晚上帶阿財寶寶出來散散步，一陣風迎面而來🌬，爸爸瞬間眉頭一皺，發現天氣已經開始轉涼了，趕緊幫阿財寶寶多穿衣物保暖👶
#有一種冷是爸爸覺得你冷
即將來到秋季的節氣 #白露 ，對於進入秋冬是不是越來越有感覺了呢？
注意秋天的季節交替溫差大，容易讓人不知不覺地受涼，有些人的關節處就會開始拉警報🚨
早上出門時天氣可能不冷，但是秋季日夜溫差大，等夜晚來臨最先發出哀號的會是關節🦵，這個季節是時候把稍微有厚度的衣物拿出來穿，如果害怕白天太熱，可以外搭一件可以禦寒的外套，遇冷遇熱穿脫都方便🤗
如果遇上 #秋季關節痛 ，我會建議可以先按摩四個 #穴位 緩解一下疼痛感，大家在日常生活上都可以自己動動手🖐
#大椎穴 ：位於低頭頸背交界，骨頭突起的下緣
#外關穴 ：手背向上，位於手腕向手肘處的三指處
#曲池穴 ：位於屈曲肘關節，位於肘彎橫紋的底處
#百里穴 ：位於腿的後方，膝蓋彎曲皺褶向下約五公分處
📌秋天到了，大家要記得保暖和注意休息，才不會讓病痛有機可趁
#秋季關節痛要注意保暖
#出門前提醒家人要多加衣物
