關於 再也不用半夜起床上廁所 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 睡前喝一杯，治好你的頻尿、夜尿！半夜不再起床尿尿 - YouTube

很多人都有頻尿和晚上夜尿多的問題。夜尿問題會影響一個人的睡眠品質，導致睡眠不足，使得日間疲累，影響生活及工作素質、甚至會影響身體和精神上的 ...

#12. 「你半夜起來尿幾次？」不要怕頻尿而少喝水，治療長輩頻尿有 ...

只要影響到正常生活以及睡眠的上廁所頻率，都算是頻尿！ ... 治療頻尿有方法，不用再怕半夜起床上廁所！ ... 銀髮族的頻尿問題，也可能是感染所引起。

#13. 小腿水腫半夜會頻尿！睡前這樣做助好眠 - 早安健康

所以最後菅原洋平提醒，謹記睡前抬腿放鬆按摩，就算中途醒來也要記得保持冷靜、放鬆，上完廁所後馬上躺回床上靜靜深呼吸，就能自然快速重回睡眠，不用擔心一次兩次的夜間頻 ...

#14. 男半夜頻尿跑廁所2、3次好困擾！原來是攝護腺肥大壓迫到膀胱

王先生最近老是在夜裡常感覺有尿意，會被忍不住的尿意驚醒，必需起床上廁所，偶爾一個晚上會跑2~3次廁所。雖然目前已是退休階段，日子過得還算悠哉，也 ...

#15. 心臟外科醫師：睡前一定要做的養生健康操！可以促進腸胃蠕動

高抬腳：半夜不用起床小便，一覺睡到天亮！三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅醫師 ... 再也不用半夜起床小便。 ... 可以免我半夜起身上廁所小便，.

#16. 好想一覺睡到天亮！夜間多尿的解決對策 - 大人社團- 康健雜誌

夜間頻尿，就是在夜晚入睡後還經常感到尿意而必須醒來上廁所，次數過於頻繁時，對大人們的睡眠品質會有很大影響。早上起床無法感到神清氣爽不但惱人， ...

#17. 每天高抬腿15分鐘就，擁有5個對身體超棒的好處，對預防夜尿 ...

自從每晚臨睡前做了「高擡腳」以後，再也不用半夜起床小便。 ... 小編沒事就會半夜起床上廁所，這也是膀胱過動所引起的症狀，雖然沒有什麼大不了，但對睡眠品質真的有 ...

#18. 如果你經常「半夜起床尿尿」的話，可能是因為這些難查出的 ...

由於許多人睡眠被迫中斷起床上廁所後，會較難再入睡， 因此兩者都會影響睡眠品質，其中 ... 自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。

#19. 睡前「抬腳15分鐘」堅持4周「改善失眠問題」還能「瘦腰腹 ...

一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此。 自從每晚臨睡前做了高抬腳以後，再也不用半夜起床小便。一次做不到十五分鐘，分開三次做。

#20. 男人一旦超過了四五十歲漸漸發現小便時會變得無力（涓涓細流）

上廁所 時再也不用遭隔壁人異樣的眼光，晚上也因為不用經常起床小便，睡眠. 品質大幅改善。 另一位病人李先生，七十三歲，小便困難也是很多年，換過多種藥物治療也無.

#21. 半夜起床尿尿，幾次以上算不正常？ | 健康資訊 - 耕莘醫院

文/泌尿科廖俊厚醫師半夜起床來尿尿，相信是許多人都曾經有過的體驗，有些人雖然睡前已經上過廁所了，但是半夜時仍然會因為尿意而醒來，甚至有時一晚 ...

#22. 健康網》半夜狂起床尿尿？ 5招擺脫「夜尿」纏身- 即時新聞

半夜 常醒來去上廁所，長期下來可能會影響睡眠品質。泌尿科醫師分析5種減緩夜尿的方法，也提醒民眾，有這種類似的問題建議還是先到泌尿科就診， ...

#23. 夜燈小夜燈聖誕節禮物現貨韓國正版精靈寶可夢皮卡丘 ... - 蝦皮

可以吸在冰箱上或是任何有磁鐵的地方～當作壁掛裝飾（建議是不裝電池時） 背面還有 ... 釘掛於牆壁上白天作為室內裝飾， 晚上可照明大人小孩半夜起床上廁所，再也不用 ...

#24. 再也不用怕半夜起床尿尿啦睡前做「這一招」，包你一覺到天明

在「抬腳」過程中，大小腿有些麻，小腹膀胱處有些酸痛，好像肌肉拉得很緊張。我不知道什麼原因「抬腳」可以止住我及免我半夜起身上廁所小便，但我實在感激 ...

#25. 每天睡前抬抬腳「瘦大腿」補足腎氣少夜尿晚上不起夜「一覺到 ...

最近有朋友講，總是出現夜尿的情況，一宿要起來幾次上廁所。而這種情況多出現於30歲 ... 自從每晚臨睡前做了「高抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。

#26. 請問小孩要幾歲開始訓練半夜起床上廁所比較恰當?? - BabyHome

我覺得小孩不用半夜叫起床尿尿，家中妹妹二歲初時訓練她不包尿布，本來是白天不包但因為她後來不包習慣了晚上硬要包她會生氣，所以剛開始晚上也會偶而尿床~~但後來婆婆 ...

#27. 【部分錯誤】網傳「夜尿並非膀胱功能失常，是因為老年人心臟 ...

#28. 抬腳再也不用半夜起床小便| Cofacts 真的假的

有1 人想知道以下訊息的真實性. 首次回報於2021年11月27日. 抬腳再也不用半夜起床小便. # 保健秘訣、食品安全. 分類建議. 近31 日. 瀏覽9 次. 詢問0 次. 9 次瀏覽.

#29. 只能感应，最适合卧室和厕所了，从此半夜上厕所，再也不用迷 ...

只能感应，最适合卧室和厕所了，从此半夜上厕所，再也不用迷迷糊糊的找开关了. ... 人走即灭，这款感应灯家里有孕妇老人小孩的一定要备一个，半夜起床上厕所就方便多啦.

#30. 睡前不做一件事，半夜不用猛跑廁所，一路睡到自然醒！

事實上，根據《WebMD》報導，這種症狀又稱為膀胱過動症(overactive bladder)，不僅年紀大的人有這毛病，有將近16%的18歲年輕人也飽受膀胱過動症所苦，整晚的睡眠循環都被打 ...

#31. 就可能是心臟衰竭的徵兆！「夜間小便」暗藏的2個身體警訊

一般來說，大家在白天會去上廁所的次數為5～7次，夜間則是零次才正常。如果以這個定義來看，白天小便的 ... 半夜起床尿尿，就可能是心臟衰竭的徵兆！

#32. 夜尿問題 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

白天上廁所次數大概只有3-4次但晚上就算沒有喝很多湯水也經常起床上廁所至少一次. ... 年前也偶發過一兩次半夢半醒尿床不知道是不是也是造成現在半夜一定要上一次廁所 ...

#33. 媽媽界熱文︱小孩夜尿！該怎麼戒晚上尿布？ - 天才領袖

根據統計，5歲的孩子大約有15%還有尿床問題，(或夜尿、夜晚尿失禁，也就是醫學上稱的遺尿)。 所以，7歲前請不要一直煩惱孩子會尿床，這都在正常的發展範圍 ...

#34. 當睡覺時...林惠敏的近視雷射推薦- 台中大學眼科診所

半夜起床不用 在黑暗中摸索找眼鏡才能上廁所，當睡覺時...林惠敏的近視雷射推薦- 台中大學眼科診所 Home · 手術前眼鏡/ 隱形眼鏡對我帶來的不便 · 為何選擇大學眼科 · 檢查及 ...

#35. 半夜起床上廁所，你害怕嗎？ - GetIt01

為了避免晚上上廁所，可以考慮晚上就不要喝水了，這樣就不用半夜爬起來了。其次，在睡覺之前如果有上廁所的感覺不管強烈不強烈，都去一次廁所，這樣也可以避免半夜起床。

#36. 睡前一個動作，半夜不用再起床尿尿，讓你一覺睡到天亮

我們每個人都希望在晚上睡覺的時候，一覺睡到大天亮，因為這樣感覺也是非常舒服的，但是有時候經常起來尿尿的話，也會影響到自己的睡眠品質尤其是到第 ...

#37. 睡眠不好！ ！只喝一次，夜尿止了，從此再也不用半夜跑廁所 ...

睡前喝一杯，治好你的頻尿、夜尿！半夜不再起床尿尿，讓你一覺睡到天亮！ · 為什麼現今KTV包廂中都有廁所呢？辭職服務員道出其中奧秘！ · 肝臟開始硬化，上廁所會出現4個異常 ...

#38. 【G動椅+EMBODY】星和診所/北車醫美-林主培醫師

... 不用再起來喝奶，. 可我依舊半夜要起床尿尿，這時候我才驚覺我有頻尿的狀況. 加上前 ... 幾乎都是鬧鐘響之前我才會起來，半夜也不需要再上廁所，.

#39. 孩子尿床怎麼辦？幾歲開始才脫離尿床日子？網 - 媽咪拜

“讓他覺得濕濕的是很不舒服的，跟他說晚上很想上廁所的時候要起床去上， ... 破功就在重新計算一個月結果竟然成功他得到想要的獎品開心爸媽也不用再買 ...

#40. 晚上一直上廁所.為什麼? 50-60歲逾半數都會.3大檢查避免[攝護 ...

67歲的王先生最近老是在夜裡常感覺有尿意，會被忍不住的尿意驚醒起床上廁所，偶爾一個晚上會跑2～3次廁所。雖然目前已是退休階段，日子過得還算悠哉，也不用擔心睡不好 ...

#41. 抬腳：半夜不用起床小便，一覺睡到天亮！

自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。 ... 我不知道什麼原因「抬腳」可以止住我及免我半夜起身上廁所小便，但我實在感激發這郵件 ...

#42. 半夜常常想尿尿不想起來嗎？睡前一個動作，保證讓你一夜好眠 ...

有位醫生表示：我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。我一次做不到十五分鐘，我 ...

#43. 不用「包大人」也不會尿失禁 - 好醫師新聞網

不過去年四、五月起，漏尿問題突然開始加劇，白天幾乎每半小時就得跑廁所，而且常來不及走到廁所門口就尿在褲子上。晚上夜尿也很頻繁，幾乎每小時都得起床 ...

#44. 如何改善夜尿和睡眠？｜調整生活作息和飲食｜焦慮與壓力

泌尿科除了針對上述危險因子或疾病，做妥善的治療控制外，患者本身也可以做一些生活作息的 ... 尤其老年人在夜間上廁所，容易跌倒骨折引起頭部外傷。

#45. 抬腳 - Mhs 365

每天晚上，在睡前花15分鐘抬抬腳，堅持三個月，就可以改善體質，對於便秘、胃腸 ... 自從每晚臨睡前做了「高抬腳」以後，再也不用半夜起床上廁所。

#46. 再也不為過英文

“再也不过分，再也不为过”用英语怎么说1; 2017-12-16 “再… ... 拜了，身也淨過了，聲音還是在，並且變本加利，有個半夜阿霞起床上廁所，發現男人站在 ...

#47. 睡前抬抬腳一覺睡到天亮，半夜再也不會起來尿尿！ - 藍色小惡魔

我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。

#48. 為居家植入聰明DNA！E化智慧宅讓你輕鬆耍廢救台灣 - 幸福空間

此外，感應式的水龍頭，也讓煮夫、煮婦洗手、洗菜更方便，再也不會滿手 ... 半夜起床上廁所，也會有自動感應的夜間照明，不用擔心摸黑撞到家具，腳上 ...

#49. 逐光少年 從助學看到脫貧的力量 - 慈濟傳播人文志業基金會

半夜起床上廁所 ，爸爸看到就捉住我，然後抓著我的頭去撞神明桌，頭上凹了一個洞， ... 這年，我小學三年級、 哥哥五年級，媽媽和爸爸終於離婚了，我們再也不用冒著生命 ...

#50. 睡前一個動作，半夜不再尿尿一覺到天亮！【資料來自網路】

我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。 我一次做不到十五分鐘 ...

#51. 三代同住安心守護- 美好居家生活主題企劃 - 約翰家庭百貨

滑動的地墊、地毯也隱藏著危險！ 朋友推薦的地墊防滑三角貼片， ... 再也不用擔心小孩、長輩，. 不小心從過大的樓梯縫隙掉落。 ... 小時候半夜起床上廁所怕黑，.

#52. 溫泉窟紀先生送我泳裝/後段半夜再也不會起來尿尿

我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，. 風雨不改，. 自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用. 半夜起床小便。 我一次做不到十五分鐘，我分開 ...

#53. [健康保健]為什麼半夜一直尿尿？改善夜尿症的三大方法！

醒來上廁所一定有問題嗎? 怎樣的頻率才是對的呢? 正常成人在白天，大約每3-4小時左右會排尿，每次尿量 ...

#54. 如何幫助4歲孩子戒掉夜間尿布？ - 信誼好好育兒

睡前一定要孩子上廁所，排空尿液。 4. 穿尿布睡雖然可以減少隔日清洗的麻煩，可是會讓孩子養成依賴的習慣，不起床上廁所。 5. 在孩子房間準備一個小馬桶，或是點小夜 ...

#55. 沒心情哼成歌？——淺談「半夜醒來就睡不著」的生理機制

在準備入睡前也可以看點書，幫助自己培養睡意。如果上床睡覺30 分鐘後，都睡不太著，也可以起床做些放鬆的活動，幫助自己減緩入睡的焦慮。

#56. 【睡眠障礙x 尿床】【兒童睡眠】夜間尿床協助全集

提醒小孩盡量避免憋到尿急的狀況，尤其是不要玩到太開心捨不得上廁所，每2-3小時，或是有尿意就可以上廁所，才對膀胱健康有好的發展，也會改善晚上尿床的 ...

#57. 「夜尿多」是腎不好嗎？醫生提醒：晚上起夜「超過2次」要 ...

如果睡覺後，起床上廁所超過2次，而且情況持續多天，就說明夜尿頻率高。 ... 自從每晚臨睡前做了「高抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。

#58. 半夜醒來其實很正常，只是不該做一件事 - 天下雜誌

如果膀胱已滿，就去上個廁所，並確保臥室涼爽與黑暗，回來後拉拉枕頭，讓它在你喜歡的角度與高度。 如果還是沒有睡意，不要躺著，起床去另一個房間聽音樂 ...

#59. 頻尿.夜尿困擾著你嗎？6方法改善

明明睡前就有上廁所，但半夜卻還是被襲來尿意逼的得起床，長期頻尿夜尿的症狀，除了讓你沒精神、心情糟、睡眠品質差之外，也反應出身體健康大受影響。

#60. 居家安全輔具－一失足不成千古恨！獨居長者的安全生活靠這些

「媽媽半夜起來上廁所，但就是在廁所前跌倒，真該加裝照明燈。 ... 在監控範圍內走動時，燈會自動點亮持續約25～35秒鐘，長輩再也不用擔心晚上起床活動可能會跌倒了。

#61. 睡前一个动作，半夜不尿尿，让你一觉睡到天亮 - 手机搜狐网

我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便，几年如此，风雨不改，自从每晚临睡前做了「抬脚」以后，再也不用半夜起床小便。 我一次做不到十五分钟，我 ...

#62. 半夜总上厕所的人，是身体不好么？ - 知乎专栏

在一项研究上还发现，每天因为各种事情晚上起床的3次的人，死亡风险也会比一般人要大。 二、膀胱出现了问题. 在机体正常的情况下，是由肾脏产生的尿液， ...

#63. 為何晚上一直起床上廁所! 如何擺脫『一夜七次郎』？ - 第一醫院

夜尿症通常也會在懷孕期間發生，但通常在分娩後三個月就會改善。 uria and age. (圖一)半夜起床排尿的年齡、次數及百分比，A男性、 ...

#64. 我習慣半夜起床上廁所 - Mobile01

但你也不必太擔心！睡覺前先把尿排一排， 晚上有一點感覺忍一下，真的不行在去。 時間久了應該就可以 ...

#65. 原來一招高抬腿可以降百病～真是太強了！！

自從每晚臨睡前做了「高擡腳」以後，再也不用半夜起床 小便。 ... 我不知道是什麼原因「高擡腳」可以免我半夜起身上廁所小便，但我實在感激 發這文章給我的人。

#66. 夜間頻尿睡不好有8大原因！醫師教你擺脫| 夜尿| 淺眠

半夜 常起床上廁所嗎？ ... 張美玉說，這類患者在晚上排尿量大約是整天尿量的1/3。 ... 習慣在睡前看手機、作息不規律都容易讓睡眠停留在淺眠。

#67. 抬腳：半夜不用起床小便，一覺睡到天亮！ @ 因果與醫學交響曲

常有人半夜需要起來小便2-3次，因而嚴重影響睡眠。如果每晚臨睡前做了「抬腳」以後，就再也不用半夜起床小便。 注意事項:1.每個人量力而為，以不會造成身體不舒服為 ...

#68. 把該做的事做好該發生的就會發生| 網誌| 跑步筆記 - 運動筆記

此外，教練也提醒，這兒平日練跑、騎車的人都不少，若是晚上練習的話，視覺上比較看不清楚，仍要小心。 全馬跑者照過來42.195K全程配速策略. 與前兩年的 ...

#69. 半夜不斷上廁所？超過2次就算得了「夜尿症 ... - Hello醫師

一般人通常能在夜間睡6~8個小時，不必起床去洗手間，然而，夜尿症患者每夜都會有尿意或頻尿，需要多次起床上廁所，這也導致他們的睡眠週期遭到中斷。

#70. 你什么时候排便？专家提醒：在这“两个”时间排便，最长寿健康！

最好我们早上不排便，可以在晚上睡觉之前排一次，这个时候再不去上厕所，可能时间就积攒的太长了。我们一定要规律而正常的排便，这个是我们影响到我们 ...

#71. 睡前這麼做一覺到天明！改善膀胱、便秘、攝護腺 - | Love分享

一直以來我都會在半夜一點半和四點半起床上廁所，已經困擾了我好幾年了，但自從每晚在睡前做了「高抬腳」以後，再也不用半夜起床上廁所了！ 「高抬腳」的方法 因為我 ...

#72. 「送錯餐」相關新聞 - CTWANT

近年外送行業興盛，不用出門就能享用美食。 ... 最令人意外的是她從學生時代就愛看港劇，對周星馳的作品如數家珍，還曾半夜起床偷看朱茵主演的限制級電影《制服 ...

#73. [討論] 為啥天氣冷會一直想睡覺阿PTT推薦WomenTalk

昨晚11點就睡了早上起來吃早餐又繼續睡10點起床現在又想睡了怎麼天氣冷會 ... 睡著就不用起床了但不尿又會夢到自己在上廁所大家都會起床尿完回來再睡.

#74. 冬天早上起不來？5個不賴床Tips學起來！每天設定10個鬧鐘請 ...

有多少次你將手伸出溫暖的被窩，迷糊的再次按下了手機鬧鐘想著：再睡五分鐘就好… ... 現代人習慣用手機設置起床鬧鐘，而且因為擔心自己起不來，動輒就 ...

#75. 宜蘭村却溫泉酒店，雙湯池無敵夜景，睡到自然醒再吃早餐超爽

記得晚上一定要來頂樓的酒吧~ 點杯啤酒配烤肉加上百萬夜景真的超有氣氛的啦! 最棒的是，可以睡到自然醒11點退房後再去享用早餐，不用匆匆忙忙的起床 ...

#76. 會潛水的貓｜方格子vocus

絕望是深遠幽暗的海，而我在晴空碧波之下死去，漸漸向下沉淪、腐爛，直到無聲墜落於海底。 在想要去死的時候，我瞞著家人，偷偷的養了一隻貓。

#77. 夜間頻尿幾次算正常？三大必看改善夜尿方法報你知 - 亞尼活力

每次總感覺半夜尿很多，一直被尿意襲擊而醒來，好不容易在溫暖的被窩中睡著了又被半夜頻尿的狀況逼著起床上廁所，但你知道這樣長期下來可能會影響到你 ...

#78. 换装米家LED射灯，附两种孔小解决方案 - 新浪众测

... 用智能场景实现晚上回家开门亮灯、夜晚起床上厕所自动亮灯及延时关灯。 ... 它的电源线只有正负极两根，建议大家购买这种接线端子（按压接线不用 ...

#79. 台灣正妹流出- 四千金媽媽離婚- www.drangadrang.com.tw

台灣正妹流出: 我注視小翠，她也注視我，還掏起巨陽道﹕「嘩，大得好怕人哦… ... 而以，我很怕爸爸半夜起床上廁所，所以就扶著媽媽的腰，一直抽插媽媽，媽媽那天晚上， ...

#80. 晚上上廁所

身體各1名72歲的詹伯伯，到晚上都會起床上廁所4、5次，如廁後躺回床上又難以 ... 之前爬文看各位媽咪都很早訓練小寶貝開始上廁所甚至有的小寶貝晚上也可以不用再包屁屁 ...

#81. 编辑部“阳”纪实-虎嗅网

我别的啥也记不得了，就记着眼泪流出眼眶就变冷了，在我滚烫的脸上，还没淌多远就已经蒸发。”欧阳回忆说，“人在生病的时候心理真的很脆弱。” 感染新冠病毒 ...

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小宝贝快点起床刷牙洗脸啦，新的一天新的希望， ... 教狗狗学会上厕所，真的这么简单。 ... 有了这个巧可爱的披风小毯子，再也不用担心毛孩子晚上.

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好在平时刘海超半夜都不会起床，房门的隔音效果又好，不用担心会被听到。 文学. 加上今晚老郭居然吃了药，李子红第一次尝试到来这档子事的快活，叫 ...

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#85. 得了新冠到底啥感觉？有无后遗症？8位治疗者、康复者亲历记

逛完后坐公交车回家也没戴口罩，（平常我坐公交或者地铁都会戴上口罩，出站再摘），我估计就是那天感染的。 当天没有任何症状，第二天晚上我开始头晕，昏 ...

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「要是沒有燈半夜起床上廁所可能會跌倒啊──」傲然再也忍不住吐出兩個字:「閉嘴。」他努力不讓自己失控。身為集團總裁,他已經很久沒有這麼大的情緒起伏了。

#87. 晚安，糖果屋 - Google 圖書結果

椰子床墊被折疊起來塞在貨架上長灰塵不知道多少年一放到地上攤開就平坦了他茫然望著眼前的一切懷疑眼前的前同事其實是魔術師每次大熊半夜起床上廁所都要小心翼翼跨過躺 ...

#88. 苗栗景點》三灣一日遊～遊落羽松秘境順便吃鵝肉、溜滑梯

午茶有手工現作PIZZA、晚餐吃和牛燒肉配龍蝦，宵夜還有鹽酥雞、烤棉花糖，起床再來個自助式早餐… 來這裡露營什麼都不用準備，只要顧著享受泳池和自然風光 ...

#89. 158賣笑系店員(@sincere.secret) 的公開頁面 - Dcard

媽媽：剛好我們口罩剩一盒而已，應該不用再買很多了。 ... 還是我半夜會夢遊自己開酒來喝？ ... 今天就是我媽開會日子，她趁我上廁所先自己嘗試進去會議。

#90. 九成人不懂螨虫最怕的不是暴晒？教你床上放点“它”，螨虫跑光了

季开暖空调几乎24小时不断运作，室内温度通常在20多摄氏度，加上不经常开窗通风，屋内使用的加湿器也会增加室内的湿度，无疑为螨虫提供了它们喜欢的高温 ...

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