卡關真的很痛苦,不小心就放棄了😭😭😭(#豬頭皮)
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再瘦5公斤 在 為民爭口氣.王朝坤服務專頁 Facebook 的精選貼文
中秋佳節即將到來,Delta病毒肆虐,北部幼兒園群聚感染事件人心惶惶,我們仍舊不能鬆懈,中秋佳節連假希望大家一同遵守防疫措施,避免群聚、減少外出,若必要外出戴口罩勤洗手,一起守護我們的家園。
#許願烤肉忍一時再瘦5公斤
#台灣加油一起度過難關
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新北幼兒園疫情燒台中! 阿公北上「密切接觸」染疫孫 緊急入住檢疫所.......
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再瘦5公斤 在 Facebook 的精選貼文
懷孕滿六個月,巨肚現身了。
我是圓身,骨架小脂肪多,看著不胖捏起來一把肉,懷孕時肚子聲勢驚人,完全沒有藏肚這種事。
前幾個月吐到掉了近5公斤,最近少吐了肚子突飛猛進,不過還是不比上次驚人。當年懷娘娘時回台灣去逛母嬰店,店員問「妳快生了嗎?」
「沒有沒有,才六個月」
「蛤,那是雙胞胎嗎?」
上飛機時地勤空姐也再三確認「真的只有26週?」
「適航證明可以再給我看一次嗎?」
我沒興趣生在飛機上啦拜託別懷疑我(淚)
還有我本來就是易胖的脂肪人,一懷孕變本加厲,成了喝口水肥2斤的豬母體質。這胎害喜嚴重吃什麼都發酸發苦,目前為止胃口不好食量也不大,比方我昨天吃的食物在此記錄:
早上起床吃不下,中午1點吃一個拳頭大的雜糧饅頭夾一個煎蛋,一盤蒜炒菠菜,幾口煎魚,幾塊蜜瓜。
下午3點吃了半塊吐司抹花生醬,一杯無糖豆漿。
晚餐7點吃了四顆水餃,一小盤炒花椰菜,一碗白菜雞湯。
9點吃了一顆芭樂,結束。
肚子裡的小太陽喜歡菜討厭肉,對甜食零食沒興趣,重口味或巧克力一定全吐出來,嘴饞頂多吃一把堅果或海苔,飲料就是無咖啡因茶或是氣泡水。
最近每天份量差不多都如此,沒刻意節食,是胃頂住了食不下咽,比懷孕前吃的還少。但體重二個月內急升6公斤,產檢時醫生還告戒「不要太貪吃啊」
天知道我多想貪吃啊🥲🥲🥲
後天控制固然重要,但天生體質也很難違抗,上網看孕婦減醣餐吃的還比我多,怎麼養胎不養肉真是查心酸的我算了吧,瘦子孕婦就是天生瘦啦我不配!
上次懷娘娘胃口不好照樣胖了21公斤,這次希望15公斤內就好了,年紀大代謝不好,要再瘦下來真不容易。
妳們懷孕時吃得多嗎?胖了幾公斤?和我一樣是巨肚族還是小肚族?六個月的肚子多大呢?
還有這胎目前為止還沒長出子母線,記得上次也是很早就長了,妳們是什麼時候長出來的?
#小太陽
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再瘦5公斤 在 綜口味娛樂 Youtube 的最佳貼文
上次的減重特輯,在短短一個月內破百萬觀看,上千則的留言,你的疑問我們都看到了!今天再度邀請到宋晏仁醫師,一次破解常見六大減肥迷思,讓你在減肥路上不再卡關!
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再瘦5公斤 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
嚴格節食加上認真運動,體重卻降不下來嗎?別再因為減肥停滯期放器啦!快看看77老大這次提供那些方法,讓我們突破撞牆期!
影片授權: @77老大 (https://youtu.be/1r0YTjM2cpk)(basil_77777)
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再瘦5公斤 在 77老大 Youtube 的精選貼文
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