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【情緒認識】關於希望
心中最真切的想望、期待，期望能達到的某種目的或出現的某種情況。
當一個人抱有希望時，也會相信一些事情努力就能成為現實，即使有不少與之相反的事物發生。
同時也象徵著一定程度上的不屈不撓。
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情緒是一種建築在生理反應的基礎上所出現的主觀心理感受，是我們生存的一個重要心理特質。
情緒雖然會為我們帶來一些生活上的困擾，卻也能夠讓我們感受到生命中的陽光與希望。
如何讓情緒發揮提昇生活品質的正向動力，降低對生活品質的負向破壞力量，是我們必須學習的重要功課，更是現代忙碌的生活裡，重要的事。
當我們越來越了解情緒的樣貌與特性，就能夠找到管理情緒的方法，並懂得與之共處，成為一名感性和理性兼具的智者。
文字/歆茹、雷娜
攝影/仁銘
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【情緒認識】關於寂寞
『寂寞』是一種介於孤獨、落寞之間的思緒。
當個人離開群體不久後，就會有的一種狀態，這種狀態叫寂寞。
但並不代表在人多的時候，就不會感到寂寞，寂寞是一種
心境。
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情緒是一種建築在生理反應的基礎上所出現的主觀心理感受，是我們生存的一個重要心理特質。
情緒雖然會為我們帶來一些生活上的困擾，卻也能夠讓我們感受到生命中的陽光與希望。
如何讓情緒發揮提昇生活品質的正向動力，降低對生活品質的負向破壞力量，是我們必須學習的重要功課，更是現代忙碌的生活裡，重要的事。
當我們越來越了解情緒的樣貌與特性，就能夠找到管理情緒的方法，並懂得與之共處，成為一名感性和理性兼具的智者。
文字/歆茹、雷娜
攝影/仁銘
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【情緒認識】關於自信
『自信』是指信任自己，對自我具有信心。在心理學的概念中，自信就是自我肯定。
描述人們在社會適應中的一種自然心境。
人們嘗試用自己有限的經驗，把握這個陌生世界時忐忑不安的心理過程。
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情緒是一種建築在生理反應的基礎上所出現的主觀心理感受，是我們生存的一個重要心理特質。
情緒雖然會為我們帶來一些生活上的困擾，卻也能夠讓我們感受到生命中的陽光與希望。
如何讓情緒發揮提昇生活品質的正向動力，降低對生活品質的負向破壞力量，是我們必須學習的重要功課，更是現代忙碌的生活裡，重要的事。
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文字/歆茹、雷娜
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