原來我要的不是運動,而是Me Time
離職之後,終於有時間好好運動,從自己的辦公室離開之後,習慣先騎半小時的YouBike ,到新生公園繞一圈之後,買個晚餐再回家。
在這趟短短30分鐘的時間,卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺,讓自己開心、擺脫憂鬱,但我卻發現,我的開心不是來自於運動,反而來自這段屬於「只有自己的時間」。
騎車時,沒有辦法滑手機、上網,我得專注的注意街上的車況,抵達公園時,吹著微涼的風,看看散步的人們、努力在運動的人們,每個人都是沈浸在自己的世界裡的。
偶爾嘴裡哼著歌,也不必在意他人眼光,因為這就是屬於我的Me Time ,沒人可以打擾,能好好思考。
出社會工作之後,我也胖了10公斤,總是因為太累、太忙、太懶,有了各種不運動的藉口。
但如果是為了自己的專屬時光,這樣的運動揮汗,再累、再苦、再忙,我也願意撥出一點空檔,和自己相處,和內心自我對話,修復過往。
邀請你每天一點小獨處,和自己對話。
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光!
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「你不理財,財不理你。」 - 你還記得你出社會時,領到的第一筆薪水是多少嗎?你拿到薪水的第一個步驟,你做了什麼事?其實我們擁有正確的理財觀念以後,不論月收入是多少,都能夠按照比例去支配生活。 - 在我很年輕的時候,就有了自己支付學貸、購買基金的概念,也透過定期定額的基金累積部分的利息,雖然不高,但也...
出社會 好 累 在 Facebook 的最佳解答
#斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙
這幾天我們的房屋討論群,出現了好幾次團友提問:「如何存到買屋頭期款?」
我說開始看房子後就比較容易買到房子,是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感,很容易讓人奮發向上,努力開源、理財、存錢。
其實好多方法,起始點是要有一顆「義無反顧」的決心;能為了存到這筆錢,犧牲許多非急迫開銷好比~iphone手機一支撐五年、一個皮革包包天天揹、一個月餐館扣打1500元......
但是要說到買房子的第一桶金怎麼來,其實有點遠,回歸更基礎的問題是:
#你該怎麼賺到錢
#又該怎麼讓錢幫你滾出錢
有了至少以上兩種元素後,才會談到後話置產買個窩。
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前陣子去錄製「#沒大沒小の喇吉歐」podcast,40多分鐘與鄭弘儀大哥與朱姐聊到非常多,濃縮版本的我的斜槓故事與起源都差不多收錄完成了~大家可以直接聽就比較不會看文字到眼花,不然我的職場人生應該又能出一本書!(音頻連結放留言)
但還是要節錄重點一下,畢竟我這麼愛寫!
#沒計畫的斜槓只會讓你忙到感覺很貧窮
節目中朱姐分享自己之前的斜槓,讓他感到身心俱疲但似乎也沒賺到多少錢;他去做了很多事,這些事情之間沒什麼關聯性,有點像是無頭蒼蠅,或者有點像是亂槍打鳥看哪兒能賺到更多錢。
一個斜槓如果無法讓你想到「未來六年、十年可以怎麼延伸與轉換?」,那就很有可能變成窮忙。
人的時間與體力有限,沒有計劃與延伸的斜槓方式,只會耗損自己的體能。
#運氣不純然靠上輩子燒香?
這個世界上很少有人超級幸運,能不入職場直接當網紅賺翻。為什麼說幸運?因為跟藝人能不能紅一樣除了實力還要靠運氣,紅多久不只是靠本事還要有機運;
我紅不紅?不太紅只能稱作是綠葉;
我被大家看見有沒有運氣?當然有!
我剛好生完小孩開始健身的時間點,搭上台灣運動風氣起飛,所以那是幸運。
如果多數人起始點都是從上班族開始(我當然也是),那麼怎麼斜槓出一朵花來才是重點。
又要講回當初生孩子的時間點剛剛好,我很幸運剛好搭上台灣運動風氣起飛,真是幸運到無法強詞奪理;
但如果我沒有觀察社會氛圍的能力、分析趨勢性,又怎麼會抓到「女教練」這個行業很可行?
這就回到當初的本業做媒體、找議題、天天讀報看新聞做分析了~當初領基本薪資23K領了非常非常多年,但因為在媒體學到很多所以我忍、我吸收、我當海綿!非常認真的在自己的領域內耕耘,直到現在40歲我都還在吃當初出社會第一份工作的紅利!
所以說其實「幸運」某種程度上可以培養,只是在你專業的行業別裡,有沒有從中找到新商機?或這利用你的專長延伸到其他異業作結合?
即使是在家裡照顧家庭的媽媽們,照顧家庭絕對是個厲害專長,而且多元多面向,譬如你超會料理?超會找地方曬孩子?超會馴化幼童?善於做行為分析?......
沒有人天生就是個娘,而你在當娘之前的人生經驗,一定有可以結合育兒生涯再發光的地方~~先想到就贏了。
#斜槓系統化才能幫你精準用時間開源
斜槓需要一個主軸,那是你用盡心力去進修、再升級、不斷深化的地方。而其他的斜槓都該順著這個主軸來發展,好像是從大樹幹延伸出來的枝葉,這樣這棵樹才能壯大。
我沒有放棄過的主軸就是書寫文字,還有健身專業深化,逐漸的其他斜槓就從主軸中延伸出來了。
好了寫得有點累~哈哈~
那頭期款怎麼來,彙整一些專家建議再來發篇文吧~
#對了我沒有月月都賺40萬只是某個月
#不然我就可以在台北置產了吧嗚嗚嗚
出社會 好 累 在 大V生活 Facebook 的最讚貼文
今天翻到好亮小時候的影片,常常有人問我要怎麼讓手足感情好?我想彼此難免吵鬧,但好亮是深愛彼此的。
我認為替老二在老大心中埋下值得守護的種子非常重要啊!來複習手足相處吧。
#笑咪咪療癒短片 弟弟起床的第一件事不是跟我撒嬌,而是爬到床上叫姊姊起床❤️
昨天聊到 #做便當是為了累積我與亮亮美好的微小時刻,今天就來複習累積雙寶的美好時刻吧!
對我而言,什麼都不做的順其自然是相當不負責的事,比你買樂透成功機率更低啊~
【手足情深。沒有那麼順其自然】亮亮是弟弟控,目前來看跟弟弟相處良好~蠻多人問過我怎麼引導大寶接受二寶的加入,來分享一點想法。
無論是教養或是手足情感培養我都覺得不該順其自然,說長大/以後就會好了是不負責任的說法,如果能從小做好為什麼要等以後?
我認為成人不能強迫孩子一定要做什麼,但可以引導孩子走向正確的路。
網路上常看到「要不要替大寶生一個伴」的文章,有些人會勸退說也有手足打死不相往來的狀況。
以我自己的經驗來看,有手足是非常好的,我很高興在這個世界上有妹妹相伴。
🔸不過從小大人就告訴我因為我是姐姐所以我要讓妹妹xxxx,讓小小的我很不開心,對於妹妹抱持著又愛又恨的心情,成長過程中也做過欺負妹妹的事,直到出社會後才對妹妹很好。
從我驗到兩條線開始就不停的把寶寶放在亮亮的生活。我們共讀手足繪本,陪我去每次產檢看著寶寶長大,一起上課到生產前兩天,弟弟出生的第一刻也沒有錯過,選擇大寶親善的月子中心~預備好讓你習慣有弟弟的生活,盡可能不要剝奪改變你以前的生活。
我相信 #感情是需要被培養的,需要透過無數多個「微小時刻」累積而成。
無論是愛情友情甚至是大家說會內建的母愛都不會憑空發生。
像我第一眼看到亮亮時只覺得「原來這就是我的孩子啊」完全沒有噴發母愛感,隨著照顧看他開始對我有正向回饋(ex笑)才無可自拔愛上他。
🌟我刻意的替弟弟跟亮亮創造更多美好時刻,來強化亮亮喜歡他的心情。
像是,在幫忙剝玉米筍時弟弟發出咿咿呀呀的聲音,我會說「弟弟好像在說亮亮姐姐玉米筍剝的好厲害喔~好想要長大跟姐姐一起剝」
坐車弟弟哭哭的時候,我會告訴你「亮亮小時候坐車車也會哭喔,可是你一直練習一直練習~現在都可以從台北坐車車到高雄找奶奶不哭哭了對不對!弟弟也想要趕快跟姐姐一樣」
帶亮亮上課的時候也會洗腦他「弟弟覺得姐姐的生活好有趣喔,可以唱唱歌跳跳舞,還可以吃好多東西到處玩玩呢!弟弟好想要趕快長大跟姐姐一起玩」
在照顧弟弟時也會讓亮亮幫忙。
接近餵奶時間哭哭了「亮亮請幫媽咪去看一下弟弟怎麼了」『弟弟餓餓哭哭』
「答對了,亮亮一定是很貼心才知道弟弟餓了喔」
換尿布的時候「亮亮幫媽咪看看弟弟要換布布了嗎」『弟弟大包了要換布布』
「謝謝亮亮姐姐注意到了,一定是很愛弟弟才能這麼細心」
雖然我盡可能以亮亮作息為主,下午那餐奶還是卡到亮亮清醒時間。
親餵時我會請亮亮拿書或是玩具上床一起玩,或是趁這時間陪他看15分鐘日文巧虎/寰宇迪士尼(一天最多一次)
📍有時候亮亮會說不要媽咪餵弟弟,我會問他「為什麼弟弟要喝媽咪的捏捏呢?」『因為他太小了』
「弟弟陪亮亮上課唱歌跳舞的時候是不是也有在外面等姐姐」『有~』
「那亮亮告訴媽咪,現在媽咪在餵弟弟亮亮要怎麼辦呢?」『亮亮要啾幫啾幫(排隊的日文)』
🔸洗腦到現在,我只要說「弟弟現在xxxx,為什麼呢?」亮亮就會說『因為他太小了!弟弟趕快長大就會跟亮亮姐接一樣很棒』
就算有時候亮亮仍然堅持要以他的需求為主,我會請他等我一分鐘告段落(孩子沒時間觀念要用計時器)通常陪一下下他就會說『弟弟哇哇哇~』
「為什麼弟弟哭哭了呢?」『弟弟餓餓了!』
「弟弟餓餓怎麼辦?」『弟弟太小了要喝媽咪捏捏~』
「一起去照顧他吧」『一起!』
親愛的亮亮跟好好,我會努力製造屬於你們的微小時刻,無論是好的壞的(研究指出好跟壞是5:1才能有正面反饋)讓你們一起走過。
倘若有天我們不在身邊了,願你們在這個世界上還有能「一起」的人支持你。
#我們會替喜歡的人安排驚喜設計約會_那麼為什麼不設計好讓大寶更愛二寶一點😆
#好亮育兒日誌
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「你不理財,財不理你。」
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在資本額不夠的時候,不敢隨便進入股票市場,從小小的投資方式開始練習,讓自己累積好的投資觀念、也練習賠錢的心痛感,才能好好規劃自己未來的理財配置。
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#蕾咪 #理財教室 #被動收入
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疫情期間才有空閒可以整理累積已久的作品
這次的旅遊影片是這波疫情爆發前的最後一趟旅行,很榮幸的獻給台灣人最愛的城市之一: 台南
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台南,被譽為閉著眼睛也不會踩雷的美食國度
早在學生時期BiG憑著熱血青年的精神,偶爾會從高雄夜衝騎車去台南,但可惜的是還在發育期的我們只把心思注意在有什麼好吃的😅
出社會後因為休假期間又短又少,難得有機會可以南下,這次果斷決定認真來研究台南景點;至於美食的部分就放心交給命運!對於 “美食國度”非常有信心,看到哪家順眼就吃哪家,完全沒有做功課😊
走在古蹟滿滿的街口,第一個冒出的形容詞大概是「復古」,但再多待幾個小時,你會發現這個城市擁有的不只這樣單一
城市中不顯眼的餐酒館,播放著國際化的歌曲,包容不同國籍的民族一起享受音
樂
城市的角落更有幾家主題式的現代化旅宿,讓年輕族群在休息時間也可以很時尚
不管是雪白色的鹽田還是蒼茫浩瀚的戈壁,獨特的自然風貌為台南打造不一樣的景觀
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雖然BiG目前為止分享過的每一個城市都是以美好的回憶做結尾,即使網路上說哪裡哪裡多無聊,只要BiG旅行過的地方都覺得很好玩
但是,這一趟去過台南後,真的完全可以理解它佔據排行榜前三名的理由
如果說其他城市是「喜歡」;那麼對台南應該可以用「愛」來形容了吧!
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「最討厭的五月來了,報稅如何賺到回饋金?」
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每一年的五月真的是出社會上班族最頭痛的月份,明明每個月沒有賺多少錢,卻還要一一清點這一年自己的收入和支出,有時候會怨嘆自己怎麼每天都在工作,薪水卻沒有別人多;有時候拿到政府退稅,還哭笑不得,覺得自己很沒用!
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每次五月要煩惱的事情好多,像我去年才學會第一次自己報稅,珮如也很常因為空服員的工作,差點好幾次都要錯過的報稅日期,隨時壓線繳稅,也就會不小心卡在排隊、罰鍰的邊緣。
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每個月收到的薪資都要申報,但這些都是收入,也就是說要繳出去的錢,但我們明明都有很多支出,今天就要來再提醒大家,如果有扶養親屬、醫藥生育、保險、房貸、災害損失或捐贈等,這些都可以拿來申報支出,有機會幫自己省下很多稅金哦!
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身為小資班主任的關韶文,跟你們鄭重分享「花旗銀行」推出【花旗繳稅月回饋季】活動
活動網址 https://bit.ly/3aFmYYA
★【花旗繳稅月 回饋季】既有卡友 (2021/4/5前(含當天)核卡之花旗卡友)
活動期間:2021/4/15~6/30
登錄期間:2021/4/15~5/31 (本活動需登錄)
►繳納綜所稅額達 5,000元(含)以上,享0.5%刷卡金回饋,最高回饋 1,000元。
►高額繳稅加碼尊享高級飯店住宿禮券(瑞穗天合、泰安觀止、加賀屋)
►不限繳稅金額,成功登錄且使用花旗卡繳綜所稅者,自完成登錄後當月起,於活動期間內每月累積一般消費(不含綜所稅)*滿2萬元(含)以上,即可享400元遠東百貨電子禮券(每正卡人每月限回饋乙次),活動期間最高回饋三次,合計最高享1,200元電子禮券回饋。每月回饋限1萬名**。
*一般消費定義請詳花旗活動官網
**以交易日時間排序之登錄且同時符合活動消費門檻2萬元(含以上)之前1萬名成功交易訂單。
★【刷花旗享回饋】新卡友回饋
活動期間:2021/4/6~2021/5/24 (免登錄,需於活動期間申辦且核卡之新戶)
►繳綜所稅刷花旗享2%現金回饋,最高回饋3,000元
►2021/5/7~2021/6/30 辦理消費分期享3期0利率(最低承作金額為1,000元(含)之消費)
►申辦現金回饋PLUS鈦金卡,核卡後90天內(含)行動支付加碼10%回饋(含原2%,8%加碼最高新台幣1,000元)
活動最優合計享4,000元回饋
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謹慎理財。信用至上。
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#花旗信用卡 #繳稅月回饋季 #繳稅神卡
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【無痛存錢法】一年多存12萬!上班族「4種理財法」也能致富
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【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕!「規劃收入」拚第一桶金
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【錢該怎麼存】60%、30%、10%「理財配置」無腦學會!feat.那那大師
https://youtu.be/iDoZdCM_GZI
【一次做4份工作】23歲存100萬:1份正職、3份打工,公開「存錢血淚史!」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【理財教室】教你存到第一桶金!關韶文「21天私密帳本」公開
https://youtu.be/SydKJa4lK2Y
【理財教室】一個月5900元就能「住進蛋黃區!」一坪16.8萬心動房型公開
https://youtu.be/u2eVLC13IDQ
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