就在今夜!一年一度的白晝之夜—夜間城市藝術節在南港登場,可以一路嗨到明早6點!不得不說,還好有預訂六福萬怡酒店,才能玩得毫無壓力!玩累了可以隨時回到房間休息一下再出發。
酒店住客還可以參加專屬月光感受會(7F)。今晚18:30場次由白晝之夜藝術總監林昆穎導覽,將整個七大場域和特色展品做了詳細介紹,接著就可以自由走逛整個展區。
從南港車站至台北流行音樂中心,夜間行人徒步空間讓人有置身異國的錯覺。除了各式裝置藝術和戶外展演,還有市集錯落可以隨時喝一杯或隨意停下腳步感受人群川流的氛圍。徹夜狂歡後,可以回到六福萬怡敘日全日餐廳參加「夜不眠派對宵夜場」,休息片刻即可再投入當代藝術的懷抱,絕對是不容錯過的年度盛會。
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|工作時數|香港人每周平均工作42小時全球第7高 邊度打工最血汗邊度最嘆 即看各國工時排行榜 據經濟合作暨發展組織(OECD)2019年發表的全球調查報告中,每位僱員全年平均工時為1,726小時,即每周平均工時約33小時。疫情衍生居家工作,不分晝夜的工作訊息,你每天的工時又有多少? 歐洲人最Wor...
六福夜未眠 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|工作時數|香港人每周平均工作42小時全球第7高 邊度打工最血汗邊度最嘆 即看各國工時排行榜
據經濟合作暨發展組織(OECD)2019年發表的全球調查報告中,每位僱員全年平均工時為1,726小時,即每周平均工時約33小時。疫情衍生居家工作,不分晝夜的工作訊息,你每天的工時又有多少?
歐洲人最Work-life Balance
頭5位全球最佳Work-life Balance的國家,全位於歐洲:丹麥、挪威、德國、荷蘭及瑞典。而丹麥人民更是每周工作26.5小時,每天睡眠時間有7小時25分鐘,數據沒有包括工餘的時間,實在令人羨慕;而全球勞動過度的頭5個國家,全位於亞洲,香港榜上有名,香港人平均每周工時42小時,還有新加坡、韓國、馬來西亞,當中日本人平均只得6小時18分鐘睡眠,卻每周工作上31.6小時。
多勞未必多得
資料顯示新加坡全年工作2,324小時,人均GDP(國家生產值)達102.74K美元;瑞士全年工時1,557小時,其人均GDP就可達至75.88K美元,看似工作時數與人均GDP成正比關係。不過以日本為例全年工作長達1,644小時、睡眠時間少,人均GDP就只有44.59K美元。香港人較日本多38分鐘睡眠時間,人均GDP亦比日本多18.25K美元,但與歐洲人比較,我們還是多勞少得的一群。而且亞洲地區更面對不少工時過長的社會問題,如日本一年可近1,500單「過勞死」過案,南韓亦因為過度勞動而影響出生人口。
放假非理所當然
如果你曾經跟外國公司合作,就會發現歐洲公司特別多假期,當地大部份國家都立法,公司必須提供不少於20天年假,部份更提高至25天,甚至超過30天,實在令香港人又羨又妒;不過美國勞工情況不比香港好,沒有有關年假、帶薪休假的法例,更沒為每周最長工時的立法,平均23%美國人沒有帶薪假期,遠低於世界其他富裕經濟體的標準。
工時少,世界更進步
疫情中,人人工作大受影響,按統計全球平均工時少了8%,或許是時候深思工時跟經濟的關係。法國就為保障僱員,近年再次更新勞工法,包括僱員於辦工時間以外,不用處理工作上的電郵、電話等等,部份企業更會截斷電郵網絡。各國都期待疫後經濟重啟,實在要深思方向,非多勞多得,應尋求一個更佳的生活工作環境。
影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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|專家教你飲食宜忌 KO胃酸倒流不適症狀
如飯後經常感到胃酸向上湧,胸口有種如火燒的灼痛感覺,極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視,不但會影響日常生活及睡眠質素,更有可能引致食道潰瘍,以及有患食道癌的風險。所以要遠離胃酸倒流,患者應從飲食及生活習慣開始。
從事攝影行業的陳先生,早於10年前已患上胃酸倒流,由於工作關係,他經常食無定時,甚至要捱餓;而且又有食消夜、吸煙和飲酒習慣。每次進食時,陳先生又會食得非常趕急,並且喜歡選擇煎炸油膩食物,令胃酸倒流的次數越來越頻密,睡覺或躺下時情況尤其嚴重。
腸胃肝臟科專科醫生李恒輝指出,吃得過急和過飽,都會很容易出現胃脹;飯後立即躺下或睡覺,沒有給予足夠時間讓胃部消化食物,都會大大增加胃酸倒流的機會;至於煙酒,則會減低食道和胃部之間括約肌的收縮能力,令食物和胃酸有機會逆流至食道,引起火燒心等症狀。另外,胃液倒流若持續多年,也會加劇括約肌進一步鬆弛,造成惡性循環,甚至有機會增加食道癌的風險,建議如患者的胃酸倒流情況持續了5年以上,應接受胃鏡檢查,防患未然。
影片:
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|追眠記2︱50歲資深創作人三十年來日睡三小時 通宵煲劇體檢數字極靚 :鍾意享受剩我一人的時光
夜闌人靜,整個世界好像除了自己,所有人都沉醉夢鄉……未有睡意,Julia Kwan可以看完一整季的劇集,或兩齣個多小時的電影,有時會心血來潮重看一本舊書,或者與地球另一端的朋友隔着時差「煲電話粥」,每晚都享受着屬於自己的世界。「白天有白天要應付的事,忙這樣忙那樣,晚上多了這些額外的時間,就可以做一些比較另類的事情。」Julia說。
先了解Julia每日日程:早上5點多起床;散步及吃過早餐後,8點幾9點開始工作;之後一直工作至近晚上10點;休息一會至1點幾就準備睡覺,通常要半個鐘至1小時才能入睡。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210323/N3KX6L7YFFCAXLSY5UJMMZ5RUM/
影片:
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