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【❄️Kyo爸的冰雪奇緣生日派對❄️】＃生日快樂

Kyo爸生日，
毛寶用衛生紙寫了生日卡片給她爸，
說希望參加爸爸的生日派對，
彪媽為了不讓女兒失望沒派對參加，
特地買了ELSA蛋糕，完全沒在管壽星意願，
到氣球店簡單佈置了冰雪場景，
哈哈因為毛寶開心，爸爸應該也會很開心吧？
.❄️🎂
插播一下，
話說彪媽其實不喜歡給我女鵝穿公主服的，
我喜歡女鵝穿的中性、可愛、自在，
紗裙那些彪媽真的是無法耶，
但因為最近冰雪奇緣太紅，
毛寶深受中班和大班姊姊們的影響，
每天都跟我說她要當let it go~
好啦這我懂，因為彪媽小時候也愛跟風，
班上流行美戰，我也要美戰！
流行庫洛魔法使，夢幻遊戲～我都不會錯過
我以我懂毛寶追求流行的心理。
.❄️🎂
但是再照這樣下去，
我想再過不久，彪媽可能會去百貨
帶毛寶玩那種什麼卡片機了吧？（喔不～）
.❄️🎂
媽咪們一定好奇這個蛋糕哪裡買？
這個是 BAC出的冰雪奇緣蛋糕，
超美的淺藍大理石紋路，
加上好美的ELSA白巧克力公主，
綿密香草海綿蛋糕，
配上像冰淇淋口感的水蜜桃慕斯，
水蜜桃庫利還有白起司慕斯，
整體是一個酸甜口感，不會太甜的蛋糕，
彪媽最喜歡不甜的蛋糕了！
.❄️🎂
櫃上剛好有推冰雪奇緣的餅乾，
本來想要帶去女鵝班上分享，
但她太喜歡說不想拿去班上(媽媽攤手)
雪寶的造型餅乾，不純粹奶油的甜
還帶有一點點起司鹹味，給小孩配牛奶剛好！
盒子當然要收藏起來啊！
.❄️🎂
說真的我還是不知道冰雪奇緣到底為什麼
小孩會這麼喜歡？
明明小美人魚和睡美人才是我心中的公主啊！

#DisneyCake
＃BAC蛋糕
#全台獨家迪士尼授權蛋糕品牌 #艾莎雪藏蛋糕 #微笑雪寶手工餅乾

BAC I CAKE & SWEETS
◎台北忠孝門市
(02) 27711480
台北市光復南路240巷23號1樓
(國父紀念館站2號出口)

◎台北微風北車門市
(02)23315177
台北市中正區北平西路3號1樓
(台北車站正門口南2門入口處)

◎台北站前門市
(02) 23881420
台北市中正區忠孝西路一段38號
(凱撒大飯店騎樓)
營業時間:週一~週日 11:00~22:00

◎台中誠品綠園道門市
(04)23269440
台中市公益路68號B1
(勤美誠品綠園道)

【官方粉專】
https://www.facebook.com/BACcakesweets/

【官網預購】
www.baccake.com

如果把所有follower的問題集結成冊
詢問度TOP3裡面一定會有
“請問生理期來還可以運動嗎？”
今天一次跟大家分享 ,你可以存起來傳給你朋友或者未來的女友看😎

在回答問題之前，先把文中會體驗的『經期保養品』網址分享給大家
>https://swissvita.com/RED/shan
如果你和我一樣在生理期期間面子問題老是掛不住，或是本來沒生氣被紅腫粉刺們搞到森77，不妨試試小紅安瓶，讓她拯救妳。

首先我喜歡他沒什麼味道，沒什麼味道就是最棒的味道！
一點都不黏稠的質地，一擦上就吸收了，而且很舒服，不刺激不繃不厚重，這種感覺就像是讓皮膚回到應有的好狀態，很自在。
裏頭油的部份是可以讓肌膚恢復彈性、賦活肌膚同時撫平細紋的抗老成份─替普瑞酮和冰雪極地龍膽花；精華的部份則是為肌膚補水的多元玻尿酸、性質溫和可以修護肌膚的積雪草和維他命B群，集保濕、抗老、修護於一身，雖標榜經期保養品，但其實平常也可以使用喔！
現在除了官網上買得到，全省康是美都買得到唷！

好！ 我們回歸正題！
#生理期來還可以運動嗎
基本上！並沒有經期來不能運動這件事！
但其實經痛對於女子來說著實是人生大事，運不運動不是教練說了算也不是醫生說了算，而是子宮老大說了算！
適當的運動可以促進血液循環、幫助經血排出，對女生是很好的
以我個人而言，如果當月較無感，日常的訓練會一樣進行，可能重量或組數會視情形降低；如果當月痛到一灘爛泥，我也不會跟自己過不去，好好休息照顧自己。
如果窩在床上太久，會做幾項緩和的瑜珈動作去舒緩不適（但有些真不要做！像是倒立！）
一切都建立在自己身體狀況可接受的範圍之內（本少女以前也是會痛到蹺班蹺課進保健室一整天，完全能理解痛到世界毀滅的無助感）
但其實！
女子在經間的養護，絕對不僅於做不做運動，還有好多事情要注意，一直到出了社會我才知道自己的爸媽把我養的有多好，原來有許多女生完全沒有養生概念，今天就一併分享給大家我個人的一些觀念和習慣（但切記我不是醫生）
⚠️忌口冷飲，這已經是基本到不行的基本常識，除了有礙經血排出，寒氣進身，本來喝冰水隊不管男生或女生都不是什麼好事情，你就想像一台剛比完賽的車引擎正熱，突然熄火甚至澆一盆冷水，車不壞才怪！
⚠️除了冷飲之外，生冷食物更是能避則避，生菜瓜果等等，不是冷的食物才叫生冷，有許多食物是寒性的，上網查一下有資料。
⚠️能不洗頭的話先別洗頭，真得洗頭洗完務必馬上吹乾！
⚠️睡眠充足不要熬夜，就當自己是個病人吧讓身體好好休息
⚠️飲食方面因為個人是熱愛湯人，會自己燉些湯泡些熱茶（桂圓紅棗）吃些豬肝 紅豆 補充鐵質，但我較不喜歡麻油,個人覺得太燥
⚠️再來是針對有在玩水的女孩，非必要性工作的話，生理期來就別下水了，不要想說我塞個棉條就好沒事的！趁虛而入的寒氣還有特別容易細菌感染的風險都是不需要去冒的！
⚠️最後是少女們最重視的面子問題，正如我平日一再強調保濕的重要性，生理期當週，皮膚經常會較乾燥黯沉，班啊 黑眼圈啊特別明顯！體內濕氣較重的話甚至容易皮膚發炎冒痘。這期間就更得注意防曬aka小心翼翼保護你脆弱的皮膚，並且加強保濕修護鞏固皮膚健康。
以上
希望大家好好照顧自己好好照顧女友，只有身體才是陪著你走一輩子的😼
#swissvita #小紅安瓶 #生理期飢荒交給小紅安瓶 #生理期越動越美麗

冬天就是要來一點冰雪系的精靈妝容，想要出色漂亮經濟實惠好上手就來看一看資生堂S-moda的網站吧！

S-moda總會有非常吸引人的組合折扣跟華麗贈品，這次我挑了幾個符合主題的產品來簡單化一個let it go風格妝
首先你需要一個閃亮亮的雪白＋藍色眼影，所以Integrate的印象派光透眼影盒的WT974雙色眼影就剛好是我需要的～精靈的顏色可愛剔透的亮片眼影，眼影上還有可愛的愛心壓紋。這雙色眼影使用的感覺是帶著透明感的，使用時只要對好範圍不用客氣的用手指抹上就好

搭配的眼線是integrate超順手抗暈染眼線膠筆（白雪公主限定）魔鏡藍，這個水藍色用來搭配上面的眼影非常剛好，算是蠻顯色的抗暈染效果也很不錯

冰雪藍的眼妝搭配粉色系的腮紅最可愛，粉色系腮紅也是我今年冬天的心頭好，ZA 3D時尚小顏頰彩 02草莓粉紅完全就是我要的可愛粉，掃在臉上透出像是戀愛感的寶寶粉嫩頰

還有其他的搭配商品就直接看影片囉！

btw這次S-moda送的贈品根本就是聖誕禮物了！居然有超可愛的復古咖啡機，交換禮物收到這個很可以！

12/12-12/25彩妝限時3件69折 https://goo.gl/UpZpVu



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結帳金額滿$1800送『毛絨絨補妝三件組』(也可以$199加購喔)

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北海道是位於日本北端的一個島嶼，四面環海，土地遼闊。夏天濕度較低，氣候宜人，冬天能開展滑雪等各種冬季體育活動，春秋天也各有特點，作爲觀光地，北海道一年四季都受人歡迎。

這裏有大雪山國立公園，它是北海道的屋脊，而知床半島有著許多不爲人知的秘境，釧路濕原生息著丹頂鶴等珍禽，支笏洞爺國立公園分佈著衆多火山和湖泊，積丹海岸曲折多變，去這些風景區遊覽，能讓人感受到大自然的雄偉壯麗。除此以外，北海道還有登別、定山溪、層雲峽等許多溫泉區，遊客在這裏可以放鬆身心，洗去旅途的疲勞。

冬天舉行的札幌冰雪節和紋別的流冰節，夏天在富良野舉行的薰衣草節以及沿岸各城市爲祈禱漁業豐收和安全而舉行的漁港節等各具特點，北海道全年有 1200 多個慶典活動，它們構成了一幅幅季節的風情畫，深受人們喜愛。

- 以上節目內容適合任何年齡人士觀看
- 以下節目內容純屬個人立場

以上故事 如有雷同 實屬巧合

北海道は日本の北端に位置する島で、海に囲まれ、広大な土地があります。 夏は湿度が低く、天気は晴れ、冬はスキーなどのウィンタースポーツが楽しめ、春と秋にもそれぞれ特徴があり、観光地としては一年中人気があります。

北海道の尾根であるスノーウィーマウンテン国立公園、知床半島には未知の謎がたくさん、釧路湿原には赤鶴などの希少な鳥が生息しています戸ント国立公園の枝にはたくさんの火山や湖があります。 これらの観光スポットを訪れると、人々は壮大な自然の本質を感じることができます。 また、北海道にはのぼりべつ、丁山川、層雲峡などの温泉地がたくさんあり、旅の疲れを癒したり、疲れを癒したりすることができます。

冬は北海道では年間を通じて 1,200 以上の祭りがあります。たとえば、札幌スノーフェスティバルや富良野でのフレンジーアイスフェスティバル、夏季には富良野でのラベンダーフェスティバル、そして祈り産業の収穫と安全のために沿岸の都市で開催される漁港フェスティバルです。 彼らは人々に愛されている絵の季節を形成します。

- 上記のプログラムのコンテンツはどの年齢の人でも視聴するのに適しています
- 以下のプログラムのコンテンツは純粋に個人的なものです

上記の話が似ていれば、偶然です。

＃日本 ＃北海道攻略 ＃杜如風 ＃東京 ＃大阪 ＃北海道