天氣冷,門診一堆乾癢人來求診!『洗澡水不要太熱、不要用肥皂、勤勞擦乳液』一節門診下來可能要講超過十次!可是皮膚真的很乾,是不是還有其他日常生活中忽略掉的細節呢?
[洗澡]
1.用溫水洗澡。
2.淋浴或泡澡盡量限制時間在5~10分鐘以內。雖然洗澡很舒服,最好趕快洗完,不要在浴室龜太久!
3.使用溫和、無香料的沐浴用品。
4.使用適量的清潔用品除去身上的油脂跟髒污就好,不要讓過多的沐浴乳在身上變成白白厚厚的一層。
[洗完澡]
1.用毛巾把身體『按』乾。過度摩擦也是會帶走皮膚水分,讓皮膚更乾燥!
2.火速擦乳液。身體『按』乾後就趕快擦乳液,因為趁角質層含水量充足時擦乳液的保濕效果會更好!
[保濕產品]
1.油膏跟乳霜會比乳液來的有效而且不刺激。
2.可以選擇有以下成分的保濕產品:荷荷芭油(jojoba oil)、甘油(glycerin)、玻尿酸(hyaluronic acid)、羊毛脂(lanolin)、乳油木果油(shea butter)、凡士林(petrolatum)、礦物油(mineral oil)。
[唇部保養]
1.擦護唇膏。不要選擦上去會刺刺的產品!
[護膚產品]
1.選用溫和、無香料的護膚產品。無香料(fragrance-free)跟『無香味(unscented)』意思不一樣喔!標榜無香味的產品,是用一些化學成分去蓋過產品其他成分的味道,而這些成分有可能會對乾燥敏感的肌膚造成刺激。
2.避免使用含有以下成份的產品:酒精、果酸、香料、A酸。這些成分都會移除皮膚上的油脂,更容易造成皮膚水分的散失。
[戴手套時機]
1.冬天出門戴手套。有病人天氣很冷騎機車沒戴手套,結果整個手背又紅又乾又痛又裂來找我……
2.除了洗澡或是上完廁所要洗手,這種『必要』把手弄溼的時刻,其他非必要弄溼手的情況像是工作和做家事,也都盡量戴手套。不鼓勵上完廁所後不洗手。
[衣物及洗衣產品選擇]
1.貼身衣物選擇棉質或絲質比較好。羊毛的纖維較粗,比較容易刺激皮膚,不然就是要選很細的美麗諾羊毛,或是羊毛衣服跟皮膚之間還隔著棉質或絲質的衣服。
2.選擇標示『低過敏性(hypoallergic)』的洗衣產品。
[其他]
1.要做好保暖,但使用電毯、電熱器要注意時間,不然會讓皮膚更乾燥,也有可能產生其他皮膚疾病,例如:火激紅斑(erythema ab igne)。
2.如果室內空氣真的太乾,可以考慮使用加濕器。
Ref :
Curr Treat Options Allergy (2019) 6:103-111
American Academy of Dermatology Association
圖片來源:迪士尼卡通小美人魚
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅咪塔 Mita,也在其Youtube影片中提到,🍓More Mita ▪︎IG / https://www.instagram.com/mita1229/ ▪︎Blog / http://mita1229.pixnet.net/blog ▪︎Facebook / https://www.facebook.com/MitaQQQ/ ✉Mail / ...
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`1.山梨縣水蜜桃-保濕潤唇膏`
使用山梨縣高山產的水蜜桃
萃取水蜜桃中的桃汁並與凡士林混合,天然保濕成分。
除了嘴唇之外,乾燥部位也可以使用。
例如:手、腳等部位
尺寸:直徑6.6 x高2.5cm
内容量:15g
`2.山梨縣水蜜桃-保濕透明乳液(藥用)`
天然水蜜桃果酸成分,酸度適中,不傷肌膚。
可有效防止皮膚受到刺激、皮疹、燙傷曬傷、龜裂。
尺寸:直徑5 x高14.7cm
内容量:195ml
`3.山梨縣水蜜桃-身體去角質磨砂凝膠`
溫和磨砂成分,並添加天然杏仁成分。
可溫和的將死皮去除,不傷肌膚。
並且還添加了蘆薈萃取物,同時可以護理滋潤。
保濕成分使用天然山梨縣水蜜桃萃取物(水蜜桃汁)
尺寸:寬10.5 x3 x高16.5cm
内容量:150g
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🍓Mita檔案
膚質:冬天是混和偏油/夏天是油性
膚色:一般偏黃肌膚/喜歡偏粉底妝
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... #問凡士林果酸乳液! 美妝. 2022年10月10日07:32 (已編輯). 更: 我後來買了3號跟5號~分別使用了3.4天左右! 3號比較滋潤,接下來要冬天了這個會比較剛好自己是不 ... ... <看更多>
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凡士林果酸身體乳 在 [閒聊] 凡士林(Vaseline)果酸乳液- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
最近進藥妝店,應該多少都有注意到
凡士林(Vaseline)的三款新品身體乳液
一開始會注意到是因為女人我最大,
來賓在講什麼3號、5號,還以為在講倩碧,
去Google才知道是凡士林,
當下只覺得凡士林繼A酯之後,
終於也推出酸類產品了,值得鼓勵。
❺凡士林-5.5%果酸精華身體乳
(5號拋光小天才)
含5.5%果酸精華,搭配神經醯胺及菸鹼醯胺
不過5.5%是指「果酸溶液」(果酸+水)
官方定價是250ml,$699
相比其他凡士林長銷款,新品定價算是偏高;
屈臣氏也沒有試用,不知道膚感、香味如何;
效果的話,目前也沒有心得可以參考。
就我個人而言,
追求速效且經濟許可,會找妮傲跟寶拉;
若要找平價款當作日常保養,
會選雪芙蘭(9,9購物節剛買),
對凡士林暫且觀望~。
題外話:
板上在2004年就有凡士林的果酸乳液舊文,
不過沒有照片,不知道是不是改配方重新上市,而且當時的果酸乳液,有哈味!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.196.42 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1665679027.A.06C.html
看蝦皮的留言,這系列似乎較滋潤。
原價真的是買不下去;會再去試用看看。
※ 編輯: shoutasuki (101.9.196.42 臺灣), 10/14/2022 01:39:00
先說明一下,我沒有要買,
手邊正在用舒特膚,還有兩瓶雪芙蘭未拆封XD
單純看到果酸乳液加入新血,
提出來跟大家聊聊。
綜合以上,
這系列走一個滋潤型,身體未乾直接擦會比較好;有香味但不持久。
5號果酸有效,但雪芙蘭也有同樣效果,雖稍嫌不夠保濕,但仍可疊擦其他保濕乳液,相
比之下性價比高一點。
(那時候看女大,柳燕老師是疊擦5跟3)
3號菸鹼醯胺有效,且相較寶拉同性質B3身體乳,凡士林就更實惠了。
大家可以依自己荷包厚度、使用感、香味等等各自挑選喜歡的來用~。
※ 編輯: shoutasuki (101.9.192.183 臺灣), 10/14/2022 11:22:59
擦完不久就沒什麼味道了,但真的滋潤,
很明顯吸收較慢;
旁邊剛好有雪芙蘭藍、粉兩款,
對比之下清爽吸收快;
可以夏天雪芙蘭、冬天凡士林。
用3號沒有mamaomik大說的亮粉耶,
會介意的應該可以放心。
※ 編輯: shoutasuki (101.9.192.183 臺灣), 10/14/2022 20:06:19
這個,之前有人分享心得
※ 編輯: shoutasuki (101.9.130.218 臺灣), 10/15/2022 15:31:10
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