【11/9 星期一 絕對音樂】
「決定人生成敗的，不是起跑點，而是轉折點。」
生活不會永遠都一帆風順，但是~~，
沒有任何人能夠替你堅強，也沒有任何事能夠一直困住你/妳！
別忘了，下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
再把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡：
http://hichannel.hinet.net/radio/mobile/index.do?id=238
*************************
《你不堅強，沒人替你勇敢─她的堅持讓世界看見台灣》
高雄出生，台南長大的李筱瑜，是鐵人三項運動有史以來, 第一位晉級夏威夷世界總決賽的華人職業選手，拚進世界排名前35名。曾因車禍癱瘓的她，卻創下華人選手史無前例的紀錄，全部的動力都來自她對「痛苦」與常人全然不同的體悟。
所有李筱瑜的故事，幾乎都會從17歲那場車禍說起。17歲之前她已經非常喜歡跑步，生性安靜少言的她，跑步是最能證明自己存在的方式，她經常在台南後壁與新營間的省公路上跑步，直到某一天，不長眼的車子「轟」地一聲，把17歲的李筱瑜撞成半身癱瘓。
「我嘗試每天都動一點點，雖然每次一動，就像指甲一個個被拔掉一樣，從身體底層開始狂烈地抽痛，感覺有尖銳的鐵線由下往上刺穿脊椎，直衝到頭頂的百會穴，就這樣，我每天體驗著巨大的疼痛，直到氣若游絲。」——
車禍後的李筱瑜，不甘心餘生都在床上度過，竟然憑著意志力一點一點動了起來，儘管忍受著旁人難以想像的劇痛，但她對自己下戰帖，每天都以超越昨天的痛苦為目標，終於逐漸恢復無需旁人照顧的生活。
在第一本口述自傳裡，李筱瑜談到人們時常說「不可能」，其實是因為想避開痛苦，癱瘓的經驗卻讓她明白，疼痛會透過身體掌控著人的心志，可是一旦正面迎向痛苦、甚至擁抱痛苦的存在，人體的無限潛能就會展現奇蹟。
「人的身體真的很奇妙，當你習慣了疼痛的陪伴，疼痛似乎就開始越來越淡，在痛苦中逼自己再快一點、再猛一點，再奮不顧身離死亡近一點，不知不覺你就啟動了身體更大的潛能⋯⋯」——
從癱瘓恢復之後，李筱瑜仍然過著熱愛運動的生活，原本以為能重新跑步就是上天最大的恩賜，她卻在25歲這年，「邂逅」了鐵人三項運動，不像許多選手從小栽培，她憑著一股挑戰自我的欲望，投入這項當時台灣還不太盛行的運動，結果第一次比賽就奪得女子冠軍，說來輕鬆，但比賽過程卻令人莞爾。
生平首次參加51.5公里的鐵人三項競賽，李筱瑜毫無經驗，先是腳踏車螺絲不見，靈機一動用免洗筷卡住龍頭才得以比賽；再來又發現沒有車手專用的安全帽，只好向附近的工地商借「黃色安全盔」，以極為陽春的造型奔上賽道。
更有趣的是，當她抵達終點後，放鬆地吃起便當，卻聽到大會廣播：「女子組冠軍要回來了！」一口白飯差點鯁在喉嚨！原來，主辦單位當時從沒見過李筱瑜，又因為她皮膚黝黑、精壯結實而將她誤認為男子，經過一番確認，才順利宣布女子冠軍由她奪得。
李筱瑜就是在如此情況下開始三鐵生涯，沒有選手光環，除了姊姊李筱娟與摯友陳惠君導演，沒有人看好這位超齡的運動員，卻一路橫掃國內所有業餘組鐵人三項競賽冠軍，從51.5公里、113公里到226公里，一心突破自我的她，又在29歲那年代表台灣參加亞運，她笑說，當時的選手名單幾乎都在20歲之下，只有教練跟她差不多年紀。
目前李筱瑜已經是台灣第一位、也是華人第一位躋身世界三鐵前35名的選手，看來如此強悍，她走過的路還是遠比外人想的艱難。曾經癱瘓過的左半邊神經從未完全恢復，讓她在游泳時很難平衡，因此游泳項目總是落後所有人，需要靠自行車與馬拉松部分追上。
而且，老天爺似乎執意考驗她，抽筋、拉肚子、大腿擦傷化膿等等，各種淒慘情形李筱瑜比賽時都遇過，2013年又再次遇上車禍意外，讓她失去許多廠商贊助。好幾次，教練和親友都以為該是她退休的時候，但不願輕易放棄的李筱瑜總是能重新爬起，繼續書寫台灣無人寫過的光榮歷史。
「From Taiwan, Shiao-Yu Li——Our new female pro champion!」
（最新的女子職業冠軍——來自台灣的李筱瑜！）
這句讓她熱血澎湃的得獎宣告，是李筱瑜第一次在北海道世界職業三鐵賽奪得女子組冠軍，場上響起的國歌旋律也成為日後突破極限的動力，李筱瑜努力從台灣奔向全世界。
李筱瑜曾經覺得，「拿到冠軍沒什麼感覺，可能是真正的高手沒有出現」，於是她不斷參加更難的比賽，卻場場都拿下了冠軍。聽起來有點高傲，其實她只是想超越自己，也向眾人證明，只要意志堅定，國籍、性別、年齡都不會是阻礙夢想的絆腳石。
「結束就是下一個開始，無論結果如何，要懂得放下。重新開始準備，記取不足之處去加強，這就是我可以一直比賽，也很享受比賽的信念：每一次都歸零，終點，就是起點。」——
(文章來源：http://www.storm.mg/article/72429)
***************************
公路車安全帽mobile01 在 高價的單車安全帽，究竟在貴什麼？ (第2頁) - Mobile01 的推薦與評價
帽子差了100g,對公路車來說,頭都低低的騎個一整天差很多,脖子減輕超多負擔. ... 重車用的安全帽，它的製作工法與材質，光保麗龍應該就比腳踏車的好太多了！但是售價卻. ... <看更多>