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📢新冠肺炎(COVID-19)影響擴大
除了該做洗手、戴口罩、少出門，吃的營養健康也非常重要
📣郭老師推薦自家的
⭕養生煲湯/方便家常菜
讓大家在家也可以吃得方便吃得健康。
😋黃耆雞湯/粉光蔘雞湯/八珍排骨湯/蹄筋排骨湯/四物飲
😋去骨雞腿排/打拋豬/椰汁綠咖哩/醬燒排骨/鐵板豬柳
🏠宅配送貨到府好方便
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今晚呷莎咪: 韓式牛肉蔬菜冬粉，加味八珍排骨湯。
分享: 日本保暖外套，圍巾。
2019/2/1 Fri.
早安，分享在月子中心的生活好多天了，今天來聊聊吃的部分好了 ！ 英倫產後護理之家 設有中央廚房，餐餐都有營養師把關，而且有別於傳統單調的月子餐，每一餐都是色香味俱全的養生料理！就我的貼身觀察，讓月子餐華麗變身的幕後推手正是人稱「#月子餐界的型男大主廚李易昌（阿任師）」。
阿任師點出：月子餐固然以清淡養生為主，但也不行完全無味，否則會影響媽媽的食慾，攝入不足，反而得不到均衡營養，#所以能將月子餐做得如此多變耐吃、#滋味回味無窮便是真功夫！ #翻開阿任師的菜單，#清一色都是堪比五星級飯店的菜色。像是：蒜香龍蝦、黑胡椒牛小排、羊肩排、泰式打拋諸、三杯雞丁、芋頭燒雞、蜜汁烤雞腿、黃耆鱈魚等等，特別節日還有Special！（偷偷打聽到農曆過年菜色，竟然有佛跳牆、魚翅羹、安格斯牛排、焗烤龍蝦，也太太太太好了吧！）
#每到用餐時間就像是聖誕老公公送禮一樣既期待又驚喜，#因為英倫的主餐兩週內絕不重複！另外，產後必補的燉品，從四君子鱸魚湯(氣血雙補)、八珍排骨湯(滋陰補氣)、蜜棗燉雞湯(補血健胃)、四神豬肚湯(溫脾補腎)、花生豬腳湯(發奶)、海帶牛腩(補氣強筋骨)，也通通吃的到！
每次遇到阿任師，我總是忍不住稱讚：「昨天那個什麼什麼湯好好喝喔！到底怎麼煮的啦？」他總是謙虛地說燉湯的秘訣沒別的，就是燉的越久越香甜！但其實廚房助理透露，相較於同業，#英倫對藥膳的處理和用量是非常精確，#中藥幾兩都是經過秤重計算，#不像有的月子中心是憑感覺烹調，#我只能說美味絕非偶然啊！至於在擺盤部分，每道菜都是獨立盛裝、燉湯一盅，「美感創造食慾，第一眼就要讓媽媽們愛上！」
型男大主廚跟我說他的最大的使命就是讓入住的媽媽都能「#食補進的去、#美麗出的來、#氣色紅潤帶小孩，#家庭和樂旺旺來！」師傅hen會耶～根本綜藝咖啊？😂
食物是其次，其實可以坐在一起吹吹水，說說笑，已經是最好味道。
好味與否是介乎於每個人喜歡的口味，選擇在你手，不要因別人喜歡而喜歡。
這就是我經常試新餐廳的動力，繼續發掘新味道。
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第一間 : 1523 釗級廚房
元朗馬田路38號怡豐花園地下18號舖
❖ 滑捋捋雞扒漢堡配香脆薯條 $58
❖ 意式鮮茄鴨胸燴飯 $48
❖ 香煎煙燻醬豬扒配薯蓉 $58
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第二間 : 小確幸
元朗馬田路50號朗景臺2座地下12號舖
❖ 四葉芝士蛋糕布丁燒 $38
❖ 法芙娜朱古力布丁燒 $38
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第三間 : 九份•十分
天水圍天華路30號T Town南翼 2樓201號舖
❖ 台南魚丸湯
❖ 鹽酥雞排肉燥飯 $52
❖ 蚵仔肉碎泡飯 $52
❖ 紅燒牛肉麵 $58
❖ 台灣鹽酥雞 $42
❖ 阿春麵線 $28
❖ 草莓蜜糖磚塊 $72
❖ 珍珠奶茶 水蜜桃綠茶
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第四間 : 小王牛肉麵
元朗元龍街9號形點1期2樓2046號舖
❖ 特濃薄荷朱古力 $26
❖ 香芋珍珠奶蓋 $32
❖ 原汁牛筋麵 $55
❖ 半筋半肉飯 $58
❖ 台式肉燥鹽酥雞扒飯 $65
❖ 排骨湯麵 $53
❖ 紅油抄手 $32
❖ 半筋半肉麵 $58
❖ 滷豬手 $42
❖ 通菜炒牛肉片 $55
❖ 肉燥時蔬 $55
❖ 手抓餅 $20
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第五間 : 亞萊泰
天水圍天華路33號T Town North 211r號舖
❖ 泰式酸辣鳳爪 $18
❖ 印尼牛肉炒河粉 $52
❖ 泰人馬沙文咖哩牛腩配香米飯 $50
❖ 泰農海南雞配黃薑飯 $52
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第六間 : 桃園制作粥麵餐廳
元朗朗屏路1號朗屏商場1樓L114號舖
❖ 香酥雞扒滷肉飯 $43
❖ 咖哩薯仔牛腩飯 $47
❖ 自家製鮮蝦雲吞撈麵 $34
❖ 避風塘艇家炒麵 $47
❖ 蘿蔔牛腩飯 $46
❖ 咖哩薯仔吉列魚柳飯 $45
❖ 梅菜扣肉飯 $48
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**以上資料只供參考，食品款式及價格以各餐廳之訂為準。
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► 元朗午餐吃什麼好系列：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLESA2dt8CBJN1SHAHbXrFNSmeusWBuRH2
EP.01－Aldou Cafe。泰聚。友緣西餐。法國小屋。萬芳冰室。Simplylife Bakery Cafe
EP.02－丼吉日本吉列專門店。博愛Cafe。酒泉日本料理。越北牛肉粉專門店。Cafe 123 。Herbs And Spices
EP.03－茜廊餐廳。小鍋米線。Moment Cafe。爽爽麵店。Granada。The Sky Bar
EP.04－天壽和食屋。 Le Grand Pokka Café。安南。加勒比餐廳
EP.05－PizzaExpress。米線陣。Applegreen。士林台灣麵。雲貴軒米線專門店
EP.06－孖寶去骨海南雞。西關粥品。回味館。C3。井上日本料理
EP.07－Darci by Aldou。食口福生滾麵。F1 Cafe。小松鼠
EP.08－過橋麵檔。番茄濃湯專門店。立哥麵家。炑八韓烤
EP.09－家上海。嘉兵衛。蓮花新派健康料理。古月聚台灣古早味美食。板長壽司
EP.10－永順食店。Chow Chow Cafe。鬆Cafe。天奴豬扒餐廳。雲南小鍋米線
EP.11－新駿皇窩心小棧。Ocean Dive Cafe 。稚。屏山老地方。開心小敘。北京水餃店
EP.12－夏捌月。南香雞飯。台灣太陽與海珍珠紅茶坊。飯噠仕迪。法老王。米の線
EP.13－新麻蒲 BBQ。Mr. Right。純寿司。No. 1 Kitchen
EP.14－Chef's Movement。韓圈。老三油渣麵王 。Bello Dining。雞朱寶。瑞士農場
EP.15－韓樂。芭堤雅泰國餐館。泰皇悅。將軍麵館。8090 好時光
EP.16－亞萊嘜嘜。Story Steak & Pasta。鮮魚湯。URBAN Cafe Commune。圍屋和食料理
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★ This video was created and edited by Kiki
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