日期 2021/06/23 星期三 農曆五月十四日 風速:
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式:臉書粉專線上直播服務
👉時間:週一~週五 10:30-11:00
👉內容:有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情,保持社交距離,淵翔的服務處暫時關閉,大家都少出門,少了與民眾面對面互動,因此淵翔開直播跟大家聊聊天,大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話:02-24692122
📣直播了一段時間,有民眾留言說:「謝謝一定要看你的節目太可愛了。」
#今日分享主題:
分享一 台灣趣聞
疫情期間雖然路上車輛比較少,但還是要注意行車安全
台68線快速道路,南寮竹東段8.3公里處,21日傍晚5點多,發生連環車禍意外。
一名老婦人,因為騎乘電動機車誤闖,雖然馬上有救護車,將她引導到路肩,但這時後方車輛疑似分心,觀看婦人和救護車,沒看到前面車輛減速,又沒有保持好安全距離,造成6車連環撞。
https://reurl.cc/Q9Z11M
分享二 疫情心理學
從腦心智科學看壓力適應
腦心智科學非常重視人腦的本能和後天經驗累積的腦心智功能。在本能方面,包括感受壓力、害怕危險、競爭比較、逃躲危機、依附和親近、控制與成就感等,都是科學家曾提出的人腦基本特性。這些本能使人類在感覺有壓力時會引發焦慮、擔心、預期危險等情緒,且傾向做出快速、衝動、直接的反應,卻不見得能有效應對。
若是群體都「感覺有壓力」時,則容易引發競爭感、不安情緒渲染、人際比較和抨擊、責成歸罪等以情緒為主的因應模式(emotion-focused coping),更是容易讓整體社會感覺不安與不平安,親身經歷災難與觀察替代性災難(因觀察他人的遭遇而感同身受或感受到危機壓力,進而受到心理傷害),例如重大交通事故或隨機傷人事件,都很容易引發這種感受。
因此,以正念、「安、靜、能、繫、望」(促進安全感、維持平靜穩定、提升自我與集體效能感、保持聯繫、灌注希望)或「放、離、紓、轉、正」(放鬆及深呼吸、暫離現場、適度紓解情緒、轉換心境、正向思考)(參見延伸閱讀1)等為主的情緒調適模式,都能有效舒緩對於已發生災難所引發的不適感受。
參考資料:科學人雜誌 https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=5004
分享三 SDGs
自2021年5月疫情提升至三級警戒,全臺粉展開端上班、上課的長期
居家生活,極端炎熱的天氣使民生用電量大增,又發電機組歲修、故障
台電備轉容量率頻頻亮燈,臺灣缺電、重啟核四的討論也甚囂塵上。
然而,資源有限,創意無窮;與其陷入沒有結果的口水混戰,何不從今天開
始實行零成本的日常省電妙招,為臺灣減電力負擔,也為地球省下有限資源。
冰箱省電方法:
冰箱是家中一年四季、全天運轉的家電,要想省電,重點檢查項目絕不能少了冰箱。事實上從冰箱的選購、擺放位置、儲藏收納到使用習慣,每個環節都有簡單又立竿見影的省電技巧可以好好運用!
1.冰箱周圍溫度太高會增加耗電量,應避免放在陽光直射處冰箱四周要保留 10 公分以上通風散熱空間,散熱不佳會影響運轉效率
2.食物儲藏太滿會影響冰箱內的冷氣流通,耗電會增加 4 - 5%,平時採購就要適量,不要囤物,也要定期清潔冰箱、進行冰箱斷捨離
3.熱食放涼後再放入電冰箱,直接放入會提高冰箱內溫度、增加耗電量
4.冰箱不宜頻繁開關、開啟太久,否則壓縮機需要多運轉來維持溫度,因此冰箱內的食物平時就要分門別類擺好,取用時才能速戰速決
冷氣省電方法
如果冰箱是家中常駐的耗電小怪,那冷氣就是期間限定的耗電大魔王了!如何吹冷氣吹的省電又省錢,兩招就夠!
室溫超過 30 度以上,才開冷氣!
每兩週清洗一次濾網,提高降溫效率
開冷氣時設定在 26 - 28 度間,溫度每提高 1 度可省電 6%
開冷氣時搭配電風扇,加速空間的冷氣循環、提升舒適感
睡前設定舒眠模式,可以定時 4 小時關機或提高溫度
冷氣啟動時最耗電,切勿為了省電頻繁開關
其他省電方法
電鍋煮飯前先浸泡 30 分鐘,可以縮短烹煮速度減少耗電
各式家電不待機,工研院計算待機電力約占家庭用電的 7.4%
衣物累積一定數量後,一次用洗衣機清洗更省電
耗能又沒效率的老舊家電,該換就換
https://reurl.cc/VE40Ly
分享四 基隆市新聞
更改停水訊息:
台灣自來水公司第一區管理處為辦理瑞芳台二線76k+200及77k+930汰換管線工程,實施1000mm新舊管線更換
時間:6月30日上午9時起至7月1上午8時止,共計23時停水作業
地區: 基隆市中正區長潭里、砂子里、碧砂里、八斗里、海濱里、正濱里、和憲里、社寮里、平寮里、正砂里、新富里、新豐里;基隆市信義區孝德里、孝賢里、孝岡里、孝深里、孝忠里、東安里、東明里、東光里
停電訊息6/26 0時到6時止
基隆市中正區
中正路(單)141至143號,151號,165-1號
中正路119巷(單)3至31號(雙)2至26號,30號,40號
中正路119巷1弄(單)1至39號(雙)2至38號
中正路119巷15弄(單)1至17號,19號後面漁販
(雙)2至14號
東海街(雙)8號
東海街8號一樓
東海街大沙灣派出所口右後邊
基隆市中正區
北寧路(單)329至353號,371號,371-1號,487-1號
(雙)392至400號,472號,472-1號,472-1號前半部,476號
北寧路369巷(單)1至61號
(雙)2至58號,66號,66號左側汙水池,68號
北寧路396巷(雙)4至6號
調和街1巷(單)5號(雙)6號
望海港海巡署海防哨所旁(景觀燈)
北寧路369巷口LED智慧站牌
漁港一街長潭里漁港邊漁船上架場
北寧路371號左側20公尺橋頭處景觀照明
北寧路373號邊(望海巷漁港)
北寧路384號前BL2020電信箱
北寧路369巷口BL2030電信箱
北寧路371號前(號誌燈)
北寧路446巷口(號誌燈)
北寧路371號旁號誌桿(監視器)
北寧路369巷66號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷47號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷66號(長潭里安檢所)
北寧路472號附壁(有線電視增波器)
北寧路369巷61號
北寧路472號對面(望海巷營區)
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夏季電費一直以來都是導致電費支出增加的因素之一,而今年自5月初開始延燒的疫情,居家辦公、上課人數增加,加上提早進入盛夏的炎熱,用電需求更是大幅攀升📈
而每年自6月1日開始執行、為期4個月的夏季電價也將開跑⚡如何節約用電、降低電費支出,也成了今年的民生關注焦點。
根據台電數據顯示,夏季(6月至9月)期間一般民眾平均用電420度,比非夏月平均高出120度,估計夏月電費比非夏月多出約440元。
由於電價以6個級距為標準累進計算,等於用電量越多,「單價」就越高。許多民眾不解為何夏天電費較高,台電指出,夏天用電需求大,台電就必須啟動發電量大的機組,其供電成本較一般發電機高。
因此,為了公平反映夏月與非夏月的供電成本差異,促使民眾節約用電,所以台電依循各國電力公司舉措,每年6月至9月實施夏月電價,10月1日起恢復原價計費。
除了搞懂繳交電費的權益外,想少繳電費最根本的還是節能,家中有許多電器產品在無形中浪費不少電,想省電費先節能!一起來看看如何不浪費吧🙆♀
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【💡4招節能小撇步】
#盡量保持屋內清爽
如果能有效將室內與室外隔絕,或許就可避免開冷氣。《綠領建築師教你設計好房子》指出,可以在種植一些植物,減少屋子吸熱與放熱,也可加裝抗紅外線的窗簾,以及貼隔熱紙,降低屋內蓄熱。
#善用節能產品
沒有節能標章,盡量少用。建議可以把T8、T5日光燈及省電燈泡汰換為LED燈具,每期可省下上百度的用電。
#減少待機電力
電視、音響、冷氣、電腦螢幕、電子鍋等會有待機裝置,雖然待機狀態有省電效果,但24小時仍處於耗電狀態。能源局網站指出,待機電力約占家庭用電之7.4%,省電達人張偉明建議,把這些待機電器全部插上「有開關」的延長裝置中,開關關閉時就能截斷待機電力。
#定期清潔電器
電冰箱和冷氣的效能會受到「環境整潔」的影響,造成耗電量增加。也就是說冰箱食物太滿,會塞住冷氣出口,這樣就無法有效降溫導致耗電,冷氣也是同樣道理。
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冰箱耗電量計算 在 大V生活 Facebook 的精選貼文
#現貨直出 #我是食材大富翁 #比他牌更省電
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Z先生曾經跟我說,如果發生大地震,我們全家一定要躲在冷凍庫隔壁~就算被埋住也能吃上一個月沒問題😆
不知道大家是不是和我一樣,一到下午就會守著直播看最新疫情公布數據?看著這些確診數,短期要下降大概是不容易,我想至少會有一段時間,都要過著非常嚴格的防疫生活。
我目前是嚴守一週只出門一次的採買策略,肉品海鮮類可以團購,蔬菜水果也能訂購蔬菜箱,萬不得已才會出門,家有兩小的我一心期盼著嚴謹防疫孩子能早日送回幼兒園啊🤣
這時真心 #感謝我有一台冷凍櫃, 就算兩週不出門,我也能把家裡餵得飽飽的,我是食材大富翁。
為了疫情需要買冷凍櫃,雖然乍聽之下有點瘋狂,但非常時期,有一台好的冷凍櫃真的非常需要,不僅大幅減少外出的需要,也不用一直煩惱冰箱容量不夠。
📌而且我要說,直立式冷凍庫肯定是你買了回不去,只會懊惱太晚買的品項!
食材可以一層一層分開放,乾淨整齊一目瞭然,想要找什麼都很快,再也不會喔有陳年食材壓在冰箱底過期好幾年才找到的窘境。
現在孩子們都在家,一天煮三餐,每天都開火發現食材消耗得好快,肉品、海鮮、蔥油餅、饅頭、水餃、吐司、麵包.....不到幾天又要網購食材,偏偏網購還不能馬上到,如果一次買大量,冰箱就不夠放啦!
這台富及第冷凍櫃非常優秀,現在這個型號我用了快一年,上一台用了四年也是選擇富及第(但是是沒有除霜功能的,真的很麻煩)非常耐用!
本次團購型號比市售品牌更省電,消耗電量:27 kWh / 月,市售團購大多是30 kWh / 月。
💡有沒有除霜功能重要嗎?
❗️超級重要❗️
沒有除霜功能,冷凍庫會隨著使用(門開關)產生霜在冰箱內部,減少能使用的空間,也可能會讓包裝黏在冰箱內部,取出時造成破損,更重要的是沒有除霜會讓冷凍庫的溫度不夠低。
所以買沒有除霜功能的冷凍庫,就要自己定期除霜(約莫一個月一次)
但是除霜得把整個冷凍庫清空,根本是不可能的任務,我們就是因為東西買太多才得買冷凍庫啊!若放在常溫之下又會有失溫風險,實在非常麻煩。
為什麼我喜歡富及第冷凍庫?
🌟瘦長身型、不佔空間
這台尺寸(高*寬*深):1855 x 595 x 695m,不像一般傳統冰箱那麼寬大,只要廚房一個角落就可以擺放,另外還有活動式玻璃層架及抽屜,食材還能分層擺放,抽屜一拉開就能拿到想要的食材,非常方便。門邊還有置物架,可擺放瓶瓶罐罐或是調味料、飲料等等。
🌟自動無霜設計
富及第冷凍櫃採獨創感應式低溫化霜技術,不用人工除霜,冷凍櫃打開來都是乾乾淨淨,非常清爽,而且自動除霜期間,都能維持溫度,也不會增加耗電量。
🌟20道出風口,急速均勻降溫
我常常幫大家團購優質冷凍食材,最在意新鮮度,這台有20道出風口,開關門時,都能急速均勻降溫,幫助食材快速冷凍,可以常保持食材的品質!
🌟極致節能、環保節電
多一台冷凍櫃很多人在意的就是電費問題,富及第冷凍櫃日耗電不到1度電,加上溫度十分穩定,並採用環保冷媒R134a,算下來每月電費不到100元喔~
📌必買懶人包
1⃣時尚超窄身、不佔空間
2⃣多元系統收納,食材好拿取
3⃣獨創感應式低溫化霜技術
4⃣20道出風口,急速均勻降溫
5⃣極致節能、環保節電
📌團購注意事項:
【預計出貨時間 6/9】結團後即可開始安排出貨,一般外面通路平台,都要預購到六月中下旬,即刻救援你家食材!
【贈品說明】
贈品7-11超商電子券發放時間:
於2021年9月15日陸續發送,最晚2021年9月30日會發送完畢。
※ 贈品禮券以單一商品金額計算進行贈送,不累計消費金額,實際禮券金額以賣場顯示為主,如賣場無顯示贈送則代表該賣場無參與活動,請於下單前先行確認。
【注意事項】
延遲出貨最晚時間: 7/31
如需延遲出貨,需在下訂單前時寫在訂單備註中。
如無法,或事後提出更改送貨時間,則會酌收物流保管費用;延遲出貨的贈品將於主商品出貨一周後安排
1) 出貨前確認資料
※非商品瑕疵退貨,需酌收部分物流費用,購買前請先確認家中空間是否足夠放置,及開門方向有足夠空間
2) 如需退換貨,贈品需要恢復完整包裝且無使用過。如無法,則會酌收整新費用
3) 第二聯絡方式
下單前請確認電話及地址資料是否正確,減少聯絡不到產生的時間誤差(如方便,可提供2支電話以利物流聯絡)
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