大家還記得很久以前局長跟你們介紹的這個 #升降火鍋嗎
之前就有一些人私訊再問說請問會何時開團呢?
當時也是一曝光後就大缺貨😭😭😭😭我都來不及跟你們團購....
直到最近待在家,為了要有滿滿儀式感
外帶了 #鼎旺 回家自己煮,拿出這個升降火鍋
真的是太太太方便了❤️❤️❤️❤️全部的鍋底都看的到!!!
不用再紅澄澄的麻辣鍋裡撈來撈去!還不用把湯汁瀝掉太方便啦~
可以讓 #菜湯分離,可以拒絕口水鍋,夾取食物更方便更衛生!!
另外他最棒的是吃火鍋 #也能降低食物的普林,讓火鍋更健康👍
而且升降火鍋電費與天然氣相比,
使用期間的費用只要天然氣的一半!!
愛吃火鍋的!!就算天天煮火鍋也沒問題💪💪💪💪
之前賣翻的原因還有一點!!!他也可以當作 #減糖火鍋
✨低糖米飯快煮,降低澱粉糖份熱量,米水分離💪💪
如果你們研究過 #日本發明的低糖飯電鍋 售價都要9900元!!
等於是買這個火鍋不到一半價格還送低糖飯電鍋!!超便宜👏👏👏👏👏
除了當作火鍋和低糖飯鍋之外! #這台CP值無敵高啊!
一鍋抵多鍋(火鍋,煎烤盤,蒸煮,燉煮,低糖飯)
#安全 無人操作會自動休眠
#省錢 跟瓦斯爐相比更省錢
#好好用 11分鐘快速沸騰,可三餐使用
#自動升降功能 肉類五秒後自動升起,呈現最好吃的牛肉。
#自動升降功能設定 10秒/20秒/30秒 最高可以到300秒。
✨搭配不沾鍋烤盤,煎牛排,烤肉,炒菜超方便
✨細火慢燉超美味,控肉,滷肉省電又美味
✨蒸氣料理,上下循環設計,鎖住食物原汁原味
✨低糖米飯快煮鍋,降低澱粉糖份熱量,米水分離
✨保溫功能設計,讓食物不易降溫失去美味
✨4.5L大容量機身,4~6人一同享受美食
✨多功能設定,微電腦控制,無人操作自動休眠
✨1300W 大火力快煮(200-1300W分段火力),煮沸只要10分鐘
(升降火鍋電費與天然氣相比,使用期間的費用只要天然氣的一半)
✨預約功能1-24小時
✨BSMI檢驗字號 R54620
#CP值高到爆炸 #難怪之前局長想要開團就沒貨!!!!!
現在我不只開團!!我還要送你們之前沒有的贈品ㄎㄎ
❗但只有限量100台喔 #要搶要快! #有興趣快來!
❤️升降火鍋最有感料理
1.火鍋料/薑母鴨/燒酒雞/羊肉爐/牛奶鍋
2.鮮魚湯
3.水餃
4.冬粉
5.綠豆湯/紅豆湯
6.花生/菱角
7.麵線
8.粉圓/木耳/芋園
9.蛤蠣
❤️蒸煮:
1.大閘蟹/龍蝦/螃蟹
2.上蒸下煮粥
3.蒸包子
4.蒸地瓜馬鈴薯
5.蒸蛋
❤️煎烤:
煎牛排(有紋路)/煎豬肉
煎魚/鱈魚/
炒菜
蔥抓餅/煎蛋餅/煎蛋
烤肉串
居家防疫,有這一台!!!!包準你享有在餐廳般的精緻感受!
❗限量100台
#有興趣想要開團通知請留言+1吧
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅「一休陪你一起愛瘦身」,也在其Youtube影片中提到,很多人+1要學的媽媽牌炒冬粉來了,料理的方式不複雜,配料也很簡單,來跟大家分享怎麼做 冬粉以體重控制來說,雖然是精緻澱粉,不過熱量相比一般麵條相對偏低,而且體重控制是一輩子的,只要適量不過量,其實都是可以吃的 直接拍媽媽現場實作,完全不藏步 想吃媽媽的家常味嗎,趕快試做看看吧 也歡迎分享給親...
冬粉是精緻澱粉嗎 在 鈞媽御食堂 Facebook 的最佳解答
減重時,外出吃飯怎麼辦?😭
寒流發威的日子裡☃☃,
媽媽寶寶們都要注意保暖喔!!
冬天是食慾的季節,減重真的非常難做到
讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲
鈞媽上次說自己減30公斤,現在又減了2公斤,只花六個多月
以後會慢慢詳述自己減肥的經過,#記得訂閱粉絲團和line@
https://line.me/R/ti/p/%40chinbp
外食普遍印象都是高熱量、高油、重鹹
鈞媽有一些朋友,減重到最後都不敢跟朋友聚會外食;或甚至放棄減重,
也有媽友問:我要外食時,到底該選擇甚麼食物吃?
市面上的低卡便當的價格無法天天吃,該怎麼辦?
我是外食族,減重沒希望了嗎?
以下分享鈞媽的私人經驗,供大家參考
(鈞媽的經驗極度嚴格,減重建議還是要參考上一篇營養師團隊文章
以下僅供參考,請媽媽自行參酌)
平日還是會自己煮,有空時就大展廚藝給鈞爸和鈞鈞吃
沒空時,水煮一煮,加幾滴油隨便吃
自己煮的好處是可以營養均衡、也能攝取到粗食原態的澱粉🍠
(糙米、五穀米、地瓜、馬鈴薯等等…..)
我也希望天天親手煮營養的食物給孩子吃
也喜歡跟公司夥伴們一起聚餐、跟媽媽朋友聚會
參加正式或商業宴會、陪鈞爸吃燭光晚餐
更別說有事人在外面或上班時,要怎麼自己煮?
慢慢地培養出一套外食的注意事項
1.跟公司同事聚餐時,首選是火鍋
我湯頭只會選柴魚昆布鍋、原味湯鍋、番茄鍋或泡菜鍋
會請店家將火鍋料和冬粉換菜、飯換雞蛋
(不過要視店家而定)
沾醬會選醬油或直接吃不沾醬
2.超商是減重好幫手
我會吃茶葉蛋、舒肥雞肉、地瓜或美式咖啡
7-11也有相關的便當
3.正式桌菜宴會時:
只挑青菜、肉類吃一些,但是會避開太多醬料的肉
通常桌菜都超級誘人,為了避免一直吃不停
都只吃1/3飽,接著把精力放在說話、照顧小孩和一直喝水
避開喝酒🍹
4.日式料理店和一般餐飲店
鈞爸超愛吃壽司🍣,我通常只會一些鮮蝦手卷和茶碗蒸
(其實壽司是抗性澱粉,還是可以吃一些,我單純只是比較嚴格)
拉麵店我也只會吃一點烤魚、毛豆之類
簡單來說,會避開高油和精緻澱粉
5.牛排店
我只會點菲力牛排,不要麵換蛋、不要醬
只撒鹽。
以上是鈞媽小小分享,當然還有非常多訣竅和注意要點
會慢慢分享
如上一篇營養師分享,#產後媽媽很難瘦,鈞媽以前少女時,天天吃雞排喝奶茶都沒關係,自從生完鈞後,在飲食沒改變的狀況下,身材就如同吹氣球的狂胖,自卑感讓我不敢打扮不敢自信說話。
養胖和讓鈞鈞吃得更健康,我很有心得,#副食品都非常營養;但是大人的需求跟孩子相反,大人是要健康和減脂,這兩者是相反的理論,我從中間得到非常多心得,而鈞媽做到了~你也做得到,我們一起繼續加油~
#減醣
#低醣
#瘦身
#減重
#健康
冬粉是精緻澱粉嗎 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳貼文
【寶包選對全榖雜糧類食物更健康】
寶包的全穀雜糧類吃對了嗎?最近幾次跟爸爸媽媽介紹原型食物的重要性,原本就很少吃餅乾糖果零食的我,現在更少吃了。
而今天要介紹的則是 #全穀雜糧類 的食物,基本上以下所列的都是全穀雜糧類食物,而全榖雜糧類又可分為雜糧與精緻澱粉類,其中雜糧類比精緻類來得更好。
🎯#雜糧類(原型食物):南瓜、芋頭、馬鈴薯、紅豆、綠豆、地瓜
🎯#精緻類(加工食物):白飯、麵條、冬粉、米粉、蘿蔔糕、饅頭、麵包、吐司
🌟有趣的是,以下食物常被誤會類別,爸媽也可以猜猜看它們是哪一類喔~
📍常被誤會成蔬菜類:玉米、南瓜、蓮藕
📍常被誤會成豆魚蛋肉類:豌豆仁、皇帝豆
事實上它們都是全榖雜糧類,所以也可以不定時入菜給寶包吃,全榖雜糧類含有豐富的膳食纖維、維生素等營養素,其中雜糧類營養價值又比精緻類來得高,因此若是孩子口味還可以適應就可交替或以雜糧類為主,幫助成長發育唷~
冬粉是精緻澱粉嗎 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的最讚貼文
很多人+1要學的媽媽牌炒冬粉來了,料理的方式不複雜,配料也很簡單,來跟大家分享怎麼做
冬粉以體重控制來說,雖然是精緻澱粉,不過熱量相比一般麵條相對偏低,而且體重控制是一輩子的,只要適量不過量,其實都是可以吃的
直接拍媽媽現場實作,完全不藏步
想吃媽媽的家常味嗎,趕快試做看看吧
也歡迎分享給親朋友好友~
#影片1分左右有媽媽試菜神技
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