《媽呀～我在印度果阿Goa上瑜珈課克服恐懼完成人生第一次倒立！！✌️✌️》
一直鼓勵大家在出國時嘗試不同旅行方式，讓自己在行程中學習不同事物來增加旅行深度，挑戰自己原本害怕不敢做的來增加膽試勇氣，我自己也還有很多未嘗試的旅行方式在願望清單bucket list上，這次去印度終於完成首次嘗試～「海外瑜珈課」大成功！😄😄
這次印度自助旅行出發前，我就跟朋友提想嘗試瑜珈課程，網路搜尋到度假勝地「果阿」城市有許多瑜珈學校，印度有許多瑜珈學校是整天數堂課程+住宿（多無冷氣）+三餐（素食）統包計費，搜尋印度瑜珈學校網址～https://www.bookyogaretreats.com/。💡💡
因為印度五月已是天氣非常炎熱，六月又迎來雨季沒觀光客會去，不少瑜珈課程五月都已停課了，聽說南部海灘比較少人乾淨漂亮，不過南部距離比較遠車程更長；因為我們只有四天時間太短，最後決定到離市中心較近的北部區域「Baga海灘」，朋友用google搜尋”nearby yoga class”找到這家「Satya Yoga」。😍😍
老師vince說往年他原本這時間已經出國教瑜珈了，剛好他這次去歐洲國家的簽證很複雜所以他還留在印度處理中，於是很幸運的他答應開課教我們，總共三天早上每次一小時，時間大約是8:30～9:30am，單次上課費用400盧比（台幣180元）。🤩🤩
第二、三次瑜珈上課還有俄羅斯同學一起，連續三天瑜珈課程每次老師都教的很不同，我跟朋友分別有不同的動作做不到，不過老師都會很細心幫忙調姿勢跟教導，因為英文授課有時還要偷喵老師動作，我之前在台灣上過快一年的瑜珈課都是比較基礎動作，覺得印度老師會融合不同瑜珈教派教學，也比較大膽教學生比較高難度的動作！🤓🤓
其實第三堂課最後老師要我們試做騰空倒立，我們三個都直接放棄覺得不可能，後來老師要我們試試看貼著牆壁倒立，我們聽老師循序漸進步驟教學才成功，真的要克服自己內心無比恐懼，老師也說：「有些動作會因為沒做過而且看起來危險，身體的反應機制就會防禦告訴自己做不到，如果真的做不了不要硬做只要慢慢試著完成，一但完成某個困難動作肌肉都會記得，之後再做就會容易很多！」🧐🧐
經過這次在印度體驗上瑜珈課程，覺得上完課有種身心大解放的暢快感，筋骨更舒暢且臉部皮膚更有光澤，之後會有興趣過去上瑜珈老師認證，其實也想在印度嘗試冥想跟內觀課，要上這些課程最好單點停留至少半個月以上，只好下一次去印度再安排多點時間。👍👍
#推薦印度度假勝地果阿BagaBeach上瑜珈課
#其實沒很喜歡果阿因為觀光客多比較吵又髒
#而且這城市特別紅土飛揚每天出門灰頭土臉
#不過我們找到人間淨土游泳池villa住宿超棒
#上瑜珈課完全是在果阿這城市最美好的回憶
#記得按讚及搶先追蹤才能早看到Q娜遊記
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其實沒很喜歡果阿因為觀光客多比較吵又髒 在 口[遊記] 澎湖食宿心得- 看板PH-sea - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
8月底去了一趟澎湖4天3夜
住:寶華
CP值非常高,唯一缺點:隔音不太好,所幸我們入住期間住房率很低,沒有太大的困擾
雖然離港口很近,但我誤以為旁邊的港口就可搭船到七美.
從寶華走到南海遊客中心,有一小段路要走.
如果下次再來澎湖,我會選擇離南海遊客中心近一點的住宿
食:
隘門-馨鱻小館:
這家餐聽太特別了.入坐後開始覺得不太一樣, 但又講不出來哪裡怪.
走一趟廁所才發現..這家餐廳太乾淨了.
雖然裝潢擺設非常普通,
但餐廳內養了一條很乾淨的狗,
地板一絲狗毛都沒有
再仔細觀察,連"養魚養海鮮"的水池都超乾淨的,
沒有發霉,玻璃也乾淨沒有藻類,
簡直不可思
結帳後我忍不住問看起來酷酷的女廚師
妳是不是有潔癖？？！！
(當時我誤以為她是老板娘,但她說她是僱員)
她說“這裡每個人都有潔癖”
她的廚房地上是沒有水滴的, 如果水不小心落在地板,一定要立刻擦乾,
因為她無法忍受濕濕的鞋 把地上踩的髒兮兮的
坦白說,當時我幾乎無心用餐,一直用"來找砸"的眼光掃描每個地方,越看越讓我驚訝.
只記得餐點新鮮,高麗菜好吃;
下次來澎湖我一定要再來"抽察"這間太乾淨的餐廳.
推薦給各位.
馬公-阿華:
這家是寶華飯店櫃台推薦的,現場排不到,
我們預約隔天. 好吃,食材新鮮,
改裝後的餐廳，用餐環境非常舒服
(聽到老板跟熟客說"以前生意好時,
看客人一直進來真的覺得很啊雜;
現在完全不會有這種感覺）
馬公-阿家生蠔
這家真的非常糟糕!!
當天17:00天色還算明亮時
我一到現場真的超傻眼.
像是個廢棄魚塭(根本就是),
用各種廢棄建材拼湊成的用餐環境
看到生蠔（=蚵）從魚塭裡撈起來時,我真的猶豫了.
因為魚塭的水質非常髒,
老板也不避嫌的在魚塭裡用魚塭的水洗碗
我在想,大部份的食客都是晚上到場喝酒用餐,根本不會注意到魚塭的水質 & 現場衛生問題
現場沒有自來水,只有老板另外準備的飲用水桶大小般的水桶,以小小小水量沖手.
當時只有我們這組客人,
在等待餐點時,老鼠竄來竄去,
小孩驚訝小聲的說.."有好多隻老鼠耶
我只能說..."噓..我們趕快吃完,趕快離開就是了"
餐點上來時,蒼蠅開始飛撲過來.
盤子邊緣超多小蒼蠅
看著那些海鮮,我真的很擔心接下來會不會都在飯店裡"休息".
後來我只敢讓小孩吃"全熟"的小蝦子&小捲...
至於生蠔（=蚵）就交由大人吃了
(好險,接下來幾天腸胃沒有不舒服）
生蠔（蚵）真的比較大顆, 但是...看到旁邊綠綠的藻類殘留,我真沒有勇氣吃太多
我真的不知道食尚玩家,部落客為什麼會推薦這家"店",
說便宜, 也沒有...就是比較大顆的蚵
環境很糟,特別是若同行有小朋友的家庭,
真的很不適合這家"店"
由於沒吃飽,接著我們立刻直奔大姐燒烤吃到飽....
馬公-澎湖大姐燒烤:
吃的超過癮,鮮蚵,小捲,魚,肉...任你吃到飽.
蚵很新鮮...好吃...下此會再來
(蚵仔很乾淨沒有那可怕的綠藻) ;
有大姐燒烤,根本不用委屈自己去吃阿家啊....
七美-龍埕海鮮熱炒:
這家的海膽炒飯是我在澎湖這幾天吃過最難吃的.飯粒軟硬不圴.
玉冠嫩仙草
仙草好吃, 但...芋圓還真不是普通的難吃.
我是芋圓控,這家的芋圓是唯一讓我吃不完倒掉的.
紫玉仙草
由於到場時已幾乎快打烊,食材選擇剩不多. 湯圓很好吃;
其他的材料(蜜餞,地瓜絲,情人果絲就跟食品材料行買的一樣)沒有太特別
二信飯團
就是很普通的飯團,我沒有吃完
鐘記燒餅
我只有點甘貝口味的燒餅, 味道很特別,很好吃. 但會辣喔....小朋友吃的該該叫
但大朋友很喜歡~
阿民刈包
一個30元的刈包,就不用太期待什麼了.(我沒有吃完)
補充七美浮潛
我們到澎湖後才開始計劃行程,
金八達line報價沒有優惠(原價1500),
只有透過Kxxx預先買行程才有優惠
宏星電話裡直接報1350;（搭乘海安號）
七美浮潛好漂亮, 比20年前的綠島,峇里島還漂亮.
強力推薦給各位~
好久沒在PTT貼文了,
取之於PTT..用之於PTT; 我愛PTT...
以上是我實際親身體驗的分享文
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