辣、油菜、薺菜、莧菜、慈姑
、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子 、茭白、竹筍、蓮藕、海帶、西瓜、
柚子、橘子、梨子、孛薺、菱角、酸梅、田螺、蛤蚌、蟹、鱉。
適合吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花、紅糖煮生薑。
2.一些會產生脹氣的食物月經期間應盡量少食,如西瓜、洋蔥、胡蘿蔔等
3.避免食用含咖啡因的飲料。
4.至於該時期內,多大的運動量和運動時間才合適,那並沒有一定之規,而是因人而異,通常是快走30分鐘,重訓20分鐘,主要有三點。
一是睡一覺后疲累感可以自行消失。
二是出血量未增大。
三是沒有出現腹部疼痛,就說明運動量和時間比較合適。
當然,在生理期前後做運動時也有一些值得注意的問題。有些人平時運動不規律,那就要注意不要在生理期前突然運動或猛然加大運動量。此時,最好要維持原有的運動習慣,並在基礎上減小運動強度,縮短運動時間。而在生理期剛剛過後,不要馬上恢復以往的運動量,要進行一些緩沖的恢復性運動,可以根據個人體質將運動時間控制在10—30分鐘以內。
~~生理期注意事項~~
@生理期期間盡量不要洗頭:若洗頭,一定要立即吹乾。
@生理期期間要注意保暖:盡量少吹冷氣,在冷氣房裡要多穿件衣服。
@忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,
不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,
留在身體裡對身體絕對有害。
試試看以下飲料,
可以讓生理期更舒適喔,桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、
紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。
@吃點甜食:生理期間吃巧克力、
因為生理期吃甜食能讓心情愉快,還可以幫助污血代謝。
@拒絕疲勞:充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
@不要太情緒化:據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,
但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。
@忌盆浴:因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,
所以洗澡最好採淋浴。
@生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期,可以考慮喝一點生化湯
(經期喝的,不是坐月子喝的生化湯,問中藥房就知道),
可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨,
長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢?
據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了,所以比較不容易得肝病。
@生理期後的調養:吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的,
要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果,否則就白補了。
四物湯煮時可以放點排骨或雞肉,最好加點米酒。
@生理期間因為毛孔比較張開,很容易長痘痘,臉部清潔工作要做好,
生理期間洗頭因為造成血液循環不好,也容易長痘與粉刺。
@有人生理期間會腰痛,可以考慮用熱水泡腳增加血液循環,
同時也可以轉移注意力,腰好像就不那麼疼了。
@喝優酪乳,可治療生理痛還有防骨質疏鬆!
@每次在經期乾淨後,就連續服用六天份的四物湯,
生理期後才是最佳使用時機;一般行經期間並不適合進補,
以及服用任何藥物。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,
對發育中少女及婦女極為有益的美味食補,適合全家人一起食用。
女性平時最好不要喝冰的、吃冰的,對未來自己身體比較好‧
不要吃刺激性的東西跟涼性食物,這樣對子宮不好
所以不能吃辣的,喝茶,喝咖啡還有冰的東西
禁忌的話~~不能拜拜,因為是對神明不敬
最好多吃些溫和的東西
女生月經來的時候最好吃比較溫和的食物,冰冷的食物就不要碰了
最好儘量吃熱食,連水都喝熱的,黑糖薑茶或桂圓紅棗茶不錯,
吃巧克力可以使經痛好一點
除了可以吃巧克力以外,還可以準備一包黑糖,
隨時以熱開水沖泡適量的黑糖,溫熱的慢慢喝,
可以幫助妳將子宮內的經血排乾淨,且舒緩經期的不適。
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女孩們看過來!!!!!!
食步遠離經痛!
當月經來時,你有這些情況嗎?
1、 感覺悶痛
2、 懶懶不起勁
3、 頭痛
4、 腰痠
5、 嘔吐
若有以上狀況你就要注意了!代謝不正常,肝與腸都不健康是主要的病因。
不吃瓜果類:天氣寒冷,若吃瓜果類在體內的濕毒排不掉,就會使氣血運行受阻。香瓜、木瓜、冬瓜、西瓜這些都要少碰。
不吃薑母鴨、羊肉爐:活血的食材導致有些人容易經血量過多、或是產生血塊更加劇烈的痛。不可使用薑、酒、麻油直接食用。
甜食下手:月經疼痛期間,可以吃多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。甜可以活血,也可以順利排出血,但還是建議不要吃太多喔,以免肥胖的問題產生。
優酪乳就達到緩和、穩定神經的作用:只要平時可以喝優酪乳就可以緩和以及穩定神經的作用,帶你順利遠離經痛!
原文網址: 優酪乳,經痛必喝! http://appnews.fanswong.com/show.php?id=316211#ixzz2I8ja6oLd
八寶茶月經 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
20 #八寶茶 | 秋天・霜降 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年
許多長壽者的養生法寶,還能幫你抵禦寒冬,不再手腳冰冷喔!
小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
01:34 食材簡介
02:14 開始製作
05:19 完成與品嚐美食
07:55 下期預告
八寶茶
驅寒健胃,提氣補脾,明目清心,延年益壽
主要食材:
人參鬚 一小把
紅棗 三顆
枸杞 一小把
桂圓 三顆
菊花 一些
玫瑰花 些許
山楂 些許
綠茶 兩袋
冰糖 些許
---------------參考資料------------------
八寶茶常見的組合內容:茶葉、冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、蘋果片、羅漢果、花旗參、甘草、茉莉花、菊花、杏、西洋參、花生仁、紅花、金銀花、陳皮,蓮子心、決明子、梔子、山楂、玫瑰花、胖大海、杜仲、黨參、西洋參、石竹。。。等等等
綠茶 生津止渴,消食化痰,清心除煩,解毒醒酒,降火明目
青茶 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱。
紅茶:生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
冰糖 潤肺止咳、清痰去火; 桂圓補益心脾、養血安神。
葡萄乾 止血、消腫、利尿。
枸杞 滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目。
玫瑰花 理氣解郁、活血養顏; 紅棗調和諸藥。
生甘草 清熱解毒,潤肺止咳,調和諸藥性。
炙甘草 補脾益氣。
茉莉花 平肝解郁,理氣止痛,抗菌消炎。
紅花 活血通經、散瘀止痛。
金銀花 清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩。
陳皮 理氣健脾,調中,燥濕枸杞滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目; 玫瑰理氣解郁、活血養顏。
紅棗 調和諸藥。
蓮子心 降熱、消暑氣、清心、安撫煩躁、祛火氣。
生決明子 清熱明目、潤腸通便。
炒決明子 平肝養腎。瀉藥,性寒。
梔子 護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫。
山楂 健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心和抗心律不齊,性寒,月經期不吃。
杜仲 補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎、加強人體細胞物質代謝,防止肌肉骨骼老化,平衡人體血壓,分解體內膽固醇,降低體內脂肪,恢復血管彈性,利尿清熱,廣譜抗菌,興奮中樞神經,提高白血球數量,增強人體免疫力等顯著功效。
胖大海 清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。 石竹清熱利尿、破血通經、性寒少吃。
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。。。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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