#跟著派普逛超市 #Traderjoes
秋天到了!!🎃👻💕
跟派普一起來逛舅舅家的秋季🍁限定商品🍁
兩大重頭戲就是Pumpkin、Maple
照片好多你們慢慢看
我推薦一定要買的 ,我自己囤貨5+以上的😂😂
🌕Autumn Harvest Soup 快用美金下架它!
到了秋天就會有很多濃湯罐出現,上個月我用完去年最後一罐庫存,就一直在等~超級推薦它,因為裡面是有蔬菜顆粒的哦!不用自己加料就營養滿滿,可以當湯喝、也可以煮義大利麵,小孩大人都超級買單! 順便帶一罐 Organic Oregano 香料,隨便看你要炒絞肉還是海鮮進去都很好吃,我這次買了5罐。
🌕各種大小的南瓜&小南瓜花束🎃
天啊啊啊啊啊~實在太可愛了~
雖然我每次買每次都發霉,可是我還是會買😆
拿來裝飾家裡很有過節的Fu,
可以放很久,ㄧ直放到感恩節唷~
🌕Autumn Maple Coffee
今年首入坑,喝一杯之後,馬上去囤了8盒。又很香的楓糖味,濃郁、但是不酸也不苦,有咖啡粉包裝,也有CUPS,趕快去囤(因為大家都在囤)
🌕 Halloween 鬼鬼脆片👻
這個就是鹹味馬鈴薯的口味,很薄、很脆,不會太鹹(重點畫線)好吃好可愛,買回家就直接被開來吃了
🌕Organic White Truffle Potato chips 松露洋芋片
我從來不懂松露好吃的點在哪,都覺得這個洋芋片很香、很好吃,也是很多人來美國玩遇到就一定會買的伴手禮,跟松露鹽一樣搶手。
🌕Haunted House Chocolate cookies kit 萬聖節不做薑餅屋,做巧克力屋。
美國小孩最愛的就是年底的薑餅屋啦!可以一邊裝飾一邊正大光明的吃糖,雖然最後都會被丟掉,可是過程是闔家歡樂的~媽媽可以翹腳喝咖啡的小幫手,買!
🌕還有很多應景的餅乾、烘培材料包,進入秋天使用它們就有滿滿的儀式感~還有滿室南瓜香🎃
其他看照片說明哦~
去夏威夷九天實在是心超癢的
這次逛了兩小時,花了275才離開🤪🤪
重點是第一次忘記買小玉米,咖啡也只買一盒
下午衝第二次才「囤」齊~
看得冰箱滿到不行,心裡實在好踏實呀~~~~
逛超市特輯我們下週見👋
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#九層塔 #香菜 #保存 在家防疫,為了減少採買的次數,所以冰箱會多增加比平常更多的食材量。提醒大家:食材買回來一定要先經過「前置作業」處理,不能買就回全部塞進冰箱就沒事了喲~ 這邊和大家分享蔬果保存最重要的幾個原則 1.擦乾水份 特別如果遇到下雨、或是從市場買回來,菜販為了賣相好看,會在蔬果上面噴...
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冰箱蔬菜發霉 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
食物放久發芽了 到底可不可以吃?直接把這張圖收藏起來!有些有毒不能吃、有些營養價值反而更高喔!食物的奧秘~
👩🏻⚕️奉上 #食物發芽能吃嗎
看著這張吃就對了!
🔴紅區-不能吃!有毒素!
✔️ #馬鈴薯:發芽會產生大量有毒生物鹼,吃了可能會噁心、嘔吐、頭暈痛、腹痛、拉肚子等急性中毒⚠️
不要以為切掉就沒事了,去除發芽或高溫加熱毒素還是在!
🟠黃燈區-儘速吃完 營養降低中
✔️ #大蒜:大蒜會因為發芽導致抗氧化營養價值降低,但還是可以食用的。
✔️ #薑 發芽的薑不會產生有毒物質,薑及長出來的芽薑都可以食用。
✔️ #地瓜:地瓜即使發芽了也含有膳食纖維 只是口感不佳
建議平常適量購買、不要放到發芽,才能品嚐最美味的地瓜喔!
✔️ #芋頭:芋頭發芽是可以吃的 也建議可以擺放在陰涼處
或是用報紙先包起來 放進冰箱延長保存期限。
✔️ #花生:花生發芽仍然可以吃的!但要注意的是花生很容易因保存不好長黴菌、甚至產生強烈的致癌物質-黃麴毒素 會傷害肝細胞!所以發芽後可以食用,但若發霉、有油耗味變質就不要吃了。
🟢綠-發芽後更營養
✔️ #黃豆:黃豆發芽會使維生素A、B群、C、E含量大幅增加
還能幫助減緩脹氣、幫助消化!
✔️ #綠豆芽:綠豆本身就含有豐富的維生素、礦物質,而發芽後更會增加綠豆所沒有的維生素C喔!
✔️ #豆苗:有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素 很推薦大家多攝取
✔️ #芽菜:芽菜像是有綠豆芽、豌豆苗、苜蓿芽等
除了熱量低 還富含膳食纖維 建議可以跟其他蔬菜做成沙拉、手卷或打汁。
其實很多食物擺放久了 發芽都是很正常的
但是要分辨清楚是會變得更營養 還是會產生毒素
也建議不管是什麼食物 都在新鮮的時候吃完 才能獲取更完整營養素喔😉
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#營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #食物發芽 #發芽 #營養學
冰箱蔬菜發霉 在 玉媽咪好食生活誌 Facebook 的最讚貼文
#鎖住新鮮與營養
#多吃蔬果好健康🥦 🍍🍊
疫情持續延燒😣
現在,盡量減少出門🚶🚶
同時也減少了外食次數,幾乎都是在家開伙煮飯居多
只要有空,我會到超市或是市場採買大量食材🍓🌽🥔🥕🍆
回到家直接儲存在冰箱慢慢烹
為了避免蔬果迅速變黃及腐壞
玉媽咪使用 #鮮客鎖鮮袋 來延長新鮮度
《鮮客鎖鮮袋》
✓EPO環保無毒原料
✓可回收廢物再利用
✓清水簡單沖洗乾淨.自然晾乾後能重複使用
✓耐冷熱溫度-40~60度
✓袋體設計以遠紅外線之效能,震盪水分子
可吸濕除臭.鎖住水分與調解氣體,達成循環延鮮的功能
完整鎖住食材新鮮營養😋👍
經過我的實測,可以明顯看出
放了一周的蔬果
有鎖鮮袋的保鮮,新鮮度維持的不錯
而一般透明塑膠袋保存的蔬果,則是已乾枯凋萎,呈現乾癟狀況
這點令我還蠻驚豔的😯
保鮮功能和傳統塑膠袋相比較之下,整個就是大勝👍效果挺不賴!
無論蔬菜.水果.魚肉.海鮮.吐司.餅乾.鮮奶等~都能完整包覆保鮮,降低發霉機率及減緩腐壞速度
再也不必用擔心會浪費食物了!
這是一款不僅能鎖鮮又環保的 #鎖鮮袋 推薦給大家唷!
家庭必備鎖鮮袋👉 https://freshcan.1shop.tw/
完整圖文介紹👉
https://pse.is/3p38tz
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冰箱蔬菜發霉 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
#九層塔 #香菜 #保存
在家防疫,為了減少採買的次數,所以冰箱會多增加比平常更多的食材量。提醒大家:食材買回來一定要先經過「前置作業」處理,不能買就回全部塞進冰箱就沒事了喲~
這邊和大家分享蔬果保存最重要的幾個原則
1.擦乾水份
特別如果遇到下雨、或是從市場買回來,菜販為了賣相好看,會在蔬果上面噴水。如果回家不把這些水份擦乾,很快就會腐壞。
所以推薦大家使用能調節氣體的USii鎖鮮袋,特殊袋體能吸收蔬果老化激素,一方面留住蔬菜本身的水份(保持新鮮度),同時又避免腐爛哦!
2.摘除腐葉
蔬菜買回來放冰箱先不需要先清洗,但可以先將上面較黃、較爛的腐葉摘除,因為它會感染到其它好的部份。
3.避免擠壓
像是九層塔、香菜、地瓜葉等這類的葉菜類最怕壓到,就會變黑變爛,所以可以像我一樣在冰箱內放置一個收納盒,將怕擠壓的葉菜類放在盒子裡面保護,或是在裝袋時,袋中留一點空氣,就能解決碰撞擠壓的問題囉~~
豆豆媽這次和 @USii 優系 合作,並實測了網友票選心中最難保存的三種葉菜類:九層塔、香菜、地瓜葉。用最傳統的紅白袋和鎖鮮袋PK,實測結果下來:的確鎖鮮袋的保鮮能力不同於一般的塑膠袋
最主要的原因在於「材質」。
USii高效鎖鮮袋材質是特殊的機能性薄膜,它能吸收植物的老化激素,調節氣體,能控制袋內的氣體組成,並添加食用級的抑菌防霉配方,降低袋內生菌發霉的機率。
使用前,有幾項注意事項要提醒大家
1.鎖鮮袋是專門用在新鮮的蔬菜水果,如果是魚肉類、或是已經切開了的蔬果,要用另一款「食物專用袋」哦!
2.一次只能放一種蔬果,不同蔬果不要混裝,因為蔬果特性不同,可能會影響保鮮效果。
3.鎖鮮袋可重覆使用。用過後簡單沖水清洗晾乾,一般來說,如果袋子沒有破損,一個袋子可以使用一個月~(如果看到袋子顏色好像變色了,就可以更換了哦!)
大家還有什麼覺得不知道怎麼保存的蔬果歡迎一起討論喲~
#蔬菜 #保存 #方法 #地瓜葉 #冰箱 #收納
冰箱蔬菜發霉 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
很多人都把冰箱當成家中剩餘食材的儲藏間,吃不完的東西通通往冰箱塞,到底塞了什麼,時間一久連自己都忘了,演變成冰箱囤積一堆蔬菜水果,放太久可能讓食物變質、腐敗,所孳生細菌最後還被吃下肚,真的很可怕!
透過保鮮盒收納,不但能讓食物保持新鮮,健康更安心,冰箱也變整齊,增加了更多冰箱內部可利用的空間。
那市售玻璃保鮮盒、不鏽鋼保鮮盒,到底該怎樣挑選?除了收納外還有哪些實用密技?
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#早安健康 #保鮮盒
冰箱蔬菜發霉 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
青豆角是我兒時常吃的夏日蔬菜,有時用蠔油牛肉炒,也會用豬肉片。不用青豆角,則用白豆角,但個人較喜歡青豆角的質感。
在海鮮種類中,除了魚,最常用的便是蝦,任何時候買到蝦,無論是大蝦或細蝦,只要是新鮮海蝦,便可以做出不同菜式。多年前學會了做蝦膠,自此便做出多款菜式用來釀小冬菇、做江南百花雞、芥蘭炒百花片等,數之不盡。休漁期不容易買到新鮮海蝦,上星期竟然給大師公買到細隻海竹蝦,尾部有漂亮的黃色和藍色,是養殖蝦沒有的顏色。
兩個多月前曾在星加坡吃過一道豆角炸蝦餅,非常易做,趁買到靚蝦,立即寫成食譜,與大家分享,望你們喜歡。
材料(3人分量):
1. 游水或新鮮薄殼小中蝦, 名字是爭留蝦
370克,淨肉180克
2. 肥豬肉
20克(最好用豬排上的肥肉 – 夠爽)
3. 桌鹽(用來沖洗蝦肉)
1/2湯匙
4. 青豆角
25克
5. 花生油
4湯匙
蝦肉調味料:
1. 喜馬拉雅山粉紅岩鹽
比1/4茶匙略多少少
2. 蛋白
1/2隻中型蛋
3. 黃糖
1/8 茶匙
4. 胡椒粉
少許
5. 生粉
1/2茶匙
6. 麻油
1/2茶匙
預備:
洗及冷藏蝦肉(可早一日做):
1. 蝦去殼, 挑去蝦腸。
2. 將蝦放入一個大的不銹鋼或膠盤裏,放入半湯匙桌鹽,撈勻蝦肉。
立即用細的水喉水,不停地冲洗中蝦,用叉子或筷子幫手用力攪動蝦2分鐘,直至蝦變成通透。
3. 用水清洗蝦,然後用一乾淨毛巾將蝦抹乾.
4. 用一小刀將蝦從背部切開至可以將蝦攤平.用一乾淨毛巾將蝦捲好,放入一膠盒裏。放蝦於冰箱裏雪藏45分鐘。
5. 45分鐘後將蝦轉放入雪櫃裏。
肥豬肉:
1. 中大火煮肥肉約10分鐘至透明,取出用冰水浸至硬身,冷藏些時,抹乾,切成小粒,如綠豆大小。放回雪櫃。
做法:
1. 洗淨及抹乾砧板及菜刀。記着:一定要乾淨及很乾。
2. 每隻蝦用菜刀背按捺成茸,重覆此部直至所有蝦隻茸。
3. 用菜刀剁10下。
4. 在蝦茸上灑上鹽,糖、胡椒粉攪勻。雞蛋白攪勻至黏稠,再加入生粉,用力攪勻。最後放入麻油,攪勻至黏稠。
5. 抓起蝦膠,撻回碗內10次,盡量排出空氣,下肥肉粒,冷藏3小時。待用。
6. 豆角出水1分鐘。用水喉水浸豆角至涼。用乾淨的毛巾抺乾豆角。切豆角成0.3公分長。
7. 蝦膠加入豆角攪至非常勻,分成6份,壓成圓形,1 1/2公分厚。
8. 用一隻平底鑊,中火燒熱4湯匙油至攝氏160或許到170度,放入蝦膠,略為壓平。每邊煎2分鐘至金黃。
9. 轉大火,迫走油分,拿出趁熱上菜。
註:
1. 蝦肉洗淨後必須吸乾水分,否則蝦肉不爽。
2. 砧板及菜刀一定要潔凈,否則蝦肉會變質發霉。
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