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#凱莉哥Vlog
#右下角HD才清晰
其實我沒有很愛煮飯，但是不想常常外食，加上住在荒郊野外，久而久之，不小心練就了30分鐘三菜一湯的技能，而且一心多用讓我可以一次三鍋爐一起做飯，時間縮短很多。
常常有不會下廚的讀者私訊我，說是因為看我直播做飯好像很簡單，就跟著做， #其實我廚藝也很差 ，只是SOP很流利，所以看起來厲害，照著做很快速也能上菜，這樣就不用常常外食了！
#凱莉哥懶人廚房
#我們的夜晚日常
有發現 #換個地方生活 也是一樣嗎？哈哈
🔍 IG動態更多即時：https://reurl.cc/33Ol8
#凱莉哥Vlog
#右下角HD才清晰
其實我沒有很愛煮飯，但是不想常常外食，加上住在荒郊野外，久而久之，不小心練就了30分鐘三菜一湯的技能，而且一心多用讓我可以一次三鍋爐一起做飯，時間縮短很多。
常常有不會下廚的讀者私訊我，說是因為看我直播做飯好像很簡單，就跟著做， #其實我廚藝也很差 ，只是SOP很流利，所以看起來厲害，照著做很快速也能上菜，這樣就不用常常外食了！
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#運動飲食菜單 #焗烤番茄雞腿排
#廚藝小白也可以輕鬆完成
#日本千石阿拉丁烤箱2枚燒4枚燒熱賣中
➜https://reurl.cc/NrMDY5
誰說減脂期就要吃得可憐兮兮
在我的廚房字典裡可是沒有這件事!! NoNo~
只要搞懂邏輯，一樣可以吃得很享受
以今天示範的 #焗烤番茄雞腿排 來解釋
雞肉的熱量低，搭配洋蔥和菇類還可以增加飽足感
番茄罐頭有豐富茄紅素，你也可以改用新鮮的牛番茄
只是最近蔬菜太貴了，我實在下不了手😂
最後的乳酪絲看似犯規
但其實起司含有豐富的鈣質、蛋白質、維生素 B12 ...等多種營養素
所以就算是減脂期間也可以適量攝取啦~
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✏️【材料如下】
雞腿排 ...1份
洋蔥絲 ...半顆
鴻喜菇 ...一包
番茄罐頭 ...大約半罐
乳酪絲 ...適量
🍳【焗烤番茄雞腿排的做法如下】
❶ 熱鍋，雞腿排下鍋煎至八分熟後起鍋備用。
❷ 沿用原鍋加入洋蔥和鴻喜菇炒軟，加入大約半罐的番茄罐頭，加入開水和石材差不多高，沸騰煮5分鐘。
❸ 表面撒上乳酪絲，烤箱200度，可根據個人喜愛烤至乳酪絲焦香後即可上桌。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
[🇩🇪 德國生活＋Daily Vlog]
大家一直以來都有的疑問，就是：你在德國生活很貴齁？？
其實每次聽到這個問題，我的官方回答就是：對啊～很貴～
哈哈哈～因為要一一解釋實在太麻煩了啦！所以這一支影片就是想跟大家分享，以我自己在德國算比較貴的城市慕尼黑待下來要花多少錢，但唯一的缺點就是因為現在疫情的關係我沒有去餐廳吃飯，所以今天花的價格算是比較低估了！不過對於那些在瑞士唸書的同學來講，其實德國真的不算是貴的，但相較於台灣來講，當然是台灣比較便宜，而且又好吃ＸＤ
影片當中除了跟大家說我花多少錢之外，還會累計一下我那天的垃圾量有多少，其實並沒有比在台灣少喔～因為對德國的外帶餐點來講，還是有蠻多的餐盒之類的，但我想這就是我們這個世代面對的挑戰吧！畢竟我們已經出生在一個超級無敵方便的時代，要怎樣回歸自然，減少包裝還有消費，我想這是大家的課題，也希望大家可以去想想，自己一天到底製造多少垃圾呢？
下禮拜會上另外一支影片是關於三餐自理的部分，算是對照組吧！讓大家感受一下我的廚藝？！
Music by Yakobo - Water Into Wine - https://thmatc.co/?l=67F86CD6
Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=2DF6435B
👇接下來你要看的影片👇
關於打工系列：
https://youtu.be/81CnfYIXJMA
除了打工也可以申請獎學金：
https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
德語自學可以看旻辰訪談系列（他半年內自己念到B2)
https://youtu.be/RVLVjcbdIMo
雅思準備可以看HAHA的分享：
https://youtu.be/BMKk9sp4RLU
德語重要嗎？？我有聊過類似的：
https://youtu.be/q2q5pADGRzc
選校上面如果擔心排名問題：
https://youtu.be/9XWqweyKowo
文化上的差異，如果想事先知道可以看：
https://youtu.be/oVQig-B_BaY
⁉️有任何問題都歡迎在底下留言分享喔～
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🔍如果大家想知道更多我的德國生活
Instagram @lichun_lin_41795 @lily.hahahahana
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🎥在使用的影片拍攝剪輯器材
相機 sony zv1
https://amzn.to/2C8Iab1
攝影 i Phone 7
https://amzn.to/3hc1sMw
腳架 JOBE
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麥克風 RODE
https://amzn.to/3f8ZL0t
剪輯 FCPX
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字幕 Arctime
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尋找最想見的臉友Ｐ1_無論多遠都想見你一面
這主題是系列型態的vlog
最終會有幾集 我也不清楚
不過倒是希望我想見的臉友
都能陸續一一見上面 並且完成拍攝
．
人與人之間的緣分很奇妙
特別是「同溫層」的人
總是能在對方臉書日常的po文中
感受到某人跟你是「同款人」
或者是對方的日常po文
是對你很有影響力的人
也因為如此 我決定做一個企劃
就是從我臉書上找尋
「我想見_但從未見過面的臉友」進行拍攝
．
第一集『 小Ｍo與薇媽之餐桌上的故事 』
主角是位60歲的可愛美少女
號稱 ～桃園八德鍾楚紅的『 薇媽 』
我們成為好友應該有超過兩年之久
喜歡料理的我 欣賞薇媽的廚藝.餐桌與生活美學
手工藝等等很是合理
但其實更吸引我的地方
是她對生活的態度
她的開朗.樂觀.搞笑.（根本是個諧星來著）
60歲的她還在不斷學習任何新事物
包括因應著時下趨勢須學習的
她玩臉書.玩IG.玩直播.拍短片.
甚至還超越我玩了抖音
.
對於做任何事 都是非常認真以對的態度
她是用心的.努力的.並且樂在其中的過生活
以上都是我還未見過她 憑她在社群上所帶給我的看法
.
這天見了面後
除了印驗了我以上的所有看法外
沒想到薇媽幽默感破表
更沒想到的是我們竟然會如此的合拍
我們興奮的當場開了雙直播
做料理.吃飯.瞎聊整個就是很鬧
也因為太過於興奮
我根本沒拍到我們的畫面
於是在後製影片時
只能用擷取直播裡的畫面入這隻影片用
這支影片拍得很鬧.噪點特多
畫質不清 盡請原諒
.
劇情腳本詞兒：
其實我知道今天會玩得很開心
只是我沒想到會玩得這麼的開心
謝謝「薇媽」
我跟薇媽差了20歲 完全沒有任何代溝
甚至聊得超合拍
我就在想 到底是我太成熟
還是她太幼稚
～～恩～～我確定是她太幼稚
什麼故事最動人
真誠的人與真實的故事最動人
這是我跟薇媽的第一次見面
也是我跟薇媽的故事
應該說
『 小Ｍo與薇媽之餐桌上的故事 』
