平常在門診,胃食道逆流、胃痛、腸胃炎、腹痛的病人佔了一大部份~
昨天一如往常,有個19歲的小少女抱著肚子說她昨天就開始肚子痛了~
兒科醫師當偵探🕵️♀️習慣了,尤其知道腹痛的病人隱藏很多地雷,主訴腹痛的總是會先瞄一眼病人是上腹、下腹、右下腹、肚臍周圍、左下腹的腹痛等等,因為診斷跟治療都不同~
坦白說小少女的四肢非常纖細,衣服穿的非常寬鬆,但一坐下來肚子有點不太成比例的大~
直覺反射不對勁🤨
👩🏻⚕️:妳最後一次月經什麼時候來?
👩🏻:現在正在來~
👩🏻⚕️:⁉️🧐那可以比出妳肚子哪裡最痛嗎?
👩🏻:(指著微凸的肚子)都很痛~
👩🏻⚕️:(理學檢查完)我們還是直接去做超音波好了😓
👩🏻:(在去超音波室的路上)我一年MC沒來,這幾天突然來了~
👩🏻⚕️:😨‼️妳出血量很多嗎?
👩🏻:就跟月經一樣多啊?
👩🏻⚕️:😨‼️妳上一次月經什麼時候?
👩🏻:去年9月、10月吧?
👩🏻⚕️:(🥶🥶🥶🥶🥶,算一下應該已經足月)
超音波探頭一放下去果然跟我想的一樣~一個強而有力的小心臟🫀👶🏻跟我say hi 👋🏻~
可惜應該是快要生了~胎頭可能下降到骨盆了~只能掃到身體的橫切面,無法掃到完整的胎兒側面~
因為已經出血多天,所以不敢花太多時間,但因小少女精神狀態還可以,也還沒有破水,趕緊開轉診單請旁邊的男友帶去醫院🏥做進一步檢查~
👩🏻⚕️:妳應該是懷孕沒錯,有可能快要生了~要趕快去大醫院檢查,不要拖喔~妳都沒有噁心想吐,或是食慾變很好的感覺嗎?
👩🏻:沒有啊~我只覺得自己變胖了~而且食慾越來越差⋯
小情侶看起來一臉茫然的接受了~
今天追蹤小少女,果然後來3個小時後就生完了~還好母子均安~但小孩出生後呼吸有點喘,目前在新生兒加護病房⋯
雖然小少女聽起來很泰然,我也不清楚他們小情侶的想法跟環境,但我還是很非常擔心現在學生的健康教育不知道內容如何?
華人社會總是對性的教育比較保守,但我覺得及早教育小孩正確的性知識比小孩自己摸索嘗試、可能造成不受期待的小生命要好的多~
也許等媽媽找到適合的伴侶,再等爸媽做好心理跟經濟的準備、這樣的小生命會不會更幸福呢?
建議家長從小可以用繪本來協助寶貝建立正確身體跟性觀念、互相尊重與自我保護的意識~
👩🏻🏫#幾歲可以開始呢?
👩🏻⚕️:我建議當小孩對性器官有興趣就可以囉~如果小孩已經發問,就是個很好的教育機會呢~
或是 #3至6歲會有性器期,這個時期他們會對性器官很好奇,也會發現觸摸它會有奇怪的快感,也是個很適合教育的時期。
曾經有個五歲的小女生說尿尿會痛,本來以為是泌尿道感染,但仔細問起來,妹妹👧🏻說同學會在她尿尿的地方塞玩具🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️趕緊提醒媽媽跟老師跟對方的家長反應‼️‼️
以下提供幾本不錯的性教育繪本:
🔸「性特徵」相關繪本
📖《我的小雞雞》
📖《性別小繪本:女/男生小祕密》
🔸「小嬰兒怎麼來的?」相關繪本
📖《小精子向前衝》
📖《不可思議的你!》
🔸「性別平等」相關繪本
📖《威廉的洋娃娃》
📖《愛穿裙子的阿旺》 / 《不愛穿裙子的美莉》
🔸「性侵防護」相關繪本
📖《蝴蝶朵朵》
📖《你可以說不:保護自己遠離傷害的繪本》
所有的小孩都是我們台灣🇹🇼未來的主人翁,希望他們都能身心健全、平安快樂的長大,這次台灣的選手都好棒~又年輕又厲害~看了真的好感動🥺看完選手辛苦的奮戰、拿到金牌🏅️、聽到國旗歌在會場揚起,真的很難眼眶不泛淚~今天精彩的球賽舉國歡騰,我也是平復了一會兒情緒才有辦法發文~真的太振奮了🥳🥳🥳台灣年輕人好棒👏🏻👏🏻👏🏻真的以我們全部的選手為榮❤️🧡💛💚💙
而身教重於言教,台灣未來的主人翁,需要我們這些大人好好的引導~我相信我們台灣會越來越棒的~好希望可以搶到巴黎奧運的票~~現場看跟歡呼一定更熱血❤️🔥❤️🔥❤️🔥突然想到以前當球經,學長們一直拿冠軍的年代(遠目
#台灣好棒🇹🇼
#我們大人要保護好未來的主人翁
#性教育不能等
上述繪本參考自媽咪拜此篇文章:
https://mamibuy.com.tw/talk/article/143567
(超音波有徵得小少女的同意放置網路喔)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作,忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一,多數人會將這個症狀,歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上,除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣,絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。 每個單純的吞嚥動作,其實都嚥下了許多空氣,舉例來說,當我們飲用10...
凸肚臍嬰兒 在 雙胞胎佩佩 韓式婚紗女王 Facebook 的精選貼文
今天走在路上,
無緣無故被路人摸了我的Body😧
我在買東西,
忽然有一個女生伸手就摸我肚子!
我嚇了一大大跳,
看了她一下!
她的手完全沒有要拿開的意思,
就一直放在我肚子上耶!
我移步到旁邊一點,
問她說怎麼了嗎?
她就說:
「男生還女生啊?」
我笑了笑說,女生!
然後馬上走開惹。
我想請問大家,
「如果有人忽然伸手摸你身體,
妳會怎麼做?」
有聽過狗狗懷孕、或是剛生完,
妳靠近牠,🐶牠會有敵意的準備咬人嗎?
這是母性啊!肚子裡有寶寶,
真的有東西靠近肚子都會嚇到,
警覺的想說妳要幹嘛?
而且,
妳覺得妳只是摸摸我的孩子(即便她根本還在我身體裡),
但妳確實摸的是我的Body啊!
為什麼要讓陌生人摸我身體啊🤣
就算是路人要摸已經出生的小嬰兒,
也要經過人家爸媽的同意呀!
我真的覺得我變成👉🏻「#好孕吉祥物了」!
每個人都要一直摸我肚子,
而且是一摸再摸,摸過了還一直重複摸!
每次同學出去,沒懷孕的都一直要摸我的肚子!
有人乾脆整個聚會,手就一直放在我肚子上不拿開耶!也太可愛了,
真的也很希望他們能懷孕,
只是孕媽咪懷孕肚臍現在很凸、很像技安,🤣
摸了其實很不舒服啦!
所以我都會叫他們不要摸到肚臍😝
之前主持活動的時候,
也是會有人趁大家不注意的時候,
直接從下面快速 伸手我肚子!
(別再跟我說,為何懷孕還要工作不休息?只有貴婦懷孕才不用工作吧!我們只是一般人,除非很不舒服,不然還是會在職場上繼續工作到不能工作為止啦!)
我主持到一半被偷襲摸肚子,
我拿著麥克風問她怎麼了?
她尷尬的笑說:我也想要好孕啊!
我能體諒她,
因為我也是想要寶寶,做試管才懷孕的。
但是呼籲大家,
不管男生女生,
要摸別人身體前可以先問過身體的主人嗎?
😑😑😑
我其實算幸運的,
整個孕期沒有太多不舒服!
但其實我們婚紗店,
來拍孕婦照的客人們常說:
懷孕到了後期,肚皮被撐的很大、很薄,
別人一直摸,其實很不舒服呢!
請大家多多體諒啊!
凸肚臍嬰兒 在 日本生活記事 Facebook 的最佳貼文
五十年前的日本女人如何坐月子?一位日本阿姨的懷孕坐月子經驗談
這位阿姨是日本媽媽的朋友,已經七十多歲當阿嬤了
阿姨從十幾歲就出社會工作直到現在
二十初頭嫁給先生,和公婆同住,生了兩個小孩
所以這一篇文章是五十年前的日本女人懷孕及坐月子的記事
1、日本的厠神傳說
阿姨說「我們很相信厠神(かわやがみ),就是廁所的神明,聽說只要廁所乾淨清潔,就會生出漂亮的小孩,所以以前可是整天抱著馬桶刷個不停,非得要刷到發亮不可」
日本到現在仍有這種傳說,厠神身兼二職,一是家裡的守護神、二是生產的守護神(我想台灣的生產守護神應該是床母吧)
因為廁所每天使用容易髒,女人懷孕後肚子一大起來,對於掃廁所就可能怠慢疏忽,所以古時候日本為了勉勵孕婦掃廁所,就發展出來這個傳說
女人聽到「只要廁所乾淨,就會生出漂亮的小孩」就會自動自發打掃
2、運動
我們都知道懷孕期間要有適當的運動與活動,這樣生產比較好生
阿姨說「現代發明太多好用的家事幫手了,像是吸塵器、洗碗機,方便是方便,但是也對孕婦不好呢!」
我「怎麼說呢?」
她「像是擦地板,我們以前得用抹布,跪下來一塊一塊擦乾淨,懷孕的時候這可是最好的運動,現在吸塵器輕易就可以代勞,所以孕婦就算做家事,也勞動不到哪裡去」
這樣一講,以前的女人真的光做家事就足夠消耗體力了,真的很辛苦
3、體重
現在的日本對於孕婦體重控制算是嚴格,要求最多不要胖超過8公斤,不過以前的日本不是這樣
阿姨「我以前一直被餵食,拼命叫我吃,要我長胖,說孕婦要吃多才能讓寶寶長肉,可真是累死我了,我個子這麼小,硬把寶寶養到3kg,生的時候真的要命了,現在日本普遍都是媽媽不胖那麼多,寶寶也不到3kg,這還比較差不多」
這一點會有這麼大的時代差異,是因為以前那個年代的環境勞動多卻營養不足
以現代人的飲食來說,孕婦吃一人份就很夠了,如果要「一人吃兩人補」反而是胖到母體本身
4、床上げ(とこあげ)=產後靜養休息
阿姨「我們當時,產後的21天是關鍵,絕對不能出門,講究一點的,21天都不能離開床,要一直躺著靜養」
以前的日本,舖在榻榻米上的床,在生產完連續21天不能收起來
規定產婦除了哺乳、用餐以及上廁所之外,都得躺平靜養,這是為了讓骨盆和身體回復
飲食則以日本和食為主,多攝取海藻類、維他命豐富的黃綠色蔬菜
現在的日本也很重視產後約莫一個月的靜養休息,就像台灣的「坐月子」一樣
不過飲食的話,台灣禁吃冰冷食物,日本則是「避免吃寒性食物」而不禁食冰品
阿姨還說「在這21天之內,是不能碰冷水的,因為我們以前都是冰冷的井水,所以這段期間產婦不可以碰水、洗衣服、煮飯洗碗等」
5、產後憂鬱
產後憂鬱果真不分古今中外,折磨著每個偉大的母親
阿姨說「每天晚上,只要我的寶寶一哭,婆婆一定會出現責備『妳不能讓孩子哭啊!哭成這樣會變凸肚臍的!』當時我真的崩潰,站在樓梯上抱著小孩,想著『如果我把寶寶丟下去,是不是就不會哭了?』」
聽到這裡真的心頭一酸,母親難為
這裡補充一下でべそ(凸肚臍)這個字
日本婆婆說「嬰兒哭過頭會凸肚臍,因為哭太用力,會讓肚臍凸出來甚至掉下來,會被恥笑」
有網友補充說明,嬰兒哭過頭是真的會凸肚臍,不過要像日本婆婆講的掉下來,應該就是迷信了
圖片出處:http://sango-care.jp/system.html
這是日本產後護理協會對於產後護理的三大重點
分別是「照顧產婦身心」「學習育兒知識」「打造適合育兒的家庭環境」
以上,和阿姨聊天收獲滿滿報導
http://watanabe1108.pixnet.net/blog/post/137885429
凸肚臍嬰兒 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作,忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一,多數人會將這個症狀,歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上,除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣,絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。
每個單純的吞嚥動作,其實都嚥下了許多空氣,舉例來說,當我們飲用100c.c的水,同時間也喝進180c.c的空氣,不論我們是否有意識到這件事,在這個比例下,用餐速度越快,攝入的氣體越多,若工作類型需要長時間久坐,它們堆積在腸胃道就成了脹氣。
腸胃科醫師張振榕說,除了腸胃道疾病引起的症狀,大部分脹氣是飲食習慣造成,用餐速度越快,嚥下的氣體越多,再加上吃飽久坐,這些氣體堆積在腸胃道就成了脹氣。
除了進食,腸胃道在消化食物時也會產生氣體,高麗菜、牛奶、白花椰菜等,其實都是容易產氣的食物,一次不要吃太多。
想舒緩 #脹氣 ,可以透過瑜伽嬰兒式促進消化吸收、改善脹氣困擾。
此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心,也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。
它跟〔跪姿前彎式〕很像,差別在腿擺放的位置不同,但兩者都常當成放鬆動作來練習,特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。
一、雙手把小腿肌肉往後、往外撥,臀部坐在腳跟中間,雙腿併攏,大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上
二、拉長脊柱與頸椎在直線上,使背部與地面垂直,下巴平行地板,雙手掌心在大腿上
三、吸氣, 雙手高舉過頭,再吐氣, 髖屈前彎,額頭貼地於膝蓋前地板上
四、手臂打開與肩同寬,平行往前延伸
@肩膀不適或肩頸較緊者,可將手肘打彎置於小腿兩側地板上, 掌心朝上、肩膀放鬆
@心臟病、高血壓和高眼壓患者,可將雙手握拳交疊,額頭放在拳頭上,使頭部高於心臟位置
休息一小段時間後,反向執行前述步驟回到起始位置。
【註】瑜伽嬰兒式禁忌:
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁
或胃食道逆流患者應避免此動作。
此外,張振榕醫師說,更重要的保健方法,特別推薦快走,強度不高,又能適度刺激腸胃道蠕動,另一方面,平日也可透過腹部按摩來幫助消化,繞著肚臍眼,順著腸道運行方向,從右下開始,依順時鐘按壓數周,作法相當簡易。
縱使胃脹氣只是短暫不舒服,當身體頻繁出現這個症狀,代表腸胃道已發送消化不良的警訊,與其選擇餐後忍一時,不如透過吃的正確、運動保健,主動減輕消化系統的負擔,由內而外雙管齊下,讓胃脹氣不再是常態現象!
*註:若特別有脹氣困擾者,以下菌種是經研究確認,對於脹氣有幫助的菌種,選購時可做為參考依據:Bifidobacterium Infantis、Bifidobacterium Bifidum、Bifidobacterium Lactis、Lactobacillus Acidophilus、Lactobacillus Plantarum。
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