從五月疫情開始,都在家運動。最剛開始的有氧運動每次都很累、很喘,隔天腳爆炸酸痛,但堅持下來也就慢慢習慣。
本來每天只有20分鐘的有氧,後來多增加了單一部位鍛煉,變成每天將近一小時的訓練,有時真的很想偷懶,但時間到還是要逼自己堅持下去,在培養運動習慣之中也鍛鍊自己的耐心,還是滿不錯的。
最大的改變就是肚子,消瘦不少。(雖然肉還是鬆垮垮) 我那產後一直有的游泳圈,去年冬天還狂吃宵夜,真的肥很多😅
現在假日加碼跳繩3000下,希望可以更瘦,運動體態會變,但我的體重還真的從一而終呢
改天分享對比圖🤣
小紅書上超多人在跳繩減肥,有些真的差很多,大家可以參考看看~
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#運動 #媽媽日常 #健身日記 #育兒日常
同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅とったび,也在其Youtube影片中提到,提供:和歌山県観光連盟 https://www.wakayama-kanko.or.jp/ ※撮影に関して、必要な感染対策を行った上で実施しております。 この動画は、1ヶ月以上前のまん延防止等重点措置以前に撮影したものです。撮影に関して、必要な感染対策を行った上で実施しております。 新型コロナウイ...
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繪本餐桌|《如果冬天來了,告訴它我不在喔》
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你是夏天派,還是冬天派呢?
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因為疫情的緣故,我的夏天像是被偷走了,沒有踏青、沒有海邊、沒有剉冰、沒有野餐、沒有泳池、也沒有熱辣辣的太陽,中秋剛過,夏季也來到尾聲,轉眼就要迎來秋冬了。這是一本描繪了不同季節的可愛繪本,希望今年剩下的時光,能和書中的小姊弟一樣,盡情享受不同季節的美好。
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#繪本餐桌
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🔥09.22(三)早上九點開放報名🔥
⭕️ 110.10.23-25(六-一)台東桂田喜來登+日暉渡假村-秋收時節3日遊
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各位同學來去台東喔!
粉絲團從沒安排過花東縱谷的秋高氣爽豐收時節…
只因禁不住一大遍金黃色的稻穗,像喝了超量的麻拉桑,低著頭搖來晃去的說...
來來來! 阮子還沒下課、阮尪還沒轉來..看看不用錢!...
林龍堅持..生命就是要浪費在美好的事物上..
不再趕路了..眼睛觀光、口袋也要給它光光..
【快旅】..最快的交通工具、點與點車程不超過1小時
【漫遊】..慢慢的吃個飯、慢慢的走個路、慢慢的講個話..
【樂活】..住最舒適貴森森的飯店、最美麗的風景..
【養身】..吃下肚的東西要養身也要癢眼
療癒人心的大自然遙遠的呼喚..呼喚著遙遠的你..
不追逐新景點新秘境…只要怡然、悠然、自在
第一天~普悠瑪台北08:48/台東13:06..很有氣質的景點..桂田喜來登~吃她住她
第二天~吃呼飽飽結呼槌槌;穿呼水水尬林龍ㄟ遊山玩水,黃澄澄的縱谷任我行..住林龍最愛:日暉渡假村
第三天~天牛號遊池上或睡到太陽曬屁股..玉里瓦拉米步道..散步ㄉ啦!...下午直接從玉里搭普悠瑪16:13/台北19:38
⭕️ 110.11.06-07(六-日)花蓮瑞穗天合團2日遊
11月初來泡湯剛剛好,號稱全台灣首座結合親水、溫泉特色的主題水樂園,室內+室外占地2300坪,在戶外穿著泳裝,夏天太熱,冬天包著毛巾還是太冷…11月初剛剛好…。滑水道、室內泳池、蒸烤箱、黃金湯、各式造型泡湯池..
花東的東方不敗,依然是一床難求、難求一床…更何況是周六..這要有多好的人品才搶得到訂房ㄚ…嘿嘿嘿!
2019年全新開幕號稱台版迪士尼城堡、台版霍格華茲的南歐莊園城堡,
斥資60億元,兩萬坪、約6.6個台北火車站拿麼大,共40棟建築物,47台電梯!
林龍帶粉絲們來過好幾團了,粉多人還一直魯說還要再來…
全台灣最大的樟樹林森林公園,蝴蝶谷渡假村,有原始林、有精緻的人工花園、有牛奶顏色的富源溪,年長者不想走太遠..咖啡廳坐下來就是美麗的森林浴...
最快的普悠瑪直接開到光復來回,減少了很多舟車勞累….
⏰110年09月22日(三)早上09:00開放FB臉書報名
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冬泳書 在 とったび Youtube 的最佳解答
提供:和歌山県観光連盟
https://www.wakayama-kanko.or.jp/
※撮影に関して、必要な感染対策を行った上で実施しております。
この動画は、1ヶ月以上前のまん延防止等重点措置以前に撮影したものです。撮影に関して、必要な感染対策を行った上で実施しております。
新型コロナウイルスの感染状況、各自治体から出されている情報を確認し、
安全を優先した旅行の計画、旅先での感染予防対策にご協力をお願いします。
【あーちゃん日記】
今回は久しぶりの和歌山県で最高の体験をしてきた!!🌻の回でした〜!
めちゃくちゃ楽しかった〜☺️
日本一周中は沢山その地域のこと調べてから行ってるつもりなんだけど今回行かせてもらった那智勝浦とか熊野とかも全然知らない魅力がいっぱいでほんとびっくりした😳💡
冬も楽しかったけど水の国って言われるだけあって夏も最高だ!!🌻
こんちゃんもいつも一本の動画にそんなに詰め込まないけど出来るだけ体験したことを詰め込みたくて長くなっちゃった様子笑
個人的にはテントサウナすごく楽しかったなぁ😳🎉
もともとサウナとか岩盤浴好きなんだけどあの大自然の中でやるのは格別だった、、!!☺️
浅瀬だけじゃなくてほんの少しだけ奥の方に行くと川も全然急じゃないのに泳ぐことできるくらい深くてひたすら楽しめる場所だった🎉
まじで良すぎたから個人的に絶対また行こうと思う😳
あと時間なくて体験できなかったんだけど鯨と一緒に泳ぐことができる海水浴場もめちゃくちゃ行きたかった〜!!🤣🤣次次は合わせていきたい!💡
熊野古道は前回避けて通ったから初めて行ったけど笑
初心者でも行きやすい道だったからか思ったよりも疲れなかったしすごい森林の匂いが良くてむしろ歩いてて気持ちよかった☺️
ただあの階段は見た瞬間、あ、これはまずい帰ろうって本能が働いたね🤣
那智の滝は久しぶりに行ったけどやっぱりマイナスイオンがすごかったなぁ
実はあの日本一大きいおみくじもまた引いたよ!!🎉
ちなみに吉が出ました笑(微妙な結果すぎてカットされた笑)
あとなんと言ってもグランピングが最高すぎた!!!!
まじで!!!!
キャンプも楽しいけどなんでいきたくならないかって準備がめんどくさいんだよね笑
それが全部オシャレなもので準備されてて普段触れないようなもの沢山あったら絶対こっちがいいよもう🤣🤣
ベッドも気持ちいいし露天風呂もあるしご飯も美味しいし夜は星も綺麗らしいからまじで3泊くらいしたかった😂
書き出したらキリがないくらいすごく楽しかったし充実してたけどまたやりたいことも行きたいところも沢山できる場所だったー!!🌻
和歌山県最高だぁぁぁぁ!!!🎉
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ふたりのフォトエッセイです!是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
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旅遊日期:2021/03/30
07:08 我是錯字王,把水鹿的鹿打成「路」😅大家笑一笑吧😂
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栗松溫泉介紹
台灣有許多野溪溫泉秘境,但大家知道台灣最美的野溪溫泉在哪嗎?秋冬時節就到台東「栗松溫泉」走一趟吧!
栗松溫泉一直是號稱全台最美的野溪溫泉瀑布,位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷,是一處尚未開發的野溪溫泉,溫泉源頭來自岩壁,屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度,酸鹼值約pH7,屬於弱鹼性的碳酸泉。
一年可拜訪的季節十分的短,從每年的10月底~隔年4月中下旬枯水期前往,其它月份則不建議前往,因為溪流容易暴漲,不僅溫泉容易被蓋過,溯溪的危險性也增加。
要到達栗松溫泉過程並不輕鬆,除前段緩下坡之外,有約900公尺的陡下切路段需要克服,抵達河谷後須溯溪、攀爬石頭才能抵達栗松溫泉位置,這段路有繩索可以拉,但岩石很滑、且施力點不好找,對於攀岩經驗或是不常到戶外的人來說,找腳下的落點真的有點難啊~
但真的不得不說,看到栗松溫泉所有辛苦的一切都值得了!
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QA 問答
Q. 栗松溫泉是否要申請入山證?
栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內,在出發前最晚3日前,需至內政部警政署網站申請入山證,填寫個人基本資料與入山路線後,還需填寫登山計畫書、團員資料等,再將資料送出後,等待審核。審核通過後,會以E-mail通知,並收到「入山許可證」與「入山人員名冊」,記得出發前要列印紙本,並在出發當天繳交至入山檢查所。
Q. 什麼時候去栗松溫泉最好?
栗松溫泉的枯水期約莫落在11月至隔年4月間,請挑選秋冬時節的枯水期前往,這個時節的栗松溫泉水勢較少,溫泉部分才能夠露出水面,有較大的機會泡到野溪溫泉。
Q. 去栗松溫泉需要什麼裝備?
建議穿著防滑的溯溪鞋、登山鞋或是運動鞋、透氣上衣、長褲、內裡穿著泳衣,並準備防滑手套、防水袋、浮具或救生衣、等等,個人常備藥、個人急救包、行動糧、一套乾淨的衣服(放車上)、拖鞋、水袋、餐具......安全較有保障喔!
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【まとめのまとめ】
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愚痴
俺の住む田舎は古くから
続く奇祭があるが一週間
前に開催を控えた今に
なると成人を迎える若い
人たちが憂鬱になる
というのもその奇祭が危険
極まりないのもで例えば
真冬の海に褌一丁で1キロ
遠泳させるるという命の
危険さえ感じるような内容、
男性はおろか女性も参加する
幸いこれまで死者は
出なかったが怪我人や
重傷者は出る、
しかし奇祭の上層部は
古くから続く伝統だし
死者でてないから
大丈夫だという考え
その奇祭の上層部は年寄りばかりで
「俺らは年寄りだから若い
のにやらせる」
というスタンスで参加しない、
その年寄り連中が若かった
頃は桶で一回だけ水浴びる
ような非常に簡素なもので、
マスコミやインスタ映え
狙う観光客を呼び寄せる
為に派手になったという、
しかしマスコミや観光
客には結びついてない
40代くらいの祭りのベテラン達は
「俺らがやるから若い
子達は除外してくれ」
と年寄り連中に懇願し
てるが聞く耳持たない
伝統の維持が重要視される
現代において危険な奇祭を
残しておく意味あるのかな?
そんな田舎なのに若い衆が
いるのがすごい
皆逃げ出しちゃいそうなのに
大学に行かない
人たちばかりなのかな
それとも強制的に連れ戻されるのか
その祭り以外は治安が安定
していて観光客は
いないけど地域の産業で
財政も安定していていい
地域だと思うんですよ
いつか自分たちの代が
祭りを仕切る立場に
なったら廃止するか緩く
しようかと思っています
スレ立て324で危険
極まりない奇祭について
愚痴を言った者です
祭りは日曜日に実行さ
れましたがこれを最後に
中止となりました
と言うのも本場直前に
同じく参加者で太鼓持ちの
A君が上層部の年寄り達に
酒を振る舞い、
酔っ払って出来上がった頃に
「先生方!
僕達にお手本見せてください!
ベテランの先生方なら
神様も喜びますよ!」
と囃し立て、年寄りは
意気揚々と参加しました
以前書いた通り年寄り達が
若い頃は簡素な
祭りだったが今はそうではない、
例えに書いたような寒中
水泳を年寄り達はやりました
年寄り達は途中でヤバイと
思ったのか引き返そうと
したがA君は
「先生方ならまだやれますって!
神様も大喜びですよ!」
と中断を許さず最後までやらせた
結果年寄り達はボロボロ、
祭りの反省会がさっき開か
れてA君が
「先生方がここまで
ボロボロになっちゃあ
若手の僕達では続け
られませんよ!」
と一声、
年寄り達もこんなのはもう
やめようって結論に至りました
今までの神に捧げる
祭りだとか伝統って
何だったんだ感はあるが
俺たちの神様は間違いなくA君です
こう言うのも一種の
はっちゃけなんだろうか
マスコミでちやほやされて
舞い上がってしまうのは
仕方ないのかもしれないけど、
自分が出来ない事を他人に
押し付けてやらせるんだからね
そのはっちゃけた
爺さん達を泳がせたA君に
Gjを贈るよ
良い報告をありがとう
下手すりゃ年寄りどもを
束で涅槃に送り
かねない業を自分一人で
背負うかもしれんのになあ
確かに神だわA君は