[老人只會回憶] 去年的冬天在爬富士山
看到最近各種雪文各種曝光，不禁來進行個老人式回憶的動作XD。
在去年年初冬天還可以出國的日子，P編為了阿空加瓜獨攀的挑戰，先去了一趟冬季富士山進行適應，複習一下雪地上行走、運用冰斧及雪地制動練習。
「富士山冬天可以攀登嗎?」
當然可以，但是到了當地才發現99%日本人都不知道這個小秘密---日本屬於報備制的登山管理，意思是「可提交登山計劃書，但不會有登山許可文件」。所以我們奔走登山口、派出所，提交登山計畫書，花了幾天處理日本官僚的管理方式後才正式成行。
回到正題，富士山上的風超套的(台語)，大約時速60公里吧。
那時我和山友振文本想循著夏季登山路徑上攀，因為也沒有人在爬，所以根本就沒有路徑可言，所以我們就直接陡上，「欸這是屋頂欸」途中也經過了幾間在夏天應該是房子的地方🤣，全趟非常歡樂也算是行程不順利中的攀登順利，但可惜因為一些意外，最後只好黯然撤退，原因太蠢之前有提過，這邊就不提了😂。
欸，完全沒提到重點。
最重要的是Ｐ編最近看到很多人對於雪這件事很興奮，紛紛想要去賞雪（其實是冰），但其實背後有其風險也要注意，有經驗的捧油都知道，走在結冰的地上非常滑，如果沒有準備冰爪或是制動工具（如冰斧登山杖等），很容易就跌個狗吃屎，如果今天去爬山或是旁邊是懸崖的話，摔下去不是開玩笑的，可能會晚七天回家。需要大家提醒大家。
最後，附上老人回憶中的富士山冬攀照片，裏頭也有一些當初雪地攀登的影片。
冬攀富士山文章: https://wp.me/p73WNJ-9TZ
#冬季攀登 #富士山
#justgotraveler
冰 斧 制動 在 [雪訓]書討--雪地攀登技巧- 看板MountainClub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雪地行進與攀登
雪地攀登的第一守則：預防滑倒和滑落。
要做的第一件事情：評估雪況、滑落盡頭、人員裝備
在30度的雪坡滑倒時，所承受的加速度會接近自由落體，因此必須評估滑落盡頭是否危險
以做相對應的攀登方式
攀登工具：
冰斧：
1.使用時機：雪地行進時防止跌倒和滑落時制動。
2.注意事項：以不傷及自身和同伴為原則。
3.使用方式：分為「滑落制動握法」和「自我確保握法」，其中自我確保握法較好握
，但若滑落得立即換成滑落制動握法(fig16-15)。
冰爪：
1.使用時機：當評估穿上冰爪行進更有效率，如滑落盡頭有危險或是未知、鞋子為軟底時
，但溼黏雪則較不適合。
2.注意事項：不熟悉冰爪的使用時則不穿冰爪以免被絆住，若卡雪需要敲除。
雪攀技巧
1.基礎技巧：平衡攀登、休息步法、踢踏步
平衡攀登：攀登時盡量保持平衡姿勢，並且避免長時間處於不平衡(動態)的狀態。靠雪坡
(內)側腳在前時為平衡，在後則不平衡。而重心則應保持在雙腳上，切勿倒向
雪坡。
休息步法：避免用衝一陣、喘一陣的方式行進。行進時應該以自身的節奏，每次平衡時皆
應稍微歇息。
踢踏步：適用於隊伍行進時，藉由最前頭的行進者於行進路線上踢踏出步階，使後方隊伍
穩定有效率的前行。可以用甩動腳的方式在軟雪上踢踏出步階，較硬的雪坡則需
較用力往下踏。踢踏時需注意深度要能容納鞋子前面一半的部份，且步階應水平
或斜入雪坡；另外步階間隔應要適中。跟從者也應用力踢進步階，而非輕踩。
2.上坡：直接上坡與斜行上坡。
直接上坡：快速有效率，可以以「持杖姿勢」直接上坡；或是「雙手把持姿勢」，將冰斧
直柄部分插入雪中輔以雙手扶持直接上坡；以及「水平姿勢」將鶴嘴插入雪中
直接上坡。(fig. 16-17, 16-18, 16-19)
斜行上坡：以之字形攀爬中等坡度的雪坡。可以「持杖姿勢」；或是「斜跨身體姿勢」，
冰斧斜橫於身前，鶴嘴朝外離身，一手緊抓握柄另一手抓住冰斧頭部的方式確
保前進。（fig. 16-20）變換方向時則先以「平衡姿勢」起步，跨出下坡腳與
上坡腳並列且將上坡腳轉向，同時雙手握住冰斧確保。最後再跨出下坡腳成平
衡姿勢完成。（fig. 16-21）
3.橫渡：行進較沒效率，軟雪中可以「側走」，硬雪中則可以直接面對雪坡踢步階螃蟹走
4.下坡：面朝外（踏跟步，plunge-stepping）、面朝內（下攀）、滑降。
面朝外（踏跟步，plunge-stepping）：適用於坡度較硬、較陡的雪坡下坡。人面向雪坡
外，以腳跟先著地的方式，跨出腳步並將重心置於腳跟上；手握冰斧以隨時插入雪中
制動。身體稍微前傾，膝蓋微彎以保持平衡。在較陡的雪坡上可以搭配「自我確保握
法」前進。注意行進時維持一定節奏，勿忽停忽行容易失去平衡。（fig. 16-22）
面朝內（下攀）：面朝雪坡下攀的方式，舒適且較為安全，但速度較慢。先將冰斧垂直插
入雪中，以雙手握住後往下踏步。（fig. 16-23）
滑降：如果有安全的「滑落盡頭」，「滑降」最為快速簡單，但需先脫去冰爪以免摔倒，
並且注意隨時緊握冰斧。滑降又分「坐式滑降」，坐於雪坡上並以「滑落制動法」
握住冰斧下滑，以柄尖控制速度或制動，盡量不要「緊急煞車」以免向前翻倒；「
站式滑降」，雙腿半蹲雙手向外張開保持平衡，可以以轉動上半身、膝蓋來轉彎，
以側腳、冰斧插入雪中或是用力蹬下腳跟來停止；「半蹲式滑降」，以「滑落制動
法」握住冰斧並將柄尖插入雪中，重心放低前進。（fig. 16-24）
影片們：
滑降 https://www.youtube.com/watch?v=bIoylKmaufQ
雪地攀登技巧
預防滑倒滑落（第一守則）
確保
固定點
冰斧
滑落制動
自我確保
平衡攀登
直接上坡
持杖
雙手把持
水平姿勢
斜行上坡
持杖
斜跨
垂直插入坡面
變向
立杖＆步法
橫渡
側走 斜行 步階
下坡
踏跟步
踩太深
自我確保
下攀
斧柄＆鶴嘴
倒向坡面
雪地固定點
冰爪
絆倒割傷
黏雪
踢踏步
評估危險
滑落盡頭
岩石裂隙深溝背隙懸崖
雪況
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※ 編輯: find1song (1.161.149.205), 12/14/2015 20:54:30
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