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說真的，昨天吃到這個還真的沒翻白眼就已經偷笑了，平均每個好像還要$35。跟大家分享我的好吃食譜吧，經濟實惠又實在好吃……
「 冷凍菠菜起司蛋白塔 56.5 公克 X 20 入 」
＜ 彩椒培根蕈菇起士蛋塔 ＞
1.新鮮黑香菇10朵切丁、杏鮑菇3大根切丁、紅黃甜椒各1/2顆切丁。
2.取5片培根切絲先放入平底不沾鍋煸炒出油再下步驟1香菇丁，直到香菇炒軟再下甜椒丁拌炒。以些許鹽或雞粉調味。
3.雞蛋4顆打入湯碗再將步驟2所有炒料加入攪拌均勻，起士可以加入烘焙用高熔點起士丁也可以將現有起士片切小塊混合拌入。
4.如果想要添加蔬菜，可以再加入綜合生菜或是芝麻葉、圓葉菠菜生菜，均勻攪拌混合。
5.取1六格馬芬烤盤，表面塗抹有鹽奶油後再倒入混有蛋液的綜合炒料至8分滿。
6.烤箱預熱200度，烤15分鐘就完成了。
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好市多新品「冷凍菠菜起司蛋白塔」 一包$599 20入裡面是一帶一入包裝。 很好當備餐料理口感部分吃起來很像烘蛋不會太鹹，沒有什麼蔬菜味道. 本次料理方式我用烤箱烤15 ... ... <看更多>
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請問costco菠菜起司蛋白塔. 減肥. 2020年5月15日12:20. 想請問減脂可以吃這個嗎？ 感覺看起來蠻健康熱量跟碳水也蠻低的. 也不知道好不好吃請問有人試過嗎味道如何呢. ... <看更多>
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