【三妍良語的生活隨筆】-23就算是租的也想要有質感的家
我無法說明那是什麼感覺,
也不知道什麼時候產生了如此的渴望。
也許是從不知何時開始
在釘圖上蒐集上百張的書房圖片
或是每天走出門散步
都看到對面新建大樓有個
我夢想中的陽台
也有可能是和老公看了
YouTube上Joman
各式各樣豪宅的開箱
高雄最貴豪宅開箱HH:
https://youtu.be/EzvX6DhNpvE
也可能是在 奇葩裝潢分享中心
看到房東想省錢弄出來的
奇葩裝潢,打開許多新世界
或是算紫微斗數時,
命理師林謙 林謙一句:
「你可以追求有質感的生活,
也許可以讓你比較有賺錢的動力」
種下心苗的話語
也可能是 銀色快手(Silverquick) 銀快
叫我一遍又一遍的,
在筆記本上寫下想要
自己的房子的願望。
或是 凡妮莎聊心室 凡妮莎推薦給我一本
軟裝師出的軟裝新書。
室內軟裝師養成術:不需花大錢動工裝潢,靠燈光、家飾、油漆、家具改變空間的美學佈置心法
https://www.books.com.tw/products/0010889944
又或是吸引力法則的許願
然後行動的啟發。
在某一天,
水到渠成的聚集在一起
我拿起筆,畫下了心目中最理想的房子
該有的樣子。
我甚至可以感受到自己
踏著微溫的木板地,
打開書房的門,
坐在臥榻上看著窗外的風景
旁邊放著幾本書籍
這一切是這麼栩栩如生。
畫完心目中的理想房子,
看了看這應該是心目中頂級max
的豪宅吧?
那麼精簡成普通版會怎樣呢?
刪除不必要的東西,
只留下最喜歡的要素
通通彙集成一間後,會是什麼樣子呢?
當我畫成一間後,
我忽然明白,
這就是我現在住的地方
可以改造的最好的樣子。
說不出是什麼樣的感覺,
我燃起一股想要改成紙上畫的那個樣子。
我的空間無法刪除的要素
就是要有一個臥榻,
可是我的房間很小,
實在生不出一個臥榻來。
可是我真的好想要一個臥榻,
到底該怎麼辦?
直到我突發奇想,
床換個角度看,不就是一個臥榻嗎?
我的床是從國小時
爸爸買的上下鋪的床
材質很好,
睡了那麼多年都沒有壞掉。
也沒有蛀蟲
唯一的缺點是顏色太深了,
看起來很老氣。
還有上面鋪的墊子,
是去大賣場買來的
俗俗的雙面涼蓆床墊。
看了看國外超美的上下鋪,
各種改造和應用,
甚至還可以做成閱讀的空間呢!
逛了逛蝦皮拍賣
搜尋臥榻的相關資訊,
發現臥榻就是高密度泡棉製作成的,
台灣有廠商可以客製化尺寸
還有素色的布套可以選色。
那麼請廠商切成適合床的尺寸
然後購買幾個抱枕擺著,
牆壁上掛畫和一些假的綠色植物
這樣不就很接近臥榻的樣子嗎?
顏色很深的床板,
原本我想要把它全部漆成白色,
但考慮到我從來沒有油漆過傢俱~
失敗的機率很高
尋找替代的方案是
把漂亮的木紋裝飾布
披在床板上,
先簡單解決這個問題。
夏天房間沒有冷氣,
於是我搬進妹妹的房間睡
那麼夏天就可以多一個臥榻
冬天搬回來自己的房間,
上面鋪上床單就變回原本的床~
夏季限定的臥榻❤️❤️
太讚了!
真佩服自己的創意
於是我把鋪在床上很多年的
墊子拿下來,用繩子捆好,
拿去丟掉,大改造我的房間啦!
耶耶耶!!
----------
隔一個禮拜後的新增:
和老公討論後,他幫我計算了廠商
寫的價格和我需要的尺寸,
得出購買臥榻至少要5千元。
「這麼貴!?」
我吸了一大口氣。
「貴的不是那層布,貴的是高密度泡棉
你找的應該是有臥榻感覺的床吧?那乾脆換掉那個床,找一個新的床好了。」
老公很快找了叫做懶人床的床給我,我看了看
好像可以耶,差不多快3000元左右
下訂單後8月才會寄來。
再幾天後,我與凡妮莎通電話
想了解一下居家改造的陪伴服務
凡妮莎原本只有做催眠的諮詢,
但是她還有一個隱藏的特異功能是
超強的佈置品味。
之前去過她的工作室
室內的傢俱都有整理過,
配色看了很舒服,
尤其進行催眠時躺著臥榻和抱枕
實在太舒適了,牆上還掛著幾株植物
再點個薰香,躺著就快睡著😆
關於凡妮莎為什麼
忽然從催眠師想做
居家改造陪伴服務的副業,
起因有點長,原文在這裡:
https://www.facebook.com/1639441342851474/posts/3928385170623735/
總而言之,
我好奇的先聯絡上看看,
這個服務對我有沒有幫助。
經過視訊之後,
她給我幾個簡單的建議~
雖然我之前已經有丟掉大量的雜物,
但是距離我想要的北歐風來說,
東西還是不夠精簡。
(說白一點還是很亂)
所以與其先買東西佈置,
不如先把家裡的東西斷捨離乾淨一點,
再做後續的規劃。
這樣我在存錢要買需要佈置的東西時,
也可以先整理不需要的雜物。
如果有自己家想要DIY,
做些有質感的軟裝佈置,
但是又沒有頭緒的話,
可以私訊她問問看。
那麼就期待8月份,
我的懶人床到來吧。
#從小北風改成北歐風
#開腦洞
#就算是租的也想要有質感的家
#三妍良語的勵志實驗室
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【三妍良語的生活隨筆】-09
#凡妮莎聊心室-催眠後的蛻變(二)
在 凡妮莎聊心室 催眠結束後隔兩天,
我還處於身心平和的狀態。
這時家裡接到一個訂單,
是要去TOYOTA的車廠外送。
這次我特別注意自己的頭腦的聲音
我發現在騎車前往車廠的途中,
我的大腦開始編織各種可能的情境
🥀它的聲音是這樣的:
- 我不知道TOYOTA怎麼去!
- 如果我騎過頭怎麼辦?
- 這太遠了我沒有去過!
- 要送到車廠部二樓我怎麼知道在哪裡?
- 天啊那麼大我會不會走錯邊?
- 我會進到一個工廠裡面然後在裡面迷路!
(開始幻想闖入許多汽車維修的地方,維修員
都拿著鈑手在看著你)
- 車場裡面都很高級!
- 大家都坐在裡面穿的漂漂亮亮的喝咖啡!
- 我穿工作圍裙進去感覺好慫!
- 如果迷路打電話給客戶時他沒接怎麼辦?
- 那邊有停車位嗎?那邊好停車嗎?我要去哪裡找位置!?
然後想著想著焦慮就上來了,
害怕也跟著來了~
如果我沒有發現這是屬於頭腦的聲音
注意到這些一閃而過的念頭、大腦說的悄悄話
我會下意識在到目的地之前就開始焦慮和緊張。
這也是高敏感族群常有的想太多帶來的副作用-想到不該想的自己嚇自己。
但經過催眠後我似乎有了分辨的能力,
我發覺當我開始想像一些畫面
到讓我會有焦慮感的時候,
那我就是想太多了。
這時候我應該停止想像,
把注意力放回在四周的環境上,
或是直接去行動。
#不是停止而是轉移
以往我面對這個雜音的處理方式,
是對自己說出無數次的
「安靜!」、「閉嘴!」、「這不是真的!」
但反而越想停止,它就越加反彈。
但我學會不是要「停止」,而是去「轉移」
的技巧,而是去轉移注意力到別的地方。
知道這個分辨方法後,彷彿腦內多一個開關
做切換,拖延症竟然也跟著改善了!
當我注意到腦內的小劇場時,
我的內心直接回應
「喔,那就到了再說吧!」
把這些聲音關掉後,
我開始欣賞路邊打理的很漂亮的林蔭大道。
在停紅燈的時候,我注意那些樹木隨著風輕輕的搖曳,陽光灑落樹葉之間,在落下了金黃色點點的光芒,微風輕輕吹來有點冷冷的,公園裡的老人牽著狗慢悠悠的散著步。
「....真美」我默默的想著,這是靈魂急轉彎裡提到的「火花」吧!
到了車場後,我很順利的找到了車場部的位置,左瞧右瞧找不到上去的路口後,
我打了電話很順利的就聯繫到了客人,
按照在廁所旁的樓梯指示走上樓,
並把食物遞給了他。
裡面的確有著穿著西裝的車主
在裡面喝咖啡等車子保養好,
也有穿著筆挺的業務員,
不過他們的視線都在看報紙或者接待客人,
沒有人注意一個穿著圍裙的人
走進來走出去在幹什麼。
「什麼嘛,原來其實很簡單,也不可怕」
這大概是我第一次這麼沒有恐懼感的外送。
如果是以前的我,可能會直接說,
我可以不要去嗎?因為太遠了我不知道怎麼送。
#Ubereat外送員時期
回想之前做Ubereat外送員的時候,
別人可能直接把保溫箱裝了就騎出去了。
我要先爬文好久,
了解可能會遇到的各種狀況、
讓腦海裡上演的各種情境都有大概的解決方法,做足「足夠」的準備後
大概過了一個月
我第一次鼓起勇氣騎出去時
還是邊騎邊嚇到哭出來,
然後送餐的時候也有迷路哭出來過,
一邊喃喃自語的好可怕喔好可怕喔,
噢真的是超丟臉的,不過無所謂啦~
銀快曾經跟我說過,
我花了太多的時間在對抗內心的焦慮
和不安全感,而不是花時間在執行它。
現在我發現原來那些恐懼,
就是在這一些下意識想太多裡面生出來的,
只要學會把它關掉,
我的行動力就會大大的增強!
減少可怕的故事和畫面想像,
把自己嚇住不敢去嘗試,
這對一個容易想太多的高敏感族
是非常重要的一件事。
少了阻礙,花了十分力氣就可以
用十分的速度衝去想要的方向,
而不是花了九分的力氣在抗拒
內心不存在想像出來的可怕東西。
我終於找到破解的方法了!
雖然催眠主要是宣洩壓抑在內心裡的聲音,
但卻意外讓我找到開關去切換長久以來
卡住的地方。
真是意外的收穫!
希望我不會忘了這個感覺,
要不斷的練習才會漸漸熟練。
#凡妮莎聊心室
#凡妮莎
#催眠
#跟潛意識對話
#合作邀約請私訊三妍良語
#三妍良語的勵志實驗室
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【三妍良語的生活隨筆】-08
#凡妮莎聊心室-催眠後的蛻變(一)
禮拜一的時候我坐上火車前往新竹
去 凡妮莎聊心室 找凡妮莎進行催眠,
跟潛意識進行對話。
今天禮拜五,自從催眠結束後已經過了5天
我每天都有啟發的新感受
在我一邊思考著催眠體驗的文章要怎麼寫的時候,我感覺身上出現了某種蛻變,有什麼種子悄悄的種下來了,在我的心田當中。
為了不要錯過這個一瞬而逝的感覺,
這幾天我一直不停的記錄。
我發現一件很有趣的事情,
似乎在每次經歷了某種特殊體驗以後,
我的大腦會以此體驗為媒介,自動去連結內在的大腦圖書館,然後有感而發的爆出一些新的思維,牽動我後面一連串的感受。
像去年12月底我去台北演講,
主題是以「視覺筆記運用在生活的分享」
為了生出這個演講,我在前一個月統合了許多
內在散落的知識點和生活經驗,接著為了去蕪存菁,我寫出了
「16格筆記術模板」、「2018-2020日記模板」發佈在粉專上,再加上講稿總計寫了3千字,
我才能好好理清什麼是聽眾想要知道的,
然後在演講前濃縮成最深刻的經驗分享。
這個內在知識跟過往經驗消化跟整合的過程,
直到統合完畢,依難易度所需時間約
一個禮拜至數個月。
統合完畢後,我往往會得到有別以往的
全新啟發的見解,運氣好的話經驗值足夠
還會升級,看東西的角度又更加寬廣跟深入。
在接受凡妮莎聊心室催眠之前,
以前我的行動就像是綁了無數恐懼的鐵鍊前進著,不斷的掙扎,費盡力氣想要抗拒莫名往後拖的力量。
每次看到那些想做就直接去做的人,
不用像我一樣要先跟自己的恐懼抗爭
總是覺得無比的羨慕。
藉由這次催眠的體驗,
引導我去感受何謂是感受-純粹的內心的力量
這是看了許多的書籍也無法體驗到的。
經由催眠說出長久以來從未敢說出口的話語,
被他人承認和認同自己其實受了傷。
原來在理智下奔騰的情感,
就像火山底下的融漿,在沒有人意識到的時候,靜靜的沸騰著,等待爆發的一天。
僅僅是發現、去看待、去正視。
我感覺到自己某方面開始蛻變
那些鐵鍊斷掉了,感覺束縛變弱了,
甚至短暫的消失了。
現在
我想要做些什麼事情的時候,就是直接的去做,不再想些什麼太多事情去考慮了。
少了那些鐵鍊的重量,放下綁在腳上的沙包,
一種全新的體驗席捲全身
我感受到自由
一種框架褪去的自由
在這個世界成為超級玩家,所需要的那一種無拘無束的自由。
終於被我初次感受到了
像是遊戲裡升級時觸發的新技能-
恭喜您得到「感受不解釋,直接去行動」
的技能LV1提示音。
以前我太重視追求方法
而忘了其實要多加練習去感受。
掌握了感受的氣,
甚至可以勝過千萬個紙上所述說的知識。
我很好奇並期待這一顆種下心田的種子
發芽的時候,我會蛻變成什麼樣子,
它會開出什麼樣的花。
我非常期待。
#凡妮莎聊心室
#凡妮莎
#催眠
#跟潛意識對話
#合作邀約請私訊三妍良語
#三妍良語的勵志實驗室
凡妮莎聊心室 在 [心測] 凡妮莎聊心室>>慎入!測你的黑暗面- mind | PTT學習區 的推薦與評價
[心測] 凡妮莎聊心室>>慎入!測你的黑暗面. 看板 Mind. 作者 vanessa0716. 時間 2020-04-02 10:28:27. 留言 2則留言,2人參與討論. 推噓 2 ( 2推 0噓 0→ ). ... <看更多>
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