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#出門戴手套 #付錢不找零 #鞋底消毒再進門
新北公佈80%確診者、都跟市場有關。
這代表三件事：
⚠️紙鈔銅板經手多，上頭病毒很多。
⚠️買菜東摸西摸，很容易傳染。
⚠️鞋底易附著病毒，直接穿進家門很危險。
這些都將大大增加感染風險！
#智慧建議
🔷出門戴一次性手套，回家就丟棄。
🔷外出買東西時，自備零鈔與銅版。
去菜市就要買多少直接給多少，不要找錢。若能無現金支付最好。
🔷回家時，鞋底消毒再進門。最好可以放在家門外。
🔷任何提袋上車或回家時都要消毒、噴灑酒精。
🔷上述做完後，即刻用肥皂洗手喔！
願大家平安抗過疫情。
天氣冷，門診一堆乾癢人來求診！『洗澡水不要太熱、不要用肥皂、勤勞擦乳液』一節門診下來可能要講超過十次！可是皮膚真的很乾，是不是還有其他日常生活中忽略掉的細節呢？
[洗澡]
1.用溫水洗澡。
2.淋浴或泡澡盡量限制時間在5~10分鐘以內。雖然洗澡很舒服，最好趕快洗完，不要在浴室龜太久！
3.使用溫和、無香料的沐浴用品。
4.使用適量的清潔用品除去身上的油脂跟髒污就好，不要讓過多的沐浴乳在身上變成白白厚厚的一層。
[洗完澡]
1.用毛巾把身體『按』乾。過度摩擦也是會帶走皮膚水分，讓皮膚更乾燥！
2.火速擦乳液。身體『按』乾後就趕快擦乳液，因為趁角質層含水量充足時擦乳液的保濕效果會更好！
[保濕產品]
1.油膏跟乳霜會比乳液來的有效而且不刺激。
2.可以選擇有以下成分的保濕產品：荷荷芭油(jojoba oil)、甘油(glycerin)、玻尿酸(hyaluronic acid)、羊毛脂(lanolin)、乳油木果油(shea butter)、凡士林(petrolatum)、礦物油(mineral oil)。
[唇部保養]
1.擦護唇膏。不要選擦上去會刺刺的產品！
[護膚產品]
1.選用溫和、無香料的護膚產品。無香料(fragrance-free)跟『無香味(unscented)』意思不一樣喔！標榜無香味的產品，是用一些化學成分去蓋過產品其他成分的味道，而這些成分有可能會對乾燥敏感的肌膚造成刺激。
2.避免使用含有以下成份的產品：酒精、果酸、香料、Ａ酸。這些成分都會移除皮膚上的油脂，更容易造成皮膚水分的散失。
[戴手套時機]
1.冬天出門戴手套。有病人天氣很冷騎機車沒戴手套，結果整個手背又紅又乾又痛又裂來找我……
2.除了洗澡或是上完廁所要洗手，這種『必要』把手弄溼的時刻，其他非必要弄溼手的情況像是工作和做家事，也都盡量戴手套。不鼓勵上完廁所後不洗手。
[衣物及洗衣產品選擇]
1.貼身衣物選擇棉質或絲質比較好。羊毛的纖維較粗，比較容易刺激皮膚，不然就是要選很細的美麗諾羊毛，或是羊毛衣服跟皮膚之間還隔著棉質或絲質的衣服。
2.選擇標示『低過敏性(hypoallergic)』的洗衣產品。
[其他]
1.要做好保暖，但使用電毯、電熱器要注意時間，不然會讓皮膚更乾燥，也有可能產生其他皮膚疾病，例如：火激紅斑(erythema ab igne)。
2.如果室內空氣真的太乾，可以考慮使用加濕器。
Ref :
Curr Treat Options Allergy (2019) 6:103-111
American Academy of Dermatology Association
圖片來源：迪士尼卡通小美人魚
海上抗疫首例之實驗: 口罩僅半套;全套靠手套
COVID-19的第一波按中國人打麻將的算法---前四圈(東風圈/中國;南風圈/歐洲;西風圈/北美;北風圈/南美+非洲)似乎接近尾聲.在這波全球性世紀病毒中,大家學到了----戴口罩與社交距離.
然後,全球郵輪,美軍航空母艦,台灣的敦睦艦隊,海上鑽油井….依序上場.結果呢?看來問題並未獲得完全的解決,反倒是”居家隔離”悶壞了個人,也悶垮了全球經濟,百年老店紛紛舉起白旗宣告退場.
全球一片紛紛攘攘之際,有一條非常有趣的船,儘管她同樣未能倖免的遭到病毒的重創,在航次結束時交出了217名船員加乘客中,128人感染COVID-19的成績單,最後在澳洲以包機遣送方式落幕,但是如果你撇開”熱鬧”之外,細看其中的”門道”,相信可以為”前四圈”完畢的中場休息時間中好好擬定”後四圈”的攻防守則.
MV Greg Mortimer是一條2019/9/6日命名下水,為南極洲地區專門設計的豪華型遠征郵輪(Preminm Expedition Cruise) ,總噸位/7892,長/104米,寬/18.4米,吃水/5.4米,8層甲板,航速12節,滿載乘客/126人.由於是剛下水之新船,因此船上儀器及設備與合規性具為一時之選,甚至超前.
1.低能耗，高燃油效率和流線型設計而成為世界上污染最小的船用發動機之一，可將排放量減少80％(與tier1引擎相比).
2.具備領先同行的”安全返港設備”(Return-to-port Equipment),使船舶在主機失靈的情況下仍可安全返港.
3.DP固定船位系統,因此可不必下錨,保護海底生態
4.X-Bow船艏設計,抗浪,平穩兼具破冰功能.
5.符合 Ice Class 1A and Polar Code 6 與最新國際海上人命安全公約的所有要求.
6.該船還設有專供偏遠地區使用的儲備充足的醫療診所。
新船新設備,仍抗不過COVID-19之肆虐, 郵輪於3月15日從阿根廷起航。世衛組織在船出發前幾天就宣布了2019年冠狀病毒病-COVID 19是全球大流行病(Pandemic)。登船/機時要特別注意。登船時照例進行體溫的測量，並且每天都在持續，並且該船配備了幾個洗手站，尤其是在用餐區,全船戴口罩。除了醫務人員配備了完整的個人防護設備（PPE）。登上該船以測試和評估乘客外，該船在28天內沒有任何岸際人員接觸。
設計上可容納120名乘客,雙人房有80間,實際登輪的乘客數為100人,船員117人(奢侈的1:1)
最初，這艘船被認為是無COVID的，但是不久人們就開始生病。有217名乘客和機組人員，其中128名（58％）測試為陰性。陽性患者中只有16名出現發燒等症狀。麥格理大學（Macquarie University）醫師艾文·英格教授（Alvin Ing）進行的隨船全球首項研究表明:
“這項研究的獨特之處在於，船上的每個人都經過了測試，無論他們是否有症狀。實際呈陽性的數字是一個"啟示"，因為它們首先表明病毒傳播的範圍和速度，其次表明有多少COVID”陽性乘客無症狀”。
在另一個重要發現中，有六名乘客和機組人員首先出現症狀，並且當使用快速檢測試劑盒（Ab）進行檢測時最初對病毒呈陰性，隨後的鼻拭子檢測返回陽性結果。這導致該研究得出結論，即在COVID-19"急性期進行快速Ab檢測是不可靠的"。
在封閉的船上空間中,除了咳嗽,噴嚏等霧化空氣之傳播外,所有的公共空間中的樓梯扶手,電梯按鈕,獨立空間之門把,室外躺椅,室內公用之桌椅,都可能沾滿病毒,即是在1:1的六星級郵輪上,受限於人力與習慣都不可能做到隨時消毒.唯一保險的方法,就是出門戴手套,進門再洗手.
麻將前四圈,大家看到口罩的威力;麻將後四圈,家中準備些拋棄式手套.長途旅行與大眾交通工具之使用者,有備才能無患!
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雖然說夏天來到一半
但是之後秋老虎會再更熱啊
再加上出門要戴口罩
真的是雙倍熱！
外出只能靠細肩帶爭取一點風和透氣
以前身上的痘痘
都會讓我穿小吊帶之前猶豫一下
總感覺露出背上的痘痘有點赤裸
尤其是一大片
又不確定數量和範圍會讓我更心慌慌
最後出門前
又會再順手套一件罩衫遮羞一下
哈哈哈哈
最近背常常被誇很白又很亮
真的很慶幸我春天就開始保養
感覺踩了先機
和大家分享我改變的生活習慣
還有用到的好物們
大家快抓住夏天的尾巴
美一波
Luv u all
,Nora
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雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂
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#宅在家繼續買 #防疫小物list大公開
這滿桌的防疫商品都是我的購物心得，♍️處女座就是這麼有研究精神！
#凱文沒有在賣啦
#戴口罩勤洗手
#防疫在家安全在家
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影片時間戳記如下：
00:00 本集精彩
01:42 出門必備拋棄式手套
03:00 消毒(乾洗手.酒精.酒精濕巾.酒精筆)
05:16 我買過的各款護目鏡
07:33 紫外線殺菌消毒盒
07:56 紫外線消毒燈
09:00 次氯酸水
12:43 口罩款式
青春真偉大，80年代末端，千禧年的開始，向我的華麗青春致敬❤️🚀👏🏻
疫情嚴重關係，動手自己在家染髮，我稱之為80年代台妹式紮染😂
因為我原本頭髮有特別去染黑加深，所以我選用富麗絲的華麗亮麗金漂淡一些再用華麗太妃糖奶茶來蓋色，在家裡也可以來個華麗大變身🔥🧚♀️
疫情關係連拍攝剪輯都是用手機自立自強🙏有點剪不好但我盡力了，也辛苦我的半日攝影師 @en1020 腳痛一樣陪我上深山去攝影❤️
疫情非常嚴重，沒有必要時不出門，出門也要戴好手套勤做消毒，只希望這波疫情快速過去，希望我們的青春不要在這樣耗下去了🥺🙏
❗️拍攝地點為家中山區，並無人煙，所以無聚集也無接觸❗️
Choreography @hsieh_yaoyao
🎵 青春真偉大（麻辣鮮師）
主辦單位 @schwarzkopf_tw
華麗導師 @jin.kuo
📹 @en1020
特別客串來賓 @watea0801
#富麗絲女孩 #富麗絲 #FRESHLIGHT #華麗年代 #青春真偉大
出門戴手套 在 #戴手套口罩- YouTube 的推薦與評價
新唐人北京时间2020年04月25日讯】中共病毒全球蔓延，民众都在积极应对疫情的扩散，很多民众在出门戴口罩的同时，也选择戴 ... From the video description. ... <看更多>