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Autumn carries warm air🍁💕
心地よい秋晴れ☺️
今日は今年最後の満月🌕
深呼吸して空見てみよう✨
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Still, I rise.
辛いだけじゃない。
着実に前進してる‼︎
師走残り走るぞ➰😉
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Stay Strong, things will get better. Look forward.
変わろうと決めた日。そこから私は走り続けてる。途中で足が止まることもあるけど信じて前を見て進む。2019年もラストまで😉🌼
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めちゃくちゃ寒い今年の冬をどう乗り切るか！ボディメイクの観点で話してみました！
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田野和也の戦歴
ボディビル
Mr.京都クラス別 75kg超 1位
Mr.京都1位
Mr.関西3位
Backbone
陸上100m 京都1位 10秒9
空手 誠志館 全国大会 組手1位
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質問コメントどしどしまってま〜す！
かずや
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今年は暖冬だというけど、私は冷え性なので暖冬であったとしても寒いです。笑
これでも腸活してから体温が1度ぐらいあがったんですが、やっぱり体感的に寒いと感じる温度は他人よりも高い気がしています。
だって、明らかに夏のほうが元気なんだもん。笑
私と同じように冬は元気がでないなーと思っている方、冬は太っちゃうんだよねーと思っている方、実は腸内細菌的には冬のほうが私たちのダイエットをサポートしやすいみたいなんですよ。
腸内細菌ってほんとすごくてさ、腸内細菌と私たちの寒さってどうやら関係があるらしいの。
今回はそんな、防寒対策や寒さと腸内細菌、そしてダイエットへの影響について研究結果をご紹介してみようと思います。
#ダイエット
#痩せる
#脂肪燃焼
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
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