9月30日
回顧疫情前的今天,幾乎都在旅途中
無垠的海
熾熱的沙漠
極地中的大雪
冷的、熱的、難忘的、瘋狂的
有時是一個人走的,有時是呼朋引伴的
還記得那年在冰島
我們在狂風暴雨中的瀑布旁搭起帳篷
用身體擋著桌上那鍋快被澆熄的湯鍋
濕透的衣服與蛋糕
火爐代替蠟燭
冰河上的融冰
泥濘小路上的野馬
還有許願後看到的極光充滿夜空
還記得那年在土耳其
凌晨4點的Cappadocia充滿著小火光
鮮豔的熱氣球緩緩升起飄蕩在山谷之中
有藍色、有綠色、有黃色、有紅色
疊上紫粉色的清晨薄霧
讓一切變得更是夢幻
沒過多久岔出的艷橘日出
成了至今最美的天空
還記得那年在尼泊爾
我們走在海拔5100公尺的山上
空氣變得稀薄腳步變得沈重
冷冽乾燥的風吹向我凍壞的臉頰
滿臉的鼻水伴著停不住地顫抖
島峰基地營裡的雪巴人遞上一杯熱油酥奶茶
此時我撇見桌上那罐花生醬
像是世上僅有的稀世珍寶那般
那是我此生吃過最好吃的花生醬
還記得這些數不清的回憶
精采的像是一本奇幻小說
無論回顧幾次依舊津津有味
這些這些
都成了我此生最珍貴的回憶
謝謝我的身體,謝謝我的雙腳
也謝謝這個世界
送給我這份最珍貴的禮物🎁
Happy birthday!
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅蘿倫LAUREN,也在其Youtube影片中提到,超認真資訊欄💬|有問題歡迎下方留言(●´ω`●)ゞ 雖說是2020最愛,但現在才上片也不影響我對這些產品的愛, 因為我2021上半年除了家裡跟工作室,幾乎沒啥出門過哈哈哈哈哈哈! (頭髮顏色變了,是因為這隻是一月拍攝的喲) 🌝本片無業配,大部分產品皆為自行購買, 前面註記*的產品為品牌贈送之公關品...
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冰島11月 在 英式主婦 British Housewife Facebook 的精選貼文
CirQ-Life減肥大作戰
Week 6 results
早前同大家講,我跟Dr. Yue減肥,今日報告一下有咩成績。大家可以睇番我點開始:https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2862328834078171/
上次講咗,一星期冇點努力只係食low carb低升糖嘅嘢同Dr. Yue比嘅 supplement,就減咗1.7kg,而且腰仲少咗吋半。因為Dr. Yue主張睇住自己血糖,變相係盡量low carb飲食,咁我帶住血糖機,成日怕見到數字唔靚,所以keep到食非常low carb。在第二個星期見Dr. Yue攞驗血報告時,Dr. Yue因為見我食得咁low carb,就同我check埋ketones level,驚訝地發現我其實已經on ketosis!喂呀不自覺地生酮咗!因為好多人開始生酮話好難入酮(主要係食錯嘢或計錯數),所以既然我都冇心插柳地入酮,就不如keep住呢三個月嘅減肥programme裡面都咁樣食,唔好浪費之前功力。而我日日 send 比 Dr. Yue嘅食物相,有自煮、外食、外賣,佢哋覺得係好好嘅示範,所以都用咗嚟比其他病人同client做飲食參考!我堅持日日都要食好嘢同我鍾意食嘅嘢㗎!
至於在第一日見Dr. Yue嘅驗血報告就喺第二個星期出咗。我因為一向唔多食垃圾食物,所以transfat ratio 非常靚仔。不過Omega 3 Index (隱形心臟風險指標)、AA 及 EPA RATIO (細胞膜慢性發炎指標)、Omega 6: Omega 3 RATIO (奧米加食用油與奧米加 3 食用油比例)就麻麻,所以inflamation index都高,因為近年少咗食魚,又冇注意到食用油omega 3比例,又冇意識到要額外補充。所以我都好聽話咁食多D魚同好油,次次食沙律都倒多D Olive oil,又只用牛油果油煮餸,再乖乖日日食Dr. Yue嘅魚油丸,希望呢個programme完成時嘅驗血報告會變靚仔。
血糖機我戴咗4星期,之後其實都唔駛,因為我已經習慣咗low carb low GI飲食,所以唔駛check都知我血糖靚唔會大上大落。喺6星期呢個milestone,重量係唔跌得多,total係減咗3kg,但條腰冇咗兩吋半,body fat一路睇住佢跌,以前就算一路做gym都從未見過,係冇2%,waist to hip ratio冇咗0.1,前所未見呢D數字。Dr. Yue話第一兩個星期磅數跌得快,係因為水份減咗。之後磅數唔多大變但D吋數反而大跌,係因為身體減咗脂肪,所以D褲頭會鬆咗。我自己就見到個生B肚腩吱少咗肉,你見我張整容前後相就知。另外就係雙下巴細咗好多,早幾個星期咁熱狂流汗,但已經冇條頸摺住醃住D汗嘅問題。
依家都減咗兩個月,三隻supplement CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素、CirQ-Life Plus 循血寧同CirQ-Life Omega 3 (Adult) 1,000mg 冰島深海魚油我仍然繼續食,不過我食得真係好low carb所以Dr. Yue話可以減平衡血糖嘅糖衡素,同埋加咗CirQ-Life OPC Ginseng Extract循活靈。主要有OPC,係大家都熟悉嘅是葡萄籽提取物,即係花青素,高效抗氧化,強力清除體內游離基。仲有西洋參提取物、白藜蘆醇、初乳精華同甲基纖維素,可促進血液循環 同增強微血管循環、消除疲勞、抗氧化、抗衰老、改善血液黏稠度,有助調節人體免疫系統、活化細胞,再新生長,減輕發炎。仲可以幫助排毒,維持腸道健康。食咗之後去廁所真係好咗,而且朝早趕來趕去接送返學都唔覺攰,之前下午一定坐坐吓瞓著都冇再出現,夜晚仲好好瞓!
仲有一個月就完成呢個創舉,完成三個月之後會再驗一次血睇吓有咩改善咗。到時我又會再同大家update!大家如果都有興趣參加,可以聯絡佢哋,或者上去佢哋官網睇吓:
CirQ-Life
電話:852 2529 1197 / +852 9645 7139 (whatsapp)
Website: https://cirq-life.com/
CirQ-Life
#cirqlife #血糖 #糖尿 #微循環 #減肥 #瘦身 #炎症 #英式主婦
冰島11月 在 Facebook 的最佳解答
2008/7【GX-42鋼鐵神吉克】
●清楚記得是從光華商圈紅太陽抱著熱騰騰的「GX-40六神合體」回家,但沒有太開心。因為2008年當年日圓兌美金匯率飆漲30%,玩具變得價昂。生活收入持續低盪,要有未雨綢繆的準備,搭捷運回家路上告誡自己不可以再像往日般隨性複數收藏。
2008年全球局勢一夕變得嚴峻,世界油價數月內從美金100元竄到147元,而後11月跌破美金60元;台灣股市從萬點跌到只剩4000點。眼前消費緊縮,2009年台灣發放「消費券」活絡經濟。冰島國家更險些破產。
https://howzatoy.blogspot.com/2014/06/2007.html
2008年前後萬代像是失焦似的狂開各種路線:「超合金楽」「電腦超合金」「怪獣標本」「VF100's」「TWIST ACTION FORM」「GIRLS IN UNIFORM」。或許與金融風暴有關?而後萬代旋即收拾戰場僅保留數款系列。萬代也是在2008年將「BOY TOYS事業部」超合金魂、聖衣神話…等高階商品線併於「COLLECTORS事業部」。「裝著變身」終止於2008年,「S.H.Figuarts」始於2008年;「HCM-Pro」終止於2009年,「ROBOT魂」始於2008年。
十幾年過去,2008年的「COLLECTORS事業部」已經長大成為藍色萬代「BANDAI SPIRITS」,超合金魂也穩定進入每月一發的第二春。回想起來,現今發展的許多基礎都是在2008年奠定。而這些基礎的穩定,恐怕也是源於2008年那怵目驚心的金融風暴吧?
https://youtu.be/VTptyN-NgQs
●2008年〈羞恥心〉羞恥心
冰島11月 在 蘿倫LAUREN Youtube 的精選貼文
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#年度最愛 #開架好物 #開架彩妝
🌙來找我玩吧
Instagram:https://www.instagram.com/laurenveur/
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💌工作邀約請寄信至|laurenveur@gmail.com(business only)
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🌒貼心時間軸
00:00 預告(?)
00:19 正片開始
01:01 妝前保養
01:47 妝前乳
02:10 刷具
03:15 粉底
03:54 遮瑕
04:36 腮紅
06:34 修容
07:24 眼影
08:00 眼影(臥蠶)
09:23 眼線液&睫毛膏
10:18 唇彩
11:45 大家881下支影片見喲
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🌓影片中使用產品
開架常打折,這邊列出的價格都是定價(*゚∀゚*)
實際上通常會更便宜喲~供大家參考一下💛
▪️妝前保養
*SOFINA|透美顏保水控油雙效化妝水 〰️ 140ml / NT$500
▪️刷具
Rosy Rosa|牙刷型粉底刷(日本購入)〰️ 約NT$240
Rosy Rosa|簡約風天然毛眼影刷組(2入)〰️ NT$179
*牙刷型粉底刷台灣目前沒看到,但它們家刷子都滿推薦!
如果有想買可以去店面試用看看別款yo
▪️妝前乳
Za|美白隔離霜(全3色,#02 Purple)〰️ NT$210
▪️粉底
*RIMMEL|超完美吻肌保濕粉底液(全4色,#100 IVORY)〰️ 30ml / NT$450
▪️遮瑕
The saem|超完美遮瑕膏 〰️ 約NT$100-300
這真的太便宜ㄌ所以買的時候還是要小心正假貨問題內( ゚∀゚) ノ♡
▪️腮紅
I’M MEME|我愛春茶莓果腮紅盤 〰️ NT$590
▪️修容
Romand|Better Than Shape雙色修容餅(全2色,#01 OAT GRAIN )〰️ 約NT$400
*韓國正品代購滿多都更便宜~可以比較看看價錢再入手( ^ω^)
▪️打亮
Cezanne|珠光修容霜(常態2色,#01)〰️ NT$295
▪️眼影
Visee|幻光稜鏡眼影盒(全5色, #PU-4 冰島極光紫)〰️ NT$360
戀愛魔鏡|甜心眼影(全15色, #BE286 華麗姐妹)〰️ NT$210
▪️眼線
*Maybelline|超激細抗暈眼線液 抗手震版(#超漆黑)〰️ NT$350
▪️睫毛膏
戀愛魔鏡|超現實激長睫毛膏(#美人魚限定款)〰️ NT$290
限定包裝,但內容物跟平常是一樣的哦~
▪️唇膏
*L’OREAL PARiS 巴黎萊雅|持色印記空氣吻唇露(#116) 〰️ NT$450 水光潤澤
沒寫幾色是因為...我真的不確定...它出幾色...
▪️電棒
SALONIA|直捲兩用電棒器(日本購入) 〰️ 約NT$1000
雖然影片中沒提到,但是捲度是用這隻捲的。
目前是我用到最喜歡、又能直捲兩種造型都做的電棒!非常推!
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🎵BGM
▪Music by Thematic
冰島11月 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
北歐三個國家丹麥、冰島、挪威宣布暫停阿斯特捷利康疫苗的接種計畫,因有部分施打後出現血栓,不過法、德、英等國認為AZ疫苗是安全的,接種不喊停。歐盟11日批准嬌生單劑疫苗,此外執委會為確保歐洲公民有足夠疫苗,宣布疫苗出口機制延長到6月底。
詳細新聞內容請見 https://news.pts.org.tw/article/516838
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冰島11月 在 滴妹 Youtube 的最讚貼文
人生活在世界上,就是會有這種幸福感MAX的時候! 又來開箱一堆哥哥不喜歡的東西了! 嘻嘻嘻!
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第一次嘗試自己做麻糬! 成品真的可以吃嗎?: https://youtu.be/0GZ4jAFPMWI
滴妹式的DIY超甜泰式奶茶! 成品到底能不能喝呢?: https://youtu.be/HkEkCgMbHWw
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大家好,我們11月初要到冰島自駕
三個人都有駕照可以輪流開,但只有一個人有在雪中駕駛的經驗
因為天數不夠的關係(第一天晚到,第九天一早飛)
打算先去斯奈山半島後再往東南岸折返
行程安排上有些歧見所以想請問一下版友意見,謝謝!
1.
第一天到荷蘭轉機,抵達凱夫拉維克國際機場大約是15:10
第二天玩跟住都在斯奈山半島,第三天再往金圈前進
關於第一天的住宿地點,
若是直衝斯奈山半島是否會太趕?
考量到路途不短,中間還要去超市採購,
如果住斯奈山半島勢必會開夜車,
會建議第一天住雷克雅維克就好嗎?
2.
冰川健行我們打算參加 Glacier Guides 的 Glacier Explorer 約5.5小時
隔天再安排藍冰洞行程,目前看到以下2個方案
A. Glacier Guides 的 Crystal Ice Cave 約2-3小時
B. Glacier Adventure 的 Blue Ice Cave Adventure 約5-7小時
B的評價似乎很不錯,又包含冰川健行,若前一天的健行因天氣取消至少還有個備案
但是選A的話就有多的時間能開到Hofn吃龍蝦及安排其他行程
不知道是否有版友A跟B都有參加過?
兩者有差很多嗎?(冰洞的驚豔度、現場的人數、疲勞程度等等)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.79.179
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EuropeTravel/M.1558543852.A.26E.html
※ 編輯: mieeq (111.71.79.179), 05/23/2019 00:52:03
X認為第一天時差還沒調過來,疲勞駕駛又沒有路燈怕出事所以想住雷市
Y認為難得去一趟,在斯奈山半島多住一天就多一天看極光的機會,
西邊的路也比東邊安全(?)所以想直接過去
不知道冰島在晚上開車的情況到底怎麼樣?真的很不建議嗎?
11月初的天氣狀況遇到風雪的機率高嗎?
主要是因為這天目前變成要拆成2團,但是可以的話還是希望可以三個人一起行動
B看了幾篇心得似乎都有去2個冰洞
不知道A的冰洞是否會小很多?
再來是B的參加人數上限比較少人,
不知道A團實際會因為人數過多或會和其他local tour撞團而比較難拍照嗎?
若是不管天氣因素,2者冰洞的體驗不會差太多的話,可能就變成都去A團
或是B團有什麼致命的吸引力可以說服A團的人跳槽嗎?
※ 編輯: mieeq (111.71.79.179), 05/23/2019 10:15:53
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