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紙箱對於貓咪的魔力其實也不難懂，小時候也很愛把呼拉圈當成老鼠洞，鑽進一個神秘小角落裡。身為一個好主人～送一個夏日感滿滿的牛奶盒，窩吧、睡吧，抓板紙屑不要弄到跑出來喔 (刀)
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另類的好取悅
在牛奶盒裡就有度假的喜悅
好 我也要學學
( 立馬窩在床上開餅乾+加滿冰塊的飲料+追劇 )
#睡前故事：【八爪魚的智慧】
「有些小傷，是為了讓你生存下去，然後在接下來的日子裡，活得更有智慧。」一隻粉紅色的八爪魚冒著風雪在火車窗外陪伴著我，以自在的姿態跟著列車前行，一邊用溫暖低沉的聲音跟我說話。
那時候我獨自坐上火車，從位於溫哥華的學校坐往多倫多，車程是四天四夜。為了省錢，我沒有選擇床位，只買了座位。幸好乘客很少，我可以獨佔三個座位，剛好足夠我側身縮著腿睡。穿著厚厚的毛衣，把羽絨外套當被子，背包當枕頭，睡起來和在宿舍睡其實差不多。
火車穿過鬧市裡的車站，經過結冰的瀑布，和雪地上脫軌的火車殘骸擦身而過，我感覺自己和在溫哥華發生的一切愈來愈遠，甚至開始懷疑我應否為那不值一提的事離校出走。
我把一切不幸歸咎於托高型胸圍。
剛進那學校的時候，身處很多擁有豐滿上圍的女生之中，我對自己的身材毫無信心，於是第一次買了能讓乳房集中、托高的胸圍。
戴著這一武器的我，沒有頓時變得自信，而且更在意他人目光，害怕他人討論，走路都不敢挺直胸膛。但我不得不承認它有它的魔力，這時候一名男同學出現了，他熱烈地追求我。對於自信低落的我來說，被追求是一種肯定，但通常透過他人肯定而建立的自信，都逃不過瓦解的一刻。
這一刻很快就發生了，那是我第一次在男生面前脫掉衣服，然而我看到的不是愛，而是他眼中的失望。「我的胸圍騙了他。」這話在我腦海中反覆播放，宿舍裡的暖氣無法抗衡我內心的寒雪，當下瓦解的不只是我難得的自信，還有我整個青春期對戀愛的憧憬。過了幾天，這名男生便跟我說，他對我的喜歡只是錯覺。
「你一定很傷心，對吧？」粉紅色八爪魚的聲音很像我去世了的爸爸，總會在我獨自一人的時候出現。
「嗯。我就這樣逃了出來，你會不會覺得我太軟弱？」
「八爪魚被捕獵者捉住一隻腳的時候，會馬上放棄那隻腳，迅速逃到一個安全的地方，讓傷口慢慢復原，時間會讓我們重新長出新的腳。」
「也許我不戴那個胸圍，就不會遇上那樣的人，也不會須要逃離那個地方。」
「有些小傷，是為了讓你生存下去，然後在接下來的日子裡，活得更有智慧。別怕，你不會一直逃跑的，你受傷的地方會慢慢好起來。」
「我不會再穿那種胸圍了，不能再扭曲自己來讓人對我產生錯誤的想像，更何況穿著根本不舒服。」
「你看我，什麼都不用穿。」八爪魚的語氣伴隨著瀟灑的轉身變得輕佻，他散發著滿滿的愛和包容，讓我很放心把心裡的一切都告訴他。
「我想和你一樣活得自信、自在，以這個狀態遇見我愛的人。」
「你會一天比一天更懂得怎麼做的，至少現在你已經知道那和胸圍無關，和別人的肯定也無關。」
聊著聊著，我捲曲身體躺在座椅上，就像一隻躲在洞穴裡療傷的八爪魚，感覺到額頭有誰輕輕拍了兩下，提醒我不要屏住呼吸，要用一呼一吸讓心臟找回原來的節奏。
Storyteller：方迦南 @canaanfkn
Illustrator & Animator：Elena G. Bansh エレナ・バンシ @elena_bansh
#EveryoneisStoryteller #方迦南 #canaanfkn #ElenaGBansh #elenabansh #沒有你的故事也是你的故事
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孩子宅在家，媽媽群組會聊的兩件事
☑️ 護眼：看電視、線上課程、打電動....（補充葉黃素、枸杞雞湯、保健食品...）
☑️ 護齒：三餐加水果、甜點、天熱還會再吃點冰🍦
（叫小孩刷牙他們完全就是在隨便應付，叫不聽、叫不動、終於去刷牙發現他們只是含著牙刷坐在馬桶上發呆😆、永遠刷不乾淨....）
會氣到最後對於孩子刷牙這件事睜一隻眼閉一隻眼...
於是噗噗蛀牙了，有兩顆蛀太嚴重一定要拔掉裝固定器一顆$6000😑
還不包含往返的車資，好幾次檢查的掛號費...
除了心疼費用之外，看到還有其他顆蛀牙，乳牙恆牙正在大換新，深怕變成一口爛牙🙇🏻♀️ 加上醫生耳提面命：「刷完牙要給馬麻檢查唷！」
開始展開每晚噗噗刷牙時間，我的各種破口大罵、搭配噗各種哭喪表情
「刷久一點！這裡沒刷乾淨！到底在幹嘛！還是很髒沒刷乾淨啊啊啊啊～」最後都是噗噗眼眶含淚，我把她抓過來幫忙刷做結尾，來回前後至少半小時...
冷靜聊天的時候跟噗說：「牙齒真的很重要！一定要刷乾淨唷！又黃又爛的牙齒笑起來很難看～全世界的美女都有乾淨的牙齒....」
噗已經自我放棄，不想聊牙齒，用空洞的眼神回嘴「所以我以後長大不是美女....」
「吼.....要 刷 乾 淨 才 對 」又進入母老虎爆炸模式🤣
Oral-B D100 kids兒童充電電動牙刷：推出Disney magic timer app 😍 增加刷牙樂趣還拉長了刷牙的時間，刷滿兩分鐘才能解開關卡蒐集圖片，希望讓孩子能同時愛上刷牙這件事。
給噗噗自己打開app配合刷牙，她覺得有點好玩，也期待可以蒐集到什麼圖卡，就大大減少每晚我們母女為了刷牙這件事的衝突😆
刷完牙再用電動牙刷幫她檢查一下牙齒，找看看哪裡還有蛀牙菌幫她刷刷，她覺得馬麻幫她用電動牙刷有點癢癢的總是笑的很燦爛，希望透過陪著孩子用電動牙刷這件事，培養孩子對於清潔牙齒的愛好🤍
我自己牙齒也有點小毛病🙈
我是太想刷乾淨（太想當美女）長年過於用力刷牙，磨損牙齦，出現牙齦萎縮造成牙齒敏感症狀
這超難受！太燙、太冷都會讓我感覺很不舒服，類似電流通過那種酸麻的感覺😢 醫生交代要輕柔刷牙 刷完還要按摩牙齦....（好麻煩😫）
Pro2000 敏感護齦3D電動牙刷：內建聰明的 智能壓力感應提醒+ 過壓安全止動裝置（如果我刷太用力，會亮起紅燈！喂～小力點！輕一點！這種意思😆）
搭配超細毛護齦刷頭，而且這支3D旋轉是上下震動+左右旋轉，跟之前刷牙的清潔感覺差很多，大推給跟我一樣敏感性牙齒的人使用👍🏼
這兩款電動牙刷充電器都通用，浴室放一個充電器輪流充電，可以省下很多空間🤍
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第二彈阿滴的過年禮物：https://youtu.be/9CA9nh-dmTk
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庫洛魔法使 Catch Me Catch You feat. 阿翰: https://youtu.be/wm7_3Gvzoi4
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景點：
02:42 野銀冷泉
04:03 13:43 青青草原
06:09 東清秘境
06:13 潮池
06:20 朗島秘境
06:47 母雞岩
07:51 坦克岩
10:32 野銀海邊
13:36 一百分涼亭
15:58 氣象台
蘭嶼自旅資訊：
★：一星
☆：半星
（加推薦指數，最高五星）
住宿：
05:12【九樓民宿】
房型有雅房和背包客房上下舖四人房，我們這次住背包客房。
舒適：★★★★☆
便利：★★★★★
整潔：★★★★☆
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
住宿筆記：
九樓位於野銀部落，距離號稱「蘭嶼東區」的東清部落騎車只需五分鐘，喜歡它有種鬧中取靜的感覺。
背包客房一個晚上只要五百，背包客棧房間和衛浴間本來就不用期待五星級飯店般華麗，但五臟俱全，
加上老闆和小幫手都非常體貼友善，CP值非～～常高。
前往野銀冷泉、在民宿的觀星平台或至野銀海灘看日出都一千分的方便，大愛。
＊提醒：容易被日光亮醒的人可以戴眼罩會更好睡唷。
17:26【莎卡法艾】
莎卡是小而巧的背包客棧，一樓總共有七個背包床位。
舒適：★★★★★★ （爆破六顆星）
便利：★★★★☆
整潔：★★★★★
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
住宿筆記：
莎卡位於紅頭部落，離港口跟機場都不遠，也非常熱鬧，去青青草原看夕陽很方便。
雖然是背包客棧但是超級好睡，安靜、涼爽、又不會被亮醒，整個就是睡到宇宙深處沉入嬰兒期。
整體環境別有用心，小幫手們跟老闆也都很爽朗可愛，又很好聊，真的很推！
餐廳：
01:49【蘭嶼古早味早餐店 】（椰油）
美味指數：★★★★
CP值：★★★
推薦：★★★
推薦菜色：
距離港口非常近，搭一早的船一下船就可以來吃，喜歡厚實的古早味蛋餅可以來吃，個人很喜歡。
04:29【東清夜市】（東清）
美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦菜色：
地瓜餅、芋頭飛魚餅、小米甜甜圈榮登我的東清夜市三寶，在地食材先加一千分。
好吃到我們連續兩天去夜市吃一模一樣的東西（第二次全部點雙倍份量），
四個人在嘴裡咀嚼吞嚥出一個嶄新的世界觀，這口腔高潮的體驗真的只有蘭嶼可以獨家品嚐，
跪求你企粗，霸脫！
＊提醒： 如果巧遇月升時別忘了買十份地瓜餅和啤酒到東清海岸旁觀賞蘭嶼的月光海美景。
11:44【以拉斯商店】（東清）
美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★
回訪率：★★★☆
推薦菜色：
「以斯拉商店今年有點泰」～沒錯，泰式烤肉飯和泰式烤肉炒泡麵都用料實在，
有肉有菜，均衡爽口，讓人食慾大開，一份170，但真的好吃而且可以吃很～～飽。
如果喜歡飯勝過麵的朋友請提早去吃，以免白飯賣完唷！
03:11 08:44【雯雯芋頭冰】（紅頭）
美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦菜色：
位於紅頭部落，大部分蘭嶼的午餐供應到兩點，雯雯佛心無間斷供餐而且以蘭嶼的價位來說價格也一樣佛心。
七天裡面去了三次，兩人共喝了七杯⬇️
必、須、要、吃～雯雯特調古早味綠豆冰沙加芋頭冰淇淋，何鋅嘔心瀝血推薦（？
何鋅跟我都真的很喜歡雯雯的綠豆冰沙帶有那種炭燒的焦香味，加上吃得到芋頭塊的芋頭冰淇淋，
在火熱的夏日一飲而下，保證你立馬看到極光在眼前飛舞。
（注意：真的很冰很爽但一次灌太大口頭會很痛）
鹹食部分南洋咖哩雞竟然只要120，CP值超爆炸高、炸飛魚也推薦嘗試。
13:20【旅人】（紅頭）
美味指數：★★★☆
CP值：★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆
推薦菜色：
相較於旅人cafe bar的Ｍenu，更吸引人的絕對是超強無敵第一排海景，來到旅人，搓瞎眼睛拍都能拍出奇Ｇ美照。
面對一片激美的海岸線，千百萬種層次的海藍色一路連到天邊，美到讓人一坐下來就會不想離開了。
中下午時段有時後太熱不知道要去哪，一百分推薦來旅人放慢一下自己的步伐，吹著海風躺在旅人有魔力的吊床上，
悠哉地睡個奢侈的午覺。
夕陽時段可以看到非常美麗的日落晚霞，雖然餐點偏貴，但一場如詩如畫的午後可是無法估價的，對吧？
一路開到半夜十二點，住在西邊的朋友如果深夜肚子餓時，在黑夜點起小燈泡散發出chill氛圍的旅人也是很棒的選擇！
16:10【島民冰狗店】（椰油）
美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆
推薦菜色：
雖然需要排隊，但別急別趕，請來這邊好好地享受冰品、海景、和一個輕鬆的午後。
我喜歡抹茶冰和芋頭冰沙，大熱天吹著海風吃著冰，what else can you ask for hey?
＊提醒： 下午一點才開，雖然很多人是安排在搭船離開前來吃冰，但請做好要排隊的心理準備，
店內很舒服、海景真的也很美，建議好好享受，不要太急，闆娘會心累。
12:13【角落咖啡】（朗島）
美味指數：★★★★
CP值：★★★☆
推薦：★★★★☆
回訪率：★★★★
推薦菜色：
巷弄內的超級隱藏版咖啡店，喜歡搜集特色咖啡店的人推薦一定要來看看。
如遇客滿也不妨坐在戶外看看山，吹風發呆喝咖啡。
因為吃很飽沒有試到角落的甜點，有點可惜，不過有喝到每天限量五份的冰滴咖啡。（180/杯）
老闆娘真的很親切暖心唷！
13:56【希蕊娜莉】（東清）
美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★
推薦菜色：
東清部落有很多披著住宅外衣的隱藏版美食，大名鼎鼎的希蕊娜莉の廚房就是其中之一。
整體評分五燈獎的鹹酥雞飯，直接給他點下去就對了。
吃完你也會跟我們一樣頷首感嘆希蕊娜莉的才華。
（我真的很想再點一份但被何鋅阻止。）
16:40【好好咖啡】（東清）
美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★★ （大爆炸七顆星首度露面）
回訪率：★★★★★★★ （再度露面的大爆炸七顆星）
推薦菜色：
即便是跑了第三次才終於吃到的好好咖啡，卻絲毫無法減少我對它的鍾愛。
竟然在蘭嶼吃得到gourmet等級的現烤pizza，
真的很想對老闆大聲咆哮：「老闆你怎麼這麼有品味啦啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚。」
然後吃下最後一片pizza。
從餐廳建築設計、裝潢、菜單、音樂、飲料單、酒單（夜晚限定），真的四無一不讓人驚艷。
辣蜂蜜起司比薩搭配椰子水咖啡，一口咬下去彷彿瞬間讓人以為比薩跟咖啡的霸主根本就應該是在台灣東部的島嶼，而不是什麼南義大利的那不勒斯。
食物口味實在是很令人難忘，再加點一個在歐洲大陸稱為calzone的起司豬肉餅搭配sour cream，蘭嶼之旅的胃袋已經死而無憾了。
15:20【十一鄰】（野銀）
美味指數：★★★☆
CP值：★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★
推薦菜色：
十一鄰是間氣氛非常chill的Bar，食物部分以炸物烤物為主。最推薦的就在十一鄰獨享的「海景與晚霞」，加上從野銀方向看過去的東清灣，也是美地恍如隔世。在戶外的躺椅上喝著啤酒看著海，真的也是有夠舒服，喜歡。
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大家知道今天是什麼日子嗎？
不管你是否在乎，但人生有時候需要一點衝動。
沒有動可以衝的人呢，我這邊跟大家介紹一個好料理。
就是來自浪漫與愛的國度-法式甜甜圈。
像這種料理就很適合沒有衝動的人，為什麼呢？
因為它無洞於中。
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多浪漫料理：https://reurl.cc/g78R8p
#法式甜甜圈 #甜點 #冰淇淋
比利本人:
室溫無鹽奶油 3/4杯
牛奶 3/4杯
酵母粉 1茶匙
蛋 2顆
糖 1/3杯
無鹽奶油 3大匙
蛋糕麵粉 3杯
... 人物等級:Lv66/65/64升67/66/64今日行程:v冰洞練功抓寵耗卡時v青龍洞抓巨蝙蝠--嗶波鼠耐久:76變75今日戰績:妖狐x1魔力寶貝免費PC版商城制,官... ... <看更多>
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