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【學生上課心得分享】
重量訓練有效果
我的寶貝兒子利用假期帶我們去宜蘭吃喝玩樂。順道去走步道。
一個是路途比較遠的林美石磐步道，一個也只能算是風景區的望龍埤。走林美石磐步道，要是以前我可會氣喘吁吁。此次雖不能說健步如飛，但沒有太大的困難。這時候我知道應該是我接受重量訓練產生的效果。
一次驗證更讓我決心堅定的要持續接受重量訓練！自己給自己加油！我的教練是何立安博士的學生，是優秀專業的教練。
★★★
何立安博士簡介：
台中一中、台大政治系、中國文化大學運動教練研究所碩士、美國春田學院肌力與體能訓練碩士、美國春田學院運動心理學博士。
跆拳道五段、巴西柔術棕帶
中老年人也能肌力訓練？
https://youtu.be/LTGfNyk3NDk
#71歲
#六角槓硬舉60kg
#坦克訓練教室
#抗老化你需要大重量訓練
#肌力與體能訓練
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六角實習心得
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最近有許多老朋友、同學看到我在介紹相關主題
也會問到工作上的問題
這邊，我提供一些文件、心得給大家參考
當然，如果覺得這些學習內容不夠硬
可以再跟我說喔～
想搞懂一份文件，翻成中文就懂八成了(認真)
#UI設計師
#網頁設計師
THE NEW SWIFT在台灣正式發表，外觀做了小幅的調整，全新的六角型水箱護罩看起來更霸氣，16吋雙色切削鋁圈也更具有跑格的味道，動力部份由３缸渦輪調整為４缸NA配上12V輕油電，變速箱換成CVT模擬7速，這台車到底適合什麼族群呢....最後Andy老爹會幫大家解答喔....
#SUZUKI #油電 #HYBRID
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段落章節
00:00 開場
00:32 改款重點
02:43 車身尺碼
04:01 後廂空間
04:45 駕駛座介紹
07:12 後座介紹
08:20 油電混合介紹
11:37 主動安全介紹
12:38 試駕心得
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請問有人上過六角學院課程嗎？ ... 六角學院前端課程推嗎 ... 真的很淺，一堆東西都沒交代還看到有學員會上medium 寫心得/筆記，但寫出來的內容是錯的. ... <看更多>
六角學院 是個專注在前端領域的線上課程平台，平台上除了有預錄課程外還有 ... 提升能力，本次我就是參加Javascript的直播班，接下來就是心得分享～ ... ... <看更多>
六角 學院 心得 在 [心得] 從教學者的角度看無經驗轉職以及課程選擇- 看板Soft_Job 的推薦與評價
嗨，大家好，我是寇丁人妻日安，是一個菜雞前端工程師，
這邊想分享一下半路出家的心得，文長，可以直接看我最下面的結論。
簡單介紹一下背景，我高中念資訊科，
畢業之後工作兩年才重考設計系大學，大概在大二的時候開始碰 Html / CSS。
從背景就可以知道我其實對於人生以後要做什麼蠻迷茫的，國中的時候流行無名小站，
我那時候以為 CSS 就是程式碼，所以我那時候覺得我應該是想學寫程式，我就進了資訊科。
結果資訊科根本也不是在寫程式的啊。（好啦，其實有寫過 vb 啦）
後來畢業之前我大概了解自己可能喜歡的是設計，基於家庭因素我靠自己的力量去工作賺錢
我做餐廳服務業、去過麥當勞打工送外送，過程很辛苦，那時候我每天上班都告訴自己，
我以後絕對不會這樣，然後我考上了南部的某間平面設計系，但我沒有考好，
因為我術科加乘的分數拿得很低，我發現我不喜歡畫畫。
一個不喜歡畫畫的設計系學生，進大學之後又開始在迷茫自己以後要做什麼，
我買了巨匠電腦的網頁設計課程（這個也是我自己打工分期付款五萬，
那時候只知道自己想要學網頁），有空就去巨匠學。
（現在慶幸有好的老師在教 dreamweaver 的時候是直接教我們打程式碼切版...）。
上完巨匠我已經知道怎麼切版了，後來開始加入一些設計相關的群組，
想要從裡面找到自己以後要做什麼，後來知道什麼是 UIUX，
知道什麼是前端，然後開始找前端的資源。
兩年前的高雄前端社群非常活絡，我就直接私訊裡面的主辦人說我想學習前端，
他就丟一個 zip 壓縮檔要我切版，說放在 github 上，
我說我不知道什麼是 github，他說如果不會 git 的話是很難找工作的
其實我也蠻無奈的，因為我看了連猴子都會的 git 還看不懂，我當下覺得自己真的連猴子?
狀況越來越好是直到六角學院出現，我記得我是他們第一個課程交最終作業的人，
那時候我還熬夜做完，因為隔兩天還要交期中。
接著我一直跟著六角學院的課程走，會了 jQuery，我以為我可以去找工作了，
大四上就找了前端的工作（因為家裏因素從日間部轉夜間部了），
在南部找了一間不怎麼樣的公司。
（現在回想起來那間公司真的不怎麼樣，可是當時的我更不怎麼樣）。
版控使用 svn，當時的主管叫我用 node.js + jQuery 做前端，
但其實我當時只會一些 jQuery，對於 js 我一點概念都沒有，
過程很痛苦，主管說會帶也沒有，我一知半解的做了我根本不知道的東西，
然後不斷被否定，在那間公司快澆熄我起初對於寫程式的熱情，
還好那時候我男朋友（現在的老公）跟我說：
「原本喜歡的東西，因為工作變得不喜歡不是你的錯，只是那個環境不適合你。」
然後我就離職了。
離職之後休息一陣子，因為想著我好不容易知道自己要幹嘛了，
我不能因為一間不適合的公司就放棄，後來開始去參加一些資訊社群的分享活動，
然後到好想工作室，跟裡面的mentor 聊一下，一直到現在，
雖然我還是個大菜雞（看我部落格就知道QQ），但其實我在好想工作室學習的很多，
不僅僅是技術方面，這邊我想要告訴想半路出家的朋友：
- 追求進步的重要性：工程師是浪頭上的產業，不可能學到某個程度就可以安穩度日，你
可以學得很慢，但是你不能不追求進步，因為技術進化得很快，你如果不追求進步，你所
學所會的會被慢慢淘汰掉，然後你就會發現，你不管有沒有學程式，你還是原本的那個樣
子。不斷進修、不斷追求進步是一件很累的事情，你覺得你可以嗎？
- 堅持與毅力的重要性：坦白說我寫程式的時候，我每分每秒都想放棄，尤其是當邏輯不
通，程式寫不出來，bug 找不到，崩潰大哭的時候，或是夜深人靜在趕案子或進修的時候
，但是我沒有一次真的放棄過，因為我過往的經驗告訴我，我花了這麼久的時候找到我要
幹嘛，就算我現在再怎麼痛苦，沒有我當時候工作的時候痛苦，沒有我當時候被看不起的
時候痛苦，你真的也下定決心了嗎？
- 相信自己的重要性：我現在已經知道為什麼我高中的時候苦讀還是讀不好，因為在學程
式的過程中有蠻多人都說邏輯很差，其實我不聰明，但是我覺得如果我沒辦法變成很強的
工程師，那我至少讓自己變成不差的工程師，就算我很笨，但是我可以累積經驗，就算後
起之秀接踵而來，學得比我快比我好，我還是有我自己學習的步伐，讓每天的自己慢慢變
得比昨天的自己來得更好的工程師，你願意相信你自己嗎？
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※ 編輯: leia902 (122.121.143.126), 01/05/2019 23:51:58
我起初只是不想模糊焦點而已，沒有想這麼多，
六角學院也幫助我很多，這份感謝我一直沒有忘記，
謝謝大大提醒，我已經修文了喲。
※ 編輯: leia902 (49.217.80.136), 01/06/2019 16:17:20
... <看更多>