大家都開始放連假了嗎?
天氣很冷要多注意保暖啦~~
孕婦今天要來跟你們分享一下孕期怎麼吃營養品!!
就算不是孕婦 不管男生女生也可以按時補充營養品唷~
懷孕之後加入了不少孕媽咪社團
發現有不少新手孕婦 都不知道孕期營養要怎麼補充!!
懷孕不只是在孕期間要補充足夠營養
在備孕期就要養好身體 這樣才能有一個健康的寶寶~
我在孕期第一購買的營養品牌是 六甲村孕兒精品
從備孕期我就開始吃✨六甲村健康吃葉酸鐵口含錠✨
很多孕媽咪是等發現懷孕了才開始補充營養品
但其實在備孕期間其實就要先累積足夠的養份
備孕期間最重要的養分就是葉酸和維生素 鐵質 鈣質
六甲村健康吃葉酸鐵口含錠 包含了 葉酸+B6+B12+鈣
只要吃一錠就可以同步補給到全部的營養啦!!😎
口含錠是方便攜帶的錠狀 而且還是草莓+藍莓口味🍓
一天吃兩錠 備孕期到現在 我都會放一袋在隨身包包~
補充完葉酸 接著就要正式開始補充懷孕中期的部分
中期最需要補充的就是 綜合維他命
這時候就開始吃六甲村的✨健康吃優補mini錠✨
優補錠裡面還含有超多孕期必備營養
包括了維生素C 、維生素B2、維生素B6、碘、鐵 等
像我這樣幾乎三餐都需要外食的孕媽咪
因為飲食不均衡 當然就更需要營養品的補給~
如果是一直會孕吐導致無食慾的孕媽咪們
也可以透過營養品來輔助提供寶寶需要吸收到的養分
優補錠雖然不像葉酸錠一樣直接口含就可以
但是六甲村特別設計成迷你尺寸的錠狀 很好入口~~
到了孕中期 不能忘記要補充很重要的營養份➡️鈣質
醫生都建議孕媽咪每日應補充1000-1200毫克喔~
我有和優補錠錯開時間 多吃六甲村的✨健康吃優美鈣粉✨
六甲村的健康吃優美鈣粉是特殊的牛奶鈣
相較一般的鈣 會比較容易吸收 而且低卡零脂肪
另外還特別添加了鎂 幫助增加鈣質的吸收率唷~~
鈣粉也保證無農藥殘留、不含防腐劑、不含重金屬、無香精
小小一包隨身攜帶出門很方便 而且粉末非常細緻
可以直接吃 或是加到飲品裡 吃起來有淡淡的牛奶香~
懷孕七個月的孕後期要開始補充卵磷脂為哺乳做準備!
懷孕後期每天補充卵磷脂 有助於產後哺乳順暢 ~
六甲村的✨健康吃卵磷脂plus✨每份有1300mg高濃度卵磷脂
使用的原料是德國進口的➡️非基因改造黃豆
同樣是無農藥殘留、不含防腐劑、不含重金屬、無香精
和鈣粉一樣是細緻的粉末狀設計 一天可以補充2~3包
直接單吃健康吃卵磷脂plus 是淡淡的甜味和牛奶味
不喜歡單吃的媽咪們 也可以加到湯湯水水中一起食用
補充卵磷脂可以降低母乳的濃稠度和預防脂肪結塊
等生產後要補餵母乳的時候就會順暢許多啦😘
六甲村孕兒精品一直都是台灣知名的孕期品牌
不管是購買孕期商品還是要實用的營養品都可以很安心
「懷孕」是女人一生中最大的生理變化期
身體上的改變和心理上的壓力真的只有孕婦自己能懂
所以整個孕期間一定要好好愛護自己的身體
同時也才能給予寶寶好的母體環境唷~~~🥰
六甲村營養補給 ➡️http://bit.ly/2EIZbYi
六甲村 營養補給 在 香菇愛小香 Facebook 的最佳貼文
本文要送孕婦及哺乳媽咪們六甲村的多款孕期營養補充品、ㄧ共送出六盒正貨喔!!🎉🎉🎉 快Tag身邊的孕婦朋友們來搶好康吧!❤️
俺的孕期已經邁入倒數十週了~ 開始有緊張的感覺~😱😱😱 畢竟是第一胎~ 已經開始在做功課想說待產要準備哪些傢私跟要採買~😅😅😅 俺有看到六甲村有出待產包組~ 產婦生產完所需的用品都有了~😍😍😍 俺就不用再傷腦筋研究要特別去買什麼了~ 上網手指點點然後付錢就寄來了~ 超級方便的啊!!! 而且現在還特價跟免運費~👏🏼👏🏼👏🏼 收到ㄧ整個大環保袋整組包的好好~ 俺也不用再分裝進行李箱~ 只要帶著那包從裡面拿就好~ Trolley空間俺還要再塞其他東西啦~😆😆😆 內含的用量大約是3-5天~有:
1. 加大版產褥墊-Must Have!!! 就算用不完、以後寶寶出手後也可以當拋棄式的尿布墊!
2. 生產免洗褲- 這狠重要!誰有力氣還在那手洗內褲啦!
3. 高吸量薄型產墊- 長達38公分~ 夠長俺才有足夠安全感!
4. 清淨棉、羊毛脂、母乳保鮮袋、防溢母乳墊- 這些都是媽咪們生產完若要餵母乳的必備戰鬥物啊!
訂購網址:
https://www.mammyvillage.com/…/maternityhospitalbagnursingc…
這次還準備了孕婦及哺乳媽咪們需要的孕期營養補給品要送大家~ 因為上次大家都以為俺要送六甲村的孕哺乳月亮枕~😂😂😂 感覺大家都狠愛這個品牌~ 這次就送上六甲村的優補mini錠、卵磷脂、及鈣粉喔!他們家的都味道狠好吃、狠好入口、、綜合維他命也是小顆狀的說!👍👍👍
🎁🎁🎁 獲獎方式:
1. 只要孕婦媽咪於本粉絲頁及本Po文按讚、還有公開分享Po文、需缺一不可、還有要成功Tag到粉絲頁才會有獲獎資格!俺都狠用心的挑選禮物~ 所以都有認真看大家的參與留言~ 才能選出有心的參與者啦~ 那種回覆抄襲別人的ㄧ定不可能被選上喔!😂😂😂
2. 在本篇留言敘述一下六甲村增量待產包的重要性~ 以及告訴俺你目前懷孕的週數天數及預產期然後告訴俺你想得到香菇準備的六甲村的哪一款營養補充品跟為什麼!?
留言範例:「六甲村產孕婦精品的增量待產包超級方便的!!! 因為.....(需成功Tag六甲村的粉絲頁)我目前孕期是32週+2天~ 預產期是10/14~ 我想得到六甲村的卵磷脂!!!因為..... 選我選我~~~~」
俺將9/1號晚上十點活動截止後擇期抽出6位寄送獎品喔!🎊🎊🎊
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六甲村 營養補給 在 林姮均說說話 Facebook 的精選貼文
考量月子中心返家後,剛帶娃兒的手忙腳亂、又要餵奶的營養補給還有產後身材恢復的工程(到底回不回得來啊!!連打「身材恢復」這幾個字都很心虛)
決定在離開月子中心後,先訂個10天月子返家餐(怕一開始自己帶,不敢背寶包去市場買菜,也沒時間煮,現成的送來最方便,但一直吃也怕吃膩,所以先來個10天試試)
接著訂六甲村46瓶的月子膳(每天一瓶中藥飲,兌水喝或加料跟米酒水煲湯皆可,發奶又強身,食材要吃多少吃什麼也可自己控制,希望可以兼顧餵奶和瘦身)
於是今天很有效率的下午試喝月子膳,晚上試吃月子餐~~
月子膳下訂時,工作人員和我確認時間:「媽媽你是30天月子中心後,10天月子餐,然後再加上我們的月子膳嗎?」
是的。我說。
旁邊一個孕婦媽媽猛回頭吃驚地喊:妳月子要做七八十天!!!
「歐,是這樣的」
於是我把上面的考量說出來,邊說前方一位跟老婆一起來的老公猛點頭,而說完吃驚的孕媽媽立馬拿起手機跟老公討論她也要這樣訂~~而我竟然忘了可以趁這麼好的時機問工作人員要不要再幫我來點優惠XD
總之訂完回到家五點,保全大哥說試吃的送來了!(歐耶!人生正餓的時候聽到有食物就是舒爽)
試吃的是「大葉漢品」的一日三送月子餐,起因是他們家窗口問我要不要來合作試吃一日一送的(三送是熱的,一送是冰的,要吃隨時自己熱),但本人和老吳不會使用微波爐(是古代人啊我們),所以早早就把當初買家電送的微波爐給我了我愛的好友。
但看著他們官網的介紹,一整個覺得肚子很餓,而且還是美女中醫師彭溫雅調配,所以就想那先來試吃一日三送的吧!!
聯繫人員會確定你有什麼飲食禁忌,外送保溫袋裡還有熱水袋加強溫度,所以打開時都還熱呼呼的~~
湯用保溫瓶裝,肉菜飯是陶瓷碗,還有一包安神飲,跟排骨湯都屬於晚點(晚茶之類的概念)
喔喔喔,那個松子牛蒡飯好好吃,奶油鮭魚味道也好讚,肉丸子超大兩顆,菠菜也嫩嫩的,本來想說試吃放在中午,這樣晚上才不會吃太多,畢竟孕晚期娃兒把五臟六腑都踹擠在一起,晚上吃太多很容易反胃火燒心~
不過好險改成晚上有老吳在,因為一個人超吃不完!!!!連湯的料都好多!!!!
雖然沒微波爐,但大葉漢品的餐好好吃,所以我要來不要臉的跟人家要一日三送的來試吃了~~~
今年好多捧油要當媽,希望我們都能順利的生下寶包,很有智慧的搞定娃兒,最重要的是,我們都要身體健康,心情愉快~~一起加油!!!!!!
#倒數24天
#大葉漢品月子料理
#六甲村月子膳