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寶貝們嬌嫩的消化系統在夏季尤為脆弱
加上天天宅在家裡吹冷氣
不是食慾不振就是小肚子受涼
米熊準備了 ▸ #夏季寶寶餐食準備tips ◂
守衛寶貝的夏季健康 💪
✪ #宜清淡 #忌油膩 消暑食材用起來
除了常規的水果蔬菜，可以在寶寶的餐食中適當加入夏季消暑食材，例如豌豆、黑豆、綠豆、紅豆等優質植物蛋白+高能量+B族維生素豐富的食材
✪ #要熟透 #需冷藏 食物保鲜做到位 夏季溫度高，食物變質對寶寶健康是個不容忽視的威脅，食物充分煮熟，妥善冷藏，不保留過長時間，這些都是備餐時媽咪們不能有絲毫鬆懈的環節
✪ #仔细洗 #勤消毒 備餐環境要潔淨
切、煮、裝、餵各個環節的工具容器都要保持衛生，夏季濕悶的環境更要嚴防廚房各處像是瀝水架的黴菌滋生
💗更多幫助小寶貝們安然度夏的貼心小提醒💗
① 冷氣濾網常清洗
② 室內勤通風
③ 選用舒適棉品穿搭適宜
再加上拔麻的精心陪伴
小寶貝們每天過得充實愉快
身體保護力也自然⤴⤴！
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冷氣濾網脆化 在 [新聞] 冷氣總是不夠涼？內行曝「1動作」省電爽 的推薦與評價
https://www.nownews.com/news/5307839
冷氣總是不夠涼？內行曝「1動作」省電爽吹 台電也認證
▲台電指出，定期清潔冷氣濾網相當重要，建議2～3周清洗一次，還能更省電。（示意圖
／翻攝PhotoAC）
編輯中心/綜合報導
2021-06-26 10:13:15
台灣夏季氣候悶熱，開冷氣又使電費飆高，該怎麼做才能達到最佳省電效果，實在令民眾
十分苦惱。近日，一名網友在PTT八卦版好奇提問，大家是否會定期清洗冷氣濾網？貼文
曝光引發熱議；有內行網友指出，清洗濾網冷房效率較好，還能達到省電效果。對此，台
電也曾驗證這樣的說法。
原PO好奇詢問廣大鄉民，是否真的清洗過冷氣濾網，直呼「到底是誰會夏季高峰期一個月
洗一次啊？」並稱因為夏季炎熱，每天都在吹冷氣，幾乎沒有機會把濾網拿下來清洗。
貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「一年洗一次」、「我今年洗兩台各兩次了
」、「不用洗，有一種黏貼式的濾網」、「一般家裡都算乾淨，大概2～3個月清一次」、
「本來就要洗啊」；更有網友指出「你不洗冷房效率會變差，你就要溫度調更低，然後帳
單就更貴」。
對此，台電也曾在電力公司官網，以「冷氣濾網你洗了沒？」為題，分享吹冷氣的省錢小
撇步，強調除了調高溫度配合電風扇輔助、汰換老舊冷氣之外，定期清潔冷氣濾網也相當
重要，建議2～3周清洗一次濾網，不僅吹出來空氣比較好，冷房效果也更好，還能達到省
電效果。
至於冷氣濾網該如何清洗？台電指出，用清水或中性清潔劑洗，不可大力刷，洗淨後建議
陰乾或拭乾，千萬不要放在陽光下曝曬，避免濾網脆化、變形。（編輯：賴詠璿）
▲台電指出，定期清潔冷氣濾網相當重要，建議2～3周清洗一次。（圖／翻攝自電力粉絲
團）
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省錢用正道，用正道省錢
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