關於 冷氣除濕開幾度 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有人有這樣試過嗎🤔

#冷氣 #除濕 #省電

阿湯家裡的冷氣空調問題大概已經傳遍大街小巷，就連住海邊的彈得賽都知道了，不過也讓我因此嘗試了不同品牌的冷氣。

先前曾換過了客廳的空調，而這次輪到的是書房的部份，由於書房原本就沒有暖氣，所以為了因應下次冬天的到來，既然要換就換台有暖氣的，再加上書房空間狹小不適合再擺台空淨機，所以也要有空淨功能最好，在綜合各種需求之後，我選上了 Panasonic 的 CS-PX22FA2 冷暖變頻空調，主要原因如下：

1.冷、暖、除濕、空淨四合一
2.內建有空淨功能，但不用耗材（nanoe™ 健康科技）
3.有 APP 可以用，且可以連動 Google Nest mini 智慧音箱（用嘴巴控制）
4.一級能效，省電必選（年耗電量 314 度）
5.M.I.T 微笑標章，日系品牌但在地生產
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詳細開箱：https://steachs.com/archives/51471
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必須得說，如果可以重來一次的話，我會想要在裝潢的時候重新選擇 Panasonic 的空調，而且三台都選 PX 系列，使用 2~3 週下來各方面真的都沒話說，不論是空氣品質、安靜的運轉聲，或是溫度的維持等我都相當的滿意，特別是省電程度真的比我想像中的還要更加省電，原本覺得只要有一級能源省電標章就已經是差不多了，這次研究之後才發現，原來很多一級能源省電標章的空調其實僅高於標準一些，甚至很多都只是低空飛過，但 Panasonic 的 PX 系列完全就是用高標準在看待省電這件事。

順帶一提，在選擇空調的時候，就算標榜「一級能效」，也可以看一下能源標章上的「每年耗電量」，看看這台空調整年度的耗電量是幾度，同樣是一級能效的空調，但整年耗電量一比較就會立見高下了，下面這張節能標章就是阿湯所安裝的這款型號的，年耗電量才 314 度，自己算算有多省吧。

一台空調就搞定冷、暖、除濕、空淨四大需求，讓我們在工作時有更加舒適的環境，而且沒有耗材也可以省下不少錢，空淨機一年下來的濾網耗材少說也都要幾千塊，不過總算阿湯家中的空調都風調雨順了，Panasonic 給他用力買起來就對了！

【法國貝貝怎麼用 – 三歲以上愛家系列篇】

法國貝貝最為人知的就是嬰幼兒系列，但其實這個品牌在法國已經有四十年以上的歷史，嬰幼兒沐浴護膚品只是他們眾多產品中其中一個系列，他們還有許多大人的沐浴護膚品、精油、甚至家事用品，一樣都是秉持著高天然有機成份、安全無毒的原則，讓大家每天使用的沐浴護膚品和家事清潔用品都能真正做到便利我們的生活、改善我們的皮膚，卻不對身體及環境造成負擔。

我曾經是個在便利商店買沐浴用品的人，香味喜歡、能用就好，我沒管過成份是什麼，反正不都是要洗掉嗎？花那麼多錢幹嘛？

生了小孩以後，一開始我也沒研究要買什麼沐浴護膚品給龍龍，出月子中心時我就在護理師的推薦之下買了一套嬰幼兒專用產品（這是個敏感惡夢的開始因為裡面有精油），然後滿月回到家後，沒過多久龍龍就開始出現各種皮膚問題，那陣子家裡除螨機、空氣濾淨機、除濕機什麼都買了，他的皮膚還是很嚇人。

診斷出異位性皮膚炎之後，當時因為他只喝母奶和配方奶，所以還沒有飲食管理的問題（８個月開始吃副食品後就有了），小兒科醫生說，從此以後請特別注意任何會接觸到他皮膚的東西，避免絨毛玩具、沐浴乳、每天必擦很多次保濕乳液和護膚品、衣服只能穿純棉的、洗衣精要特別挑選避免容易誘發過敏的物質（香精、精油、化學成份），就這樣，我開始瘋狂研究保養品成份。

代理法國貝貝後，我遇過太多小兒過敏的案；通常小孩會過敏，除了後天環境因素以外，大多數都是因為父母或家族成員中有過敏體質，遺傳是很大的原因。如果過敏寶寶需要像法國貝貝這樣的產品來幫助改善皮膚敏感問題，那麼擁有同樣基因的家人其實也會需要啊！

我先生就是一個很嚴重的過敏兒，他每天早上起床全家都知道，因為他起碼會連打20個噴嚏；另外我先生其實皮膚也會出現問題，像是最近連日大雨，他又不愛吹冷氣因為鼻子過敏不舒服，前兩天我就發現他的膝蓋後方也出現了跟龍龍異位性皮膚炎發作時一樣會出現的紅疹，只是大人真的皮比較厚、比較不會亂抓，但他的皮膚其實也出了問題。（遺傳過敏給龍龍的兇手就是他！證據確鑿！XD）

除了我先生，還有我公公（又一個兇手來報到XD），他是我認識的人當中最擁護愛家系列產品的人，因為他的頭皮非常敏感，洗頭嚴禁抓頭皮，且盡量避免過度清洗，為此他長年都是平頭造型，避免造成頭皮負擔；但從用愛家系列的雙用沐浴乳開始洗頭以後，他大力稱讚完全不刺激頭皮而且有種好乾淨的感覺，從此成為鐵粉。

但皮膚沒有過敏問題就可以隨便亂用任何產品嗎？當然也不是。過敏是一回事，身體健康又是另外一件事。

要知道，從嘴巴吃進有毒物質，身體還有肝腎可以幫忙分解，但有毒物質從皮膚進入體內則是直接透過血液走進全身，沒有肝腎幫忙分解，只能靠身體的代謝處理，若是代謝不好的人，日積月累極容易引發其他身體健康問題。這樣講有點恐怖，但現代人得癌症的機率越來越高，跟化學和有毒物質絕對都脫不了關係。

愛家系列秉持成份高天然有機原則，以天然銀杏葉萃取為主要成份，三歲以上家人皆可使用。為什麼叫愛家系列？因為如果你愛你的家人，你一定會希望他健康平安，那又怎麼能不慎選自己和家人每天都要接觸使用的產品呢？

以下是我們全家人對於法國貝貝愛家系列產品的使用筆記：

 我們全家大人洗頭洗澡都是用愛家系列的雙用沐浴乳，洗頭洗澡一瓶搞定；但因為配方天然、不含造成順滑感的化學成份矽靈，因此長髮洗完後會顯得乾澀，只要髮尾再用一些天然的潤髮產品（我都用一點點法國貝貝潤膚油）就可以解決了。我公公和我先生父子倆都是平頭短髮造型、且都是敏感性頭皮，愛家系列洗頭洗澡雙用沐浴乳就是他們的最愛。

 愛家系列免沖洗肌膚清潔露是我不能缺少的產品，就算一瓶500ml整個可以用超久，但我這幾年還是用掉數不清幾瓶了，原因是它太萬能，除汗、除肌膚悶熱感、清潔皮膚、卸妝(連睫毛膏都卸得掉)，女生生理期的時候用它來擦拭私密處 (產後惡露多用來擦拭私密處也很合適)，這麼多功能，一年用掉個好幾瓶實在不為過，尤其是夏天，堪稱我的最愛及愛家系列銷售排行榜第一名！

 愛家系列私密處清潔泡沫也是熱門暢銷。女性私密處原本就需要特殊護理，每次洗澡輕輕按壓一次就可以溫和的洗淨私密處、維持PH質平衡，生理期間洗澡用這更有感，乾爽度大提升，還沒用過的朋友一定要試試！

 愛家系列乳木果油滋養霜一直都是我的心頭好。如果全世界我只能選一個保養品來用，我一定會選它。100%天然有機，除了乾燥皮膚保濕滋潤，特別乾燥的時候一定要用到它之外 (我們今年一月去韓國旅行每天零下十幾度的氣溫都是靠它撐過)，嘴唇乾裂、孕期肚皮保養、腳底皮膚龜裂、膝蓋手肘保養、分岔乾燥髮尾保養，我再也找不到比它更多功能的產品！

 愛家系列蘆薈凝膠，高達99%以上的天然成分，是皮膚敏感紅腫 (包含蚊蟲咬)、燙傷刺激、乾燥龜裂的修護好幫手。我們家固定將它放在冰箱裡，舉凡蚊蟲咬、煮飯被油噴到皮膚，它都是非常棒的即時修護聖品。

 愛家系列潤膚化妝水也是肌膚保濕的好朋友。我自己每天洗完臉一定馬上用潤膚化妝水拍臉，就連我老公也是。他皮膚偏油，男人也比較不喜歡擦保養品，但是皮膚油水不均衡又是另一個問題，好說歹說加上使用經驗良好，他才開始肯在每天洗完臉時用乾淨的雙手拍個化妝水，這可堪稱是我們夫妻倆繼沐浴入之後唯一共用的保養品了吧。

 愛家系列保濕潤膚乳我個人認為沒有特別值得拿來歌功頌德的地方，就是個在修護乾燥肌膚這件事上表現得像是個乖乖牌的產品，而且我們家的男人都不擦乳液、我和我婆婆都是用美妍系列的山茶花精華油做保養，因此這款乳液用到的機會不多。但我依然覺得它是不能缺少的，所以我都只進100ml的，平常在家小小一條當備用，我的包包裡一定都有一條讓我當外出時的護手霜 (好吸收不黏膩)。

 最後要介紹的大明星就是口氣清新牙膏了！香甜不辣的薄荷口味就像青箭口香糖，以法國貝貝一貫的保護修護為使命，連續使用這款牙膏快半年了，上禮拜到外地出差住飯店，刷牙用的是飯店的牙膏，我只能說，用過法國貝貝的牙膏、習慣了那種天然爽口的感覺，真的就回不去了啊～～～～

以上是我們全家人日常的法國貝貝愛家系列產品使用經驗，有什麼問題歡迎大家提出，我會盡力分享喔！

浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！

防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。

譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。

早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。

除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。

除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。

木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。

盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。

碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。

另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。

黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。

「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。

除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。

發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。

譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。

譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。

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#譚敦慈 #發霉 #黴菌
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