今日午餐 #減醣紐奧良雞翅 #歡迎分享
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自從調配了這個紐奧良雞翅,
他就成了冷凍庫的常勝軍,
跟花花最愛的減醣黯然銷魂叉燒肉,
穩穩的佔據著冷凍庫😅😂🥲
😊建議可以一次多做一些,
分裝保存醃24小時後,
放入冷凍庫冷凍,
要吃前解凍考好就能吃唷!
#冷凍庫隨時要有三包 #每周至少吃一次
#喝酒搭雞翅也太開心
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🍳減醣紐奧良雞翅
▪️材料:
🔸紐奧良雞翅香料
鹽20g
紅椒粉30g
白胡椒粉15g
黑胡椒粉10g
蒜粉25g
卡宴辣椒粉10g(可用紅椒粉替代)
赤藻糖醇30g
烹大師干貝粉10(不喜歡可以不加)
泡打粉1g
🔸紐奧良雞翅
雞翅450g
紐奧良雞翅香料30g
油60g
▪️做法:
1.雞翅洗乾淨擦乾加入香料、油混合均勻。
2.放入密封盒中醃24小時。
3.烤箱預熱190-200度,先放反面烤8-10分鐘,取出翻面將剩下的醬料刷在雞翅上,再烤8-10分鐘,就完成了!
#備好材料拌一拌五分鐘可以做好
#Giaretti烤箱烤完清理超方便
#影音食譜在剪了唷!
總熱量 1494大卡
碳水9g
脂肪123g
蛋白質87g
對花花來說一台好用的烤箱要具備以下條件:
🔳烤箱模式多:
可以選擇氣炸、上火、下火、全開、烘乾、旋風可以關......,使用變化超多!
🔲容量大體積小:
大容量24公升,體積只比一般12公升氣炸烤箱大8公分。一般氣炸鍋容量真的太小,大烤箱預熱時間太長又佔空間,24公升是我覺得一般家庭使用非常方便的大小!
🔳烤溫均勻:
一般價格不菲專業烤箱才能做到的均勻烤溫,在這台5張小朋友有找的烤箱上就能做到。
🔲內部有不沾處理:
烤箱最怕烤有油的食物,烤完後油膩膩,再來烤蛋糕就會沾染油耗味!不沾處理讓清潔超方便,我烤了好幾次雞腿、雞翅,都非常好整理!
若是你想要一台
❤️泛用性高❤️價格漂亮❤️CP值高
的家用烤箱
花花大家爭取了最漂亮的價格,
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一起 #沒進過廚房也不怕
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Comfort Cuisine,也在其Youtube影片中提到,韓國大醬跟辣醬一直是家中常駐醬料因為實在太好用! 鹹度不夠(加一下) 層次不夠(加一下) 濃度稠度不夠(加一下) 沒有辣度(加一下) 甜辣勾芡(加一下) 豐富調味(加一下) 沒啥調味梗(加一下) 總之是很好用,很萬用~ 另外還有其他常備好物,像是影片裡面的蛤蠣 真的是超級好用!幾乎是任何料理都可以...
「冷凍庫隨時要有三包」的推薦目錄:
冷凍庫隨時要有三包 在 Comfort Cuisine Youtube 的最佳解答
韓國大醬跟辣醬一直是家中常駐醬料因為實在太好用!
鹹度不夠(加一下)
層次不夠(加一下)
濃度稠度不夠(加一下)
沒有辣度(加一下)
甜辣勾芡(加一下)
豐富調味(加一下)
沒啥調味梗(加一下)
總之是很好用,很萬用~
另外還有其他常備好物,像是影片裡面的蛤蠣
真的是超級好用!幾乎是任何料理都可以嘎上一角
安安份份只做配角不搶戲,效果卻非常好
有時缺了他還少個味呢 ~
百搭沒騙
雜炊飯放個幾顆蛤蠣包鮮甜
跟蔬菜、菇類一同煮也是簡單又好吃
葡萄牙料理會用蛤蠣跟豬肉一同燉煮
至於雞湯、絲瓜、三杯就更不用說了~你懂的
所以沒事冷凍庫裡頭我都會有一定的存量
保存方式就同影片那樣,先吐沙洗淨後用新鮮急凍結 ”急速冷凍”
*吐沙要吐乾淨確保口感不卡卡
*開殼率9成9
其他常用的辛香料~蒜苗、蔥花、大蒜
我也會先處理好,用保鮮盒裝起來放到 -3度C微凍結室保存
爆香、起鍋前增色、增香,隨傳隨到隨時支援
打開冰箱就有!
一次切起來,用上一週以上不是問題
省時間+省力氣,真心推薦!狠、好、用
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/17KrSXVkZ30/hqdefault.jpg)
冷凍庫隨時要有三包 在 BrianCuisine Youtube 的最佳解答
[ 材料 ] 含水率 - 76% (完成530g麵團2份)
高筋魯邦液種:300g
清水:310g
麥芽精(濃縮液):5g
高筋麵粉:350g
中筋麵粉:100g
鹽:12g
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完整配方與操作說明:https://www.briancuisine.com/?p=9429
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鑄鐵鍋 (適合入爐一份500g~600g麵團x2) 詳細尺寸 https://amzn.to/2JXTiZd
為何硬把自己名子冠放在這麵包食譜上?實情是它是近半年以來,平日維持一周至少烘焙一次以上,也是家中冷凍庫隨時常備,用為早餐或午餐三明治的基礎白麵包。近期這份麵包,更是我拜訪朋友,或鄰居聯絡感情的最受歡迎拌手禮。她風味簡單、完全沒有任何添加,使用極高量「魯邦酵種」,最終風味呈現濃郁、沉穩天然熟成麥香,受邀到朋友家作客時,與餐桌上任何一道料理,都完全搭襯的高級餐食麵包。通常一大顆麵包切片後四人共餐,餐後如能剩下已是奇蹟,好友們通常會提前留下幾片,當成隔日早餐時,抹上奶油或果醬,成為讓人口腹滿足不已的一日味覺起始。
配方上雖它是一份高含水率麵團代表,但因為操作設計時,僅做簡單一切分割麵團,因此沒有粘手不易操作的困擾。因家中使用標準北美烤箱,是一次可容納2個約4.7L鑄鐵鍋的容量,因此配方麵團量可一次完成2份,但考量攪拌機功率或烤箱容量,要將配方份量對減一半製作也無問題。食譜的發酵時間、操作手法、烤溫、烘烤時間等都無需因減量而調整。想在家裡體驗、並吃到真正歐陸麵包坊才烤得出來的酥皮外殼,或切開時那裡層充滿濕潤與柔軟的氣孔組織質地,同時帶有漂亮麵筋伸展性與焦糖烤色,請務必搭配可密封型的加蓋鑄鐵鍋,其它陶鍋或取代方法,成品效果都較差。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/c6vqgnl0C58/hqdefault.jpg)
冷凍庫隨時要有三包 在 LamaShania Youtube 的最佳貼文
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能吃到現烤的鹽可頌是幸福的事呀!!
早晨現烤麵包的優點是
1) 前一天不需要等麵包烤好 可以提前去休息睡覺滑手機
2) 隔一天也不需要刻意早起,麵糰不用退冰,可以直接烘烤,就能吃到熱騰騰的現烤麵包喔
3)一次不想吃這麼多 就可以分不同天烤喔!
4)有時候臨時想吃麵包 從冷凍庫拿出來 隨時可以烤來吃!
200g 高筋麵粉 (洽發彩虹)
130g 冰水
15g 砂糖
2g 酵母
2g 鹽巴
15g 奶油
餡料
有鹽奶油 36g (3g *12)
奶油切成約5cm的長條狀
1.放入麵包機 啟動『麵包麵糰』模式(已經包含揉麵+一次發酵60分鐘)
如果是用攪拌器,這份量對大多攪拌器來說都算少,建議做兩倍的份量會比較好打。
方法一樣麵糰材料投入,慢速3分鐘,轉中速5-7分鐘(每一台機器不同 但重點要打出薄膜) 之後放到室溫28度地方發酵60分鐘
2.取出麵團,排氣滾圓,休息10分鐘(趁這時候將有鹽奶油切條狀,放回冷凍庫備用)
3.擀成直徑30公分圓形之後 翻過來 切割成12等分,放上奶油之後 捲起來,收口黏緊。
4.於溫度35度左右室溫 發酵60分鐘。
5.發酵好之後 ,噴水蓋上保鮮膜 直接入冷凍庫。
6.隔天早上起來,預熱烤箱210度,將麵團取出來室溫放在烤盤上(烤箱溫度到了馬上就可以烤)
7.麵團上撒上適量鹽之花或海鹽
8. 預熱完成 210度烘烤13分鐘 麵包上色之後就完成囉
吃起來超級酥脆的啦!!
(冷凍麵團建議三天內要烤完喔)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kBXe3f_pdBM/hqdefault.jpg)
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