🦷維持口腔健康,只靠半年一次的洗牙夠嗎?🦷
大家好:)今天要跟大家聊聊牙齒的健康和美觀如何保持 👉🏻記得看到最後~會告訴大家經濟實惠的選擇唷!
身為牙醫師,我發現,許多患者/大眾有錯誤的觀念,常認為只需半年洗牙,即可確保口腔的健康,這樣的觀念非常不正確,也很危險。
其實每天我們刷牙刷得正確及徹底與否,才是真正最關鍵的。
因為每天我們口中的食物殘渣和著口水及細菌,都會在口中形成牙菌斑,而平均12~15小時新生成牙結石後,又會在一段時間過後 (每個人口水中礦物質的多寡等等因素 會有不同的鈣化時間),逐漸鈣化並貼附在牙齒/牙根上,不斷引發自身的免疫系統去破壞我們的牙周組織(齒槽骨,牙齦等等)。
所謂的「#牙周病」,即是這樣一個不可逆的破壞過程。(不可逆意即,破壞掉的組織如齒槽骨,是不會長回來的,破壞掉了就是破壞掉了)
而即使還未鈣化成牙結石,牙菌斑仍非常黏,像石頭上的青苔一樣,需要靠刷牙的機械摩擦力去掃掉他,否則它會頑固地黏在牙齒上,絕不是靠漱口便可去除的。
(所以一定不要再想說,沒刷牙沒關係,我漱口就好。沒刷牙絕對有關係!)
而比起手動牙刷單純靠機械摩擦力來掃除菌斑,電動牙刷的潔牙方式,較類似於診間超音波洗牙的原理。可以利用高頻率的震動,震碎、震出食物殘渣,達到更徹底的清潔。
臨床觀察以及多個研究均顯示,使用得當的情況下,電動牙刷潔牙的成果及效率時常勝過手動刷牙不少。
我本身即是電動牙刷愛用者。而我很推薦 #德國百靈OralB_3D電動牙刷,它的刷頭同時能上下震動及左右旋轉(先震碎再掃除牙菌斑),清潔比起手動牙刷更有效率。
同時它還有壓力感應,可以幫助控制刷牙力道,較不用擔心像手動牙刷時,很容易不小心刷太大力而損壞牙周及齒質,這也是我覺得很棒的地方。
______________
至於很多人也會到醫院、診所做所謂「冷光美白」,或購買診間的美白藥劑回家使用。
而今天要介紹的另外一個小幫手,是比起上述兩者,作用上更加溫和、相當適合居家使用的「Crest 美白牙貼」
它的成份跟我們診間式美白藥劑沒有太大差異,皆是以氧化還原的方式來達到美白的作用。但比起診間型的藥劑濃度低不少,因此居家使用起來相當安全,特別適合想以溫和的形式來做牙齒美白的人。
_______
而這兩樣商品在 #好市多 都有獨家超優惠包裝,買起來比外面划算很多~像是 ⭐️ #Crest美白牙貼 ⭐️ Costco 組合算下來一小盒只要 6百多 💪🏻
至於「#OralB_3D電動牙刷」costco獨家包裝裡,有「兩支牙刷+六個刷頭」,除下來一支牙刷只要不到 1800 元!(天啊好划算👁真心OS
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅林榆芩牙醫師,也在其Youtube影片中提到,如何擁有像明星或網紅一樣的白牙?莫彩曦做了哪五事來保養牙齒?我對牙齒美白的真實看法|林榆芩醫師 想知道在臺灣最紅的美國人莫彩曦是怎麼保養她的牙齒,讓她有一口亮麗的白牙?她只是靠基礎保養還是有使用牙齒美白的產品呢?市售的美白牙膏、美白牙貼有用嗎?這些問題的答案都在這集影片中,同時也會毫無保留地告訴大...
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身為牙醫師,我發現,許多患者/大眾有錯誤的觀念,常認為只需半年洗牙,即可確保口腔的健康,這樣的觀念非常不正確,也很危險。
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因為每天我們口中的食物殘渣和著口水及細菌,都會在口中形成牙菌斑,而平均12~15小時新生成牙結石後,又會在一段時間過後 (每個人口水中礦物質的多寡等等因素 會有不同的鈣化時間),逐漸鈣化並貼附在牙齒/牙根上,不斷引發自身的免疫系統去破壞我們的牙周組織(齒槽骨,牙齦等等)。
所謂的「#牙周病」,即是這樣一個不可逆的破壞過程。(不可逆意即,破壞掉的組織如齒槽骨,是不會長回來的,破壞掉了就是破壞掉了)
而即使還未鈣化成牙結石,牙菌斑仍非常黏,像石頭上的青苔一樣,需要靠刷牙的機械摩擦力去掃掉他,否則它會頑固地黏在牙齒上,絕不是靠漱口便可去除的。
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而比起手動牙刷單純靠機械摩擦力來掃除菌斑,電動牙刷的潔牙方式,較類似於診間超音波洗牙的原理。可以利用高頻率的震動,震碎、震出食物殘渣,達到更徹底的清潔。
臨床觀察以及多個研究均顯示,使用得當的情況下,電動牙刷潔牙的成果及效率時常勝過手動刷牙不少。
我本身即是電動牙刷愛用者。而我很推薦 #德國百靈OralB_3D電動牙刷,它的刷頭同時能上下震動及左右旋轉(先震碎再掃除牙菌斑),清潔比起手動牙刷更有效率。
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冷光美白牙刷有效嗎 在 轟炸機 - 愛美愛自己 Facebook 的最讚貼文
覺得我根本是牙膏達人 前陣子很想做冷光 但身邊朋友都跟我說叫我別做 先試試看用刷的或是貼片之類的 於是就沒有去做
自從去過韓國買過美白牙膏後 我對韓國的牙膏印象都很好
因為是真的有感覺 雖然不可能到跟冷光一樣誇張 但是已經比我刷過很多還有用 連身邊黃牙垢的朋友也都說真的有效
台灣實在太少在賣韓國牙膏了啦 之所以這樣我都會麻煩去韓國批貨朋友去韓國帶牙膏給我
長期下來其實有點不好意思 一直期待台灣哪時候有多一點的韓國牙膏 最近就有一款APATITE韓國牙膏在台灣就能買到 而且類型挺多的 我是刷牙齦護理跟舒緩牙酸
美白款我還沒試 之後一定要試他們家的 老實說韓國美白牙膏我還沒試到不OK的 牙齦護理跟舒緩牙酸兩款 我都超喜歡的 牙齦護理刷起來涼涼的 不會涼過頭 剛剛好 沒有怪味 泡泡也很剛好 不是少泡泡的那種 我這兩款都是交換刷 包裝設計也很喜歡 走質感路線的 放在浴室有種裝飾的FU 到了夏天我會刷舒緩牙酸那款 因為夏天太多冰品等著我去吃它阿 哈哈哈XDD
他們家已經得到韓國食品管理局跟美國食品管理局的認可唷 所以很安心 另外他們也有牙刷 先不說好不好刷 他的刷把是設計成透明+有點鑽石紋路 超漂亮的阿! 刷起來不是那種硬翻天的刷毛 是帶點彈性的 很喜歡 是我看過最美的刷把 視覺上有質感 而且他的刷頭有不同顏色 我以為只是顏色上的差別
沒想到每種顏色有不同的設計ㄟㄟㄟ 我第一次看到這種的!!! 橘金色試添加奈米金 黑色添加竹炭 白色添加奈米銀 綠色是添加綠茶 看到我馬上心想是高級牙刷來著的嗎???
是EM絲設計 表面壓花處理 其實我也聽不懂 重點就是 不只是在牙刷前端 側面也可以有刷洗用處 在清潔上更完全唷
完全沒後悔的兩款牙膏跟大家分享 最近想換牙膏的人可試試看唷~~~~三友藥妝就可以買的到了
冷光美白牙刷有效嗎 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的精選貼文
如何擁有像明星或網紅一樣的白牙?莫彩曦做了哪五事來保養牙齒?我對牙齒美白的真實看法|林榆芩醫師
想知道在臺灣最紅的美國人莫彩曦是怎麼保養她的牙齒,讓她有一口亮麗的白牙?她只是靠基礎保養還是有使用牙齒美白的產品呢?市售的美白牙膏、美白牙貼有用嗎?這些問題的答案都在這集影片中,同時也會毫無保留地告訴大家身為一個牙醫師,為什麼我本人沒有做牙齒美白。
莫彩曦那支如何擁有白牙的影片連結:https://youtu.be/QD2k4UPRJ9I
ㄊ臺灣知名美國籍Youtuber #莫彩曦
在影片中分享牙齒矯正經驗
還有她的5個美白牙齒方法
今天要延伸她的經驗
以牙醫師的專業角度
詳細介紹居家美白
另外也要跟大家分享
我身為一個牙醫師
為什麼不做牙齒美白
💡影片重點
00:00 影片搶先看✨
00:15 莫彩曦的美白牙齒方法
01:46 莫彩曦牙套矯正
02:50 舌側固定維持器
03:35 潔牙習慣從小培養
04:50 為何我不做牙齒美白
07:22 牙齒矯正不會讓牙齒變黃
09:42 居家美白到底有無效果?
10:54 居家美白的真正定義
12:13 自己與診所的居家美白比較
音樂: Bossanova
音樂家: Ilya Truhanov
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#牙齒美白 #牙套矯正 #冷光美白
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冷光美白牙刷有效嗎 在 Dr. Grace Youtube 的最讚貼文
今天提供美白牙齒一定要知道的,外面美白產品那麼多,要怎麼選擇適合自己的美白方式,冷光美白,美白牙托,美白牙貼,美白牙膏,到底那個最有效?
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冷光美白牙刷有效嗎 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
今日主題:滿口壞牙百病生?銀粉傷身,越補越大洞?!拔牙地雷,請小心走避!鞏固營養護齒精力湯!
今日來賓:黃經理、徐小可、小彤、張翠芬
播出日期:2014/04/27
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之前因為齒列不正,後來去矯正
牙套戴了二年多,最近剛拆掉牙套這陣子發現牙齒居然變黃
(沒想到牙齒排列變整齊了,不過牙齒卻變黃了Orz)
一開始本來想說用美白貼片
結果上網搜尋後發現美白貼片有可能讓牙齒變敏感,這點讓我打了退堂鼓
和朋友請教後,朋友是說音波牙刷可以讓牙齒變白
所以就上網查了一下飛利浦家的
目前想要在觀望的是HX9903
有美白模式很吸引我!!
但是因為一組買下來也不是很便宜,
所以想請問一下版上大家
音波牙刷的美白效果如何?
大約要使用多久才能看出效果呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.55.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/E-appliance/M.1587991494.A.363.html
※ 編輯: howmama (111.71.55.35 臺灣), 04/27/2020 20:45:28
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