二十歲那年,我陷入漫長難熬的心理折磨,告別十幾歲的懵懂,踏進另個年齡階段,彷彿一切都得重新開始,巨大的無力襲來,儘管二十歲正是美好年華,當時卻像遁入深淵。然而,卻也是在那樣的黑暗時刻,我遇見電影,我開始書寫電影,嘗試理解自己,理解這個世界。現在想來,是電影將我溫柔接住。
二十四歲,我即將出版第一本書《#黑盒子裡的夢》,這是過去不敢想像的事,儘管交稿近一年,在前段時間的密集籌備期,從命名、無數遍閱讀和校稿,到一一打造出這本書的一切,我仍感到不真實。有時冒牌者症候群也會作祟,那份擔憂與興奮,愈靠近出版之際愈強烈,但當我想起小時候第一次被校刊錄用文章,我緊抱刊物,凝視文字化作墨水時心跳撲通撲通的悸動,也想起在報紙上、在別人的書中讀到自己文字的怦然,彷彿恐懼就少了一點。
除了幸運,還是幸運,感謝每一部影響我人生的電影,感謝時報文化的一路相伴,更要感謝本書強大的推薦人後盾——造夢的導演們與尊敬的電影界、文學界前輩好友,第一次出書,誠惶誠恐,感謝您們不吝借出光環,使這本書得以更加耀眼。
此時不是出書的好時機,書市冷清,疫情未息,但在如此需要電影的時刻,文字能提醒我們那些關於電影的美好記憶。每本書都有自己的命運,有些遺憾人在國外沒能與讀者面對面,但在最壞的時際,我仍相信能遇見最真誠的讀者。這是我三年來的足跡,重新編排、精選、重寫,也加入更多全新篇章,九萬字書寫,不敢說多好,但字字都是真心。
《黑盒子裡的夢》7/13正式出版,未來會分享更多關於這本書的種種,賣書不易,做書人卻都是全心付出,如果願意的話,希望各位能支持(合掌),無論電影之於你們的意義多深多淺,你都能在裡頭望見自己的模樣,從中獲取寬慰,尋得溫柔。
《黑盒子裡的夢:電影裡的三倍長人生》
博客來: https://bit.ly/3qMVxm8
誠 品: https://bit.ly/3xg9HPq
讀 冊: https://bit.ly/3jIvrzd
金石堂: https://bit.ly/3ykoatv(可預購)
Excited to announce my new book DREAMING IN THE BLACK BOX will be available in bookstores and online from Tuesday 13th July.
—————————書籍資訊—————————
▫️幽暗的黑盒子,能通往最斑斕迷人的夢境
▫️電影,就是內在宇宙的鑰匙
深愛電影,也認真看電影,為不負影院裡的流連時光,影癡男孩彭紹宇提筆寫下這本私人觀影筆記。曾受邀書寫多個觀影專欄,他的觀看範疇豐富多元,對影視動向、時事議題擁有敏銳的觀察。他的文字則具敏感共情的性格,擅於捕捉人物間埋藏的幽微互動,憐惜故事背後勾勒的細密情思。《黑盒子裡的夢》收錄了四十篇觀影筆記、兩本書的閱讀心得,以及兩篇影視產業現況分析。這是彭紹宇的第一本書,也是電影之愛的具象示現。
全書分六輯:
▫️輯一「說出來,才不會遺忘」,以南韓政治電影開篇,再帶到台灣,直書藝術與人類歷史的深刻連結。電影是忠實反映時代的紀錄切片,也能成為社會前進的有效推力!
▫️輯二「追尋自我漫漫長路」,描繪不同世代應對人生千奇百怪的排列組合,或屈服或反抗,我們如何從他人的生命故事找到療癒自己的能量?
▫️輯三「影像,是映照現實的哈哈鏡」,關注資本主義社會的階級角力,看見差異與壓迫,並勇敢提問:生活難道是一齣「沒有小丑的喜劇」、「沒有反派的悲劇」?
▫️輯四「家庭群像,社會眾生相」,一探家庭親情複雜的難言滋味,愛與理解是每個人一生的功課。
▫️輯五「愛的千百種模樣」,則與角色展開對話,談論愛是怎麼一回事。愛情是深刻雋永的史詩,是漸漸熟成的杏桃,是兩人攜手從黎明漫步至午夜,也可以是心底一句無聲的祝福。
▫️輯六「在這個不被善待的世界裡」,書寫疫病蔓延的社會,人們如何克服內心的恐懼,在社會中找到適切的位置,善待彼此。
此外,書末特別收錄「改變中的巨人」,兩篇影視產業分析,企盼為台灣影視找出兼顧故事與市場的借鑑途徑。
「電影的發明使我們的人生延長了三倍。」楊德昌在電影《一一》裡這麼說。彭紹宇則說:「走出電影院,我就與自己有一部電影的不同。闔上一本書後,我也與自己有一本書的差距。」於是男孩一次次走入電影院展開探索人生的時空旅行,那幽暗的場域,能迸生最斑斕的夢境。
書名的「黑盒子」既指電影院,也似飛航紀錄器,見證了觀影者在故事中的無盡追索。翻開這本書、參與飛行的我們才知道,原來故事裡頭追逐的每一道身影,皆是自己。
電影,就是通往內在宇宙的那把鑰匙。
▫️影癡相惜.好評推薦▫️
Kristin|「一頁華爾滋」版主
王小棣|導演
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鄭秉泓|影評人
膝關節|台灣影評人協會理事長
蕭雅全|導演
#DreamingInTheBlackBox
#彭紹宇 #PengShaoYu
IG: pengshaoyu
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工...
冒牌者 症候群 心得 在 宅媽花花 Facebook 的精選貼文
花花平常用餐時都會搭配短影片一同服用,今天看到一段訓練大腦的影片,與我所學的個體心理學有多處共同點。這邊特別撰寫一篇完整觀後感跟大家分享,也推薦大家有空時可以去觀看完整影片唷。
粉絲頁: 超級歪 SuperY
影片連結: https://youtu.be/DgbSc6Ys710
這則影片主要是介紹《大腦解鎖》這本書,由於花花沒有看過書籍內容,因此僅對影片內容分享我的心得。雖然主要是在討論教育,不過解鎖大腦的六個關鍵都與個體心理學有共同之處,其中有幾個讓我產生極大的共鳴。
一)不要自我設限,了解大腦經常重組、成長、不會定型。
影片中有提到,後天的成長環境會讓孩子形成固定型思維與成長型思維,並且大腦的組成是每一天都在改變的。
固定型思維的人較容易會有二分法的價值觀,例如依能力分班的教育方式,數理資優班當中的孩子一但在學習上遇到困難,就會產生冒牌者症候群,認為大家都是數理資優生,但其實自己在數理上根本就沒有天份,因此在學習上會造成極大的壓力。
而被編在放牛班的孩子,則是因為自己被貼上了「不會讀書」的標籤,在固定型思維下,可能就會直接認定自己就是不會讀書而放棄努力。這樣的狀況也會出現在刻板印象上,例如女孩子的邏輯能力較差,因此不適合走理組,間接讓對理科有興趣的女孩改走不感興趣的文組。
個體心理學當中有提到,教養孩子不能夠採用賞罰教育;孩子表現好不能讚美他,表現差也不能處罰他。因為不論讚美或是處罰,都會使孩子產生錯誤的連結,變成需要獲得他人的認同才能肯定自己的價值,或是害怕自己做得不夠好而逃避一切挑戰。
這樣的生命風格,就是固定型思維。
二)不要把錯誤當成失敗,而是要把它當成學習的機會。
三)改變思維信念,大腦跟身體就會跟著改變。
影片當中有提到,當人發現自己犯錯時大腦的活動會比較活躍,而在沒有犯錯時,大腦的活動反而趨於靜止;即是說,當人在思考如何修正錯誤時,大腦也在成長中,但若總是做不會犯錯的題目,或者逃避去解自己可能不會的題目,都會限制大腦成長的機會。
但在固定型思維下的孩子,很可能會擔心自己做得不夠好而避開挑戰,甚至在犯了錯之後從此不敢再挑戰相關的題目。在個體心理學當中有提到,心理創傷其實是不存在的,是個體為了逃避某些課題而將過去的經驗視為創傷;個體必須認定這些經驗對自己有害,才能達到持續逃避面對這個課題的目的。
“經驗本身並不重要,重要的只是它們的用途——被用來印證生命的意義。”《自卑與超越:生命對你意味著什麼》,阿德勒(Alfred Adler),新北市,好人出版,2020年。
不論孩子是否拿到一個好成績,教育者或家長都該給予孩子正向的鼓勵,肯定孩子整個努力的過程而非結果。考試的成績僅能夠當作孩子用來了解自己,哪些地方還需要加強而哪些地方已經可以掌握,不該以成績的高低來評價孩子。
接受正向鼓勵的孩子較能夠形成成長型思維,這樣的孩子會更有勇氣去挑戰難度相對較高的題目,同時也能夠坦然接受自己的錯誤,並且從錯誤中發現正確的方式,以此讓自己的能力更上一層樓。
不論是固定型思維或是成長型思維,皆是個體的生命風格, 生命風格的形成大約在五至八歲左右,往後的人生將會遵循這樣的生命風格去面對一切問題。但不只個體心理學指出,許多的心理學與諮商心理師都一致認同,思維是可以被改變的。
在校園中面對課堂上的困難,讓自己從固定型思維(逃避挑戰或只挑簡單的)轉變成成長型思維(勇於挑戰並且能夠接受自己失敗),將有助於學生在學習上更加輕鬆,並且真正感受到獲得知識帶來的樂趣。改變思維同樣適用已經出社會的人,不過社會上要面對的人際問題比校園更多更複雜,因此本篇先不深入討論。
六)與他人連結合作來強化神經網絡
影片當中指出,非裔學生在微積分上被當掉的比例高達60%,但亞裔學生卻沒有人被當;柏克萊大學的數學教授Uri Treisman發現,非裔學生在學習上傾向於獨力完成,而亞裔學生則是喜歡群聚討論與分享共筆。
於是Uri Treisma教授成立數學工作坊,幫助非裔學生透過合作的方式學習微積分,結果不到兩年的時間,非裔學生的不及格比例就降為零,有些學生成績甚至更高於亞裔或白人學生。
人類的大腦前額葉網絡在與他人合作時會變得活躍,前額葉是負責社交的區域,與他人合作學習等於是同時開發社交區與學習區;大腦分成許多的區域,越多的區域共同合作,將有助於提高學習能力。
但傳統教育傾向於教孩子與他人競爭而非合作,《大腦解鎖》作者認為,人應該追求的不是考試公平,而是「關係公平」;所有科目最厲害的同學都將自己的學習思維分享給其他同學,並且心理學家也發現,不藏私的學生反而在學習成就上可以更上一層樓。
與同學互相討論、分享思維給其他同學、指導同學自己的解題方式,這些過程都是在刺激大腦各個區域的連結,有助於提高學習能力;不需要擔心教會了同學自己就會被超越,分享自己能力的同時也是在精進自己的能力,這就是作者說的「關係公平」。
關係公平就是個體心理學當中所說的「橫向關係」,而與他人合作則是「社群情懷」。阿德勒認為社群情懷是人類的本性,個體必須先發展出社群情懷才能形成有用的生命風格,缺乏社群情懷的人當涉及個人利益時就會容易排斥與他人合作。
固定型思維的人在遇到問題時會傾向於自己解決,無法克服問題時會容易選擇逃避或是推卸責任。成長型思維的人則是能夠接受自己能力有限,在無法靠自己解決問題的情況下,他們能夠透過與他人合作的方式共同解決困難;同時也樂於將自己的能力奉獻給他人,社會情懷使他們明白生命的意義在於合作。
雖然這部影片主要都是在講教育與學習,但這樣的思維也能夠應用在日常生活中,可以想想自己最近遇到什麼樣的煩惱,而你又是用什麼樣的心態去面對;你是固定型思維還是成長型思維,此時就會浮現答案。
我們接受到的教育大多都是將我們塑造成固定型思維的人,坦白說要國家或是所有家庭改變教育方式,以成長型思維的方式來教育孩子是不太可能的,因為成長型思維的人較為勇敢,富有創意與想法,並且擅長與他人合作。
對於國家或是家庭的領導人來說,自己的孩子太有主見並不是件好事,固定型思維有助於讓權威者輕鬆控制弱小的人;我們或許會因為某些法律的規定,或是公司的規定、父母訂下的家規等等,而被迫遵循某些不合理的規則,但永遠要記得,我們的思維是不會受到真正的綁架的。
即便你是固定型思維,只要你想,現在就能改變成成長型思維。
謝謝大家。
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#永別黃金眼 🇵🇷
「用來自地球的訊號跟你告別...」位於美屬波多黎各森林中的阿雷西博天文台(Arecibo Observatory),曾是《007:黄金眼》、《接觸未來》(Contact)取景場地;作為世界第二大的電波望遠鏡,已經服役57年的阿雷西博,彷彿矗立在森林裡的巨大眼睛,不僅帶來許多重要的天文發現,更是無可取代的歷史地標。只不過在今年8月與11月,分別發生兩次支撐鋼索鬆脫斷裂、並砸毀鏡面的嚴重損害,美國國家科學基金會(NSF)經評估後於19日宣布,將正式安排阿雷西博「退休」並進行拆除。從照片中,可清楚看見望遠鏡鏡盤左方的巨大破洞。
阿雷西博天文台建造於1963年,選址在北回歸線的波多黎各天然火山口。其組織結構是由一個口徑長達305米的球型鏡盤(collecting dish)、並由三座主支架與鋼纜,懸吊起900噸重的電子接收器。天文台的主要任務,主要是發掘與分析星雲、行星、小行星等天文現象,以及發送並探測宇宙「未知生命」的神秘訊號。
服役已經超過半世紀的天文台,在今年8月10日傳出意外損壞的消息,天文台的其中一條支撐鋼索,從接口處鬆脫斷裂後墜落,並在底下的鏡盤砸出一個長度將近30公尺的大洞。儘管阿雷西博當時就因此宣布暫停運作,並開始評估修補方案,但失去一條支撐鋼索後,整體結構變得更不平衡,到了11月6日,另外一條鋼索也接著斷裂,讓修補情況難上加難。
目前工程部門還無法斷定鋼索鬆脫的主因為何。根據 《紐約時報》報導,美國國家科學基金會(NSF)天文科學部副主任高姆(Ralph Gaume)指出,8月和11月這兩條斷裂的鋼纜都在同一座支架上,也因此目前結構極度不平衡。如果再有一條鋼纜斷裂,可能整個望遠鏡都會跟著坍塌。至於能否修補?NSF也認為情況並不樂觀。
在承包商初步評估過後,NSF也不得不坦承:阿雷西博天文台目前不僅可能再次纜線斷裂,整體結構破敗脆弱,「隨時都有『全面崩塌』的風險。」如果當局硬要強行維修,不僅工程難度與成本極高,更可能讓工程人員面臨著極不穩定的安全威脅。因此最後決定爆破拆除,詳細日程仍未確定。
阿雷西博天文台已經服役長達57年,幾乎見證了大半段的美國太空發展史,更曾是全球最大天文望遠鏡。(該紀錄直到2016年,500米口徑的中國FAST望遠鏡落成才被追過。)知名電影《007:黄金眼》中的奔跑打鬥畫面、科幻片《接觸未來》中飾演科學家的茱蒂佛斯特,也都曾在這裡進行拍攝取景。
執行任務至今帶來許多天文發現、並成為重要歷史記憶的阿雷西博天文台,也讓許多天文迷、天文學者,也都表示不捨,也在推特上發起「#WhatAreciboMeansToMe」,寫下他們對天文台的記憶。在一連串的留言中,也有不少身為理工領域研究者,留下自己受到的影響:
「和很多人一樣,大學時我是班上唯一一個念理工的女生,在物理課上,我總是覺得自己非常孤單,也有強烈的冒牌者症候群。而當我接受了NSF的邀請,到阿雷西博天文台團隊工作,那幾乎讓我開心得說不出話。」
「比起天文望遠鏡,阿雷西博對我們而言,更代表著夢想、目標、與啟發。」
在阿雷西博天文台的眾多任務中,最知名且被許多科幻文本提及的「阿雷西博訊息」(The Arecibo Message),就是在1974年11月16日,由天文台向2萬5,000光年外的球型星團M13發射的。其中包含1,679個二進位符號,並可拼成一幅點陣圖畫。投向宇宙的訊息,至今尚未得到回應,但服役長達57年的天文台,將從此安靜沉睡在北回歸線的森林之中。
Photo Credit:RT/從高空俯瞰阿雷西博天文台;AFP/由三本柱支撐的望遠鏡本體;AP/鏡面破洞情形
#AreciboObservatory #阿雷西博天文台 #波多黎各 #美國 #宇宙 #宇宙兄弟 #天文 #puertorico #telescope #science #spaceexploration #國際新聞 #udnglobal #轉角國際
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參考資料:
一、作者 留佩萱。《為何眾人眼中高材生、人生勝利組還要自殺?》。風傳媒。
二、作者 馬克.雷瑟。《靜下來工作》。天下出版。
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