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【有肌力 才能享受退休，你值得擁有更好的第二人生】
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衛生福利部最新「國人健康平均餘命」統計，國人不健康生存年數達8.4年，也創下歷史新高，這表示許多台灣人的生命不是生龍活虎活到最後一刻，而是失能、臥床以及疾病纏身……
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攤在眼前的是，沒有肌力就無法久走、爬階梯變成苦差事，行李搬不動，體力撐不了一整天，只想休息。這絕對不是你期待的第二人生！50歲後，若想走得遠、跑得動，還要能和朋友一起出遊，現在起就要開始練功能肌力。
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肌肉流失是從30歲開始，60歲之後加速！我們練肌肉不是為了外型好看，是為了我們的生活品質而戰！想要退休之後還能追尋夢想，去出國旅行，你現在就要開始練肌肉！
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