關於 公路車 大盤 變速 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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🚲Dream Build - Festka Scalatore Disc🚲
自己的公路車自己組 ｜新車全記錄ep1
👉🏻 https://youtu.be/qwF7ij3hRXo

千呼萬喚始出來
這次不用猶抱琵琶半遮面了！
Dream Build影片完工囉❤️❤️❤️

後續還會有新車的細節介紹
新車影片六月每週連發
有什麼新車問題都能留言
我們在後續影片中回覆喔
大家持續追蹤喔耶💪🏻

組車當天現場跟戰場一樣
各種臨時狀況一大堆
但大家都超級到位所有狀況都迎刃而解
最後耗費13個小時終於完成組車+拍攝的任務

說再多感謝也無法表達我對所有合作夥伴的感激
就讓這台車陪著我一起征戰大江南北賞遍美景
帶回更多完美的畫面來感謝大家吧❤️❤️❤️
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Friday Bikefit｜fitting
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老佛爺說來個猴年最後一騎
順便試試新換上的SRAM APEX 1 公路車變速系統(1X11)
變成單一大盤 少了前變 輕了不少
還好沒被老佛爺嚴重海放

Power meter PK Wahoo

Mike Wang麥大王是真不知還假不知，騎Zwifi很累耶！還要我今天立馬用功率輪玩Zwifi，看看兩者的差別，然後跟大家分享心得。

小白公路車加上功率輪+訓練台，上車試玩！

忽然⋯⋯打擊沒那麼大了，用Wahoo騎明顯累很多，隨著坡度阻力都會被調整，所以輸出瓦數會一直變換，要一直變速，掛大盤換小盤，整個超忙的，下坡輸出跟轉數也要調整，因為地形跟變速流暢度的影響，瓦數控制很難，所以功率在這樣臨場感十足的騎乘上，平均值上面就會偏低，就像比賽沒試過路線要花一陣子才能慢慢進步（所以對真正比賽幫助蠻大的）

而用功率輪，就是輸出不會被坡度影響，即便坡度再抖，還是「維持一樣的功率跟轉數」，比較沒有臨場感。爽度雖然比較小，但還是蠻適合在家騎長距離有氧的，因為還是可以跟別人尬車，只是到爬坡，下坡或跟車的時候，就不知道別人的強弱。

真不該借Wahoo回來玩，玩了就會想買（可惡）。

除了功率訓練可以控制你的瓦數（之前就蠻喜歡鐵人工廠的功率課），不怕爆衝跟忘記休息外，現在知道多這個功能，就很值得入手一台啊啊啊⋯

#輪動台灣 #環南化 #台南
輪動台灣系列賽第二日賽事-環南化水庫
帶著前一天新玉門關的疲勞值再戰

環南化水庫是考驗各面能力的期末考概念- 平路衝刺、中距離爬坡、下坡過彎、綿延不絕丘陵
嚇得第二天參加人數瞬間銳減
86公里爬升1600公尺
各種的陡坡考驗過彎掌握性

內山公路開始進入爬坡
第一個爬坡段將近4公里 平均坡度3.7%
好不容易到頂 接著是緊急的S彎下滑
接著第二個爬坡段3公里 平均坡度5%

嘉147縣道開始 邁入環南化最長爬坡段
5.2公里爬坡 平均坡度5.5%

坪林長下坡是環南化最經典的路段
全長13公里長下坡
有好幾個急轉彎
加上產業道路路況不穩定
很需要集中精神

關山洗衣板坡
整整15公里的起起伏伏
騎了50公里之後再來面對
實在是炸裂雙腳
著實愛爬坡人的菜

我全程腦子只有「這個坡要怎麼處理？短坡長坡？要換小盤還大盤抽車上？」
既然討厭坡就要用有效率的方式上
思考超耗腦結束後肚子餓到爆

騎完環南化只有一個感想
『有盤該變直須變 莫待無盤空變速』


比賽日期：2021/3/14
比賽路線：環南化水庫(86公里 1634公尺爬升)
玉井體育館→台3→楠西區→大埔鄉→坪林關山里→台20→玉井綜合體育館


｜Music｜
feel by peter-spacey Artlist
hit-the-beat by iamdaylight Artlist
miss-you-missing-me by jane--the-boy Artlist
bold by faith-richards Artlist
mood by wearethegood Artlist


車帽｜KPLUS NOVA
車衣｜伊娃Eva
車襪｜titan Race
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、iPhone 12 Pro
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Garmin VIRB edit、Insta360 studio
輪組｜Novatec R3 Carbon
功率大盤｜FSA 鋁合金功率計
卡鞋｜LAKE CX237
碼表｜Garmin Edge 130 Plus
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019

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#DreamBuild #Roadbike #公路車
無敵令人期待的專案
人生第一台客製車
也是第一台自己組裝的車
完成嘔心瀝血的傑作後整晚睡不著
實在太興奮了！！
因為自己親手組車更體認到技師的辛苦
期待2020與她一起欣賞更多美好的大景：）

感謝所有夥伴鼎力支持：
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

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