第一次的生產,
離開月子中心後我還是持續的吃月子餐,
一開始我是想說:真的有必要嗎?
過了一個月後覺得:還好我有持續吃月子餐!
離開月子中心後,
我和老公選擇自己帶小孩。
還記得剛回到家的第一個禮拜真的是手忙腳亂!
那時候我還沒開始吃月子餐,
自己準備三餐,常常有一餐沒一餐,
有時候過了大半天寶寶終於睡了,
才發現自己什麼都沒吃,
正準備要坐下來想想要吃什麼的時候,
寶寶又哭了😭😭😭
總之就是當媽後要準時吃飯真的太難了!
一直到隔了一個禮拜,
我決定還是要叫月子餐,收到現煮現送的月子餐,
我才覺得終於放下心中的大石頭!
玉膳坊頂級月子餐
✅一日三餐,餐餐現煮現送送
每餐都還有飲品,發汝飲、杜仲飲、養氣飲等等。哺乳最重要的就湯水,我很挑味道的這些茶都可以下肚,非常好喝!而且午餐都有午點心甜湯,晚上還有多一份藥膳湯喔。
✅少鹽少油菜色多樣健康實在
每餐都是由專業營養師根據媽媽們產後所規劃的菜單,少油少鹽不添加味精調味粉,而且是「雙主菜設計」,也就是一份肉類+一份海鮮,補充滿滿的蛋白質,玉膳坊還有獲得農委會的【台灣豬】標章,不用怕吃到瘦肉精,哺乳不擔憂。湯頭及藥膳湯品口味都不會太重,是一般大眾都可以接受的濃度喔!
✅可依需求隨時動態調整餐點
每個人的飲食習慣不同,身體狀況也都不一樣!像我因為出月中後還發現自己吃麻油惡露會又開始變色,我就馬上電話詢問然後把餐點在做了一次調整,之後惡露的狀況就馬上恢復了!
最後就是說,剛好我吃月子餐的這段時間遇到疫情又升溫了!有了允寶,我更是要注意防疫!我很慶幸自己有訂了月子餐,因為餐餐都熱送送到家門口,就不用擔心自己要怎麼出門買食物跟要吃什麼了!雖然因為疫情的關係有些沮喪,但謝謝玉膳坊月子餐讓我在這段時間感受到小小的幸福❤️
啊!說到最近大家都在居家防疫,
最近玉膳坊也新推出了【防疫強身燉湯組】
一套總共有五種燉湯,解凍加熱即可食用!
已經幫大家試喝過,CP值滿高的,大包料多,超讚的,是全家人都可以吃的溫補燉湯,也推薦給大家👍🏻
#羅小白育兒日記 #月子餐
#玉膳坊 #防疫美食
同時也有5664部Youtube影片,追蹤數超過83的網紅としあき / サブ的なゆるログ byうさぎ放送局&小さなパソコン教室の中の人,也在其Youtube影片中提到,9月30日をもって、うさみみCLASS @小さなパソコン教室は、PayPayの取り扱いを終了させていただきました・・・ よく言われる手数料の問題より、入金サイクルが毎日から月1回に変わる方がキツかった。 パソコン教室という形態上、飲食店などと違ってPayPayの取り扱いをやめても客足に影響が出な...
出月中 飲食 在 三毛+二孩生活大小事 Facebook 的精選貼文
「可惡的臉書,上上禮拜不小心按到回到經典模式之後,我的文章都消失了!還回不去😡
花了好多時間研究跟寫信都沒回應,我只好來重貼了!」
生了兩胎的我,真的是太小看產後肥胖了!
從小我就不是一個瘦瘦的女生
就學時期永遠都是坐在班上後面又大隻又壯的那個女孩子
出了社會之後想說大不了就一輩子這樣而已
沒什麼大不了的吧?生活開開心心就好了!
但是2016年生下老大時
因為仗著年輕懷孕過程一切順利,結果整個孕期胖了12公斤
當時吃東西也沒有很節制,但是我不大愛吃炸物跟滷味,還是胖得很可怕!
生產完後因為餵奶帶孩子體重一路掉到只剩下3公斤要減
想說之後努力減肥運動就好了!殊不知,可怕的來了!
姊姊6個月斷奶後,體重居然一路慢慢上升完全下不來!!!
到懷老二時,已經比年輕時多了6公斤有
而且肚子完全收不起來,很鬆很可怕
2020年懷老二的時候
我就下定決心要認真減肥,在剛懷孕時接觸到了塑身衣
當時比較了好幾間,決定大品牌維娜斯來試試看,試穿時發現獨家代理的輕磅推推指真的很涼感透氣
所以在孕期大概五個多月的時候就搭上週年慶大爺很豪邁的買給我
沒想到老二孕期超級不順
整個孕期只胖了四公斤,弟弟早產也還有2780g
所以當月子作完已經離懷老大前只剩下2公斤了!
雖然數字看起來很漂亮,但是因為我安胎加上剖腹產的關係
所有的肌肉都消失,也沒辦法做太強烈的運動,全身肌肉都鬆垮垮
我剖腹產完約兩個禮拜,就有專員vivi到月中來幫我量身
過幾天就收到我的塑身衣,當時我是訂一件長褲一件短褲,想說可以搭配著穿
沒想到開始穿塑身衣之後,本來因為弟弟壓迫的骨盆痛,居然得到了緩解
身上的水腫也消失很多,所以出月中的時候我還是自己開車回家
而且也不會因為肚子的肉晃動而傷口跟子宮收縮疼痛
我一出月中就開始一打二的生活,中間只要覺得塑身衣緊度不夠,就回去調整
而且它沒有想像中的穿不住,所以出去玩的時候我也會搭配穿搭
長的可以當內搭褲,短的就藏在褲子跟裙子裡,超方便。
但是!
沒想到我的第二關來了!弟弟一路喝母奶喝到9個月
斷奶後,我的體重又默默的上升了三公斤!!!!!
過完年後開始認真飲食控制跟運動
因為我是一打二,所以無法出去健身房運動
只能在家進行肌力訓練
肌力訓練時,我也會把塑身衣穿上,比較容易抓到出力點跟流汗
所以革命尚未達成,只好再繼續努力!
希望下個月可以去調整衣服,自從弟弟斷奶到現在已經快四個月都沒去調整
不過老二的肚子收得很好,比較不會鬆鬆垮垮
我真的只搭配塑身衣跟睡前減肥精油按摩,中間一度瘦到剛結婚時的體重,只希望斷奶的復胖期快點熬過去,突破瓶頸期
維娜斯已成為我恢復身型不可或缺的幫手
出月中 飲食 在 Facebook 的精選貼文
我們來點愉悅的文章
來分享我的伙食好了
各種問爆的月子餐
很多人都問我訂哪一間
NoNo這是我月中中央廚房自己煮的
朋友們來月中看我時都會嗆我說:你真的吃很好吼!還有龍蝦也太扯
沒錯我當初也是因為伙食為主要原因而選擇台中月子中心-環球台中產後護理之家(誰叫我是重吃的呢)
然後可以因你的口味跟需求去做調整(當天提供菜單,像你看到晚餐有羊肉,如果不吃羊就有可能雞或豬的替代方案)
這邊的餐點也都是由營養師去搭配的喔!所以都是有均衡飲食跟熱量控制
月子餐雖然清淡
但是這邊的真的很好吃(連歹樓都讚嘆)
然後龍蝦是真的有!(在假日,我已經吃到三次了)
我當初說我要全部去鹽
還沒到月中時就趕快請歹樓打去說我要改微鹽
已經那麼辛苦生小孩了就別虐待自己了🤣
我當初來到這其實真的水腫的滿嚴重的
後來他們就每天早餐都會幫我附上一杯紅豆水
哈哈哈但是我可能身體需要時間慢慢退
他們就說那就幫我一直附到我出月中為止
所以我現在水腫改善真的很多
在這邊一天就是六餐
所以不會有餓的時候
點心也都超好吃的🤭
尤其我超愛他們芋頭系列的!超濃❤️
我也很喜歡這邊的送餐阿姨❤️
每天來都超熱情的,然後也會叫你趕快趁熱吃喔
就是滿滿的親切感
唉分享完以上伙食紀錄
心中只有:我不要離館啦😭這種想法
可以繼續那麼舒適的跟外界隔離嗎😭
出月中 飲食 在 としあき / サブ的なゆるログ byうさぎ放送局&小さなパソコン教室の中の人 Youtube 的最佳解答
9月30日をもって、うさみみCLASS @小さなパソコン教室は、PayPayの取り扱いを終了させていただきました・・・
よく言われる手数料の問題より、入金サイクルが毎日から月1回に変わる方がキツかった。
パソコン教室という形態上、飲食店などと違ってPayPayの取り扱いをやめても客足に影響が出ないと思うし
(そもそも、うちの市でパソコン教室はウチだけの独占状態だから)
#PayPay #ペイペイ #PayPay手数料
------------------------------------------------------------
★うさみみCLASS - YouTubeチャンネル一覧★
●うさみみ鉄道チャンネル byうさみみCLASS
https://www.youtube.com/user/obasute
鉄道系YouTuberタイプの動画を公開!旅と鉄道のチャンネル
ナレーション無しの車窓旅や前面展望動画も公開!
●ゆるっとゆる鉄チャンネル byうさみみCLASS
https://www.youtube.com/c/usagi-ch
鉄道ショート動画を中心に、ゆるい鉄道動画を更新中!
●としあき@うさみみCLASSの中の人【パソコン教室&動画クリエーター】
https://www.youtube.com/channel/UCNrt...
うさみみCLASS 運営者の個人チャンネル!
------------------------------------------------------------
★Twitter
https://twitter.com/obasute_
たまに書く
★インスタグラム
https://www.instagram.com/obasute_toshi/
良い写真が撮れたら載せる。
としあきのブログ
http://としあき.jp/
何も書いてない。
うさみみCLASS@小さなパソコン教室
http://小さなパソコン教室.jp/
岡山のパソコン教室!岡山の人は習いに来てね♪
(完全マンツーマンレッスン形式です)
鉄道前面展望動画サイト
http://鉄道チャンネル.jp/
昔やってたサイト。今も見れる。画質は悪い。
たぶん前面展望動画の数は多い方だと思う
------------------------------------------------------------
★運営者情報★
チャンネル運営:うさみみCLASS@小さなパソコン教室
管理責任者:としあき
出月中 飲食 在 とったび Youtube 的精選貼文
この動画は(一社)埼玉県物産観光協会とのタイアップです。
埼玉県公式観光サイト「ちょこたび埼玉」のオンラインストアが2021年9月にオープンしました!
期間限定で送料無料&割引キャンペーン実施中です。
https://chocotabi-saitama-store.jp/shop
※手指消毒や換気など新型コロナウイルスの対策を十分にとったうえで撮影をしております。
【あーちゃん日記】
今日は埼玉県のお取り寄せグルメを紹介するぞの回でした〜🎉🎉
旅できないから食で旅する最高の時間をありがとうございました埼玉県様!!!!
一生ついていきます!!!!🤤🎉(現金なやつ)
埼玉の思い出は動画で話してたことの他にもたくさんあるんだけど、ほんと懐かしかったなぁ☺️
まさかの久しぶりに肉汁うどんも食べれて嬉しかった🤤
あの頃本当にうどんばっかり食べてたんだけど川越のお土産屋さんですごい売れてるうどんがあって、興味本位で買ったのが肉汁うどんだったんだけど、
その時も本当に美味しかったから今回も取り寄せてしまった笑
けど前食べた時よりちゃんとネギが入ってたのもあるのか今回の肉汁うどんまじで至高すぎたなぁ☺️🙏
味付けは濃いめなんだけど、どこか素朴で、優しい味なのがたまらん😂
あと個人的同列なのは桂木ゆず酒!
動画内で本当に美味しかったからかなり喋ってだんだけどカットされてしまったので改めてここで、、👀
まずマジで香りがいい!!
瓶を開けた瞬間からブワッて柚子の香りを感じる☺️
すごいリラックスできる匂いで本当に心地よくて、味も抜群に美味しい🙏
飲みすぎてまさかの撮影中最後の最後に寝てしまって、
本当に申し訳ない気持ちなのだけれど、あれは本当にスルッと飲めてすごく美味しかったのでぜひ寝酒におすすめ😂笑
このお酒良すぎて、飲みきっちゃってからも忘れられず実家へと自分用に2本購入したよ😂笑
他のゆず酒もサイトで買う前に一つ飲んでみたんだけど驚くくらい香り高さが違ったので自信持って勧められる☺️
毎回思うけどこういうお仕事のありがたいところは、知らなかった良質なものを知れて自分自身のためにもなるし誰かにそれを伝えることができるからいいなって思う☺️
そういえば冒頭の私が口開けて寝落ちてるシーン🙄
本当に映すのやめての気持ちだけどなんであんなところで寝てたかっていうと、
ふと起きたらこんちゃんが食べた後の洗い物してくれてたから感謝を伝えに行って、そこで眠くなってきたからこんちゃんの足につかまって寝てたんだけど気づいたらあんなことに…😂
とは思いつつ自分の不甲斐なさが招いた結果だからしょうがないな、、😂
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです!是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#同棲 #カップル
👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ
☝️気になってることがほぼ全て解決する!ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8
📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/
📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2
📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5
✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇♂️🙇♀️
出月中 飲食 在 れいランラン Youtube 的最佳貼文
大阪といえば粉もんの街‼️難波にGoogleレビューが1800件以上ある人気のお好み焼き店「美津の」さんで名物山芋焼と道頓そばをいただいてきました😋
これ箸が止まらん❗️
⭐️店舗情報《食べログ》
「美津の」
06-6212-6360
大阪府大阪市中央区道頓堀1-4-15
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27001278/
👨男性同士で入りやすい度→5(5が満点)
👦男性一人で入りやすい度→5(5が満点)
👩女性同士で入りやすい度→5(5が満点)
👧女性一人で入りやすい度→4(5が満点)
______________________
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
⭐️ご視聴いただきありがとうございます^_^
チャンネル登録、グッドボタン、SNSのフォローをしていただけるとうれしいです😊
☺︎れいランラン(ポンポン)チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCd9a8IyBHIrY2rFunsX4I-w
☺︎Twitter
http://twitter.com/reiranran9214
☺︎Instagram
http://instagram.com/reiranran58
☺︎Tik Tok
https://vt.tiktok.com/UKkWr7/
💌お仕事の依頼はこちらまでご連絡いただければと思います。
メールでのお問い合わせ
info@funmake.net
✉️お手紙や贈り物はこちらになります
〒530-0011
大阪市北区大深町3番1号
グランフロント大阪ナレッジキャピタル8階K801
株式会社FunMake(れいランラン宛)
生ものは腐る可能性有りますのでご遠慮下さいますようお願いいたします
https://www.funmake.net/
____________________________________________
こちらの動画も是非ご覧下さい💁♀️
◉大阪の高級うどん店❗️
↓ ↓ ↓
三玉までは値段そのまま!!つるとんたんのうどんを限界まですすってみた🍺
https://youtu.be/9JlbRUM-sWk
◉行列のできる盛り盛りランチが食べられる店❗️
↓ ↓ ↓
定食百名店のメガ海老フライに食らいついてみた【大阪 難波 普通の食堂いわま】
https://youtu.be/VlJuZHs1Cis
____________________________________________
🌟ポンポンの再生リスト
↓ ↓ ↓
れいランラン ひとり飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBNJ27Ig0xhokU2kSxVWWD5q
女性だけでも入りやすい酒場特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBMx1JbIYTL0boYN2gtxek_D
ラーメン&麺特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBPVwfNxChUKahf3nI0-RfrJ
西成 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBOCBs1dj1oTYD44ULct1wT7
天王寺 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBMjU_KTYLNLqsAsNr9P_VSW
京橋 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBMv1fMuzW-swMmVdSm1cMF9
梅田 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBONaW5VcStEHmifo3py22Yn
天満 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBOuVP3sheczhoSHm3LZ-4rI
鶴橋 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBOr4u2UoyGaGZBfBb7HdUmL
堺市 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBNMIgR3O8hrCucvE39BtW0B
大阪 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBOqqY47GiZRQa0NvGbGLAyz
兵庫 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBPxRCRigN-UQXvOLcEur4va
京都 せんべろ&飲み特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBOghU1A5k12oMHAnVOcamRg
呑も鉄 すごろく旅
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBPFkDiiRsu-sUpGEnKhlBbT
食べ歩き・飲み歩き特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBP3NNWqA6bLHlHdh1xcl3YB
宅飲み 特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBP8Hld_9GwGOuB8HOyJhfkv
宅飲みで生配信 特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBN5SR9WnW7tvHlVJF84lczb
外飲みで生配信 特集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLulAS_zbGrBNg4xTyavDl3v_BTejcqcmx
_____________________________________________
⭐️私がよく見てる動画
↓ ↓ ↓
◎世界一のゆっけ さん
【スシロー】【くら寿司】0円寿司の配給生活、毎日回転寿司に通う独身女【酒村ゆっけ、】
https://youtu.be/QeaFEHJViZU
◎はいじぃ迷作劇場 さん
店員さんがニヤニヤしながら持ってくるほど【恐怖の爆量】が出てくるトンカツ屋。
https://youtu.be/lNsJc-U6EK4
◎サイボーグAD飯岡チャンネル さん
生後2ヶ月の子犬がおうちにやってきました。かわいすぎます…。【ご報告】
https://youtu.be/yfAzlAAQF04
___________________________________________
#れいランラン#頑張れ飲食店#ひとり呑み#飯テロ#大阪