這陣子為了宣傳新書上了很多節目談月經觀念,其中最常被問到的一題就是該如何和初經來的女兒解釋生理週期。這次新書講座邀請到長期投入月經教育的小紅帽創辦人林薇和凱娜棉條創辦人凡妮莎聊月經大小事,又讓我對這一題有了更深的體悟。
和大部分的女孩一樣,我的月經觀念主要來自家中女性的長輩。姑姑認為月經只要有來即可,不用喝四物或紅豆湯,沒有特殊禁忌也無需保養,唯獨要注意月經來潮後,和男生在一起時就要注意了!可是要「注意」什麼,她卻避而不談。甚至是這幾年和她聊天時,她還坦承在我結婚前她總是會注意我每個月是否有來,擔心我未婚懷孕。
另外她也提前指導我如何使用衛生棉,我還記得她當時講了一句話「現在女生好幸福選擇比較多,還有翅膀,不會滑來滑去」,同時也叮嚀我經期時不可穿白褲子,衛生棉要收在小包包裡,丟棄時要包好不能讓其他人看到血。總之,月經、經血、衛生棉, 通通遮起來就對了!
雖然聽起來有點麻煩,不過我倒是一點都不排斥初經的到來。主要是因為
國小時最好的朋友初經比我早來半年。還記得當時她有點神秘的和我說「好朋友來雖然有一點痛,但表示我是大人了!」因此在那段時間,我每天都會注意內褲有沒有血跡,期盼自己和好朋友一起長大,是同一國的人!
回想起來很不可思議,這些觀念知識和想法都不是來自老師或校護。如果原生家庭沒有資源教導,那孩子們該怎麼辦呢?
或許這也是為何林薇在校園推廣月經教育時,會遇到一些令人震驚又沮喪的事。好比小男生舉手抗議表示聽月經的事情會影響男子氣概,小女生認為下面會流血是自己沒用了,有子宮的人比較低等。深入對談後才發現這些觀念都來自於家中重男輕女的長輩。相反的,也有女校的男老師很感謝地和她說「感謝有小紅帽,他長這麼大好不容易機會好好懂月經。」
這些經驗都讓林薇更堅信,向下紮根做好月經教育極為重要,影響的面向也很廣。
回過頭來回答,如果我有女兒,我會怎麼和她聊月經呢?
首先我會告訴她月經開始代表妳可以懷孕,但不代表妳要使用這項功能。初經來的時間每個人都不同,每個人的月經也都是獨一無二,長短不同、間隔不同、血的顏色從深到淺都有可能,不表示妳是異常或做錯任何事。我們無法控制它來多來少,因此經血外漏是理所當然毫不羞恥的事。媽媽工作到忘我時,也曾外漏到辦公椅上!
關於生理用品的選擇,我也不會告訴她只有衛生棉這個選項,月亮褲、棉條、月亮杯我都會一系列的和她分享,讓她根據量的多寡,上手程度彈性選擇。
這也讓我想到,父母一開始的觀念建立極為重要。在座談會上,凡妮莎也分享到過去媽媽曾強調已婚女性才能使用棉條,「下面的東西」很珍貴,要小心呵護留給先生,即便長大後理解到沒有性經驗的女性也可放心使用棉條,她仍花了一番力氣突破心魔,擺脫做錯事的陰影。甚至在她日後推廣棉條時,媽媽竟無奈表示「你這樣豈不是讓台灣的處女越來越少!」因此我更敬佩她所做的一切,不僅是推廣棉條,而是藉由多元的生理用品找回女性對身體的掌控權。
我們也都認同,月經的教育與討論不需侷限於女性長輩,應該和長牙長高一樣被視為正常的生理現象,不分性別,所有家人都可以自然地跟小孩討論。月經教育就是性教育的開端,一旦你的孩子可以不隱諱地與你聊經血、經痛,月經,未來也比較可能和你公開地討論戀愛、性行為。就讓我們大方地討論月經和各種生理用品,不要再用一句「那個來,要小心要注意要保護好」來含糊帶過啦!
’#無框身體買了嗎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,700的網紅Tina's Beauty Way踢娜,也在其Youtube影片中提到,大家好我是踢娜! 2017台北美容展開始囉! 我第一天就衝去幫大家看最近很火紅的月亮杯,影片裡有櫃上人員解說的使用方法! 經過他的解說之後我覺得對於使用上比較不會擔心,而且正確的使用月亮杯對於我們女生來說也是一件輕鬆省時的事情,因為月亮杯一次可以使用5-8小時,每個國家規定不同XD,就不會來的時...
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原本凡妮莎說要送我一組,我說別送了,你們所有產品我都有買啊!後來又收到行銷的來信,想想如果沒有禮盒,就不好發開箱文與大家分享啦!總不好把用過的、穿過的拿出來貼😆😆😆
打開包裝,強調外陰部、陰道冠可以有各種形狀,每個人都是獨特的,「健康又自然就是最好的樣子」!
此時,腦海響起Bruno Mars的”Just the way you are” 我超愛的一首歌。
https://music.apple.com/tw/album/just-the-way-you-are/578054234?i=578054244
謝謝凡妮莎帶著凱娜團隊這些年的耕耘與努力, 讓我們有衛生棉以外的諸多選擇,讓月經科技更環保、更符合女性的需求。
40歲開始使用棉條之後,就不再使用衛生棉。大大感嘆用了二十六年既粘膩、又有臭味、且不環保的衛生棉,對不起自己也對不起地球許多。而後轉換到月亮杯+布衛生棉,至今是月亮杯+月亮褲。我跟凡妮莎說要開發什麼新商品腳步要加快,跟姊的更年期比看誰先抵達🤣🤣🤣如果我更年期了,就不能分享使用心得了啦😅
我也一直強調我們順勢生產的產婦,因為沒有藥物介入,產後*惡露量很少,又沒什麼傷口,其實布衛生棉跟月亮褲就夠用了,不用買一堆產後加長加厚的衛生棉(產墊)。更不用說會陰沒傷口的產婦了,我覺得要用月亮杯都可以😌
*「惡露」這個詞、「恥骨」這個詞,跟「陰道冠」一樣都需要正名!有什麼好「惡」,有什麼好「恥」的⋯(生氣😤
請參考
https://www.facebook.com/tampon.tw/posts/10157880333881927
凱娜 FB :https://www.facebook.com/tampon.tw/
凱娜 IG: https://www.instagram.com/hii_red/
凡妮莎的禮盒介紹: https://www.facebook.com/vanessa.tseng.98/posts/10158006137910983
禮盒商城頁面:https://www.lovekirakira.com/products/self-empowerment-box
💕有任何月經問題,也歡迎來門診討論喔!請參考 https://www.monisclassroom.com/moni/
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繼 #櫻桃蜜貼 #甜蜜接觸 #凱娜 之後
嘗試了第4家 #布衛生棉#hannahpad
研究了尺寸之後
發現竟然和前三家沒有類似的尺寸
頓時無法抉擇
考慮自己是會 #月亮杯 #衛生棉條 交替使用
所以應該不用到最大片
但是因為是生理期才會使用
一定要耐的住第二三天偶發性大爆量
無法即時更換棉條或倒杯的時候
因此不能選護墊款
挑選了小片21cm 6片+27cm 2片的組合
試用完本次生理期後
覺得背面有止滑顆粒大勝其他家
只要扣上內褲時調整一次
基本上就不會滑動
減少經血流到別處的機會
承載量的話
和別家是差不多
清洗方式也差不多
不過有些人會擔心白色容易髒
我本來也擔心血痕洗不掉
但又本著實驗精神
擺了一天之後才進行清洗
這次試著按照官方方法
先沖冷水把包著的血液沖掉
再用水晶肥皂清洗
可是血痕還是在啊?
取出過碳酸鈉倒在熱水裡
溶解之後丟入所有的布衛生棉
浸泡約1天
再進洗衣機和其他內衣一起清洗和脫水
第2張照片就是這次的成果
比預期好呢~
想說血痕可能清不掉了
嗯~
初次體驗挺好的呢😄
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大家好我是踢娜! 2017台北美容展開始囉!
我第一天就衝去幫大家看最近很火紅的月亮杯,影片裡有櫃上人員解說的使用方法!
經過他的解說之後我覺得對於使用上比較不會擔心,而且正確的使用月亮杯對於我們女生來說也是一件輕鬆省時的事情,因為月亮杯一次可以使用5-8小時,每個國家規定不同XD,就不會來的時候濕熱搔癢,還有反覆感染的問題也會因此下降很多!
凱娜的月亮杯是台灣第一個合法的月亮杯,也是我們女生與月經相處的一個新方式,希望今天的影片對大家選擇上有幫助,最好的方法當然還是殺去美容展看實體挑選!
美容展展期0217-0221
字幕我晚點上,明天還有一天放假,現場2件組1480喔!大家不妨去現場看看,還有solone 新品,現場8顆399阿,太好買了
相關影片:
月亮杯中文教學影片第一集:什麼是月亮杯
https://www.youtube.com/watch?v=9Zjkqd8Mhc0
月亮杯中文教學影片第二集:置入與取出
https://www.youtube.com/watch?v=B6lmSCpV7v8
幫大家補充月亮杯知識:
1.使用方法:正確使用可以完全貼合陰道
用指頭壓扁然後對折,把它的寬度折成一半,把拿著杯子的手放低,斜斜的把月事杯塞進你的陰道口,再往裏推。月亮杯適合的位置比棉條低。一旦把月亮杯推進陰道後,把指頭鬆開,讓杯子全部張開,和陰道壁貼合。確認杯子是否張開完全,用你的指頭沿著被子周圍摸一圈,如果張開不完全你會知道。
2.重複使用的月亮杯要清洗!
月亮杯經過沸水5分鐘殺菌,再以清洗液或肥皂清潔後,就可以摺疊置入陰道,一旦完整放入,月亮杯會自然在陰道中彈開,接下來它就會在陰道中盛接經血約8~12小時,直到取出倒掉經血。
3.平均每個月亮杯可以使用五年
月亮杯為矽膠材質,若是對矽膠或乳膠過敏者請勿使用,無吸收力、無脫水力,只是一個容器,因此不會吸附用以清除陰道中細菌、髒污的自然分泌物。每個月亮杯若保養得宜可以使用五~十年。
4.月亮杯其實很省錢
若從國外網站購買月亮杯,價格含運費約是580~1800元,一個月亮杯能使用五年,比較光是半年的衛生棉就要花去三千塊,是不是划算許多呢?
5.處女也可以使用月亮杯
一般沒有性經驗的女孩子需要更多時間來學習使用月事杯,因為他們比較不瞭解自己的身體構造。而且陰道肌肉也比較緊。雖然大部分的狀況是沒問題,但是放入時還是要比較謹慎,不要太用力。以免不小心損壞處女膜。
6.月亮杯與避孕環可以同時使用
是的,月事杯和避孕環一起使用沒有安全上的疑慮。避孕環的位置在子宮口,而月事杯的位置還在它下面。
7.使用月亮杯降低環境污染
月亮杯不像衛生棉有漂白劑、除味劑和會被吸收的膠體,所以不會造成過敏或有害副作用。而且經血不會流出跟空氣接觸,自然也少了異味。另外有一種生理期產品也能降低地球負擔——布衛生棉。布衛生棉和月經杯在經濟、環保與舒適度的表現上都比衛生棉和棉條來得優,至於方便性雖然比不上用後即丟的產品,但月經杯因只需沖洗不必搓洗,比布衛生棉省事且省水。
參考資料::http://pics.ee/d4vf
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