#好好食房 ❤️暖心雞湯 👉https://bit.ly/3oV3C65
自從豆豆上小學後,我幾乎天天早起幫他準備早餐。常常有人問我:到底幾點起床弄早餐的呢?其實我有很多偷懶的小方法啦!像是有些料我會前一天先備好、或是使用一些已經處理好的料理包「偷吃步」~不過再怎麼樣,我都會盡量達到「早餐一定要有優質蛋白質、蔬菜、水果」這個原則~
早餐補充優質蛋白很重要!尤其是正在成長發育的孩子,會讓他們精神比較好,學習也會比較有效率。所以早上我比較不會給他吃高糖、高澱粉、高熱量的食物,而是以雞蛋、牛奶、肉類、豆製品取代。
特別是天氣比較冷的早上,我會用湯或粥來取代牛奶,讓他暖暖胃,吃起來也比較舒服。湯品的話我都是用各種雞湯、魚湯、蔬菜湯或是玉米濃湯來替換,變化豐富,裡面也可以加上各種不同的料來幫助孩子營養均衡~
尤其豆豆喜歡喝香菇雞湯,所以我最近使用了「好好食房」的冷凍雞湯包,真的覺得好方便哦!只要前一天先把湯包放在冷藏退冰,隔天早上加熱一下就可以喝了,省去我備料、熬湯、煮湯的時間,只要再弄個青菜和水果就可以快速給孩子吃早餐了!
「好好食房」是很多人都推薦的捷運西湖站美食、排隊名店,我老公在內湖上班,和同事去吃過好幾次,每次回來都跟我稱讚他們的雞湯超濃、超好喝~~😋
後來我上網查,發現他們也有出雞湯冷凍包,所以上網訂了幾包來試吃,結果我老公說味道真的和現場喝的感覺一樣耶~~很濃郁、很鮮甜,這樣以後我就不用花時間熬雞湯了呢!
這次試吃了二種有料湯包:菇菇雞湯和剝皮辣椒雞湯,以及原味雞湯包。有料的湯包直接加熱就可以食用,省時間又能幫家人兼顧營養。而原味雞湯包只要簡單的加上麵條或是白飯,再打上一顆蛋、就是營養美味的一道主食了喲~~
特別喜歡好好食房的一句標語:「用一碗雞湯 把時間跟精華留給自己 好好吃飯慢慢生活」。
雖然現在大部份的時間我都是全職在家,不過還是常常覺得時間都不夠用,每天都還是很忙的感覺,所以這句話對我來說也是個滿重要的提醒:要好好的體會生活,把時間和精華留給自己,才能有滿滿的能量來照顧家人喲~❤️
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。涼涼的天,喝個雞湯不錯~_
華人養身雞湯第一品牌雙月食品社,為了讓更多的朋友更方便可以吃到,這回特別推出方便的宅配雞湯料理包,以優質的小土雞與養生中藥熬煮,真材實料。不用講求廚藝,只要加熱就可以吃。除了有相當的好口碑,也獲得米其林必比登推薦的肯定。
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