關於 冰拿鐵製作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

⭐ Hotelpoispois - Ch-eat & Drink ⭐

昨天和好姐妹的午茶約會就選在這兒啦！！！

店內真的超美的，入內後先是看見每張都是白色大理石的桌子（我的最愛哈哈哈），還有明亮寬敞的空間，搭配天花板垂掛著特別的泡泡球？！（應該是吧哈哈），真的每個角落都是網美網帥拍照的好景！！！😍

我們點了＃黑糖蜜黃豆粉香草冰淇淋法式薄餅 ＃冰拿鐵 。
現做法式薄餅 Crepe with Red Bean, Black Rice, Vanilla Ice Cream and Coconut Milk Sauce 真的好吃，搭配不會太甜的香草冰淇淋味道剛剛好！
冰拿鐵製作時間長一點，不過看到很美的漸層色澤整個融化呀～也是好喝的呦！

主要還有一個很重要的原因，就是店內的服務態度真的是大大大加分呀！😊
每位服務生臉上都帶有親和力的笑容，經理也很好還特地和我們打招呼，還因為停電關係告訴我們哪裡停電，如果要多留在這邊完全沒有問題！（太暖心了吧ＸＤ）用餐過程中服務生還會過來替換冰水怕我們熱，真的細心滿分！

很推薦現在有空的朋友們可以去Hotelpoispois好好放鬆享用美食！
（因為現在試營運期間，趁網紅們還沒來搶位時趕快先去打卡呀哈哈哈！）🤣

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。地址：台北大安區市民大道四段168號
。電話：02 - 27711188
。 營業：11:30 - 14:30 午餐 18:00 - 22:00 晚餐 (不過今天了解是從早上就開始營業囉！也是有下午茶的！可以打電話詢問一下！）

自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#健康飲品
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#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物

00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭

我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~

#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。

在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~

👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】

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===食譜===
【杏仁醬】↘https://lihi1.com/fea7x
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機A3500i
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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天天分享美食給大家～🧡

謝謝海湧工作室的邀請！
這次參加了很有意義的活動😌
也希望這個地球可以從這代開始越來越好🧡

IG有這次旅行的文字心得！
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0:00 開場｜到東港搭船
0:49 抵達小琉球🎉簡單說明此行重點
1:39 與蠢見面啦～
2:26 第一餐：旺昌冰舖｜超消暑好好吃
3:10 廟口點心站｜超好吃的甜甜圈！
3:37 離開台北就是要喝五十嵐的燕麥拿鐵啊🤣
3:54 活動要開始了！
4:35 海龜燒下午茶💕
5:37 學海龜媽媽挖洞、爬行以及分享海龜學術研究
9:38 一起去淨灘！
10:21 逛無塑市集＆闖關活動
13:53 吃晚餐囉！
14:29 今天的最後一堂課｜如何愛護海洋
15:15 製作繪本



客串美食：

🗿小琉球旺昌冰舖
屏東縣琉球鄉中山路115號

🗿廟口點心站
屏東縣琉球鄉三民路277號



拍攝器材 📷 Gopro hero 9 black + iphone 8 plus



🎶本集音樂🎵

Music by Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=69F7DA5C
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=2A2A5C67
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63



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